อาหาร 3 อย่างนี้คือสุดยอดอาหารปรับสมดุลฮอร์โมนวัยทอง (นอนไม่หลับ ร้อนๆหนาวๆหงุดหงิดต้องกินทุกวัน)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 139

  • @COACHBANK
    @COACHBANK  3 роки тому +37

    สวัสดี​ครับ​ทุกคน.... มีติดบ้านไว้ทุกวันเลยนะ 1.ถั่วเปลือกอ่อน 2.flaxseed 3.ข้าวไม่ขัดสี แต่ต้องใช้ให้ถูก กินให้เป็น ดูปริมาณ​ให้ดี จะได้ผลลัพท์​ที่ต้องการในการบำบัดอาการฮอร์โมน​ไม่สมดุล
    ขอบคุณ​ที่รับชมครับ ฝากแชร์ด้วยนะครับ
    ยิงคอมเมนท์​ ยิงกำลังใจมาให้กันด้วยนะครับ สู้ๆครับ

    • @Muaymint
      @Muaymint 3 роки тому

      ขอบคุณมากๆค่า💕

    • @ammkig1916
      @ammkig1916 3 роки тому

      โค้ชคะอยากสั่งเบต้ากลูแคน

    • @บรรทมน้อยวงสาเคน
      @บรรทมน้อยวงสาเคน Рік тому

      ขอบคุณข้อมูลโค้ชมากๆๆค่ะ ข้อมูลละเอียดดีมากค่ะ ใกล้วัยทองแล้วต้องปรับทานให้ถูกต้องค่ะ

  • @สุทัตสาโพธิทัต
    @สุทัตสาโพธิทัต 6 місяців тому +3

    1.ถั่วเปลือกอ่อน 1-2ถ้วยตวงแบบสุก/วัน
    2.เมล็ดเหล็ก1-2 ชต./วัน แบบตำหรือปั่น ไม่ผ่านความร้อน
    3.ข้าวกล้อง

  • @singhara592
    @singhara592 3 роки тому +10

    ตั้งแต่ได้ฟังโค้ชแบงค์มานาน ทำทานมาตลอดทั้งครอบครัวค่ะ และยังทำไปถวายพระวัดป่าตลอด พระอาจารย์หลวงพ่อจะบอกว่า ข้าววิเศษมาแล้ว ท่านจำได้เพราะจะทำไปถวายตลอดข้าวธัญพืชค่ะ😍👌👍

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +3

      ดีเลยครับ

  • @boun6799
    @boun6799 3 роки тому +5

    ดูหน้าตาผิวพรรณโค้ชแบ้งค์เหมือนเด็กวัยรุ่น
    อายุสิบกว่าเลยค่ะ
    ดูแลสุขภาพได้ดีมากค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ขอบคุณครับ

  • @สุดาพรวรรณพรม-ห9ฮ

    ดีนะมีถั่วเปลือกอ่อนกินประจำ ต้มกินบ้าง หุงรวมข้าวบ้าง ก็อร่อยดีค่ะ เกือบหนึ่งปีมาละกินแต่ข้าวกล้อง

    • @singhara592
      @singhara592 3 роки тому +2

      เหมือนกันเลยค่ะ ตั้งแต่โค้ชแนะนำ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      😊😊😊

  • @natthidaoneone6664
    @natthidaoneone6664 2 роки тому +1

    ตามมาจากคลิปที่แล้วเลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้เลย แปลว่าอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ที่เราทานอยู่ก็มีส่วนช่วยด้วยจริงๆ แต่จะลองทำตามคุณแบงค์พูดเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ ขอบคุณที่แชร์ครับ

  • @kunyapk8572
    @kunyapk8572 2 роки тому +1

    ขอบคุณโคชมากค่ะ เป็นก้อนในมดลูกขนาด 13 ซ.ม. จะหันมาทานถั่วทุกวันค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      😍

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket​ lin.ee/1kRnVZa
      หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      ขอข้อมูลเพิ่มเติมทักได้ที่ไลน์ @coachbankmarket​ lin.ee/1kRnVZa
      หรือ inbox FB เลยครับ ☎️☎️☎️

