Ditempat gw gym, fitnes seperti kehilangan aura maskulinitasnya. Banyak pria yang hanya selfie bahkan tidak mengangkat besi sama sekali. Banyak juga yg nanya cara bentuk badan tapi sehari2 gw gak lihat orangnya latian. Tp disisi lain ada yg bikin gw iri, anak SMA skrng udah dapat akses mudah buat ke gym karena udah banyak dan dekat. Mereka juga latian penuh semangat hampir full dalam satu Minggu. Tetap natural ya guys, gw juga natural lifetime dengan latihan brutal 7x seminggu. 😅 I love Gym❤
Sama bro ditempat ane rata² kayak gitu semua,mau cowok pa cewek,mau bapack² to emack² Yg latihan serius cuma beberpa,sisanya ya gitu selfie ama duduk di alat lama bener Btw gw cuma latihan 3× seminggu,soalnya pas nyoba full 6× seminggu malah kgk kebentuk
Jujur dulu waktu belom paham ilmunya gua pikir arnold itu natural, karna jujur aja gua termotivasi buat olahraga, latihan, dan ngelakuin pola hidup sehat karna liat arnold. Sempet ada kalimat muncul di kepala "Suatu saat gua harus punya badan kaya arnold". Eh sekarang setelah tau ilmunya itu mustahil dan kalopun mau ada caranya yaitu pake bantuan roid, dan gua ga mau pake itu karna tujuan gua olahraga, latihan beban, jaga pola hidup sehat sekatang itu untuk investasi di masa tua nanti kalo ada umurnya insya allah.
sebenarnya itu tidak sampai mustahil bang, karena ada orang memang punya badan besar juga tapi punya genetik super, intinya di genetik sih harus diiringi juga dengan olahraga, jangan pantang menyerah dan pesimis bang tetap olahraga dan "melihat sejauh apa badan kita bisa besar optimis dan konsisten kuncinya."
Natty idola di Indonesia sih ahmad dayu. Sangat masuk akal dengan 165cm dan 60kg kering di stage, hampir mentok natty potensial dengan latihan dan nutrisi serta istirahat yang bagus
Gw coment di awal dah, hehe Gw perlu nonton ginian, biar gak terlalu berharap badan gede dari hasil latihan dirumah, tapi minimal gw punya badan sehat, buat jalanin kerjaan gue sehari-hari lebih semangat, lebih fresh, lebih Giat, dan lebih tangguh. Thank u wafi afila Binaraga : Aderai, Bobby ida
Gue uda gym 15 tahun dan badan gitu2 aja krn gue tdk menggunakan apa pun zat,..suplemen aja gue tdk guna,..tp berat badan naik 20 kilo dr asal setelah gym,...dr awal gym hy 2 saja keinginan gue, hidup sehat dan lebih gampang cari pakaian,.pakain murah aja mrk ty beli mana koq bgs,..itu krn otot badan membuat baju terlihat bgs...sampai skr msh konsisten gym,...
Gw latihan dirumah bodyweight gw kombonasiin sama kardio 2:1 tanpa suplemen apapun cm mencoba defisit kalori aja sama gw usahain selalu ada protein wlwpun sekecil apapun dan nasi cm sedikit doang (bukan anti nasi nasi club) baru 6 bulan ini udah mau jalan 3 tahun belum terlalu kelihatan apapun 😅 apalagi perut cm baru kelihatan garis samping doang 😅😅😅😅 tp gpp sih toh udah hobi olahraga juga mau "jadi" ataupun "gak jadi" gw ogah buat beban pikiran gw
Klo mau liat lifetime natural yg bagus dan jd liat aja pemain bola kaya ronaldo, messi, dll. Itu mereka dijamin ga mungkin pake roid murni hasil latihan sm nutrisinya bagus. Atlet itu jadwal tes dopingnya rutin bgt, bahkan obat diet pun sering dikira doping kaya kasus kolo toure
dan ketika lu liat lsg mereka tidak dr foto/video ukuran badan cr7 itu kecil gk beda kayak badan kuli jawa yang agak tinggi badan ny aja natural emang begitu aja mentok
Menurut ku standar dari media yg mendorong pengunaan roid ,karna banyak anak muda yg tidak bisa sabar akan proses , jadi dunia fitnes bukan mengutamakan kesehatan melainkan mengutamakan standar isasi media 😅
Jujur pertama ke gym...ditanya "mau bentuk badan bag mana..?" Cm Qjawab "cuma pengin sehat aja om..." terbukti sebulan gampang lapar lalu kualitas tidur lebih enak...😊. Tp setelah gym tutup gk pernah lagi...hehehe garap sawah mlh sehat full...sekarang beda lagi pasca amputasi kaki kanan olah raga yg simpel penting keringetan...
