Hola, a mi no me afecto la mano, tengo contractura al costado del omoplato y en el cuello. Los ejercicios que decis son tal cual los habia hecho, tambien uso un palo de escoba, lo tomo de los extremos y lo llevo hacia atras de mi cabeza con los brazos estirados. Con eso y desinflamatorios se me pasa, pero ni bien empiezo a tocar y cantar me vuelven los dolores. Voy a empezar a hacer ejercicio. Saludos.
El mejor video que eh visto en mi vida, me ahorraste mucha plata y si sentí bien rico al hacer el ejercicio, enserio muchas gracias por compartir tu experiencia ❤️
Gracias muy Bueno tu video, lo del dolor del omoplato y dolor de brazo me tenían muy preocupada pero con tus recomendaciones ya creo que tendré una solución
Buen video, guitarrista clásica por acá, fui a masoterapia kine y quiropráctico por lo mismo dedos dormidos pero tocaba igual, debía hacerlo… me recomendaron ejercicios como los que comentas y un par más, fortalecer brazos espalda y cuello sobre todo. Saludos
Muchas gracias , me pasa exactamente lo mismo que a ti . Un dolor en el cuello , que se extiende al músculo de atrás , y me he dado cuenta , que una mala postura en el trabajo con el teclado , y después sigo encorbado para mirar los acordes . Llega un momento que no puedo girar el cuello hacia la izquierda. Probare tus ejercicios compañero. Muchas gracias.
Desde el día de antier estoy practicando mucho con la guitarra y hoy me comenzaron a dolor los hombros y la espalda y un poco el cuello, tuve que parar un poco la prácticar y reposar
hola primero en hora buena por el canal, yo en mi caso noto de forma errática molestias en la mano y si dolor en la espalda, cuello y hombro. desde ya muchas gracias
Yo inicie una rutina pesada con la guitarra, hago calentamiento pero acabo con mala postura, ahora tengo un ardor quemante y punzante entre el omoplato y la columna , como que hasta la ropa me raspa, no se si tenga algo que ver con esto, me tiene algo preocupado ya que nunca me habia pasado y tambien soy ansioso lo cual incrementa la sensacion, hago bici pero creo que iniciare con algun ejercicio mas para el resto del cuerpo.
Empecé la guitarra de chico, soloa tener dolor lukbar y eso que oricuraba buena postura pero eso de ensayar en la cama pues deja la cadera abajo y por eso era el solor, soy medico y aorendi luego más sobre biomecánica y trate de mejorar ese asoecto y el dolor likbar ae fue .....peeeeero ahora es el hombro cuando hago down pikin se me tensa y se toco mucho llega a doler.
Hola. Muchas gracias, justo ese es uno de mis problemas desde hace 5 años, incluso dejé mi trabajo en la computadora para poder seguir tocando la guitarra. podrías recomendarme tu fisio? o a algun otro?
toco de los 15, deje de tocar por el dolor que me producia la escapula del brazo derecho al tocar la guitarra electrica. Ahora retomando a mis 36, me ha costado bastante pq no se exactamente como poner la guitarra para que no me duela tanto.
@@6CuerdasOnline gracias por la respuesta,, he estado un poco deprimido porque no puedo tocar casi nada, dentro de lo posible iré, nosé que condición será
Hola buenisimo! Gracias Soy diestro y me esta dando un pinchazo en el hombro derecho. Alguna recomendacion de posture? Es una guitarra tipo western Saludos!
Tuve una contractura a nivel dorsal trabajando. Continué trabajando y me radió un desgarro intercostal ( lado izquierdo / soy diestro con lo cual mano izda al mástil de la guitarra) no puedo estar más de 5 minutos tocando que necesito descansar. Llevo 2 sesiones de fisio. Cuando estoy días sin tocar durante ese tiempo apenas duele. Me preocupa tras tanto tiempo ( y estoy de vacaciones hace 17 días...) que sea crónico y lo peor... Que tenga que dejar de tocar la guitarra. Se me va media vida. A mi me alivia gel frío pero no puedo más de 5 minutos repito
@@6CuerdasOnline no me quedará más remedio. Pánico les tengo ( osteópatas) hace años fui a uno por lumbares y del dolor casi doblo la camilla con mis brazos
Yo he tenido mucho problemas de cuello y realmente me duele cuando toco después de un rato No he tenido la posibilidad de que alguien me sobe o trate que deberia hacer ?
en mi caso me duele el hombro al tocar de pie la guitarra justo en el area donde va la correa siento el peso de la guitarra muy fuerte. alguien sabe como solucionar esto?
