O DIECIE CARNIVORE I NIE TYLKO...
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2024
- Rozmowa ze specjalistką od CARNIVORE.
Jedną z najbardziej kompetentnych osób w tym temacie - Karoliną Bartoń!
Rozmawiamy o DIECIE CARNIVORE, ale też o tym:
👉czym jest dieta carnivore,
👉 jakie są jej zastosowania, w czym pomaga, jak długo powinna trwać jako metoda terapeutyczna i komu jest zalecana,
👉 jakie są różnice pomiędzy białkiem zwierzęcym, a białkiem roślinnym,
👉 ile białka powinniśmy jeść na co dzień i dlaczego,
👉 kiedy powinniśmy zjeść posiłek potreningowy
👉 czy jest możliwość powstawania niedoborów w czasie stosowania diety carnivore
Karolina Bartoń jest specjalistką w dziedzinie Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka. Studiowała na Swedish University of Agricultural Sciences w Szwecji. Obecnie rozwija swoją wiedzę na Karolinska Institute, jednym z czołowych uniwersytetów medycznych na świecie, gdzie kończy studia magisterskie z zakresu Żywienia Człowieka. Współpracuje ze szwedzką kliniką medycyny funkcjonalnej Funmed, gdzie zajmuje się analizą wyników pacjentów będących na diecie carnivore. (notka ze strony mojej gościni foodcoach-karolinabarton.com/...)
Usiądź wygodnie i posłuchaj!
Hasło: ZDROWYROK uprawnia Cię do zniżki w wysokości 200zł na Program Edukacji Żywieniowej i Profilaktyki Dietetycznej u Karoliny Bartoń!
Link do programu: tiny.pl/cbgms
IG Karoliny Bartoń: @foodcoach.karolinabarton
Sklep, w którym znajdziesz materiały dotyczące diety canrnivore i nie tylko: foodcoach-karolinabarton.com/...
A mnie znajdziesz mnie na:
IG: / niedobylska_burn_it
FB: / niedobylska.burn.it
TikTok: / niedobylska_burn_it
YT: tiny.pl/cvnrw
#dieta #carnivore #mieso #edukacja #bialko #dietoterapia #odzywianie #posilekpotreningowy #niedobory #zdrowie #dietacarnivora#carnivorewomen #niskoweglowodanowa
styl życia • styl żywienia • dieta • karniwor • carnivore • mięso • białko zwierzęce • białko roślinne • dbanie o zdrowie • dietoterapia • live • badania - Спорт
Piękne i mądre kobietki ❤ postanowiłam wprowadzić carnivore by wyleczyć się z alergii wziewnej. Póki co keto mi bardzo pomogło więc czekać na efekty carnivore.
Działajcie 💪
Powodzenia!
Miło posłuchać i popatrzeć
Uwielbiam Karolinke, potwierdzam wszystko o czym mowi. Carnivor dziala w przypadku chorob chronicznych, immunologicznych❤
Od wczoraj z mężem na Carnivore ❤ zakupiłeam właśnie e-book ❤
powodzenia! :)
Baaaardzo fajny live - dziękuję! ;-) Dużo przydatnych informacji. 🌺🌺
PS:
Na keto byłam 3 lata, a od dwóch jestem na carni. Zauważyłam, że gdy jestem po 12 km szybkiego marszu i godzinę potem spożywam posiłek, ok 10.00, wszystko jest super. Kiedyś popelniałam błędy. Dwa lata temu pierwszy posiłek przekładałam na godzinę 15.00 lub nawet 16.00 (OMAD) i wtedy przy zero carb miałam taki wyrzut insuliny, że po posiłku chciało mi się spać. I tu z pomocą przyszła wiedza z zakresu chronobiologii, co pozwoliło mi wszystko sobie w głowie poukładać. Pozdrawiam obie Panie i czekam na kolejny live 🙂💐💐
Możesz mi powiedzieć właśnie co robić żeby nie było wyrzutu insuliny. Ja mam IO i jestem na diecie niskowęglowodanowej. Jem śniadanie białkowe tłuszczowe o 9 i później jeszcze 2lub 3posilki. Mam też hiperinsilinemie. Wiem że trzeba trzymać że 4godziny pomiędzy posiłkami. Ogólnie mam też fibromialgie i endometrioze i biorę leki na fibro, które zaburzają metabolizm, bo przytyłam a bylam szczupła osoba
Lubię takie wywiady- oparte na wiedzy. Sama probuję od tygodnia carnivor. Zobaczymy.