ga pake roid bisa menang kok, tapi ada syarat nya: 1.kelas yg diikuti sedikit bgt peserta 2.level kompetisi yg 'weak', misal kompetisi di kota kecil yang minim exposure 3.seorang genetic freak yang disiplin latihan + menjaga asupan nutrisi
Walaupun make, dan memenuhi semua kebutuhan, tapi gk bisa ngontrol size agar tetap proporsional sama aja bohong, malah lebih baik gak make tapi bisa ngontrol size agar simetris dan tetap proporsional, dan itu banyak terjadi di gym maja pahit
latihan beban secara konsisten : jika dikatakan menggunakan steroid secara konsisten badan menjadi bagus, maka jawabannya iya. tetapi bagus nya jangan disamakan dengan binaraga, apalagi kontestan mr olympia, apalagi juara mr olympia, ketinggian tetapi akan ada efek samping nya dari yang banyak jerawat, mudah marah, sampai kematian jika dikatakan menggunakan steroid secara konsisten badan belum tentu bagus, maka ini saya pribadi kurang setuju. jika latihan beban konsisten dibarengi dengan penggunaan steroid secara konsisten maka bisa dipastikan badan menjadi lebih bagus dari sebelumnya, tetapi ingat jangan terlalu tinggi ber angan2 dan ingat efek samping.
Pantes badan saya perkembangannya minim cuma latihan di rumah 3 × seminggu asupan biasa aja udah hampir jalan 4th+. Lihat video ini espektasi jadi reda, yg penting sehat dan body lumayan ga kek ✏️. Trima kasih bang infonya
yang youtuber itu ya? yg dari gendut sekarang jd sixpack dan ikut2 body contest? gw yakin ngga natural bro soalnya gampang bedainnya dari shape bro kalo yg natty, lu ga bakal dpt shape yg bener2 dalem kaya gitu
saya nge gym 1 tahun merasa seperti gak ada perubahan berarti dalam badan saya. tetap skinny fat. karena nge gym tapi gak mengatur pola makan, tetap makan seperti orang pada umum nya. dan agak desperate dan berhenti gym 1 bulan terakhir ini. skrg mau coba mulai nge gym lagi
luamayan bnyk bro, bakal gw bahas di video trpisag soal ini, tp gw garap video yg lain dlu krna bnyk request jg dr tmn2.. mgkin lu bs mampir dlu k channelnya bobby ida soal penjelasan ini👍🏻
Gak mahal kok pct nya…cyle roid nya yang mahal karena mau berapa lama on nya dan stack apa yg di masukin..kalo emang mau bulking wajib ada hgh…cuma perlu nolva ama hcg dalam waktu sebulan mentok kalo pct dan terus medical check seberapa besar semua nya kembali normal ..
