Informacje i zapisy na szkolenie / webinar "Odkryj potęgę diety KETO i CARNIVORE" www.vivoplanet.com/products/szkolenie-webinar-odkryj-potege-diety-keto-i-carnivore
a ja jestem na keto od nowego roku 8/16, 8 lat brałem glukofasz (przepraszam za spolszczenie) a od półtora tygodnia mam cukier 86-88, ciała keto 1,4; nie miałem żadnych problemów z wejściem w tę dietę. Szybko spadam z wagi (nie wiem czy nie za szybko) ale dalej wysoki ciśnienienie 150/100/50 chyba że basen lub wioślarz to wskakuję na 125/85/60 do 65. Pozdrawiam serdecznie
Dziekuje za ogrom wiedzy Sylwia. Dzieki takim ludziom jak Ty czy Bracia Rodzeń powoli odzyskuje zdrowie. Po odrzuceniu węgli zauważam dużą poprawę w zdrowiu psychicznym z ktòrym mam problemy od lat. Tak sie ciesze że tu jestem ❤
@@kierunekzdrowie1074 Ja również Ci dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą 😊 Także mam duże problemy zdrowotne, ale już zauważyłam poprawę wyników 😀 Mam też pytanie - po jakim czasie nasycenia tłuszczem, można wejść w drugą fazę - z większą ilością białka? Jestem bardzo szczupła, czy dzięki tej diecie będę mogła przytyć? Obecnie ważę ok 47 kg/170, a chciałabym wrócić do wagi 55 kg. Z góry dziękuję ❤️
@@kierunekzdrowie1074 Sylwiu, czy mogłabym prosić o przepisy bez nabiału (tylko z masłem) o większej ilości tłuszczu dla początkujących, z góry dziękuję 🙏
@@kierunekzdrowie1074 Czy mięso powinno pochodzić z upraw ekologicznych? Czy mięso, które kupione na tradycyjnym bazarku też będzie spełniało swoją funkcję?
Sylwio, bardzo dziękuję za te informacje. Byłam na niskich węglach, od października '22, a od półtora miesiąca jestem na carnivor. Nie jest mi łatwo, ale jestem zdeterminowana. Mam kilka chorób autoimmunologicznych w tym bielactwo i sarkoidozę. Od rozpoczęcia diety niskowęglowodanowej do chwili obecnej schudłam 30 kg, ale to nic w porównaniu do zyskania takiej jedynej w swoim rodzaju, wolnej przestrzeni w głowie, specyficznego luzu, dystansu, optymistycznego nastawienia do życia. Wstaję rano i bez względu na to czy dzień zapowiada się optymistycznie, czy nie, nie mam lęku przed codziennymi trudami. To, czego mi brakuje i co jest moim zmartwieniem, to brak możliwości kontaktu z lekarzem, który stosowałby zagadnienia diety niskowęglowodanowej, czy carnivore, w praktyce, a nie zalecał jedzenia jedynie chudego mięsa, broń Boże wołowiny, ograniczania jajek itp. Przy moim przewlekłym stanie zapalnym, nietolerancjach pokarmowych i tych chorobach, o których wspominałam, dobrze byłoby mieć kontakt z dobrym medykiem. Takich ze świeczką szukać! Na efekty poprawy zdrowia, przyjdzie pewnie jeszcze długo czekać. Narazie skórę mam w stanie fatalnym (te miejsca, które są już bez pigmentu, mam jak wysuszony papier), wypadała mi połowa włosów, o innych, mniejszych dolegliwościach i dyskomfortach nie będę tu pisać. Trwam, oczekując poprawy...
Przed chwilą skończyłem oglądać twoje filmy sprzed 9 lat gdzie stosowałaś 10 dniową głodówkę. Na tym filmie jesteś prawie 10lat starsza a wyglądasz tak samo młodo a nawet i lepiej niż na tamtych filmach. Jestem pod wrażeniem 😉
Dobry program. Stosuję 4 miesiące, jest ok. Oczywiście, po 10 dniach 2 tygodnie keto grypa - w nocy gorączki, w dzień ból głowy itd. I to pomimo, że wcześniej byłem na DDP - jest to dieta niskowęglowodanowa, ale widać nie byłem na niej w ketozie. Obecnie jem rośliny, jako mały dodatek, a to zjem 1 ogórka kiszonego, a to trochę kimchi, a to wypiję sok z pół cytryny. Ale głównie: wołowina, baranina, ryby morskie, jajka kur i przepiórek. Staram się zachować 1 rodzaj białka na dobę, nie mieszać białek oraz jeść zawsze to co smakuje, syci i po czym czuję się dobrze. Efekt: jem, raz do dwóch razy dziennie i jestem najedzony. Jak już mnie nie syci wołowina, pytam siebie: na co masz największą chęć? A na baraninę ze smalcem wieprzowym, ok. A potem ryby morskie, raz taka, na drugi dzień inna, smażone na smalcu. Jest chęć na coś kwaśnego, jem trochę kiszonek, raz zjadłem sałatę z czosnkiem i też było fajnie. Schudłem 12 kg. Jest dobrze.
Ogladam cibie chyba od 10 lat i normalnie podziwiam. Przeszlas chyba juz wszystko i dalej odkrywasz. Robilm z toba glodowke i powiem, ze glodowki mi sluza ale tak calkiem przejsc na carnivore bez owocow i warzyw to juz "ladne jaja" ;-) Poslucham, poobserwuje i zobaczymy. Dzieki za multum informacji, pozdrawiam
@@kierunekzdrowie1074dla mnie warzywa mogą nie istnieć. Zmuszam się do nich. Co z kolei w diecie mięsnej mnie odpycha, niemożność spożywania orzechów. Ale jak tak analizuję mój jadłospis, jest bliski diecie Carnivora.
Pani Sylwio proszę wyjaśnić ważną, kwestię proporcji białka i tłuszczu, ponieważ większość słuchaczy może to źle zrozumieć. Jeśli weźmiemy za wyjściową wagę ciała i podaż białka w wysokości 2,2 g na 1kg/wagi ciała to prawdopodobnie zabierając się do tego zaczną kombinować z gramami i wtedy stosunek białka /tłuszcze 1:4 w okresie adaptacji doprowadzi do "kosmicznych" ilości produktów. Proszę wyjaśnić że chodzi o stosunek 1:4 ale w ilości energii jaką uzyskamy, z białka 4kcal, a z tłuszczów 9kcal. Wtedy ilości zaczną wyglądać realnie. Pozdrawiam serdecznie Roman 😊
Tak, to właśnie problem, z którym i ja się zmagałam. :-) Myślę, żę na kursie wszystko zostanie precyzyjnie wyjaśnione. Warto poznawać tajniki carnivora, a przez to i samą siebie.
@@FanVolvo2803 jem dwa razy dziennie. Jajka, mięso wolowe medium, wątroba wołowa, serduszka kacze i gęsie, buliony, masło, ser i kefir kozi od czasu do czasu , smalec wieprzowy i gęsi. Wszystko tylko ekologiczne
Od lat oglądam i śledzę kanał. Byłam już na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, wszytkożernej...nic mi tak naprawdę nie służyło bo jestem niepoprawnym obżartuchem :( Carnivor nie jest dla mnie, ale próbuję Keto wg braci Rodzeń. Bardzo lubię śledzić Pani filmiki i na pewno zostaję jako stały widz. POZDRAWIAM, Dori :)
no właśnie, żadna dieta nie pomoże jeżeli się nie zna umiaru. A diety dietami, ta osoba, która prowadzi kanał stała się bardzo mało wiarygodna. Skacze z "kwiatka na kwiatek". Ja wiem na pewno, że nie wrócę do mięsa nigdy, niech ktoś sobie popatrzy na rzeż zwierząt, masową hodowlę to zrozumie. Ten kto nigdy nie miał zwierząt w domu, nie zrozumie jak to jest.