Fui a kinesiologos y traumatología y no tienen ni puta idea. Ami me pasa cuando me cuelgo la guitarra. Me duele el musculo debajo del omóplato. Y me afecta hasta la mano
Igual que a mí, según tengo entendido eso es problema principalmente de la zona servicial y de ahí genera todo el problema para el músculo del omóplato el hombro el brazo y los dedos. Buscate un fisio osteópata que te acomode la columna y las vértebras y hace ejercicio para fortalecer la musculatura . Seguro vas a mejorar !💪😁
Hla , 1 ve a un osteópata y empieza a hacer ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda . Intenta mejorar la postura al en el ordenador , cambia el ratón por uno ergonómico . Espero estos consejos te ayuden 😁🎸💪
Muchas gracias ! exactamente paso por lo mismo, no he dado con quien me lo solucione la opcion de medico fisio osteopata no la conocia realmente. Es un problema que llevo hace unos 3 åños y me paso igual que a vos, fui a un gimnasio 1 año y anduve barbaro un año y medio o mas, y luego empece a decaer de vuelta, hoy los dolores volvieron y justo arranque el gimnasio antes de este virus ! yo hago una rutina de estiramientos, y eso mas o menos me permite sobrellevarlo, pero vivo de esto, de dar clases y tambien de querer seguir mejorando, son muchas horas sentado y con el instrumento! gracias me siento menos solo en esta situacion !
Por fin encontré alguien q habla de lo q me pasa ami
Hola, a mi no me afecto la mano, tengo contractura al costado del omoplato y en el cuello. Los ejercicios que decis son tal cual los habia hecho, tambien uso un palo de escoba, lo tomo de los extremos y lo llevo hacia atras de mi cabeza con los brazos estirados. Con eso y desinflamatorios se me pasa, pero ni bien empiezo a tocar y cantar me vuelven los dolores. Voy a empezar a hacer ejercicio. Saludos.
El mejor video que eh visto en mi vida, me ahorraste mucha plata y si sentí bien rico al hacer el ejercicio, enserio muchas gracias por compartir tu experiencia ❤️
De nada ! Que te mejores
Muchas gracias
Gracias muy Bueno tu video, lo del dolor del omoplato y dolor de brazo me tenían muy preocupada pero con tus recomendaciones ya creo que tendré una solución
Esta vaina es útil a partir del minuto 8:00 en adelante y gracias.
Buen video, guitarrista clásica por acá, fui a masoterapia kine y quiropráctico por lo mismo dedos dormidos pero tocaba igual, debía hacerlo… me recomendaron ejercicios como los que comentas y un par más, fortalecer brazos espalda y cuello sobre todo. Saludos
Gracias, los voy a probar
Seguro me van a hacer bien😊
Mucha suerte!
Muchas gracias , me pasa exactamente lo mismo que a ti . Un dolor en el cuello , que se extiende al músculo de atrás , y me he dado cuenta , que una mala postura en el trabajo con el teclado , y después sigo encorbado para mirar los acordes . Llega un momento que no puedo girar el cuello hacia la izquierda. Probare tus ejercicios compañero. Muchas gracias.
Excelente información y tratamiento. Muchas gracias por compartirlo. Me suscribo!
Muy bien explicado, gracias.
Desde el día de antier estoy practicando mucho con la guitarra y hoy me comenzaron a dolor los hombros y la espalda y un poco el cuello, tuve que parar un poco la prácticar y reposar
Muy grande ayuda para los músicos 👍
hola primero en hora buena por el canal, yo en mi caso noto de forma errática molestias en la mano y si dolor en la espalda, cuello y hombro. desde ya muchas gracias
Yo inicie una rutina pesada con la guitarra, hago calentamiento pero acabo con mala postura, ahora tengo un ardor quemante y punzante entre el omoplato y la columna , como que hasta la ropa me raspa, no se si tenga algo que ver con esto, me tiene algo preocupado ya que nunca me habia pasado y tambien soy ansioso lo cual incrementa la sensacion, hago bici pero creo que iniciare con algun ejercicio mas para el resto del cuerpo.
Empecé la guitarra de chico, soloa tener dolor lukbar y eso que oricuraba buena postura pero eso de ensayar en la cama pues deja la cadera abajo y por eso era el solor, soy medico y aorendi luego más sobre biomecánica y trate de mejorar ese asoecto y el dolor likbar ae fue .....peeeeero ahora es el hombro cuando hago down pikin se me tensa y se toco mucho llega a doler.
increible video, podrias hacer mas tutoriales de los ejercicios que utilizas para tus hombros.
Excelente información, gracias por compartir !
De nada !💪😁
Gracias por los consejos!
buenardo el video muchas gracias por compartir tu experiencia
Muy buenos ejercicios!!
Muy bueno! Gracias
Gracias por comentar
Excelente video, muchas gracias por los consejos! Hora de volver a alguna actividad deportiva jeje
Ya somos dos !!😂
Súper bien, gracias :'), me has salvado!!!
En mi caso, el dolor es tanto que ni puedo alzar mi brazo ni hombro
Ve al fisio y reposo !
Hola. Muchas gracias, justo ese es uno de mis problemas desde hace 5 años, incluso dejé mi trabajo en la computadora para poder seguir tocando la guitarra. podrías recomendarme tu fisio? o a algun otro?