natty bro ,paling pake suplemen biasa kalo nippard, soalnya kecil bro walaupun saya blm prnah ktemu, tp kalo dibanding sama yg lain di konten dia, dia paling biasa aja ototnya kalo pake baju
@@edoseptian8445 tergantung individu nya bro, gabisa dipukul rata kalo masalah suplemen, pola latihan, asupan nutrisi ga bisa sama emang harus coba2 sampe nemu yg cocok buat diri kita contoh : tmen saya pake whey dan kreatin ngga cocok, ototnya ngga kering, begitu dia coba ganti whey nya dengan soy protein, gilaa kering banget padahal dengan pola latihan yg masih sama
kalau aku lihat sekjarang sih bg, di indo apa apa di katain roid, jerawat dikit roid, besar bahu nya biloang roid, aku jadi males liat komen-komen di internet kek gt
dan terlalu banyak orang yang mengaku sebagai "lifetime natural" dalam bentuk tubuh yang gak masuk akal kalo di dapet, dan itu udah menjadi penyebab kenapa banyak anak muda yang berbondong-bondong pengen punya badan bagus dengan segala cara walaupun kesehatan mereka relakan, expetasi mereka terlalu tinggi kepada orang yang mengaku ngaku sebagai "lifetime natural"
Indonesia ini gini bang pada gengsi ngaku pake roid wkwk,,,padahal harusnya jujur aja pernah pake dan apa aja yang pernah dirasain efek negatif nya,, eh ini tetep aja bilang natural,, tai kucing lah,, terutama seller suplement,, saya udah fitnes 7 tahun , makan dijaga semampu saya, gak pernah begadang kecuali anak / istri sakit, badan size nya segini segini aja, dada gak keras dan tebal, bahu gak bulat dan besar, sayap gak lebar dan panjang, pinggang gak kecil,, tapi BB masih batas ideal dengan TB 169, BB 65kg.. perut gak buncit dan pipi gak cabby,,,
prnh bahas 1 video full pk b.inggris, kt viewer gw pk indo aja😅.. lagian gw lbh fokus ke pembahasan bro, soal bahasa mah gausa trlalu ribet.. bs gw pk bahasa inggris, cma yaudah lah pk bahasa yg gmpg dimengerti viewer aja wkwk
Banyak yg suka salah paham sama para fitness influencer. Menurut gua mereka ngaku natural di depan kamera itu biar roid ga d salah gunakan sama orang awam.
Ditempat gw gym, fitnes seperti kehilangan aura maskulinitasnya. Banyak pria yang hanya selfie bahkan tidak mengangkat besi sama sekali. Banyak juga yg nanya cara bentuk badan tapi sehari2 gw gak lihat orangnya latian. Tp disisi lain ada yg bikin gw iri, anak SMA skrng udah dapat akses mudah buat ke gym karena udah banyak dan dekat. Mereka juga latian penuh semangat hampir full dalam satu Minggu. Tetap natural ya guys, gw juga natural lifetime dengan latihan brutal 7x seminggu. 😅
I love Gym❤
Sama bro ditempat ane rata² kayak gitu semua,mau cowok pa cewek,mau bapack² to emack²
Yg latihan serius cuma beberpa,sisanya ya gitu selfie ama duduk di alat lama bener
Btw gw cuma latihan 3× seminggu,soalnya pas nyoba full 6× seminggu malah kgk kebentuk
iya beda" recovery setiap badan bro @@flahboi
Jujur dulu waktu belom paham ilmunya gua pikir arnold itu natural, karna jujur aja gua termotivasi buat olahraga, latihan, dan ngelakuin pola hidup sehat karna liat arnold. Sempet ada kalimat muncul di kepala "Suatu saat gua harus punya badan kaya arnold". Eh sekarang setelah tau ilmunya itu mustahil dan kalopun mau ada caranya yaitu pake bantuan roid, dan gua ga mau pake itu karna tujuan gua olahraga, latihan beban, jaga pola hidup sehat sekatang itu untuk investasi di masa tua nanti kalo ada umurnya insya allah.
sebenarnya itu tidak sampai mustahil bang, karena ada orang memang punya badan besar juga tapi punya genetik super, intinya di genetik sih harus diiringi juga dengan olahraga, jangan pantang menyerah dan pesimis bang tetap olahraga dan
"melihat sejauh apa badan kita bisa besar optimis dan konsisten kuncinya."