  • @aimmonnualma4770
    @aimmonnualma4770 3 роки тому +2

    วันนี้ทานถั่วเขียวต้มน้ำขิงคะ

  • @roseh.1220
    @roseh.1220 Рік тому

    วัยทองมาเต็มๆ เลยค่ะ Coach เดียวจะหามาทานอย่างเร็วค่ะ😊

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  Рік тому

      ดีเลยครับ

  • @oceanstar4591
    @oceanstar4591 Рік тому

    มีถุงน้ำในเต้านม บางครั้งมันบวมปวด ทานอาหารเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ไหมคะ

  • @Fg-gw5du
    @Fg-gw5du 3 роки тому +1

    สวัสดีค่ะ เยี่ยมสุดยอดเสมอค่ะ ชอบมากค่ะ คุณ โค้ทแบ็งค์ ได้แนะรำข้อมูลที่มีคุณภาพ ต่อสุขภาพดีเยี่ยมจริงๆค่ะขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @pintipasukkasem8843
    @pintipasukkasem8843 3 роки тому +1

    ทานเมล็ดแฟล็กรู้สึกอ้วนขึ้นค่ะ เหมือนมีไขมันเพิ่มที่หน้าท้องที่ขา CB ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณอย่างยิ่งคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ทานเท่าไหร่ครับ

  • @aislava7032
    @aislava7032 5 місяців тому

    ขอบคุณค่่ะ

  • @papalamkom571
    @papalamkom571 3 роки тому +1

    เป็นวัยทองอยู่ค่ะ แล้วเป็นมะเร็งเต้านมด้วย หมอให้ทานยา ทาม็อกซิเฟน จะมีผลอย่างไรคะ ควรปฏิบัติตัวและกินอาหารประเภทไหนดีคะ ขอบคุณมากค่ะ ดูย้อนหลัง แทบทุกคลิป ให้ความรู้เข้าใจ ใจง่ายและมีประโยชน์ มาก

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +6

      คนเป็นมะเร็งเริ่มทานอาหารสูตร Coach Bank อย่างไร?
      วิธีทานสูตรรักษามะเร็งแบบเร่งรัดของโค้ชแบงค์ 9 อย่าง:
      1.น้ำปั่นสูตรโค้ชแบงค์
      ให้ทานวันละ750-1000 cc แบ่งเป็น 2-3 ครั้งต่อวันช่วงเช้า-บ่าย4 ปั่นครั้งนึงสามารถเก็บในตู้เย็น 4°C ได้ 48 ชม. (ห้ามทาน 5 ชม.ก่อนนอน)
      2.ยาน้ำตรีผลา
      ทาน 30cc วันละ 3 ครั้ง ตอนท้องว่าง หลังตื่นนอนทันที(พร้อมPower9) และระหว่างมื้ออาหาร(ห้ามทาน 4 ชม.ก่อนนอน)
      3.น้ำหมักชีวภาพ
      ผสม1 ช้อนชากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทาน๑แก้วเช้า๑แก้วเย็น หลังอาหารและค่อยๆเพิ่มเป็น1ช้อนโต๊ะ(ภายใน5วัน) ๑แก้วเช้า๑แก้วเย็นครับ
      สามารถใช้เป็นน้ำที่ดื่มพร้อมยา ต่างๆได้(สามารถทานพร้อมยาอื่นๆได้)
      4.ถั่วต้ม ๓ สี [ถั่วเขียว ถั่วแดงเล็ก ถั่วดำ]
      ต้องทานนะ ไม่ทานไม่ได้...จะไม่ครบสูตร
      วันละ 1-2 ถ้วยตวง(แบบต้มเสร็จบานแล้ว ไม่รวมน้ำ)
      5.กระเทียมสด
      ให้ทานมื้อละ 4-8 กลีบ(กระเทียมไทย) พร้อมอาหารทุกมื้อ
      6.อาหารเสริมเอ็นไซมส์ Power9
      คนรักษาสุขภาพป้องกันมะเร็ง:
      ๒ เม็ด หลังตื่นนอนทันที และ ๒ เม็ด หลังอาหารเย็นทันที พร้อมน้ำที่ต้องการ
      คนเป็นมะเร็งแล้ว:
      ๒ เม็ด ๓เวลา (หลังตื่นทันที หลังอาหารกลางวัน และหลังอาหารเย็น)
      *ถ้าเป็นมะเร็งควรทานต่อเนื่องจนกว่าจะหายนะครับ
      7.ขมิ้นชัน+พริกไทย
      ขมิ้นชัน หลังอาหาร 2 เม็ด 3 เวลา
      พริกไทย 1 เม็ด 3 เวลา (ถ้ามีพริกไทยในอาหารก็ไม่ต้องทาน)
      สำหรับคนที่เป็นมะเร็งชนิดกระจายเร็ว/ระยะลุกลาม (ปอด ต่อมน้ำเหลือง กระดูก ตับอ่อน) หรือเป็นมะเร็งขั้น 3-4 ให้เพิ่ม
      8. Beta-glucan
      หลังอาหาร 2 เม็ด หลังน้ำปั่นเช้าเย็น
      9.ดื่มน้ำมะนาว วันละ2-3ลูก
      (*ทำอะไรไม่ได้อย่างสองอย่างไม่เป็นไรครับ แต่ให้พยายามทำให้ได้มากที่สุดนะครับ)
      (**หลังจากอาการดีขึ้น(2 เดือน) สามารถลดทุกอย่างได้ 20-25% แต่ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างนึงเลยครับ)
      [***เป็นมะเร็งแล้วอาหารที่จำเป็นต้องเลิกทานก็คือ"เนื้อนมไข่และอาหารทะเลทุกชนิด" รวมถึงปลาด้วยนะครับ]
      กิน ๒ อาทิตย์แล้วมาบอกด้วยนะครับ
      ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับ
      ****ปริ้นติดฝาบ้านไว้เลยนะครับ 😊 👍 🍎