Dobre podejście. Trzeba sprawdzać na sobie co działa. U mnie łosoś nie dał sytości i miałem po nim ochotę na słodkie.
Dokładnie tak 💪
❤❤❤
❤
Dobry wieczor z Kanady. Dziekuje bardzo za filmik. Jestesmy z mezem na karniworowym stylu zycia. I zastanawiam sie czy spozywacie oliwki ? Uzywamy czasem oleju z oliwek do smazenia ? Powinnam czy nie ?
Ja nie używam, ale proszę pytanie zadań bezpośrednio Karolinie poprzez jej konto na Instagramie podane w opisie filmu :)
Na początku filmu jest mowa, że żadne roślinne produkty...
na instagramie Karolina pokazywała że w trakcie wycieczki jadła oliwki, także myślę że raz na jakiś czas można :)
Dziekuje bardzo.
@@barbaraszwedo8697 Dokładnie tak. W dalszej części filmiku już można się dowiedzieć, że małe odstępstwa to nie grzech jeśli służą ;)
Czy jest to normalne że jem stęka wołowego 220g 3 jajka sadzone serek plesniowy kozi plus trochę warzyw pół papryki pół ogórka avocado i jestem pełna na cały dzień? Nie potrzebuje więcej jesc w ciągu dnia.
absolutnie normalne :)
💯💯💯💪💪💪😊❤
Gdzie można kupić e-booki Karoliny? i jakie to są? Pozdrawiam serdecznie
Tutaj :) foodcoach-karolinabarton.com/ proszę sobie zobaczyć :) pozdrawiam!
💪👏👍
Ja już na carnivore od 4 miesięcy i jest Super !!0
Gratuluję!
A co z fibromylagią? Czy bedąc na tej diecie, jest szansa na wyleczenie tej choroby (podobno nieuleczalnej)? Pozdrawiam😊
Też mam fibro pourazowe i jeszcze nie znalazłam żeby ktoś wyszedł z tego ta dieta. Napewno ona zmniejszy nasilenie bólów ale czy zlikwiduje? Jakie leki bierzesz na fibro i czy coś ci wogole pomaga na ból?
40:59 A czy maślan nie występuje w maśle i maśle klarowanym? To też należy do carnivora.
Jestem wegetarianinem i cieszę się dobrym zdrowiem.
gratuluję! :)
xDD marny twój los
@@quitsmile5096 Jestem spokojny o mój los, tak tu, jaki i po tamtej stronie.
Dlaczego?
Prawo przyczyny i skutku - zwrot energii.
Niezmienne dla tych, którzy je krzywdzą: Zwierzęta.
A ja jem codziennie szkło i nic mi nie jest.
Utrata zdrowia to sprawa lat. A jego naprawa to tez lata na odpowiedniej diecie. Można jesc latami trucizne i czuc sie dobrze, można też jesc najlepszą cielecinke i lata czekac ba poprawe.
@@adrian5797 Temat jedzenia jest bardziej złożony.
"Gdy zjadasz pokarmy, które są Światłem - karmisz siebie, ale i Boga zarazem.
Kiedy zjadasz zwłoki zwierząt, to karmisz diabła sobą, własną energią, ale i energia śmierci Dzieci Zwierzęcych"'.
Czy pomoże ta dieta przy problemach z żylakami?
Proszę zadać pytanie bezpośrednio Karolinie poprzez instagram: @foodcoach.karolinabarton :) Pozdrawiam!