Trochę ogłady by się tej pani przydało, bo mam wrażenie, że hipochondria to największy problem tej pani. Popatrzeć na innych trochę, a nie tylko bać się o swoje zdrowie. Co jak co, ale ktoś może się "zdrowo" odżywiać a i tak umrze młodo, bo np. niesprzyjające warunki mieszkaniowe, duże zapylenie, palące środowisko, za duże promieniowanie czy wypadek i co to życie warte.
@@monika6770 Rozumiem i szanuję Pani zdanie :) ja natomiast jestem bliżej stwierdzeniu z książki Braci Rodzeń: "szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów". Jak byłam vege też tak patrzyłam np. na Rawvana - Yovana czy innych you tuberów, którzy zaczęli inaczej jeść a teraz widzę, że trzeba próbować co komu pasuje i co się sprawdza bo każdy jest inny. Zwierzęta nadal są dla mnie bardzo ważne :)
Mam 47 lat. W życiu próbowałam wielu diet, treningów aby być w dobrej formie, utrzymać wagę. Niestety bez powodzenia na dłuższą metę. Dopiero styl życia keto pozwolił mi na zrzucenie nadprogramowych😊kg, minęły bóle stawów przed zmianą pogody, przestały mi się przetłuszczać włosy, wstaję przed budzikiem, tryskam zapałem i energią. Pod koniec ubiegłego roku trochę odpuściłam z dietą keto, zaczęłam jeść więcej “węgli” i wróciły “stare problemy”. Od nowego roku wróciłam do stylu keto, bo wiem że to samo zdrowie dla mnie. Teraz keto a następnie może Carnivore? Sylwia bardzo, bardzo, bardzo Ci dziękuję za to, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Czerpię od Ciebie garściami. Drodzy zaglądający to naprawdę działa, trzeba tylko zacząć.
Ja też 47. Od 2 lat keto, minus 35 kg, samopoczucie, wyniki, wygląd super. Przez okres świąteczny i noworoczny wrzucałam węgle, źle się czułam, przytyłam 4 kg. Od tygodnia ścisłe keto, teraz rozważam carnivore. Czuję się tak najlepiej na świecie! 😊
Droga Pani Sylwio--podziwiam Pani zapał i energię, na wszystkich etapach fascynacji różnymi formułami żywieniowymi. Nie chciałabym zabrzmieć sceptycznie, a jednak ciśnie sie uwaga, że doskonałość jest zawsze w umiarze i urozmaiceniu. Tak jak Stwórca nie da się prześcignąć w różnorodności, tak i my, zdaje mi się, powinniśmy chcieć Go w tym naśladować. Dla mnie dalej ideałem jest kuchnia francuska, gdzie nie stroni się od tłuszczów, bynajmniej, a już najmniej od masła, a jednak kuchnia ta obfituje również w warzywa i owoce, perfekcyjnie przygotowane i zestawione z daniami mięsnymi.
Widzi Pani, wszystko sie zmienia gdy jesteśmy chorzy... wtedy dopiero możemy pewne rzeczy weryfikować, inaczej ciężko jest zdobyć te wiedze... Chciałabym jeszcze podpytać jakimi wieloma dietami się tak fascynowałam, bo to brzmi bardzo ciekawie? :-) jakie to były diety jeśli można wiedzieć?
@@kierunekzdrowie1074 Trochę zabrzmiała Pani defensywnie w: "jakimi wieloma dietami się tak fascynowałam." Ja celowo nie napisałam "dietami" tylko "formułami żywieniowymi." Po drugie, nie krytykowałam faktu Pani fascynacji, przeciwnie, entuzjazm i zgłebianie tematu, próbowanie, eksplorowanie różnych możliwości uważam za zaletęI . Oczywiście nie odnosiłam się do stanów chorobowych, bo te mają swoje prawa i zasady (u mnie kleiki, np). Jesli nie podoba się Pani mój wpis to go usunę. Natomiast, idę o zakład, że po jakimś czasie, może Pani też wyląduje na niwie najlepszej kuchni świata (oczywiscie w relacji do klimatu, bo np kuchnię japońską też uważam za wybitną).
@@Latarniczka Nie chciałam by to tak zabrzmiało, a faktycznie tak wyszło. Już mnie po protu meczy tłumaczenie ze nie byłam na żadnych dietach tylko na wegańskiej przez 7 lat, nigdy nie stosowałam diet. Większość ludzi nie rozumie różnicy, nie wie co to odżywianie sezonowe czy posty i jakie są różnice... niektórzy rozumieją oczywiście,:-) i to ze na drodze rozwoju się wszyscy zmieniamy, Pozdrawiam serdecznie i ciesze się ze intencje były inne:-)
@@kierunekzdrowie1074 Oczywiście najlepsze intencje tylko! Oglądam z przyjemnością Pani filmiki i uważam, że jest Pani świetna w dzieleniu się doświadczeniami. Również pozdrawiam serdecznie!
inni maja zaparcia 🙉... na początku mogą być takie atrakcje. Zastanów się czy nie jesz za dużo ciepłego tłuszczu (podgrzewanego) i czy to nie kawa jeśli pijesz...
Na początku podczas adaptacji jest to normalne. Należy pamiętać że kompletnie się zmienia mikrobiota w naszych jelitach a dieta karniwora jest najlepsza ze wszystkich istniejących jeśli ktoś chce mieć najlepiej funkcjonujący przewód pokarmowy.
...ooo Pani od vege dzisiaj na carnivore !!-..no i dobrze Pani wygląda. Szanuje bo pamiętam program gdy powiedziałaś że vege to słaby kierunek był 👍. Ja na ŻO dr J.Kwaśniewskiego prekursora i odkrywcę żywienia na tłuszczach odzwierzęcych..zdrawiam🌞🍀
Dziękuję również za te wiadomości. Sama poczułam cudowną moc tej diety. Bardzo proszę o więcej przepisów Carnivore 😊 Bardzo fajnie się Ciebie słucha Pozdrawiam 😊
Krótka wersja przepisu: płacisz komuś za podcięcie gardła zwierzęciu, które chciało żyć. Dłuższa: Najpierw zapładniasz krowę/ świnię poprzez włożenie jej ręki do pochwy. Wcześniej musisz zmasturbować byka/knura aby pobrać od niego nasienie. Potem hodujesz zwierzę aż będzie na tyle ciężkie i miało mięsnie by można je zjesc. Potem bierzesz kilku kolegów, wiążecie nogi zwierzęciu, które będzie chciało uciec bo nie chce być zabite. Potem bierzesz nóż i przecinasz gardło. Potem bierzesz piłę i kroisz zwierzę na wiele kawałków. Musisz też włożyć zwierzęciu rękę do odbytu by wyciągnąć resztkę odchodów. I tak codziennie. Powodzenia.
