Bate-papo: falando sobre saúde mental e atividade física.
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- Опубліковано 10 вер 2024
- Neste vídeo, a Psicóloga Carla Bellino, da Mente e Alma-Terapia e Treinamentos, me convidou para uma conversa sobre como as atividades físicas podem ajudar na saúde mental no período de isolamento social.
A Mente e Alma - Terapia e Treinamentos é uma clínica multidisciplinar em São Paulo na região de Santana (Zona Norte) proporcionando aos seus pacientes o Atendimento Psicológico, Constelação Familiar, Coaching, Inteligência Emocional, Reiki e Barras de Access, além de Cursos e Imersões Sistêmicas.
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Amei o bate papo de vocês, aprendi muito. Obrigada vocês são ótimas. As receitas da Silvana são maravilhosas, aprendo muito com ela.
Obrigada🙏😍😘
Adorei. Estou fazendo as ginásticas da Silvana. É bom. Dá uma boa relaxada . 👏👏👏❤😍😁💋
Obrigada! Parabéns pra vc!!! Continue firme!!! 🙏😍😘
Tenho tomado chá calmante, relaxante, aqueles de saquinho antes de dormir, tem me ajudado no sono .
Que bom! É uma estratégia! Não é só o chá, mas tbm a parada que vc dá pra tomar o chá.
Até os 30 anos mais ou menos eu era sedentária. Nesta época não tinha disposição pra nada. Depois que comecei a fazer atividade física regularmente me sinto outra pessoa. Acho muito importante para nosso equilíbrio como um todo.
Não consigo imaginar vc sedentária 🤔☺️😍 Vc merece parabéns, pela sua dedicação 👏👏👏
Cheguei dando 👍
Obrigada pelo carinho 🙏😍
Muito bom a entrevista..
Muito obrigada 🙏😍😘
Muito boas as dicas. Eu tenho certeza que se não fosse a atividade física já teria pirado, kkkkk. São tantas demandas e problemas, que a atividade física é minha válvula de escape.
Isso msm, Kátia! Não deixe de se cuidar! Obrigada 🙏😍😘