    • @Thursdaychild13
      @Thursdaychild13 3 роки тому

      @@COACHBANK ตอบละเอียดมากมีประโยชน์มาก จะขอแชร์ค่ะ

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 7 місяців тому

    ขอขอบพระคุณคะ🙏🥰❤️

  • @Ladychom88
    @Ladychom88 6 місяців тому

    คนเป็นมะเร็งเลยท ฉีดฉีำโบทอกที่หน้าได้ไหมคะ หมายถึงฉีดโบทอกหน้าได้ไหมคะคนที่เป็นมะเร็ง

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  6 місяців тому

      แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและการชะลอวัย แม้จะเป็นมะเร็งก็สามารถ
      ฉีดโบท็อกซ์หรือฟิลเลอร์ได้

    • @Ladychom88
      @Ladychom88 6 місяців тому

      @@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
      แต่ทุกสามเดือนต้องทำ MRT เจาะเลือกแล้วก็ฉีดสีเข้าร่างกายทุกๆสามเดือนค่ะ
      ยังทำหน้าได้อยู่ใช่ไหมคะ

  • @ลวยแก้วฉลาด
    @ลวยแก้วฉลาด 3 роки тому +1

    ขอบคุณหมอมากค่ะได้ความรู้มากค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @ภาวนาสงวนแก้ว

    ถั่วเขียวต้มสุกควรทานมื้อไหน.ให้ได้ประโยชน์ที่สุดคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +2

      ตามสะดวกเลยครับ

  • @ohpansweetsweet772
    @ohpansweetsweet772 3 місяці тому

    เป็นวัยทองก่อนวัย เนื่องจากต้องผ่าตัดรังไข่ออกหมด แต่หมอให้กินฮอร์โมนทดแทนแบบนี้ เรากินอาหารตามที่หมอบอกมามั้ยคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 місяці тому

      ไลน์@coachbankmarket สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ Tel.0651636295☎🥰

  • @อุไรวรรณไชยนา-ถ5น

    คุณหมอค่ะ เมื่อวานไปหาหมอมา ค่ะ เนื่องจากมีประจำเดือน นานผิดปกติ หมอตรวจภายใน และซักถามข้อมูล หมอบอกเป็นอาหารเข้าสู่วัยทอง ก็เลยถามคุณหมอว่าประจำเดือนจะหยุดตอนไหน เพราะตอนไปหาหมอประจำเดือนยังไหลค่ะ หมอให้ยาฮอร์โมนมากินค่ะ แต่ถ้ามีอาการไม่ดีขึ้นกลับมาหาหมอ หมอให้ยามากิน 7 วันค่ะ ยาฮอร์โมนดีมั้ยค่ะ มีผลอะไรมั้ยค่ะ