Witam Sylwio, pozdrawiam Cię i dziękuję za tę wiedzę, którą tak pięknie się dzielisz z nami. Bardzo chcę z Tobą to zacząć. Tylko mam parę pytań i problemów: 1/ nietolerancja na jajka - silna!!! Czy to się da? Zacznę od żółtek. Może? 2/ nietolerancja na wiele innych produktów. Także z wołowiną jakoś ciężko, ale spróbuję. 3/ narazie spróbuję z tłustym jogurtem, który sama robię 24 godziny bo mam nietolerancję na laktozę 4/ nie wiem czy wyrobię bez warzyw i owoców. Czy można na początek chociaż kieszonki i owoce jagodowe, orzechy? Czy jakaś odżywkę proteinową stosować, witaminę D3 , magnez itp czy nic? Czy lepiej wszystko odrzucić. Próbowałam postu dr Ewy Dąbrowskiej, wytrzymałam 8 dni. Jestem osłabiona, jakieś stany zapalne chyba czuję w środku, senność i zmęczenie. Zapisałam się na gimnastykę dla seniorów (64 lata) i saunę pon., środy i piątki. Czy tak można zacząć czy lepiej od razu na głęboką wodę czyli jaka, mięso, ryby i tłuszcz i tyle? I czy tą drogą mogę się z Tobą kontaktować czy inaczej. Raz jeszcze pozdrawiam Cię serdecznie i bardzo dziękuję 🙋❤️🌹
Pani Alicjo, więcej wiary w siebie i mądrość swego organizmu. Zaletą diety carnivora jest jej prostota. Wołowina, potem wieprzowina, boczek, podorby, jaja, masło, smalec, łój. Brzmi dość ograniczenie? Za to nasza fantazja jest niczym nieograniczona, więc przyrządzajmy te produkty na setki sposobów. Syliwa ma tu przebogatą paletę przepisów. Tylko czerpać. I zdrowieć 🌺
Jeżeli nie będziemy spożywać wapnia np. Z nabiału to musi wystąpić z czasem zatrucie fluorem. Jeżeli ktoś ma stany zapalne po nabiale i wzdęcia, biegunki itp. To oznacza tylko że jest bardzo zatruty fluorem.
@@patrykbartkow8939 uzupelnialem elektrolity w dosc duzych ilosciach. Zrzucilem wine na prace zmianowa...moze ma pan jeszcze jakis pomysl, jak sie lepiej wstrzelic
Lubię Pani kanał. Dużo mi pomógł w mojej ścieżce odkrywania życia bez węglowodanów. Niemożliwe, stało się rzeczywistością i zmiana odżywiania odmieniła całkowicie mój wygląd, a w szczególności moje życie. Pozdrawiam i czekam na kolejne filmy.
jestem na carnivore kilka miesięcy, najpierw schudłem a później wróciłem do wagi i nie czułem się dobrze, dlatego uznałem, że robię coś żle i zajrzałem do tego filmiku. I całe szczęście, bo usłyszałem, że nabiał nie każdemu służy a ja dużo go jem i piję maślankę, dodawałem tez przyprawy, więc wiem, że muszę z tego zrezygnować. Zastanawiam się tylko dlaczego mało mówi się o wieprzowinie.
Jestem totalnie początkująca; zaczęłam od 5 dni głodówki, a też dni z dietą "keto"... Przyznam, ze nadal mam sporo wątpliwości wynikających z niewiedzy, co trochę mnie stresuje, np. przekroczona norma kwasu moczowego na czczo i cukru ... - treści na tym kanale bardzo mi pomagają usystematyzować wiedzę - dziękuję :)
Jestem bardzo ciekawa! Bo też byłam na wegetariańskiej i jednak czulam że muszę wprowadzić mięso ! Ja mam problem z podjadaniem więc u mnie to jest problem. Przyglądam się temu stylowi odrzywiania i chyba będę próbować już niedługo 😉 ! Możesz nam polecić jakąś książkę wykłady itp.moze być po angielsku też!!!
Super, że jesteś ❤ Dzięki Twojej aktywności, zrozumiałam, że całe moje dotychczasowe odżywianie było do bani. Byłam przez ponad 30 lat na diecie wege (bo tak). W między czasie urodziłam dwoje dzieci. I chociaż nie miałam stwierdzonych chorób czułam się źle, depresja, brak energii, zaczęłam przybierać na wadze i oczywiście "poleciały" mi zęby. W ubiegłym roku trafiłam na Twój kanał i doznałam szoku 😊 Po pierwszej analizie nastąpił moment wyparcia i negacji, po kolejnych wrócił zdrowy rozsądek i przeczucie, że coś w tym jest... I ugotowałam pierwszy w życiu rosół kolagenowy. Jestem jakieś 10 miesięcy później fizycznie i psychicznie czuję się bardzo dobrze i myślę, że jest to najlepszy moment, żeby spróbować carnivora, żeby poczuć się doskonale. Jeszcze raz bardzo dziękuję ❤
zauważ, że pod każdym filmikiem na tym kanale są linki do sklepu i wpłat na konto. twórcy takich kanałów zarabiają na proponowaniu kolejnych cudownych diet, i tyle, zaraz autorka zmieni zdanie i na sklep wejdą kolejne książki/poradniki, i kasa będzie dalej lecieć
@@adapodolska419 nie istnieją takie publikacje ale jeśli je stworzyłaś i wykażesz że dieta carnivore prowadzi do jakiejkolwiek choroby cudownie będzie jeśli się z nami podzielisz, dzięki.
Moge polecic rowniez dr Anthony Chaffee, Dr Ken Berry czy Dr. Daniel Trevor ...Dziekuje bardzo za poruszanie tematu Carnivor. Dziala w chorobach immunologicznych
Przyglądam się i coraz bardziej skłaniam się do przejścia na ten rodzaj odżywiania. Jestem już 1,5 roku na keto. Schudłem 33 kg i jem coraz mniej węglowodanów. Obecnie ok 20 gr dziennie. Najgorsze dla mnie będzie zrezygnowanie z kawy i herbaty, bo niestety jestem kawokolikiem. Jednak jedząc warzywa dalej odczuwam taki dziwny dyskomfort, nie wiem czy to nabiał, czy rośliny. Może już czas zacząć?
Sylwia juz pogubilam sie z tymi twoimi dietami 😂 a ty niezaleznie od diety ciagle promieniejesz ! Ja jestem zdania ze trzeba slychac swojego organizmu, trzeba jesc wszystkiego po trochu.
Bardzo chcialabym przepis na meatloaf, w ogole dania z wolowej mielonki. Zupy oczywiscie tez i potrawy z jajek. Z gory dziekuje. Jestem na carnivore od 3 miesiecy ale ciagle robie sporo bledow na ktorych sie ucze, he he. Czekam na dalsze informacje i z gory juz sie na nie ciesze. Pozdrawiam
Sylwio ogladam cie od samego poczatku jak bylam w stanach teraz jestem w Polsce caly czas mam problem miby wiem jak jesc jestem na keto przez 4 miesiace 2 kg szok mam cukrzyce juz sie zalamoje ❤️
Ja po pewnym czasie zaczelam moeszac keto z carnivor po.carnivor ma.duzo energii i budze sie o 5 rano na keto niesety o 7. Jak jestem bardzo glodna to przechodze na carnivor bo wtedy moge sie najesc nez ryzyka przytycia.umysl pracuje lepiej na carnivor jestem na takim keto tylko zielone warzywa jako dodatki że bez problemu mogę skoczyć na carnivor
Rekomendacją WHO jest 0.8g/kg białka jako minimum. 1.6g/kg dla osob intensywnie ćwiczących. Skąd zatem rekomendacja 2.2g/kg białka zwłaszcza że są wskazania że chroniczne spożycie bialka w takiej ilości może wiązać się z zaburzeniami nerek czy układu trawiennego? Amerykański Harvard zgadza się z WHO tak jesli chodzi o w Ameryce się mówi.