Hola, de dónde eres ?
@@6CuerdasOnline Santa Rosa La Pampa, pero si e necesario viajar a otra ciudad lo haría
U va a tener que tomar un avión hasta España!!😁
@@6CuerdasOnline ups, no tenes mucho acento. bueno, lastima. vere que puedo hacer por aca
toco de los 15, deje de tocar por el dolor que me producia la escapula del brazo derecho al tocar la guitarra electrica. Ahora retomando a mis 36, me ha costado bastante pq no se exactamente como poner la guitarra para que no me duela tanto.
Que guitarra usas?
Holaaa bro, yo tengo un adormecimiento en el antebrazo y cuando hago un downpicking se me duerme y no puedo seguir tocando
Ve a un hosteopata, eso es problema del cuello seguramente y afecta al hombro y el brazo
@@6CuerdasOnline gracias por la respuesta,, he estado un poco deprimido porque no puedo tocar casi nada, dentro de lo posible iré, nosé que condición será
Eso en una sesión de n te dejan como Nuevo, A ver si tienes suerte!
Hola buenisimo! Gracias
Soy diestro y me esta dando un pinchazo en el hombro derecho. Alguna recomendacion de posture? Es una guitarra tipo western
Saludos!
Todo viene del cuello y curvar la espalda , intenta hacer ejercicios para fortalecer esa zona y hace los estiramientos 💪😀
@@6CuerdasOnline genio
Tuve una contractura a nivel dorsal trabajando. Continué trabajando y me radió un desgarro intercostal ( lado izquierdo / soy diestro con lo cual mano izda al mástil de la guitarra) no puedo estar más de 5 minutos tocando que necesito descansar. Llevo 2 sesiones de fisio. Cuando estoy días sin tocar durante ese tiempo apenas duele. Me preocupa tras tanto tiempo ( y estoy de vacaciones hace 17 días...) que sea crónico y lo peor... Que tenga que dejar de tocar la guitarra. Se me va media vida. A mi me alivia gel frío pero no puedo más de 5 minutos repito
Hola, consultá con un buen osteópata a ver cómo va😁
@@6CuerdasOnline no me quedará más remedio. Pánico les tengo ( osteópatas) hace años fui a uno por lumbares y del dolor casi doblo la camilla con mis brazos
Jaj yo estoy en España también 😁 yo voy con una que me deja como nuevo !
Yo he tenido mucho problemas de cuello y realmente me duele cuando toco después de un rato
No he tenido la posibilidad de que alguien me sobe o trate que deberia hacer ?
lo primero ir la fisio, estiramientos de cuello, mirar la postura al tocar, no tocar mas de 45mts seguidos y hacer ejercicio fisico.
en mi caso me duele el hombro al tocar de pie la guitarra
justo en el area donde va la correa
siento el peso de la guitarra muy fuerte.
alguien sabe como solucionar esto?
Prueba con una correa bien ancha, suele ser por usar una guitarra muy pesada y con una correa fina 💪😁
@@6CuerdasOnline Gracias!!
me duele la espalda fatal no puedo esta nsentado mucho tiempo
Fui a kinesiologos y traumatología y no tienen ni puta idea. Ami me pasa cuando me cuelgo la guitarra. Me duele el musculo debajo del omóplato. Y me afecta hasta la mano
Igual que a mí, según tengo entendido eso es problema principalmente de la zona servicial y de ahí genera todo el problema para el músculo del omóplato el hombro el brazo y los dedos. Buscate un fisio osteópata que te acomode la columna y las vértebras y hace ejercicio para fortalecer la musculatura . Seguro vas a mejorar !💪😁
Llevo un año con dolor de espalda y ahora me duele el hombro. ¿Deberia ir a un oficio? ¿Es grave?
Hla , 1 ve a un osteópata y empieza a hacer ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda . Intenta mejorar la postura al en el ordenador , cambia el ratón por uno ergonómico . Espero estos consejos te ayuden 😁🎸💪
Aa y también si juegas mucho a Xbox o PlayStation eso afecta a los tendones de la mano y antebrazo
Muchas gracias ! exactamente paso por lo mismo, no he dado con quien me lo solucione la opcion de medico fisio osteopata no la conocia realmente. Es un problema que llevo hace unos 3 åños y me paso igual que a vos, fui a un gimnasio 1 año y anduve barbaro un año y medio o mas, y luego empece a decaer de vuelta, hoy los dolores volvieron y justo arranque el gimnasio antes de este virus ! yo hago una rutina de estiramientos, y eso mas o menos me permite sobrellevarlo, pero vivo de esto, de dar clases y tambien de querer seguir mejorando, son muchas horas sentado y con el instrumento! gracias me siento menos solo en esta situacion !
Cosas del oficio😁💪 saludos!
Un poco de levantar pesas y tendremos menos molestias
Ojo con las pesas 😅