que buen video, yo toco mucho, unas 6 hrs diarias, siempre tengo que parar porque al final me dan unas punzadas como si tuviera corriente muy fuerte, toco de los 8 años, hoy tengo 32, saludos!
hola amigo gran video soy guitarrista y ayer sentí un tirón fuerte y la mano me empezó a crackear no hay dolor pero si es molesto e tratado de descansar,alguna vez te ha pasado o crees que deba ir al medico? graciaas
Hola, llevo mas de 30 años sin tocar la guitarra y he empezado ahora a tocar en un grupo de ronda y tengo un dolor intenso en el pulgar de la mano izquierda por la postura de las cejillas, seguramente mal. Como puedo tratármelo? Gracias.
Jose no soy experta en el tema, pero creo que lo mas recomendable seria reposo y tambien ir a un espcialista (fisioterpeuta) y luego tambien un profe de guitarra que te ayude a corregir en la manera que estas tocando para no volver lesionarte y tambien pedirle que revise tu guitarra si no estan altas las cuerdas! Saludos!
Pensa esto, cuando menos atiendas tu problema, más tiempo va a tomar recuperarte . Al.principio una lesión por esfuerzo repetitivo lleva ,.2 semanas.1.mes....si.seguis.sin cuidarte, te va a llevar 3 mesr 6 meses 1 año, o desarrollas tendinitis crónica casi de por vida...entendes? Esto es estimativa mente , pero para darse cuenta lleva menos recuperar cuando es leve, que cuando es más grave el asunto.
@@gustavojuan_dn gracias, afortunadamente fui con un especialista y ya me trataron se me quitó el dolor obviamente a veces duele pero ya muy mínimo pero aparte ya se que hacer en caso de que me duela 🤠
@@8einsof8 si, fui hace como 2 años en diciembre de 2021 creo que era y me dijeron que tenía eso creo, pero nada más me dijo que calentará antes de tocar, siendo sincero no lo he hecho jajaja y no me ha vuelto a doler así de feo, también lo que me ayudó mucho fue el te de árnica, puse el te en una cubeta, así caliente y metí mis manos como 20 minutos y obvio cuando las saques no las expongas al frío
@@isaacbuendiaguitarra Es que mi duda surge porque sí puedo tocarlo, pero en ciertas posturas que hago con el dedo anular siento un poco de dolor en el tendón :( pero no es todo el tiempo, sino algunas veces Lo puedo solucionar con lo estiramientos? O requiero de ir a un especialista? Gracias por su atención 👋
Hola Yeison, no soy fisio por eso el vídeo lo he realizado con un profesional. Mi consejo, por experiencia persona,l cuando sientas dolor si con estiramientos o con hielo e incluso reposando acude a un profesional porque si no te puedes quedar sin tocar una larga temporada.
Hola, tengo mas de 20 años siendo guitarrista...dejé de tocar unos dos años, vuelvo a tocar..y se me duerme la mano izquierda al tocar...que debo hacer?😞 😬 ayuda¡¡ Jamas me habia pasado
bUENOS DIAS, QUIERO SANBER SI ALGUIEN HA TENIDO DIFICULTADES EN EL DEDO INDICE IZQUIERDO, EMPEZO A DOLERME, POR TOCAR LA GUITARRA, QUIZAS POR UNA MALA POSTURA
Juanjo Forero, fisioterapeuta
Contacto; fisiowellnessmadrid@gmail.com 91 727 31 65 - 616001368
Y para la muñeca?
que buen video, yo toco mucho, unas 6 hrs diarias, siempre tengo que parar porque al final me dan unas punzadas como si tuviera corriente muy fuerte, toco de los 8 años, hoy tengo 32, saludos!
No ps tas todo el día mijo
Buenísimo. Tengo un mes tocando y me ha resultado fatal. Me ha estado doliendo muchos los hombros y los brazos. Gracias por la información
muchas gracias.
Buenisima la informacion! Muchas gracias a ambos por compartir con nosotros! Exelente video!
Este video es oro
Tremendoooooo💪
Pfff excelente!!!!
BRILLANTE
muchas muchas gracias 🧡🧡
Me alegro que te haya sido útil !
Muy bueno, gracias, saludos 🇵🇦✌🏻
Muchas gracias por este video, pondré en marcha estos consejos
Que video mas importante, y tan bien explicado!
Muchas gracias por el vídeo lo necesitaba 😀👍
Muy bueno. Gracias!!
Necesito ese tratamiento ya que hacen unos años perdi fueza y sensibilidad en mis dedos de la mano derecha.
Excelente video!! Muchas gracias por subirlo❤ desde Perú
Me alegro que te sea útil!
Perdón, Y el video de los ejercicios? Donde se encuentra
hola amigo gran video soy guitarrista y ayer sentí un tirón fuerte y la mano me empezó a crackear no hay dolor pero si es molesto e tratado de descansar,alguna vez te ha pasado o crees que deba ir al medico? graciaas
Muchas gracias, fue de mucha ayuda el video. 🙌🏻👏🏻👏🏻
Muy bueno el video!!!!