bisa bang badan arnold secara natural kalau percaya diri dan yakin
@FajiLahbro-xq3tr tapi waktu liat dia di mr.olympia susah juga bang
Natty idola di Indonesia sih ahmad dayu. Sangat masuk akal dengan 165cm dan 60kg kering di stage, hampir mentok natty potensial dengan latihan dan nutrisi serta istirahat yang bagus
Gw coment di awal dah, hehe
Gw perlu nonton ginian, biar gak terlalu berharap badan gede dari hasil latihan dirumah, tapi minimal gw punya badan sehat, buat jalanin kerjaan gue sehari-hari lebih semangat, lebih fresh, lebih Giat, dan lebih tangguh. Thank u wafi afila
Binaraga : Aderai, Bobby ida
Thank you mas sudah mencerahkan
Gue uda gym 15 tahun dan badan gitu2 aja krn gue tdk menggunakan apa pun zat,..suplemen aja gue tdk guna,..tp berat badan naik 20 kilo dr asal setelah gym,...dr awal gym hy 2 saja keinginan gue, hidup sehat dan lebih gampang cari pakaian,.pakain murah aja mrk ty beli mana koq bgs,..itu krn otot badan membuat baju terlihat bgs...sampai skr msh konsisten gym,...
mantap bro pembahasannya👑
makasih banyak ya bang, karena video video abang, aku jd belajar banyak soal dunia binaraga🙏
Gw latihan dirumah bodyweight gw kombonasiin sama kardio 2:1 tanpa suplemen apapun cm mencoba defisit kalori aja sama gw usahain selalu ada protein wlwpun sekecil apapun dan nasi cm sedikit doang (bukan anti nasi nasi club) baru 6 bulan ini udah mau jalan 3 tahun belum terlalu kelihatan apapun 😅 apalagi perut cm baru kelihatan garis samping doang 😅😅😅😅 tp gpp sih toh udah hobi olahraga juga mau "jadi" ataupun "gak jadi" gw ogah buat beban pikiran gw
Klo mau liat lifetime natural yg bagus dan jd liat aja pemain bola kaya ronaldo, messi, dll. Itu mereka dijamin ga mungkin pake roid murni hasil latihan sm nutrisinya bagus. Atlet itu jadwal tes dopingnya rutin bgt, bahkan obat diet pun sering dikira doping kaya kasus kolo toure
dan ketika lu liat lsg mereka tidak dr foto/video
ukuran badan cr7 itu kecil
gk beda kayak badan kuli jawa yang agak tinggi badan ny aja
natural emang begitu aja mentok
wahhh upload jg nih video😂
Menurut ku standar dari media yg mendorong pengunaan roid ,karna banyak anak muda yg tidak bisa sabar akan proses , jadi dunia fitnes bukan mengutamakan kesehatan melainkan mengutamakan standar isasi media 😅
Bang bahas mike o hearn dong, natty atau steroid
Jujur pertama ke gym...ditanya "mau bentuk badan bag mana..?" Cm Qjawab "cuma pengin sehat aja om..." terbukti sebulan gampang lapar lalu kualitas tidur lebih enak...😊. Tp setelah gym tutup gk pernah lagi...hehehe garap sawah mlh sehat full...sekarang beda lagi pasca amputasi kaki kanan olah raga yg simpel penting keringetan...
semangattt untuk mencerahkan dunia fitness indo bang🙌
🍳🥚+🥛🍌+🍙🍗+🥦= Stay naty bro💪💪❤️
Kalau yg natural dari luar ane percaya ama jeff nippard,soalnya ya bisa dibilang dia itu pendekar(pendek kekar)
Satu-satunya Binaraga NATURAL yg Berprestasi cuma Ade Rai 😊
Ade Rai pake kak😊 banyak kok yg bisa membuktikan kalau Ade Rai pake
emang ada ya kak, pengen tau.....@@DinanJeka
Yakin lu Ade Ray natural ototnya?