  • @xeezeyoungpk.6238
    @xeezeyoungpk.6238 3 роки тому +2

    ชอบโค้ชแบงค์มากค่ะ​ โค้ชใส่ใจมากๆตอบเองทุกเม้นเลย​, เคยได้ยินว่ากระชายก็ช่วยปรับให้ฮอร์โมน​สมดุล​จริงมั้ยคะ​

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +2

      ด้วยความยินดีครับ มีส่วนช่วยได้ครับ

  • @จุไรรัตน์นุ่มยองใย

    เป็นเนื้องอกในมดลูกกินได้ไหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  Рік тому

      กินได้ครับ

  • @siriratsuwann7132
    @siriratsuwann7132 3 роки тому +1

    ดีมากๆค่ะ ขอบคุณโคชแบ๊งค์มากๆด้วยค่ะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @chumingcai4584
    @chumingcai4584 3 роки тому +4

    ต้มถั่วเปลือกอ่อนเก็บไว้กินทุกวันเลยจ้า วันนี้เอาถั่วผสมกับกิมจิขิงดองงาบดเห็ดหอมนึ่งคลุกๆกันแล้วตักใส่สาหร่ายแผ่นห่อเป็นคำๆเตรียมเป็นอาหารเช้าของแม่ กินคู่กับมันเทศนึ่งและอโวคาโดเยาะเกลือบีบมะนาว ตอนเช้าโด๊ปเยอะๆค่ะ กลางวันแม่ไม่ค่อยทานอะไร

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      เยี่ยมมากเลยครับ

  • @aranya.junedy7267
    @aranya.junedy7267 3 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะ Coach เข้าวัยทองพอดีเลย
    ชอบมากเมล็ดถั่ว 3 สี ค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ

  • @sirinaphathianchai1862
    @sirinaphathianchai1862 3 роки тому +2

    Wow 👍👍ขอบคุณคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @วิววิว-ฒ1ฌ
    @วิววิว-ฒ1ฌ 7 місяців тому

    ❤ขอบคุณค่ะ❤

  • @อรณิชาใจรัก
    @อรณิชาใจรัก 3 роки тому +1

    ขอบคุณ COAGH BANK ที่ให้ความรู้ค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @sutharossuilek3201
    @sutharossuilek3201 3 роки тому +1

    ขอบคุณนะคะได้ความรู้มากเลยค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @สายชลเอี่ยมภูมิ

    ขอบคุณมากคะโค้ช
    โค้ชน่ารักที่สุดคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ด้วยความยินดีครับ 😊

  • @ปราณีอรุณไพร

    ขอบคุณมากค่ะทานทุกวันจ้าว🥰🥰🥰🥰

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ด้วยความยินดีครับ

  • @ยุพยงค์ทวีสิทธิ์

    ขอบคุณมากนะค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  Рік тому

      ขอบคุณครับ

  • @pollyrockstar8652
    @pollyrockstar8652 2 роки тому +1

    ถั่วแระญี่ปุ่นด้วยมั้ยคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому +1

      ทานได้ครับ

  • @phatsakonphothithanom2784
    @phatsakonphothithanom2784 3 роки тому +1

    กดแชร์ข้อมูลของโค้ชแบ้งมา2ปีละ ชอบการวิจัยมากและเชื่อทุกอย่างที่โค้ชบอก

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ขอบคุณครับ ยินดีมี่จะแบ่งปันครับ

  • @noppornkhetdon635
    @noppornkhetdon635 3 роки тому +1

    ขอบคุณๆคะ 🙏🌹❤️

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ยินดีครับ

  • @kingkan_noon2526
    @kingkan_noon2526 5 місяців тому

    ข้าวโอ๊ตได้ไหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  5 місяців тому

      ได้ครับ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  5 місяців тому

      ได้ครับ

  • @OppoOppo-pw8in
    @OppoOppo-pw8in 3 роки тому +1

    ผช. วัย 60+ ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน ได้มั้ยครับ ติดตาม Dr. ตลอดครับ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ทานได้เลยครับ

