마음근력훈련 ebs
감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)스터디언
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본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...
딱 석 달 동안 하세요.매일 하면 분명히 달라집니다. (김주환 교수 4부)스터디언
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... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...
💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업김교수의 세 가지
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이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...
정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)스터디언
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너무 힘들 때 딱 '한 단어'만 바꿔 보세요 마음이 훨씬 편안해집니다 (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...
역경을 이겨내는 마음의 근육, 회복탄력성 (김주환 교수 1부)스터디언
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... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...
편안전활 내면소통 훈련 1 (호흡명상 10분)김주환의 내면소통
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마음근력 향상을 위한 내면소통 호흡훈련 (편도체 안정화를 위한 내면소통 훈련)
5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)스터디언
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정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...
세 가지 마음근력을 키우는 두 가지 방법김주환의 내면소통
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성취역량의 원천인 세가지 마음근력을 향상시키는 두 가지 방법에 대한 개괄적인 설명입니다. 마음근력 향상을 위해서는 편도체 ...
마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상EBS
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누구나 할 수 있는 쉬운 명상법을 알려드립니다! 천천히 호흡하면서 여러분의 심장 박동 소리를 들어보세요. 불안감 완화에 도움이 ...
마음을 제대로 정리하자｜많은 사람들과 만나고 생각하고 행동하느라 지친 나의 마음을 명상을 통해 회복하자 ｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
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명상, 삶의 변화를 만드는 마음근력 훈련” 이름만 대면 알만한 세계 석학과 글로벌 리더의 인생을 바꿨다는 명상. 그런데 대체 명상이란 ...
마음근력 훈련 1: 긍정적 정서 유발과 초등학생 수학 성적의 향상김주환의 내면소통
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제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 긍정적 정서 유발의 효과와 구체적인 실험 방법 등에 대해 설명을 해주고, 제작진이 심곡 ...
감사 명상 (5분) - 마음근력을 위한 훈련김주환의 내면소통
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이 명상은 다음 논문을 위한 fMRI 실험 자극물로 사용되었던 것입니다. Kyeong, S., Kim, J., Kim, D. J., Kim, H. E., & Kim, J. J. (2017).
마음근력 훈련 2: 자율성이 주어지면 집중력과 성적이 모두 다 오른다 (현암초)김주환의 내면소통
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제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 자율성 지지 환경을 만들어주는 것의 중요성과 그것이 내재동기나 집중력 향상에 어떠한 영향 ...
마음근력 훈련 3: 두 달 간의 그릿 훈련이 가져오는 변화 (세종고 1학년)김주환의 내면소통
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2014년 9월, 10월 2달간 서울세종고등학교 1학년 10개 학급을 대상으로 매일 아침 조회시간에 10여분씩 마음근력 훈련을 실시 ...
마음근력 훈련 4: 6개월 간의 마음근력 훈련의 효과 - 마음근력과 성적 향상 (중화고)김주환의 내면소통
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엄마와 학생을 함께 앉혀놓고 제가 직접 3시간에 걸쳐서 집중적인 마음근력 향상 워크샵 교육을 해드렸습니다. 그 후 6개월간에 ...