Jak najbardziej, miałem żyłki na stopach, hemoroidy,od roku żadnych problemów,stopy czyste od żyłek
czy aby na pewno jakbyśmy włożyli palec do kwasu żołądkowego to by nam go od razu rozpuściło?? chyba nie bo gdybyśmy się pozygali to by nam przełyk , język itd. popaliło, co nie? 😉
Czy przy carniworze mozna pic ziola na dne
Takie pytania najlepiej kierować bezpośrednio do Karoliny poprzez jej konto na Instagramie podane w opisie filmu :)
Na początku filmu jest mowa że nic roślinnego...
@@lidian3280 dziękuję
Nie mam instargrama
@@elzbietacpak883 Ja też nie mam ;)
Po obejrzeniu do końca...okazuje się, że można zrobić wyjątki jeżeli nam coś wyjątkowo służy :) Decyzję, jak zawsze, trzeba podjąć samemu.
Pozdrawiam :)
Warto spróbować..pomału,stopniowo,odstawiać rośliny,Myślę,że zanim dojdziesz do ziół zorientujesz się sama co ci służy a co szkodzi..najważniejsze to odstawić zboża I oleje roślinne,pozdrawiam
Dziewczyny a da sie zbudowac sylwetke na carnivor?Chodzi mi o posladki,brzuch,ladne miesnie?
To jest niecko skomplikowany proces. Mięśnie na pewno rosną dużo wolniej i sylwetka nie jest "pełna". Brak jest glikogenu, który wypełnia mięśnie, trochę jak powietrze napełnia balonik :) Sama po sobie widzę, że gdy jadłam węglowodany moja sylwetka była bardziej docięta, mięśnie podkreślone i sylwetka docięta. Teraz, na carnivore, masa mięśniowa jako taka mi nie spada, ale sylwetka nie wyglada już tak samo, jest delikatniejsza :)
Co z piciem wody? Hannia
wodę pijemy, zwłaszcza teraz, gdy robi się coraz cieplej! :)
Gdzie mozna kipic ekologiczne mięso?
wygoogluj sobie na przykład "Mięsną paczkę" :)
A malutkie dzieci?? Roczne np ,warzywa sie wciska ,a moze lepiej parówkę i jajo zawsze podawac.czy dziecoom potrzebme węgle?
Buliony, jajka w każdej postaci, mięsa i ryby.
Zobacz na IG u Mateusza Ostręgi. Jest założycielem KetoCentrum. Jego żona prowadzi profil, w którym pokazuje, jak karmi ich malutką córeczkę. Z tego co pamiętam, mała jada trochę warzyw, ale absolutnie nie boją się podawania mięsa, bulionów, awokado, serów, nabiału :) Niedawno Karolina na IG wspomniała (warto obserwować!), że taka dieta dzieciom też bardzo służy, ale nie wspomniała niestety o przedziale wiekowym. Proszę uderzać z tym bezposrednio do Karoliny :)
Dzieciom węgle też są potrzebne między innymi jako budulec. Więc ja bym ich nie ograniczał - szczególnie jeśli są to węgle pochodzące z naturalnych źródeł jak owoce czy warzywa.
Czyli rozumiem,że żadne owoce warzywa kaszę itp nie są nam do życia potrzebne oprócz mięsa? 😂😂
nie tyle niepotrzebne, o ile wielu osobom podkręcają różne stany zapalne, a zdrowie poprawia się po odstawieniu tychże. My tutaj nie generalizujemy, niech każdy odżywia się jak chce i jak czuje. Pokazujemy tylko możliwości :)
Jeżeli mamy jakiś problem zdrowotny może warto spróbować. Dla każdego innego nie ma to chyba większego sensu 😉
Owoce, warzywa, zboża nie są potrzebne.
Nikt ci nie broni tu jeść kaszy to po prostu nie jest kanał dla ciebie
Co za dziadostwo z reklamami 20 s co 10 minut! Nie będę więcej oglądać tego kanału. Bieda z nędzą tam u was czy co.
zawsze pozostaje UA-cam Premium :)
@@niedobylska Jakbym nie wiedziała. Nie będę płacić organizacjom, które stosują cenzurę i ograniczają wolność słowa.
Oglądaj na przeglądarce brave i po problemie 😉 po co się denerwować... wystarczy poszukać rozwiązań, a jest ich wiele.