  • @pleplechannel5078
    @pleplechannel5078 3 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้😊

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +2

      ด้วยความยินดีครับ

  • @cmonchannel8126
    @cmonchannel8126 3 роки тому +1

    โค้ชคะ มีงานวิจัย งาขี้ม้อน ไหมคะ ยังงงๆกับ จะทานดิบหรือ คั่ว แบบไหนดีคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ทานดิบดีกว่าครับ

  • @wannalukmosher2199
    @wannalukmosher2199 3 роки тому +1

    ถั่วเหลืองกินมาก จะมีผลต่อมะเร็งเต้านมไหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ไม่มีครับ จะช่วยให้ความเสี่ยงลดลงเยอะเลยครับ งานวิจัยในมนุษย์​บอกชัดเจนครับ

  • @แครอทสีชมพู
    @แครอทสีชมพู 4 місяці тому

    กินเยอะมันจะเสียง ที่จะเป็นมะเร็งเต้านมไหม

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  4 місяці тому

      ไลน์@coachbankmarket สอบถามเพิ่มเติมได้ครับ Tel.0651636295☎🥰

  • @lemonlemonade8309
    @lemonlemonade8309 3 роки тому +1

    แล้วถ้าเป็นข้าวไรซ์เบอรี่ได้ไหมคะ

  • @บาเรียนไชยโย

    ดีมากๆเลยค่ะกำลังเป็นอยู่ทรมานมากเลยค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      หายไวๆนะครับ

  • @happysmile9582
    @happysmile9582 3 роки тому +1

    ข้าวไรส์เบอรี่ได้มั๊ยค่ะ

    • @กชกรตั้งหลัก
      @กชกรตั้งหลัก 3 роки тому +1

      ขอบคุณค่ะคุณหมอช่วงนี้เป็นวัยทองอยู่มีอาการร้อนวูบๆเหมือนมีไข้เวียนหัวเป็นมาเป็น3ปีแล้วตั้งแต่ประจำเดือนหมดเบื่อมากเลยค่ะมันรำคาญมาก

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ข้าวไรซ์เบอรี่ทานดีมากครับ

  • @adisakchamwong5195
    @adisakchamwong5195 3 роки тому +1

    โค๊ชแบงค์ทำคลิป บำรุงเส้นผม ให้ผมดกดำ หน่อยครับ อยากผมสวยหนาเหมือนโค้ช

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ไว้ทำนะครับ

  • @wagasoolore
    @wagasoolore 3 роки тому +1

    P bank so cute

  • @supachokkiw6987
    @supachokkiw6987 3 роки тому +1

    Pow9 ทานยังไม่หมดเก็บในอุณหภูมิเท่าไหร่ดีครับ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ถ้าเกิดยังไม่ได้เปิดขวด สามารถเก็บอุณหภูมิห้องได้ครับ แต่ถ้าเปิดขวดแล้วแนะนำให้แช่ตู้เย็น

    • @supachokkiw6987
      @supachokkiw6987 3 роки тому

      @@COACHBANK แล้วprobiotic จะไม่ตายหรอครับ

    • @supachokkiw6987
      @supachokkiw6987 3 роки тому

      @@COACHBANK เอนไซม์ด้วยครับ

  • @สมจิตค่ะ-ว6ซ
    @สมจิตค่ะ-ว6ซ 3 роки тому +1

    ถั่วพวกนี้คนไตเสื่อมกินได้มั้ยคะโค้ชแบงค์ถั่วขาวหายากอยู่ต่างจ.ว

  • @lovehk8824
    @lovehk8824 3 роки тому +4

    ถั่วเปลือกอ่อน
    เมล็ดเฟล็กซ์
    ข้าวที่ไม่ขัดขาว:ข้าวกล้อง

  • @DD-ej2qg
    @DD-ej2qg 3 роки тому +1

    ขอบคุณค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @supachokkiw6987
    @supachokkiw6987 3 роки тому +2

    ถ้าจะกินกระชายสด ควรกินวันละเท่าไหร่ดีครับ กี่เส้น🙏🙏

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +3

      กระชายสดกินวันละไม่เกิน 4 เส้นนะครับจะกำลังดีเช้า 2 เย็น 2

  • @PaaMuakdangLifestyle
    @PaaMuakdangLifestyle 2 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @pintipasukkasem8843
    @pintipasukkasem8843 3 роки тому +1