@@marian11235813 proszę posłuchać specjalistów w tym temacie- właśnie tych z Ameryki, z Harvardu- dr Ede, Dr Palmer, Prof Seyfried, dr Gabrielle Lyon. Chyba Pana poniosło trochę ze Harvard zgadza się z WHO🤪
@@kierunekzdrowie1074 "Protein is a key part of any diet. The average person needs about 7 grams of protein every day for every 20 pounds of body weight. " Wychodzi około 0.8g na kg. "Get your protein from plants when possible" Ze strony Harvard T.H. Chan School of Public Health wpis "protein".
@@kierunekzdrowie1074 sprawdziłem również osoby. Pierwsi dwaj specjalizują się w psychiatrii a ostatnia w geriatrii. Nie dotyczy to żywienia osób zdrowych więc ogólnej populacji. Co do geriatrii sprawa jasna bialka trzeba więcej. Co do keto i psychiatrii to są wskazania do epilepsji. A Seyfried to wierzył że wyleczy raka głodówkami i głodzeniem komórek rakowych poprzez niedostarczania cukrów. Nie jest to poparte badaniami. Ogólnie zalecenia nie dotyczą ogólnej populacji czego Pani nie zaznaczyła w swoich filmikach.
Próbuję być na keto od 3-ech miesiecy,ale strasznie mnie ciagnie do słodkiego.Wspomnę,że kiedyś wolałam słone niż słodkie.Są drobne zmiany,ale waga nie chce ruszyć.Nam 57 lat i poważne problemy z układem kostnym,więc napewno było by mi lżej hak bym zrzuciła z siebie trochę tej masy.Nie wiem co robię żle.Pozdrawiam panią i wszystkich zdrowo myślących😂
Alkohol to toksyny... potrzeba 3 tygodni by został wyeliminowany z organizmu, tak twierdzi dr Chaffee. Każdy musi sam zdecydować na ile sobie pozwala:-)
Informacje i zapisy na szkolenie / webinar "Odkryj potęgę diety KETO i CARNIVORE"
www.vivoplanet.com/products/szkolenie-webinar-odkryj-potege-diety-keto-i-carnivore
Bardzo dziękuję za tą wiedzę. Na keto jestem od 2 lat i minus 30 kg a mam 65 lat i bardzo dobrze się czuję. 😊
Mega Szacun, mi się udało wytrzymać 3 miesiące, ale już mam inną świadomość żywienia i wiem że napewno wrócę do keto 😊
a ja jestem na keto od nowego roku 8/16, 8 lat brałem glukofasz (przepraszam za spolszczenie) a od półtora tygodnia mam cukier 86-88, ciała keto 1,4; nie miałem żadnych problemów z wejściem w tę dietę. Szybko spadam z wagi (nie wiem czy nie za szybko) ale dalej wysoki ciśnienienie 150/100/50 chyba że basen lub wioślarz to wskakuję na 125/85/60 do 65. Pozdrawiam serdecznie
@@mirosawwasilewski5658 a podobno keto wycofuje nadciśnienie. Tak mówią bracia Rodzeń...
No tak Haniu ale ja zacząłem keto 3 tygodnie temu... ☺@@hannas6500
Ja również jakiś czas byłam na diecie keto i zaczęłam się potwornie pocić. Dlaczego?
Dziekuje za ogrom wiedzy Sylwia. Dzieki takim ludziom jak Ty czy Bracia Rodzeń powoli odzyskuje zdrowie. Po odrzuceniu węgli zauważam dużą poprawę w zdrowiu psychicznym z ktòrym mam problemy od lat. Tak sie ciesze że tu jestem ❤
Tak się cieszę, że mogę choć odrobine komuś pomoc:-) zdrowiej kochana ❤
@@kierunekzdrowie1074
Ja również Ci dziękuję za dzielenie się swoją wiedzą 😊
Także mam duże problemy zdrowotne, ale już zauważyłam poprawę wyników 😀
Mam też pytanie - po jakim czasie nasycenia tłuszczem, można wejść w drugą fazę - z większą ilością białka?
Jestem bardzo szczupła, czy dzięki tej diecie będę mogła przytyć?
Obecnie ważę ok 47 kg/170, a chciałabym wrócić do wagi 55 kg.
Z góry dziękuję ❤️
@@kierunekzdrowie1074
Sylwiu, czy mogłabym prosić
o przepisy bez nabiału
(tylko z masłem) o większej ilości tłuszczu dla początkujących,
z góry dziękuję 🙏
@@kierunekzdrowie1074
Czy mięso powinno pochodzić z upraw ekologicznych?
Czy mięso, które kupione na tradycyjnym bazarku też będzie spełniało swoją funkcję?
Sylwio, bardzo dziękuję za te informacje. Byłam na niskich węglach, od października '22, a od półtora miesiąca jestem na carnivor. Nie jest mi łatwo, ale jestem zdeterminowana. Mam kilka chorób autoimmunologicznych w tym bielactwo i sarkoidozę. Od rozpoczęcia diety niskowęglowodanowej do chwili obecnej schudłam 30 kg, ale to nic w porównaniu do zyskania takiej jedynej w swoim rodzaju, wolnej przestrzeni w głowie, specyficznego luzu, dystansu, optymistycznego nastawienia do życia. Wstaję rano i bez względu na to czy dzień zapowiada się optymistycznie, czy nie, nie mam lęku przed codziennymi trudami. To, czego mi brakuje i co jest moim zmartwieniem, to brak możliwości kontaktu z lekarzem, który stosowałby zagadnienia diety niskowęglowodanowej, czy carnivore, w praktyce, a nie zalecał jedzenia jedynie chudego mięsa, broń Boże wołowiny, ograniczania jajek itp. Przy moim przewlekłym stanie zapalnym, nietolerancjach pokarmowych i tych chorobach, o których wspominałam, dobrze byłoby mieć kontakt z dobrym medykiem. Takich ze świeczką szukać!
Na efekty poprawy zdrowia, przyjdzie pewnie jeszcze długo czekać. Narazie skórę mam w stanie fatalnym (te miejsca, które są już bez pigmentu, mam jak wysuszony papier), wypadała mi połowa włosów, o innych, mniejszych dolegliwościach i dyskomfortach nie będę tu pisać. Trwam, oczekując poprawy...
Pani Sylwio ,SUPER ODCINEK ,dziękuję i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤
Przed chwilą skończyłem oglądać twoje filmy sprzed 9 lat gdzie stosowałaś 10 dniową głodówkę. Na tym filmie jesteś prawie 10lat starsza a wyglądasz tak samo młodo a nawet i lepiej niż na tamtych filmach. Jestem pod wrażeniem 😉
Na to samo zwróciłam ostatnio uwagę
To prawda
Tez o tym pomyslalem ze wyglada mlodziutko❤
Komentarz dla zasięgu 😊
Jeśli chodzi o przepisy to myślę że wszystkie będą super. Miesne, zupy i jajka każdy pomysł będzie bardzo przydatny w poczatkowym okresie❤
Ja, zaczynam tę dietę od 1 października. Twraz jeszcze edukuję się z twoimi filmikami. Liczę że ozdrowieję i schudnę😊
Oglądam Twoje filmy już od wielu lat ❤ i nie mogę wyjść z podziwu 👍. Pozdrawiam 😊
Dobry program.
Stosuję 4 miesiące, jest ok. Oczywiście, po 10 dniach 2 tygodnie keto grypa - w nocy gorączki, w dzień ból głowy itd. I to pomimo, że wcześniej byłem na DDP - jest to dieta niskowęglowodanowa, ale widać nie byłem na niej w ketozie.