😂
Beli Ade Rai murni natural bro, Krn dia punya ilmunya dan diterapkan dalam lifestylenya
@@farzanharyanto5583kalo dia natural pasti udah nempel gambar nya ade rai di gold gym sang legend😂 dan pasti jay culture ngakak denger ini 😂
semangat bro
Industri fitness dan dunia perkontesan binaraga hanya ada 1 mindset diotak mereka yaitu "Gak pakai roid gak bisa menang"
ga pake roid bisa menang kok, tapi ada syarat nya:
1.kelas yg diikuti sedikit bgt peserta
2.level kompetisi yg 'weak', misal kompetisi di kota kecil yang minim exposure
3.seorang genetic freak yang disiplin latihan + menjaga asupan nutrisi
Emang harus bang
Federasi ifbb emang standarisasi nya pake ped/drugs
Kalo engga ya pasti kalah jauh,ibarat kambing sama sapi
Karena kalo mau tanding dengan natural body adalah tai banget hasil nya …mending pulang tidur 😂
Bang bisa bahas kasusnya marius pudzianowski strongman tapi dengan badan binaraga
Akhirnya, jauh juga jarak upload di short sama video panjangnya
Next bahas julda farabi kabarnya meninggal serangan jantung
Up
Walaupun make, dan memenuhi semua kebutuhan, tapi gk bisa ngontrol size agar tetap proporsional sama aja bohong, malah lebih baik gak make tapi bisa ngontrol size agar simetris dan tetap proporsional, dan itu banyak terjadi di gym maja pahit
Bang bahas juga bentuk badan atlete angkat besi.. Atlet panco maxim bitarov.. Oleg zhock misalnya
Kalau kasus strongman gimana badan besar tidak kering tapi tenaga gede
latihan beban secara konsisten :
jika dikatakan menggunakan steroid secara konsisten badan menjadi bagus, maka jawabannya iya. tetapi bagus nya jangan disamakan dengan binaraga, apalagi kontestan mr olympia, apalagi juara mr olympia, ketinggian
tetapi akan ada efek samping nya dari yang banyak jerawat, mudah marah, sampai kematian
jika dikatakan menggunakan steroid secara konsisten badan belum tentu bagus, maka ini saya pribadi kurang setuju. jika latihan beban konsisten dibarengi dengan penggunaan steroid secara konsisten maka bisa dipastikan badan menjadi lebih bagus dari sebelumnya, tetapi ingat jangan terlalu tinggi ber angan2 dan ingat efek samping.
Pantes badan saya perkembangannya minim cuma latihan di rumah 3 × seminggu asupan biasa aja udah hampir jalan 4th+. Lihat video ini espektasi jadi reda, yg penting sehat dan body lumayan ga kek ✏️. Trima kasih bang infonya
Bang mau tanya, menurut abang aldo wijaya itu natural atau enggak? Bisa bantu jawab🙏
yang youtuber itu ya? yg dari gendut sekarang jd sixpack dan ikut2 body contest?
gw yakin ngga natural bro
soalnya gampang bedainnya dari shape bro
kalo yg natty, lu ga bakal dpt shape yg bener2 dalem kaya gitu
saya nge gym 1 tahun merasa seperti gak ada perubahan berarti dalam badan saya. tetap skinny fat. karena nge gym tapi gak mengatur pola makan, tetap makan seperti orang pada umum nya. dan agak desperate dan berhenti gym 1 bulan terakhir ini. skrg mau coba mulai nge gym lagi
Lah gw dari smp masih skrg sama2 aja😂😂
Kalo Bobby Ida pakai ga ya? Aku ga yakin dia 100% natural... keknya prnh pakai mungkin cuma dosis kecil...
Hussein FT (binaraga), ust e kanon (Calestenic nya)
Ade rai gimna bang
Apa aja sih bro emangnya efek samping penggunaan roid?
luamayan bnyk bro, bakal gw bahas di video trpisag soal ini, tp gw garap video yg lain dlu krna bnyk request jg dr tmn2.. mgkin lu bs mampir dlu k channelnya bobby ida soal penjelasan ini👍🏻
@WafiiAfila siap... terimakasih bro
Kemrin gw Roid bro.. itupun cuman sekali, tapi cucinya itu loh lebih mahal daripada roid.. tapi skrng dah gak lagi balik ke normal
Gimana perubahan nya setelah stop roid, bro?
Gak mahal kok pct nya…cyle roid nya yang mahal karena mau berapa lama on nya dan stack apa yg di masukin..kalo emang mau bulking wajib ada hgh…cuma perlu nolva ama hcg dalam waktu sebulan mentok kalo pct dan terus medical check seberapa besar semua nya kembali normal ..
@@imranhtb2218 ototnya masih gede bro
nice bro
Izin bang mau nanya, jadi strongman itu pada make PED ato engga ya?