    ทานเมล็ดเฟล็กซ์แล้วความดันต่ำลงมากเจนรู้สึกมึนๆ ไม่ได้ทานเกิน 1ช้อนโต๊ะนะค่ะ มีวิธีแก้ไขไหมคะเพราะมันมีข้อดีอย่างอื่น

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ทานเกลือชมพูมากขึ้นครับ

  • @キラキラ-e7p
    @キラキラ-e7p 3 роки тому +1

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      สวัสดีครับ

  • @nonlaneeparapon3862
    @nonlaneeparapon3862 3 роки тому +1

    👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

  • @Sunshinemanee
    @Sunshinemanee 3 роки тому +1

    🙏❤️🥰🥰

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      สวัสดีครับบบ

  • @suwasabudchaiya2341
    @suwasabudchaiya2341 3 роки тому +1

    💓💖💕🌿🌹🌿👍🙏

  • @ying8888
    @ying8888 2 роки тому +2

    3 อาหารปรับฮอร์โมนลดอาหารวัยทอง
    ร้อนๆหนาวๆ ผิวแห้ง ผมแห้ง ช่องคลอดแห้ง ลดความหงุดหงิด คุมน้ำตาลและอินซูลินได้
    1. ถั่วเปลือกอ่อน ถั่วเขียว ดำ แดง เหลือง เลนทิล ลูกไก่ แระไทย แระญี่ปุ่น เพิ่มไฟโดเอสโตรเจน ลดเอสโตรเจนไม่ธรรมชาติ
    ต้มสุกทาน 1-2 ถ้วยตวง/วัน
    2. เมล็ดเฟลกซ์ ปั่น ตำให้แตกจะได้ omega3
    ทานดิบ 1-2 ชต /วัน
    ช่วยเรื่องมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดฮอร์โมนเพศหญิงตัวอิจฉา
    3. ช้าวกล้อง /ข้าวไม่ขัดสีทุกชนิด ex แดง ดำม่วง กข เหนียวดำ เหนียวกล้อง
    ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ เริ่มปรับอาหารมาทานสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกายรู้สึกว่าร่างกายค่อยๆดีขึ้น ขอให้โค้ชประสบแต่ความสุขความเจริญนะคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @bradette689
    @bradette689 3 роки тому +2

    ที่ฝรั่งเศสมีแยอะมากค่ะเมล็ดแฟล็กซ์

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      เยี่ยมเลยครับ

    • @subanpern216
      @subanpern216 3 роки тому

      อยู่ฝรั่งเศสเหมือนกันค่ะ ที่ฝรั่งเศสเรียกชื่อเดียวกันมั้ยค่ะ หาซื้อใด้ที่ใหนบ้าง ขอบคุณค่ะ

  • @ภาวนาสงวนแก้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому

      ยินดีครับ

  • @อุษณมัชชุภาอนรรฆรจิต

    ขอบคุณค่ะ

  • @ต่อพงษ์วงศ์วัชรไพบูลย์

    ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็ใช่ด้วยหรือไม่คะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 роки тому +1

      ทานได้ครับ 😊🍎👍🏻

  • @ชนาภา-ฅ8ฌ
    @ชนาภา-ฅ8ฌ 10 місяців тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    ลูกเดือยถือเป็นถั่วเปลือกอ่อนไหมค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      เป็นธัญพืชครับ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    อยากกินเส้นกินเส้นแบบไหนได้บ้างค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      แนะนำเป็นผักครับ

  • @bigbeerchanel5566
    @bigbeerchanel5566 2 роки тому +1

    ถั่วเปลือกอ่อนทานตอนเช้าแทนอาหารเข้าได้มั้ยคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 роки тому

      ได้เลยครับ

  • @sana10s78
    @sana10s78 Рік тому +1

    อยากได้มเหม็ดเฟล็กซ์จะชื้อทีไหนค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  Рік тому

      เมล็ดแเฟลกซ์​ ปลอดสาร - ปรับฮอร์โมน​ ต่อมลูกหมาก
      bit.ly/3xuzSRC