Тренировка для фигуристов⛸️КАРДИО+СФП+ПОДКАЧКА

🔥Канал Тани - youtube.com/@Tatiana.Lazareva...
Мой тг канал- t.me/alionaice

[@Victoria-zx3no]

Видео Аленочки как пельмешки, готовятся долго, съедаются быстро

[@impro_fond]

делая тренировку, лучше не заходить в коменты, а то есть захочешь, хахаха

[@almatykeremet5421]

Ура новое видео от Алёны!!! Снимай больше тренировок с зала и льда❤

[@KIKI_TY.Sashi17]

Ааа алёнаа!!! Ура видео🥰 спасибо большое за полезный видос, вместе с тобой занималась💘

[@lizzqqws]

Ура , видео ! Хочу поздравить тебя с Новым годом , хочу тебе пожелать огромных успехов в фигурном катании 💋

[@na_maximum]

Хорошая треня дома, вообще для любого вида спорта подойдёт)

[@Mivair]

Спасибо огромное мне как раз перед офп разогреться надо было!!!!Ты топ❤❤❤❤❤❤

[@Pupi_shkolnik]

Алена будет отличным тоенером

[@Dominikxx-]

Давно ждала тренировки

[@zirxwer]

Алён,давай больше видео🥰❤

[@Tvishka09]

Алёночка,видео очень полезное и интересное ❤
18:59 у меня за спиной два крылаа

[@user-sj9wu9iw6n]

А будет ещё путь к цели?❤❤❤

[@mashiksne]

2:54: у меня вообще никакого сбоя не было,все было хорошо,набрала может грамм 200-300…(,а так каникулы провела хорошо,ходила на лёд,тренировалась сама,а с тренером начнутся тренировки 11 января

[@bobisdlaposhechin]

алена,сколько занимаешься фигурным катанием?☺️

[@va_star5720]

А во сколько лет ты села на шпагат?❤

[@alionaice]

В 15-16

[@va_star5720]

Надеюсь у меня в 12 тоже получится❤ спасибо за ответ 🌹❤

[@fiopk19]

Ответь