Obecnie jem rośliny, jako mały dodatek, a to zjem 1 ogórka kiszonego, a to trochę kimchi, a to wypiję sok z pół cytryny. Ale głównie: wołowina, baranina, ryby morskie, jajka kur i przepiórek. Staram się zachować 1 rodzaj białka na dobę, nie mieszać białek oraz jeść zawsze to co smakuje, syci i po czym czuję się dobrze.
Efekt: jem, raz do dwóch razy dziennie i jestem najedzony. Jak już mnie nie syci wołowina, pytam siebie: na co masz największą chęć? A na baraninę ze smalcem wieprzowym, ok. A potem ryby morskie, raz taka, na drugi dzień inna, smażone na smalcu. Jest chęć na coś kwaśnego, jem trochę kiszonek, raz zjadłem sałatę z czosnkiem i też było fajnie.
Schudłem 12 kg. Jest dobrze.
Czy maslo tez jesz jako uzupelnienie tluszczu?
Czy smalec sam robisz czy uzywasz gotowy?
Podziwiam, ja po paru dniach stosowania tej diety też dostałam okropnej keto grypy i zrezygnowałam.
Super dziękuję ❤
Dziękuję ❤
Super wiedza widać jak pani wygląda to działa dziękuję 😅❤❤😊
Serdeczne dzięki za informacje
Dziekuje ślicznie.
Dziękuję p. Sylwio, wszystkie wiadomosci podane przez Panią są bardzo ciekawe i czekam na każdy film.❤️🇵🇱❤️🇵🇱❤️🇵🇱
Chętnie skorzystam pozdrawiam serdecznie ♥️♥️♥️
Dziękuję za wiedzę.
dziękuje ze dzielisz się swoim doświadczeniem i wiedza. pozdrawiam serdecznie
wiedzy tu nie było
dziekuje za wszystkie informacje
Pięknie wyglądasz. Młodziej i piękniej niż kilka lat temu. Zdecydowanie widać, że Twoja dieta i styl życia robi robotę.😊
Dziękuję bardzo ❤
chodzi o przepisy to myślę że wszystkie będą super. Miesne, zupy i jajka każdy pomysł będzie bardzo przydatny w poczatkowym okresie❤
Dzięki😊
Dziękuję pozdrawiam serdecznie
Super, dzięki 😊
Dziękuje za bardzo przystępnie przekazaną wiedzę Pozdrawiam
Mega dziekuje😊
Ogladam cibie chyba od 10 lat i normalnie podziwiam. Przeszlas chyba juz wszystko i dalej odkrywasz. Robilm z toba glodowke i powiem, ze glodowki mi sluza ale tak calkiem przejsc na carnivore bez owocow i warzyw to juz "ladne jaja" ;-) Poslucham, poobserwuje i zobaczymy. Dzieki za multum informacji, pozdrawiam
Dla mnie tez to było niewyobrażalne, ale zaufałam kilku lekrzom i po miesiącu przeżyłam prawdziwy szok jak cudownie jest nie jeść warzyw...
@@kierunekzdrowie1074dla mnie warzywa mogą nie istnieć. Zmuszam się do nich. Co z kolei w diecie mięsnej mnie odpycha, niemożność spożywania orzechów. Ale jak tak analizuję mój jadłospis, jest bliski diecie Carnivora.
Witam,:) a jak Pani winiki badan teraz,tez ogladalem Pania z 7 lat temu😁wtedy rosliny a teraz samo Miesko😊
Promieniejszesz kochana!❤ Proszę nagrywaj wiecej🙏 ❤.
Czekałam na ten film. Dziękuję i biorę się za ogladanie❤
dzięki wielkie:-)
Czekam na Twoj webinar!
Na carnivore nie pojde, ale od lat jem niskoweglowodanowo (waga nie jest problemem), czuje sie dobrze. Pozdrawiam z Kanady ❤
Pani Sylwio proszę wyjaśnić ważną, kwestię proporcji białka i tłuszczu, ponieważ większość słuchaczy może to źle zrozumieć. Jeśli weźmiemy za wyjściową wagę ciała i podaż białka w wysokości 2,2 g na 1kg/wagi ciała to prawdopodobnie zabierając się do tego zaczną kombinować z gramami i wtedy stosunek białka /tłuszcze 1:4 w okresie adaptacji doprowadzi do "kosmicznych" ilości produktów. Proszę wyjaśnić że chodzi o stosunek 1:4 ale w ilości energii jaką uzyskamy, z białka 4kcal, a z tłuszczów 9kcal. Wtedy ilości zaczną wyglądać realnie. Pozdrawiam serdecznie Roman 😊
Tak, to właśnie problem, z którym i ja się zmagałam. :-) Myślę, żę na kursie wszystko zostanie precyzyjnie wyjaśnione. Warto poznawać tajniki carnivora, a przez to i samą siebie.
2 gramy białka i 2 gramy tłuszczy na 1 kg wagi
W przypadku kobiet obniżyć trochę białko ale tłuszcz zwiększyć
Na carnivore jestem od 10 miesięcy i czuje się bardzo dobrze 🙋♀️wyniki badań najlepsze jakie kiedykolwiek miałam 😊
Co jesz w ciagu dnia? Jak wyglada sniadanie obiad kolacja?
@@FanVolvo2803 jem dwa razy dziennie. Jajka, mięso wolowe medium, wątroba wołowa, serduszka kacze i gęsie, buliony, masło, ser i kefir kozi od czasu do czasu , smalec wieprzowy i gęsi. Wszystko tylko ekologiczne
@@jolantadrelichowski6470 a wołowine to jak wy przygotowujecie? smażona cały czas czy jak?
@@mariuszb2154 steki krwiste krótko z jednej i drugiej strony podsmażone
@@jolantadrelichowski6470 no czyli smażone to zdrowe? i krótko a co jak coś siedzi w mięsie?
Dziękuję za ważną wiedzę ❤️
Od lat oglądam i śledzę kanał. Byłam już na diecie wegańskiej, wegetariańskiej, wszytkożernej...nic mi tak naprawdę nie służyło bo jestem niepoprawnym obżartuchem :( Carnivor nie jest dla mnie, ale próbuję Keto wg braci Rodzeń. Bardzo lubię śledzić Pani filmiki i na pewno zostaję jako stały widz. POZDRAWIAM, Dori :)
no właśnie, żadna dieta nie pomoże jeżeli się nie zna umiaru. A diety dietami, ta osoba, która prowadzi kanał stała się bardzo mało wiarygodna. Skacze z "kwiatka na kwiatek". Ja wiem na pewno, że nie wrócę do mięsa nigdy, niech ktoś sobie popatrzy na rzeż zwierząt, masową hodowlę to zrozumie. Ten kto nigdy nie miał zwierząt w domu, nie zrozumie jak to jest.
Trochę ogłady by się tej pani przydało, bo mam wrażenie, że hipochondria to największy problem tej pani. Popatrzeć na innych trochę, a nie tylko bać się o swoje zdrowie. Co jak co, ale ktoś może się "zdrowo" odżywiać a i tak umrze młodo, bo np. niesprzyjające warunki mieszkaniowe, duże zapylenie, palące środowisko, za duże promieniowanie czy wypadek i co to życie warte.
