평생학교 접영

접영 배우는 단계를 4단계로 정리해보았습니다. 여러분들이 접영을 배우실 때 이 영상을 참고하셔서 차근히 익혀나가시길 바라 ...

안녕하세요 오늘은 수영강좌를 준비했습니다. 오늘 배워볼 영법은 #접영 입니다. #접영발차기, #접영웨이브, #접영킥타이밍 등 초보 ...

7강 물속 출발 물속에서 출발하는 자세를 설명한다. 적당한 깊이에서 물속 출발을 진행하면 수면 저항이 없어 속도감을 높일 수 있다.

접영을 하는데 이 웨이브가 안된다면 절대 접영을 잘 하실 수 없습니다! 기본웨이브를 정확하게 마스터 해보아요! *레슨 문의: "더포스" ...

6강 평영 완성하기 5강에 이어 평영의 팔동작을 배워 영법을 완성한다. 먼저 팔의 정확한 자세를 서서 배워본 후 호흡하는 머리 움직임 ...

4강 배영 배우기에 어렵지 않은 종목이나 물에서 눕는 자세 자체에 대한 공포가 큰 배영. 적응의 시간이 필요하다. 킥판을 안고 호흡과 ...

5강 평영 발차기 개구리의 수영과 비슷해 보이는 평영. 발목을 꺾는 아킬레스건과 종아리 근육, 발목의 유연성이 부족하다면 속도를 ...

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

안녕하세요 더포스입니다!! 먼저 포글이 여러분들의 관심과 사랑덕분에 저희 더포스가 구독자 10만명을 달성 하였습니다!! 영상 ...

안녕하세요! 수영강사 황승현 입니다! 오늘은 접영 입수와 출수 타이밍을 잘 몰라 출수가 힘든 분들, 접영 팔돌리기를 해도 물 위로 못 ...

속도가 나지 않는 이유는 생각보다 간단해요.

할로 진조입니다 요즘 디엠, 메일로 많은 분들의 접영을 보는데 기초동작부터 웨이브 동작까지 안되는 분들이 너무 많아서 접영의 중요 ...

8강 턴 & 스트레칭 수영장 한쪽 벽에서 반대벽으로 도착할 때마다 착지를 하고 재출발하다보면 끊기는 흐름. 자연스러운 연결을 위해 ...

3강 자유형 자유형의 팔 돌리는 법을 배워 영법을 완성한다. 우선 중요하게 생각해야 할 손을 뻗어 물을 눌러주는 캐치 구간의 손 동작 ...

1강 수영의 시작, 호흡 수영의 절반을 차지하는 호흡. 호흡만 잘되어도 수영은 매우 재미있는 운동이 되지만 자신이 없다면 결국 포기 ...

접영 #접영기초 #접영고수 수영하자 접영고수의 접영기초편 입니다. 기초접영의 킥과 풀타이밍을 알아보고 정확한 자세로 연습하여 ...

요런 라인으로 되죠요 라인이 접영할 때도 똑같습니다 쭉 똑같죠 그러니까 돌핀킥을요 모양요 형태를요 팔의 위치를 접영할 때도 계속 ...

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접영 #접영물잡기 #접영웨이브 정두희 수영교실 교정 클래스 ▶️ 스타트 돌핀킥 영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문 ...

접영 입니다 duckshung2@naver.com 인스타 @divein.duck.

이런건,,혼자만 알고,, 널리 알리지 말아주세요,,, 욕은 하지 말아주세요,,, 피드백이 필요하신 분은 영상을 보내주세요 이메일 ...

접영의 유연한 흐름을 만드는 입수킥, 출수킥을 구분하는 방법을 담아 보았습니다. 콤비네이션을 배우기 전 단계인 분들 또는 접영의 ...

접영은 다른 영법에 비해 매우 힘이든다 어쩌면 우리가 힘든 자세를 만들기 때문에 어려워 하는것은 아닐까?? 일반회원님들의 접영 ...

허리로 하는 과도한 웨이브입니다 초중급반 접영을 처음 배울 때 웨이브의 감각을 익히 하기 위해서 많은 강사들이 허리로 하는 웨이브 ...

수업시간 접영을 할때 마다 왜 웨이브를 길게하세요 라는 말을 할까? 숨어 있는 뜻을 알아보자!

평영에서 가장 어려워 하는 부분은 무엇일까? 대부분 "평영킥" 이라 답변 한다 평영킥은 무릎에 상당히 부담이 되는 동작이며 무릎수술 ...

2강 수평 뜨기 & 기본 발차기 몸을 물속에서 수평으로 만드는 수평뜨기. 모든 영법에 적용되는 기본자세이기 때문에 연습이 필수이다.

[KNSU 스포츠클럽] 중,상급자 수영인들, 대회를 준비하는 아마추어 선수들의 경기력 향상을 위해 엘리트 스포츠의 산실인 한국체육 ...