Muchas gracias, me acabo por lesionar por eso ando aquí jajajaja
Hola, tengo un dolor intercostal en el lado derecho y el hombro
Deberias consultar con el fisioterapeuta. Tienes contacto en comentarios
Gracias
Mil gracias muchachos!
pues a mi se me carga el deltoides, algún consejo?
Hola, llevo mas de 30 años sin tocar la guitarra y he empezado ahora a tocar en un grupo de ronda y tengo un dolor intenso en el pulgar de la mano izquierda por la postura de las cejillas, seguramente mal. Como puedo tratármelo? Gracias.
Jose no soy experta en el tema, pero creo que lo mas recomendable seria reposo y tambien ir a un espcialista (fisioterpeuta) y luego tambien un profe de guitarra que te ayude a corregir en la manera que estas tocando para no volver lesionarte y tambien pedirle que revise tu guitarra si no estan altas las cuerdas! Saludos!
Cada cuanto debo hacer los estiramientos ? Antes o depues de tocar?
Recomendable antes y despues de tocar
Puede el guitalele o ukulele disminuir lesiones por el tamaño mas pequeño?
No depende de la postura no del tamaño del instrumento
Yo siento como mis manos pesadas y me duelen las muñecas, no sé que pueda ser 😔😔😔
Pensa esto, cuando menos atiendas tu problema, más tiempo va a tomar recuperarte . Al.principio una lesión por esfuerzo repetitivo lleva ,.2 semanas.1.mes....si.seguis.sin cuidarte, te va a llevar 3 mesr 6 meses 1 año, o desarrollas tendinitis crónica casi de por vida...entendes? Esto es estimativa mente , pero para darse cuenta lleva menos recuperar cuando es leve, que cuando es más grave el asunto.
@@gustavojuan_dn gracias, afortunadamente fui con un especialista y ya me trataron se me quitó el dolor obviamente a veces duele pero ya muy mínimo pero aparte ya se que hacer en caso de que me duela 🤠
Que te dijeron que tenías Síndrome de túnel carpiano?
@@8einsof8 si, fui hace como 2 años en diciembre de 2021 creo que era y me dijeron que tenía eso creo, pero nada más me dijo que calentará antes de tocar, siendo sincero no lo he hecho jajaja y no me ha vuelto a doler así de feo, también lo que me ayudó mucho fue el te de árnica, puse el te en una cubeta, así caliente y metí mis manos como 20 minutos y obvio cuando las saques no las expongas al frío
@@HugoRodriguez-pp1hn que bueno, jajaja yo tambn sé que hay q calentar pero se me olvida a la hora de tocar, gracias por el consejo
Excelente 👍
Aunque, ¿como se si tengo problemas de tendinitis?
Es muy evidente dolores en las articulaciones que no permite que puedas tocar el instrumento
@@isaacbuendiaguitarra Es que mi duda surge porque sí puedo tocarlo, pero en ciertas posturas que hago con el dedo anular siento un poco de dolor en el tendón :( pero no es todo el tiempo, sino algunas veces
Lo puedo solucionar con lo estiramientos? O requiero de ir a un especialista?
Gracias por su atención 👋
Hola Yeison, no soy fisio por eso el vídeo lo he realizado con un profesional. Mi consejo, por experiencia persona,l cuando sientas dolor si con estiramientos o con hielo e incluso reposando acude a un profesional porque si no te puedes quedar sin tocar una larga temporada.
@@isaacbuendiaguitarra Muchas gracias por el consejo, ya estoy suscrito :)
Hola, tengo mas de 20 años siendo guitarrista...dejé de tocar unos dos años, vuelvo a tocar..y se me duerme la mano izquierda al tocar...que debo hacer?😞 😬 ayuda¡¡
Jamas me habia pasado
Lo mejor buscar ayuda de un profesional lo primero, podría ser síndrome de tunel carpiano STC
No siento dolor , solo se ha disminuido mi velocidaď y control de moviento .
A mi me duele el antebrazo izquierdo... estoy seguro que no es por domir mal😑
Y si tengo eso abajo del hombro y en el codo😥
Como no se va lesionar al momento de tocar se vio la mala postura
Me duele la muñeca, la siento más pesada y en las mañanas despierto con hormigueo en los dedos
Tendinitis probablemente
O síndrome de tunel carpiano STC
bUENOS DIAS, QUIERO SANBER SI ALGUIEN HA TENIDO DIFICULTADES EN EL DEDO INDICE IZQUIERDO, EMPEZO A DOLERME, POR TOCAR LA GUITARRA, QUIZAS POR UNA MALA POSTURA
Yo siento unos jincones en la palma de la mano izquierda a alguien le a pasado ?
Habría que ver qué es un jincon
Pudiste saber que es amigo?
mis dedos de la mano izquierda se están poniendo duros y estoy perdiendo la sensibilidad ahí
son callos, es completamente normal