@@monika6770 Rozumiem i szanuję Pani zdanie :) ja natomiast jestem bliżej stwierdzeniu z książki Braci Rodzeń: "szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów". Jak byłam vege też tak patrzyłam np. na Rawvana - Yovana czy innych you tuberów, którzy zaczęli inaczej jeść a teraz widzę, że trzeba próbować co komu pasuje i co się sprawdza bo każdy jest inny. Zwierzęta nadal są dla mnie bardzo ważne :)
Pani Sylwio, dziękuję ❤
Fantastycznie pani wygląda,skóra, twarz wygląda bardzo młodo.
Mam 47 lat. W życiu próbowałam wielu diet, treningów aby być w dobrej formie, utrzymać wagę. Niestety bez powodzenia na dłuższą metę. Dopiero styl życia keto pozwolił mi na zrzucenie nadprogramowych😊kg, minęły bóle stawów przed zmianą pogody, przestały mi się przetłuszczać włosy, wstaję przed budzikiem, tryskam zapałem i energią. Pod koniec ubiegłego roku trochę odpuściłam z dietą keto, zaczęłam jeść więcej “węgli” i wróciły “stare problemy”. Od nowego roku wróciłam do stylu keto, bo wiem że to samo zdrowie dla mnie. Teraz keto a następnie może Carnivore?
Sylwia bardzo, bardzo, bardzo Ci dziękuję za to, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Czerpię od Ciebie garściami. Drodzy zaglądający to naprawdę działa, trzeba tylko zacząć.
My już wiemy jak to działa dlatego tak zachwalamy, prawda:?-) Dzieki za Twój komentarz.
Ja też 47. Od 2 lat keto, minus 35 kg, samopoczucie, wyniki, wygląd super. Przez okres świąteczny i noworoczny wrzucałam węgle, źle się czułam, przytyłam 4 kg. Od tygodnia ścisłe keto, teraz rozważam carnivore. Czuję się tak najlepiej na świecie! 😊
Co Ty jesz na tym keto?
Proszę podaj produkty ktore spozywasz
TAk dla przykladu 1 dzien keto jak u Ciebie wyglada
Pozdrawiamserdecznie?
@@elzbietacpak883 Kochana przecież jest takich filmów już co najmniej kilka na kanale...
@@AnnaAnnaGG a ja na diecie wege - 30 kg i co ? Głupio?
Dziękuję Sylwia
Droga Pani Sylwio--podziwiam Pani zapał i energię, na wszystkich etapach fascynacji różnymi formułami żywieniowymi. Nie chciałabym zabrzmieć sceptycznie, a jednak ciśnie sie uwaga, że doskonałość jest zawsze w umiarze i urozmaiceniu. Tak jak Stwórca nie da się prześcignąć w różnorodności, tak i my, zdaje mi się, powinniśmy chcieć Go w tym naśladować. Dla mnie dalej ideałem jest kuchnia francuska, gdzie nie stroni się od tłuszczów, bynajmniej, a już najmniej od masła, a jednak kuchnia ta obfituje również w warzywa i owoce, perfekcyjnie przygotowane i zestawione z daniami mięsnymi.
Widzi Pani, wszystko sie zmienia gdy jesteśmy chorzy... wtedy dopiero możemy pewne rzeczy weryfikować, inaczej ciężko jest zdobyć te wiedze... Chciałabym jeszcze podpytać jakimi wieloma dietami się tak fascynowałam, bo to brzmi bardzo ciekawie? :-) jakie to były diety jeśli można wiedzieć?
@@kierunekzdrowie1074 Trochę zabrzmiała Pani defensywnie w: "jakimi wieloma dietami się tak fascynowałam." Ja celowo nie napisałam "dietami" tylko "formułami żywieniowymi." Po drugie, nie krytykowałam faktu Pani fascynacji, przeciwnie, entuzjazm i zgłebianie tematu, próbowanie, eksplorowanie różnych możliwości uważam za zaletęI . Oczywiście nie odnosiłam się do stanów chorobowych, bo te mają swoje prawa i zasady (u mnie kleiki, np). Jesli nie podoba się Pani mój wpis to go usunę. Natomiast, idę o zakład, że po jakimś czasie, może Pani też wyląduje na niwie najlepszej kuchni świata (oczywiscie w relacji do klimatu, bo np kuchnię japońską też uważam za wybitną).
@@Latarniczka Nie chciałam by to tak zabrzmiało, a faktycznie tak wyszło. Już mnie po protu meczy tłumaczenie ze nie byłam na żadnych dietach tylko na wegańskiej przez 7 lat, nigdy nie stosowałam diet. Większość ludzi nie rozumie różnicy, nie wie co to odżywianie sezonowe czy posty i jakie są różnice... niektórzy rozumieją oczywiście,:-) i to ze na drodze rozwoju się wszyscy zmieniamy, Pozdrawiam serdecznie i ciesze się ze intencje były inne:-)
@@kierunekzdrowie1074 Oczywiście najlepsze intencje tylko! Oglądam z przyjemnością Pani filmiki i uważam, że jest Pani świetna w dzieleniu się doświadczeniami. Również pozdrawiam serdecznie!
Świetna porcja informacji w pigułce. ❤
Ogromnie dziękuję,to bylo bardzo pomocne ❤ ja mam narazie straszne biegunki 🙈
inni maja zaparcia 🙉... na początku mogą być takie atrakcje. Zastanów się czy nie jesz za dużo ciepłego tłuszczu (podgrzewanego) i czy to nie kawa jeśli pijesz...
Na początku podczas adaptacji jest to normalne. Należy pamiętać że kompletnie się zmienia mikrobiota w naszych jelitach a dieta karniwora jest najlepsza ze wszystkich istniejących jeśli ktoś chce mieć najlepiej funkcjonujący przewód pokarmowy.
@@slawektj Doprawdy? Jakieś badania na to ?
Jesteś cudowna ❤dziękuję za to że inspirujesz
Dziękuję kochana❤
Sylwio zupki i drugie dania nas interesują-pozdrawiam serdecznie❤😊
Widac ze bardzo Pani słuzy ta dieta,wyglada Pani super,Pamiatam filmiki z czasow gdy byla Pani Vege👍
...ooo Pani od vege dzisiaj na carnivore !!-..no i dobrze Pani wygląda.
Szanuje bo pamiętam program gdy powiedziałaś że vege to słaby kierunek był 👍.
Ja na ŻO dr J.Kwaśniewskiego prekursora i odkrywcę żywienia na tłuszczach odzwierzęcych..zdrawiam🌞🍀
Inspirujące. Pozdrawiam.
Na keto od roku i MEGA INNE ŻYCIE na LEPSZEEE!!
Dzięki pozdrawiam ❤
Dzięki. Super 🎉
Dziękuję również za te wiadomości. Sama poczułam cudowną moc tej diety. Bardzo proszę o więcej przepisów Carnivore 😊 Bardzo fajnie się Ciebie słucha Pozdrawiam 😊
Super ! Spróbuję.
Świetny film ❤
Komentarz zostawiam. Oby zasięgi były jak największe ✊
Dziękuję, że jesteś i tworzysz dla nas.
Ps. Z niecierpliwością czekam na ebooka z przepisami ❣️
Krótka wersja przepisu: płacisz komuś za podcięcie gardła zwierzęciu, które chciało żyć.
Dłuższa: Najpierw zapładniasz krowę/ świnię poprzez włożenie jej ręki do pochwy. Wcześniej musisz zmasturbować byka/knura aby pobrać od niego nasienie.
Potem hodujesz zwierzę aż będzie na tyle ciężkie i miało mięsnie by można je zjesc. Potem bierzesz kilku kolegów, wiążecie nogi zwierzęciu, które będzie chciało uciec bo nie chce być zabite. Potem bierzesz nóż i przecinasz gardło. Potem bierzesz piłę i kroisz zwierzę na wiele kawałków. Musisz też włożyć zwierzęciu rękę do odbytu by wyciągnąć resztkę odchodów.