Jelas pakai
@lolrofl3136 ok ty bang udah hawab
klo mnrt aku, dunia fitness perlu dibenahi lg sih
Jeff nippard lifetime natural ga ya? Kalo dibanding sama orang yg 14 tahun itu kan beda banget, sementara jeff nippard sendiri branding nya scientific
natty bro ,paling pake suplemen biasa kalo nippard, soalnya kecil bro walaupun saya blm prnah ktemu, tp kalo dibanding sama yg lain di konten dia, dia paling biasa aja ototnya kalo pake baju
@ btw, contoh suplemen yg bisa bikin kayak jeff nippard apa ya bro?
@@edoseptian8445 tergantung individu nya bro, gabisa dipukul rata kalo masalah suplemen, pola latihan, asupan nutrisi
ga bisa sama
emang harus coba2 sampe nemu yg cocok buat diri kita
contoh : tmen saya pake whey dan kreatin ngga cocok, ototnya ngga kering, begitu dia coba ganti whey nya dengan soy protein, gilaa kering banget padahal dengan pola latihan yg masih sama
Bang mau tanya, klo misal atlet Crossfit itu pake roid gak ya, boleh dong dibahas, soalnya badannya bagus bagus
pake
Kasi background soung tipis bang, biar gak sepi
ada rekomendasi gak bro? gw blm nemu yg gw suka😂
🔥🔥🔥📈
kalau aku lihat sekjarang sih bg, di indo apa apa di katain roid, jerawat dikit roid, besar bahu nya biloang roid, aku jadi males liat komen-komen di internet kek gt
bukan hanya bahu nya,tetapi level muscularitas nya....
kalo boby ida gmn bang? natural apa anu
Bang vidio loe sering gua liat di akun akun instagram orang, tapi gua gak tau itu akun lu atau bukan.
waduh, cba lu tulis nama akun-nya bro.. biar gw cek
@@WafiiAfilanamanya dunia itu berisik
orang yang pamer badan hasil kerja keras nya selama bertahun-tahun dengan hasil yang bisa di bilang "lifetime natural" selalu aja di bilang "roid"
dan terlalu banyak orang yang mengaku sebagai "lifetime natural" dalam bentuk tubuh yang gak masuk akal kalo di dapet, dan itu udah menjadi penyebab kenapa banyak anak muda yang berbondong-bondong pengen punya badan bagus dengan segala cara walaupun kesehatan mereka relakan, expetasi mereka terlalu tinggi kepada orang yang mengaku ngaku sebagai "lifetime natural"
Steroid gak mematikan kok …karena itu rame yg udah makek dan rame yang gak jadi malah… tapi diem2 bae😂 yang bahaya cuma duratic …
Gw pake ped .
Emang kalo pake roid kenapa?lu cuman pengen tau doang kan, roid juga harus berusaha juga kok ya gpp orang lain pake steroid pasti ada niat bagusnya
Emang steroid haram? Haram bro haraaaaaam!!!!
jadi ade rai masi natural ? 😂
njir nemu doksli stiker
Pirtimi
damn gercep, mantap bro😅🔥
Indonesia ini gini bang pada gengsi ngaku pake roid wkwk,,,padahal harusnya jujur aja pernah pake dan apa aja yang pernah dirasain efek negatif nya,, eh ini tetep aja bilang natural,, tai kucing lah,, terutama seller suplement,,
saya udah fitnes 7 tahun , makan dijaga semampu saya, gak pernah begadang kecuali anak / istri sakit, badan size nya segini segini aja, dada gak keras dan tebal, bahu gak bulat dan besar, sayap gak lebar dan panjang, pinggang gak kecil,, tapi BB masih batas ideal dengan TB 169, BB 65kg.. perut gak buncit dan pipi gak cabby,,,
liat anatoly aja bang, doi natural sepertinya
lu bahasa inggris cuma bisa ngmg "i don't give a f*ck" doang bang?
prnh bahas 1 video full pk b.inggris, kt viewer gw pk indo aja😅..
lagian gw lbh fokus ke pembahasan bro, soal bahasa mah gausa trlalu ribet.. bs gw pk bahasa inggris, cma yaudah lah pk bahasa yg gmpg dimengerti viewer aja wkwk
Banyak yg suka salah paham sama para fitness influencer.
Menurut gua mereka ngaku natural di depan kamera itu biar roid ga d salah gunakan sama orang awam.