주짓수더미드릴

오늘은 더미를 활용해서 할 수 있는 기본 드릴 동작들을 소개해 드리겠습니다. 자세가 미숙하거나 할 수도 있지만 재미있게 봐주세요.

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주짓수드릴#솔로드릴#더미드릴 혼자 할수 있는 주짓수 패스 5가지 드릴.

마산 쎈짐 박경민 관장님의 주짓수 기술 영상 15가지 탑포지션 드릴입니다.

집에 아무도 없어서 주짓수드릴연습했어요.

그래플링 더미를 이용한 레그 드래그 오픈가드 패스 드릴. 기술적으로 어려운 부분은 없지만 기술의 구조와 순서를 반복 숙달하는 것이 ...

중3 그린유색벨트의 블루벨트 시합도전기! #주짓수 #jiujitsu #jiujitsulife #주짓수대회 #jiujiteiro #운동 #중3 #금쪽같은주짓떼로 #아빠 ...

주짓수 #CCTV #주짓수를배워야하는이유 [CCTV] 주짓수 체육관에 들어온 괴한이 들어왔다. CCTV 확인해 보니... "주짓수를 배워야 ...

요즘들어 홈트레이닝에 대한 관심이 많습니다. 주짓수도 '어느 정도' 홈트레이닝이 가능하다는 사실 알고 계셨나요? 제가 보여 ...

코로나 2.5단계 격상 이전에 찍은 영상입니다 좋아요와 구독 부탁드립니다.

주짓수 #그래플링 #드릴 // 매일 해야 하는 베스트 주짓수 솔로 드릴 15가지 // 매일 매일 드릴하여 여러분의 주짓수 능력을 향상 시키 ...

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Video Credit : @Berkut Bjj [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 식품 최대 할인 (아래 링크를 통해 회원 가입하시면 자동 할인이 ...

자 오늘은 이제 도장 오시면 처음으로 가장 익히셔야 될 동작들 저희는 드릴이라고 표현하는데요 이제 반복 연습한다를 주짓수에서 ...

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뭐든지 쓰기 나름!!! 샌드백은 카운터도 안 치고, 위빙하지 않지만 훌륭한 타격훈련 도구인 것처럼.

shorts 주짓수 도장에 등장한 흰띠 하빕ㅋㅋ여기서 젤 쎈놈 누구냐 ㅋㅋㅋㅋ #khabib #khabibnurmagomedov #jiujitsu #ufc #mma.

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4 가드 패스 드릴!

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주짓수도 홈트로 해보시죠 ^^ 코어운동이 엄청 됩니다