"벤트오버 레터럴 레이즈" 총정리

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[@muneungBeing]

헬스인생에서 후면어깨운동 전체를 손해봤다.
너무 좋네요 이거

[@태호조-q4t]

항상 좋은 영상 감사합니다.

[@yjy5189]

와!!! 이거 짱입니다 ㅋㅋㅋ 양선수님 어깨 후면 알려주신데로 했는데 ㅋㅋ 왜 후면삼각근 제대로 찢어지는 느낌이네요 와 ㅋㅋ 불난다 불나!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@기현김-p9r]

양선수님
3년전 회원분께 가르쳐주신
후면어깨 방법과 동일한걸까요?
회원=파란반팔티
덤벨드는 방식이
너무너무 헷갈리고 알고싶어서요!

[@yangpt]

어떤 영상인지는 정확히 생각은 안나지만 제 방식은 다 같습니다 ^^

[@go_gang_min]

깔짝깔짝하는 느낌인가요??

[@이브이-o4e]

감사합니다

[@ummasuccessful3627]

이거 너무 어려워. 좀만 집중 안 하면 영상에서 나오는 것처럼 등운동 하고 있어 ㅠㅠ

[@Grandseikosbga211]

최고의 쇼츠

[@머슬p]

간결하네요.허리 완전숙여서 높이 올리는 사람들 요새도 많던데 ㅋㅋ

[@Bruce-Lee7942]

저 오늘도 이렇게 함 .. 이 영상을 미리 봤더라면 ..

[@찌닝-n8x]

쌤 어제 4세트만 했는데 어깨후면이 타들어가는줄아랏어요 나 이때까지 후면어깨 잘못햇네...