I tak codziennie. Powodzenia.
@@fightforyourlife9497 zwierzęta są cudowne, kocham je ❤
To wywar z ich kości uratował mi życie 🙏
Bardzo dziękuję za wszystkie rady. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Dla zasięgów 👍
Witam Sylwio, pozdrawiam Cię i dziękuję za tę wiedzę, którą tak pięknie się dzielisz z nami. Bardzo chcę z Tobą to zacząć. Tylko mam parę pytań i problemów:
1/ nietolerancja na jajka - silna!!! Czy to się da? Zacznę od żółtek. Może?
2/ nietolerancja na wiele innych produktów. Także z wołowiną jakoś ciężko, ale spróbuję.
3/ narazie spróbuję z tłustym jogurtem, który sama robię 24 godziny bo mam nietolerancję na laktozę
4/ nie wiem czy wyrobię bez warzyw i owoców. Czy można na początek chociaż kieszonki i owoce jagodowe, orzechy? Czy jakaś odżywkę proteinową stosować, witaminę D3 , magnez itp czy nic? Czy lepiej wszystko odrzucić.
Próbowałam postu dr Ewy Dąbrowskiej, wytrzymałam 8 dni. Jestem osłabiona, jakieś stany zapalne chyba czuję w środku, senność i zmęczenie. Zapisałam się na gimnastykę dla seniorów (64 lata) i saunę pon., środy i piątki.
Czy tak można zacząć czy lepiej od razu na głęboką wodę czyli jaka, mięso, ryby i tłuszcz i tyle? I czy tą drogą mogę się z Tobą kontaktować czy inaczej.
Raz jeszcze pozdrawiam Cię serdecznie i bardzo dziękuję 🙋❤️🌹
Kochana w komentarzu nie dam rady na to wszystko odpowiedzieć, to na dłuższą dyskusję🤪
Pani Alicjo, więcej wiary w siebie i mądrość swego organizmu. Zaletą diety carnivora jest jej prostota. Wołowina, potem wieprzowina, boczek, podorby, jaja, masło, smalec, łój. Brzmi dość ograniczenie? Za to nasza fantazja jest niczym nieograniczona, więc przyrządzajmy te produkty na setki sposobów. Syliwa ma tu przebogatą paletę przepisów. Tylko czerpać. I zdrowieć 🌺
Jest Pani mega pozytywną osobą.Ja sam eliminuję cukier i ograniczam węglowodany,może to jest nawet keto.Pozdawiam Panią👍😉
Najkrótsza droga do trumny.
@@fightforyourlife9497
Już zakupiłem ,stoi w piwnicy co tydzień ścieramy kuż
O, to dobrze. Przyda się.@@kogelmogel-MOVIE
czuję że dziś umrę że śmiechu
Na keto nigdy nie wiesz@@kogelmogel-MOVIE
Jeżeli nie będziemy spożywać wapnia np. Z nabiału to musi wystąpić z czasem zatrucie fluorem. Jeżeli ktoś ma stany zapalne po nabiale i wzdęcia, biegunki itp. To oznacza tylko że jest bardzo zatruty fluorem.
Na carnivore gleboki niepokoj i agresja
prawda :-) jestes w grupie jod dla zdrowia? ;-)
@@pmowka tak
@@andrzejtymicki6981 tylko jeżeli występuje utrata elektrolitów i na początku przebudowy.
@@patrykbartkow8939 uzupelnialem elektrolity w dosc duzych ilosciach. Zrzucilem wine na prace zmianowa...moze ma pan jeszcze jakis pomysl, jak sie lepiej wstrzelic
Lubię Pani kanał. Dużo mi pomógł w mojej ścieżce odkrywania życia bez węglowodanów. Niemożliwe, stało się rzeczywistością i zmiana odżywiania odmieniła całkowicie mój wygląd, a w szczególności moje życie. Pozdrawiam i czekam na kolejne filmy.
Bardzo się cieszę i dziękuję serdecznie 🤩
Czekałam na ten film.
SUPER
jestem na carnivore kilka miesięcy, najpierw schudłem a później wróciłem do wagi i nie czułem się dobrze, dlatego uznałem, że robię coś żle i zajrzałem do tego filmiku. I całe szczęście, bo usłyszałem, że nabiał nie każdemu służy a ja dużo go jem i piję maślankę, dodawałem tez przyprawy, więc wiem, że muszę z tego zrezygnować. Zastanawiam się tylko dlaczego mało mówi się o wieprzowinie.
Super
Najbardziej czekam na przepisy na zupy. Dzięki ☺️
Jestem totalnie początkująca; zaczęłam od 5 dni głodówki, a też dni z dietą "keto"... Przyznam, ze nadal mam sporo wątpliwości wynikających z niewiedzy, co trochę mnie stresuje, np. przekroczona norma kwasu moczowego na czczo i cukru ... - treści na tym kanale bardzo mi pomagają usystematyzować wiedzę - dziękuję :)
Jestem bardzo ciekawa! Bo też byłam na wegetariańskiej i jednak czulam że muszę wprowadzić mięso ! Ja mam problem z podjadaniem więc u mnie to jest problem. Przyglądam się temu stylowi odrzywiania i chyba będę próbować już niedługo 😉 ! Możesz nam polecić jakąś książkę wykłady itp.moze być po angielsku też!!!
Super, że jesteś ❤ Dzięki Twojej aktywności, zrozumiałam, że całe moje dotychczasowe odżywianie było do bani. Byłam przez ponad 30 lat na diecie wege (bo tak). W między czasie urodziłam dwoje dzieci. I chociaż nie miałam stwierdzonych chorób czułam się źle, depresja, brak energii, zaczęłam przybierać na wadze i oczywiście "poleciały" mi zęby. W ubiegłym roku trafiłam na Twój kanał i doznałam szoku 😊 Po pierwszej analizie nastąpił moment wyparcia i negacji, po kolejnych wrócił zdrowy rozsądek i przeczucie, że coś w tym jest... I ugotowałam pierwszy w życiu rosół kolagenowy. Jestem jakieś 10 miesięcy później fizycznie i psychicznie czuję się bardzo dobrze i myślę, że jest to najlepszy moment, żeby spróbować carnivora, żeby poczuć się doskonale. Jeszcze raz bardzo dziękuję ❤
Bardzo dziękuję za ten komentarz i cieszę się, że mogłam odrobinę pomóc🫶 zdrowia Kochana i powodzenia na carnivore 👍🏻
@@kierunekzdrowie1074❤️
To jest dieta dla jakiś odklejeńców. To nie może być zdrowe
Nie może na pewno bo ludzie za szybko zdrowieją i będą za długo żyć 🙀
zauważ, że pod każdym filmikiem na tym kanale są linki do sklepu i wpłat na konto. twórcy takich kanałów zarabiają na proponowaniu kolejnych cudownych diet, i tyle, zaraz autorka zmieni zdanie i na sklep wejdą kolejne książki/poradniki, i kasa będzie dalej lecieć
Skomentuje tylko trzema słowami: mega super dieta.
@@adapodolska419 jak widać nie masz nawet odrobiny pojęcia skąd się te stany biorą😉 a warto byłoby się najpierw dowiedzieć 🙀
@@kierunekzdrowie1074 stan wspaniałego zdrowia bierze się z tej diety.