Można jeść tak, aby nie zjadać zwierząt, to wymaga jedynie serca i nieco starań.
Jestem wegetarianinem i cieszę się dobrym zdrowiem.
Proszę spojrzeć na to inaczej: są osoby, którym jedzenie warzyw czy zbóż po prostu szkodzi, na przykład nasila stany zapalne (podobnie jak białko mleka czy różne alergie). I te osoby powiedzą: jem mięso i wreszcie cieszę się dobrym zdrowiem - bo jak jadam tradycyjnie lub wege - wtedy choroba się nasilała. Nikt tutaj nie mówi, że diety wege są złe :) Chodzi o to, aby poprawić swoje zdrowie i jakość swojego życia.
Jesteś zdrowa, ale nie wiadomo jak długo.
@@anonimanonim8665 Jestem o to spokojny, bo wkoło mnie chorują i odchodzą - ci, którzy postępują inaczej.
Łamią Prawa Boga w zakresie odżywiania człowieka..
@@perlaimuszla Bóg akurat pochwala jedzenie zwierząt. Propagował również składanie w ofierze zwierzęta.
@@anonimanonim8665 Bóg nie czyni takich rzeczy.
Demon tak.
Specjalnie tak kaza mediom nawijac o miesie ze taaakie szkodliwe ,zeby ludzie byli bardziej posluszni ,przymuleni i chorzy ,przemysl farmaceutic kwwiitnie
Jestem daleka od teorii spiskowych, ale czasem naprawdę zastanawiam się, o co w tym wszystkim chodzi ;)
@@niedobylska to nie sa teorie tylko fakty a teorie to cala wiara , religie i te inne brednie ,dziadek z broda jako istota nadprzyrodzona ktora opiekuje sie kazdym ,jak to wofole brzmi w dodatku nie ma ludzi sa automaty ktore wykonuja zalecenia systemu
Polaczenie wiedzy oraz piękan kobiety, czyni ja niemalże idealną. Mam jednak jedna uwage- o jakiej niestrawnosci tluszczu Pani mowi? - jesli chodzi o jego zwiększona podaż? Z tego co wiem ,to organizm posiada mechanizm regulujacy ,dzialajacy w ten sposob ,ze nadmiar tluszczu ( bialka również) wydali w postaci "pawia",lub klasycznej 2czki"😁. Malo tego ,to tluszcze z polaczeniami weglowymi powyzej 10ciu , nie podlegaja trawienu w watrobie, tylko sa one wchlaniane bezposrednio przez uklad chlonny. ( wykozystujac ten rodzaj tluszczow, oraz fakt ze wątroba wymienia swoje komórki na nowe w zaledwie 21 dni)-Dr Jan Kwasniewski wyleczal marskosc watroby u swoich pacjetow. Gdzie tu zatem mowa o niestrawnisci w przypadku tluszczow? Ps, ja przez 5 dni w tygodniu zjadam jedynie ( 30 ) jajka ,pasztetowa ( kolagen) ,parowki ( kolagen) ,maslo oraz smalec. I czynie to przez 2 godziny w ciagu doby. - wspierajac apoktoze i autofagie. Pracuje fizycznie , jem wysokotluszczowo ,zero owocow i warzyw ( sklad - woda ,glifosat), i jest to jeszcze dieta redukcyjns czyli przez 5 dni dni w tygodniu codzinnie chudne. Natoniast w weeakend z soboty na niedziile żre weglowodany , żlopie piwo ,gdyż daje jak to mowi Prof.Frydrykowski, "wojsko musi trenowac ,a nie sie nudzic w koszarach", oraz Rafal Grzebyk, ze co jakis czas przeba nasz uklad odpornosciowy wystawić na probe ,by dzialal wlasciwie. Elo.
A co z fibromylagią? Czy bedąc na tej diecie, jest szansa na wyleczenie tej choroby (podobno nieuleczalnej)? Pozdrawiam😊
Bardzo proszę zadać pytanie Karolinie poprzez jej IG :) @foodcoach.karolinabarton :)