😂😂😂
@@adapodolska419 nie istnieją takie publikacje ale jeśli je stworzyłaś i wykażesz że dieta carnivore prowadzi do jakiejkolwiek choroby cudownie będzie jeśli się z nami podzielisz, dzięki.
@@kierunekzdrowie1074 zmieniłam zdanie, polecam dietę carnivore, jest dla każdego z was dobra.
Moge polecic rowniez dr Anthony Chaffee, Dr Ken Berry czy Dr. Daniel Trevor ...Dziekuje bardzo za poruszanie tematu Carnivor. Dziala w chorobach immunologicznych
z dr Chaffe sa tu na kanale dwie rozmowy - zachęcam do obejrzenia:-)
Tez slucham dr. K. Berry 👍
Piękne wyglądasz, to mój komentarz. Pozdrawia wegetarianķa.
Nie je tak jak opisuje . Jakby jadła to by ładnie nie wyglądała.
Przyglądam się i coraz bardziej skłaniam się do przejścia na ten rodzaj odżywiania. Jestem już 1,5 roku na keto. Schudłem 33 kg i jem coraz mniej węglowodanów. Obecnie ok 20 gr dziennie. Najgorsze dla mnie będzie zrezygnowanie z kawy i herbaty, bo niestety jestem kawokolikiem. Jednak jedząc warzywa dalej odczuwam taki dziwny dyskomfort, nie wiem czy to nabiał, czy rośliny. Może już czas zacząć?
Witam, przez jaki minimalny czas można stosować dietę żeby zobaczyć jakieś efekty ?
Pozdrawiam
Sylwia juz pogubilam sie z tymi twoimi dietami 😂 a ty niezaleznie od diety ciagle promieniejesz ! Ja jestem zdania ze trzeba slychac swojego organizmu, trzeba jesc wszystkiego po trochu.
Tylko napisz jeszcze kochana z jakimi dietami, bo byłam tylko na wegańskiej i już 6 rok na keto tylko w wersji mięsnej teraz- gdzie te inne diety?🙀
Bardzo chcialabym przepis na meatloaf, w ogole dania z wolowej mielonki. Zupy oczywiscie tez i potrawy z jajek. Z gory dziekuje. Jestem na carnivore od 3 miesiecy ale ciagle robie sporo bledow na ktorych sie ucze, he he. Czekam na dalsze informacje i z gory juz sie na nie ciesze. Pozdrawiam
Sylwio ogladam cie od samego poczatku jak bylam w stanach teraz jestem w Polsce caly czas mam problem miby wiem jak jesc jestem na keto przez 4 miesiace 2 kg szok mam cukrzyce juz sie zalamoje ❤️
Ja po pewnym czasie zaczelam moeszac keto z carnivor po.carnivor ma.duzo energii i budze sie o 5 rano na keto niesety o 7. Jak jestem bardzo glodna to przechodze na carnivor bo wtedy moge sie najesc nez ryzyka przytycia.umysl pracuje lepiej na carnivor jestem na takim keto tylko zielone warzywa jako dodatki że bez problemu mogę skoczyć na carnivor
Bardzo proszę, pokazywać co pani jadła przez cały dzień
Tak bardzo prosimy o pokazanie chocby 1 dnia tego co pani spozywa?
Jesteś wspaniała kobieta zaczynam z tobą dietę dziekuje
Jak ugotowac najlepszy rosol ? 😊
Super materiał ❤
Dziękuję za wiedzei proszę za przepisyna carniwore.❤❤❤
Jest ich tu sporo na kanale:-)
Sylwia dziękuję za kolejny super film ściskam cię i 😘
Dzięki wielkie❤️
Rekomendacją WHO jest 0.8g/kg białka jako minimum. 1.6g/kg dla osob intensywnie ćwiczących. Skąd zatem rekomendacja 2.2g/kg białka zwłaszcza że są wskazania że chroniczne spożycie bialka w takiej ilości może wiązać się z zaburzeniami nerek czy układu trawiennego?
Amerykański Harvard zgadza się z WHO tak jesli chodzi o w Ameryce się mówi.
@@marian11235813 proszę posłuchać specjalistów w tym temacie- właśnie tych z Ameryki, z Harvardu- dr Ede, Dr Palmer, Prof Seyfried, dr Gabrielle Lyon. Chyba Pana poniosło trochę ze Harvard zgadza się z WHO🤪
@@kierunekzdrowie1074
"Protein is a key part of any diet. The average person needs about 7 grams of protein every day for every 20 pounds of body weight. "
Wychodzi około 0.8g na kg.
"Get your protein from plants when possible"
Ze strony Harvard T.H. Chan School of Public Health wpis "protein".
@@kierunekzdrowie1074 sprawdziłem również osoby. Pierwsi dwaj specjalizują się w psychiatrii a ostatnia w geriatrii. Nie dotyczy to żywienia osób zdrowych więc ogólnej populacji. Co do geriatrii sprawa jasna bialka trzeba więcej. Co do keto i psychiatrii to są wskazania do epilepsji.
A Seyfried to wierzył że wyleczy raka głodówkami i głodzeniem komórek rakowych poprzez niedostarczania cukrów. Nie jest to poparte badaniami.
Ogólnie zalecenia nie dotyczą ogólnej populacji czego Pani nie zaznaczyła w swoich filmikach.
Witam Pani Sylwio, dziękuję za Pani uświadamiającą pracę❤ czym mogę zastąpić masło (mam alergię pokarmową) i smalec w diecie Carnivora?
Poproszę przepisy na airfryera z jajek i jakieś zupy lub smarowidła do placków jajecznych
Próbuję być na keto od 3-ech miesiecy,ale strasznie mnie ciagnie do słodkiego.Wspomnę,że kiedyś wolałam słone niż słodkie.Są drobne zmiany,ale waga nie chce ruszyć.Nam 57 lat i poważne problemy z układem kostnym,więc napewno było by mi lżej hak bym zrzuciła z siebie trochę tej masy.Nie wiem co robię żle.Pozdrawiam panią i wszystkich zdrowo myślących😂
Pani Justyno a jak się ma ta dieta do łuszczycy dziękuję za odpowiedź
❤
Ja sobie zostawiłam herbatkę😊
Uwielbiam mięsa!!!! Odchodzę od węglowodanów. Moja wątroba nie przerabia tłuszczów i z tym mam problem!!!!! Pozdrawiam serdecznie Was serdecznie
Trzeba małymi krokami przeprogramować organizm.Sa w sprzedaży suplementy np.Super Enzym z firmy Now Food które pomagają w trawieniu tłuszczy
@@malgorzataolesinska6807 Tak, to raz, a dwa - można się też wspomagać okresowo suplementując żółć, która wspomaga trawienie. ;-)
Wg. Dr. Kwasniewskiego tluszcze wchlaniane sä z pominieciem wätroby.
Ludzie! Spróbujcie masła irlandzkiego - o wiele lepsze.
Ale slone i z laktoza
Dziękuję bardzo, a co Pani myśli o diecie w zgodzie z grupą krwi
❤Wdzięczności ❤Proszę o podpowiedź czy alkohol po mięsnym posiłku nie szkodzi .Stosuje w małych ilościach na poprawę trawienia .Pozdrawiam 😊
Alkohol to toksyny... potrzeba 3 tygodni by został wyeliminowany z organizmu, tak twierdzi dr Chaffee. Każdy musi sam zdecydować na ile sobie pozwala:-)
❤❤❤
Czym zastąpić kawę w takim razie?
Sylwio jesteś cudowna i dziękuje ci za twoje poświęcenie dla nas .serdecznie pozdrawiam . Ja osobiście jestem smakoszem zupek 😘