E-Zigaretten Shop LIBACCO in Köln
E-Zigaretten Shop LIBACCO in Köln
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Wie mich die Wissenschaft vom Dampfen überzeugte
0:00 Einleitung
1:18 Schadstoffvergleich
4:52 Zellversuche
7:13 Tierversuche
7:53 Befragungen von Umsteigern
8:43 Studie mit Lungenkranken
9:54 Akute Effekte Rauch vs. Dampf
10:35 Studie mit Nichtrauchern
11:08 E-Zigarette als Rauchentwöhnungsmittel
12:55 Abhängigkeitspotential von E-Zigaretten
14:12 Einschub: Sucht vs. Genuss
15:37 Studien die mich am meisten überzeugten
18:22 Fazit
20:11 Was mir noch wichtig ist
Transparenzhinweis: Einige Bilder sind mithilfe von AI erstellt worden.
Quellen:
1) jpet.aspetjournals.org/content/91/1/52
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21683116/
3) www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/08958379209145307
4) actorsequity.org/resources/producers/safe-and-sanitary/smoke-and-haze/finalreport.pdf
5) ua-cam.com/video/RisBe5sLGPc/v-deo.html
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467656/
7) www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230014002505
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28393137/
9) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25361047/
10) ua-cam.com/video/UlDwcAeTtJY/v-deo.htmlsi=F8YB-PIDWcaT_0mF
11) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025024/
12) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7549158/
13) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22858449/
14) www.nature.com/articles/s41598-017-14043-2
15) www.cochrane.org/news/e-cigarettes-varenicline-and-cytisine-are-most-effective-stop-smoking-aids-analysis-over-150000
16) www.frankfurt-university.de/fileadmin/standard/ISFF/Zigarette__Werse.pdf
17) ua-cam.com/video/w4PghI92KRg/v-deo.htmlsi=abmtfHqDlZqP-5LF
18) www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0376871614019863
19) www.tagesschau.de/ausland/e-zigaretten-studie-101.html
20) ua-cam.com/video/_GWlvh_vLnk/v-deo.htmlsi=npAYXT7aCn1iH21l
21) www.youtube.com/@Beli120805
22) www.youtube.com/@prof.heinostover6987
23) ua-cam.com/video/I8OYLENbnD8/v-deo.htmlsi=6-MWesiR0_WRaC7u
24) ua-cam.com/video/Sjr4MWogw6w/v-deo.htmlsi=4rPbqbIfjnTqUseg
25) ua-cam.com/video/4hleugH_0IA/v-deo.htmlsi=qYvcY0nKKDQtFdO0
Переглядів: 3 406

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @marvinreckewell6093
    @marvinreckewell6093 19 годин тому

    Okay gut dankeschön 😊

  • @marvinreckewell6093
    @marvinreckewell6093 2 дні тому

    Nach welcher Zeit sollte man sich den neue akkuzellen kaufen nach 1nen Jahr oder mehreren ?

    • @libacco
      @libacco 20 годин тому

      Die offizielle Empfehlung der CASAA ist 1 Jahr. Ich persönlich sehe das aber etwas anders. Insbesondere wenn man die Zellen nicht (oder nur selten) aus dem Gerät herausnimmt und keine Beschädigung an der Zelle zu erkennen sind, halte ich die Empfehlung für übertrieben. Die exakt gleichen Zellen sind nämlich auch in Laptops, Bohrmaschinen, Staubsaugern und E-Bikes verbaut. Die tauscht ja auch niemand nach einem Jahr aus. Daher achte ich eher darauf, wie warm die Zellen beim Laden und während der Benutzung werden. Und wenn ich mir unsicher bin, messe ich den Innenwiderstand.

  • @wassim2364
    @wassim2364 2 дні тому

    Vielen Dank ab jetzt nur flach halten.

    • @libacco
      @libacco 20 годин тому

      Sehr gerne 😊

  • @jensjenssen4818
    @jensjenssen4818 5 днів тому

    Hab mal eine "Einweg Dampfe" Geschenkt bekommen mit Nicsalz 20mg...Gemerkt habe ich so gut wie garnichts.Erst als der Akku leer war nach wenigen Stunden, fiel mir dann auf, wieviel Nikotin ich eigentlich zu mir genommen habe und das war nicht feierlich.Soviel Liquid mit 3mg verbrauche ich nicht mal ansatzweise am Tag und auch Zigaretten rauchte ich nicht, wie bei Diesem Niksalz gedönst. Meiner Meinung nach und nach recherche, gehört das vom Markt, man wird schwerst Nikotin süchtig. Habe mal Leute beobachtet, die Einweg Dinger kaufen, die sind nur am Dampfen und kommen davon nicht los, wo andere Ihre Normale Dampfe nach paar Zügen zurseite legen, weils es vom Nic reicht bzw Suchtbefriedigung. Ich kaufe nur Nikotin, das von der Pflanze selber kommt. Tolles Video!

  • @jensjenssen4818
    @jensjenssen4818 5 днів тому

    Reine Mentohl Liquids, da halten meine Wicklungen "RTA" am längsten.Süße Liquids, da fängt es schon eher an, schneller zu verkleben.Sehr viele Dunkle Liquids "Kaffee, Karamell ect" nach 3 Tagen dicke Kruste.Ausglühen bringt da nix mehr, muss ich direkt alles wechseln.Bei Fertig Coils das selbe. Ergo für mich:Je dunkler das Liquid, desto höhrerer Verschleiss bei mir. Je heller, desto länger hält bei mir alles - Mentohl hält das bis 1 Monat und erst dann wird der Geschmack flacher.Bei 60 Watt

  • @steffenbuhtz4996
    @steffenbuhtz4996 6 днів тому

    Nicht hadern, du erklärst super und ich habe für meinen Umstieg aufs Dampfen gleich mal euren Shop unterstützt, der ist übrigens auch super mit dem Ampelsystem. Weiter so👍

    • @libacco
      @libacco 6 днів тому

      Das freut mich! 😊 Vielen Dank für die netten Worte!

  • @MrMaracuja1991
    @MrMaracuja1991 10 днів тому

    Aloha, ich dampfe aktuell mtl 10mg nikotinsalz mit 0,8 ohm, nun lese ich aber hir und da das bei mtl mit 1.0 ohm aufwärts gedampft werden sollte, jedoch wurde mir empfohlen nikotinsalz mit 0,8 ohm zu dampfen, irgendwie passt das ja nicht zusammen, ein tipp Ihrerseits wäre sehr hilfreich falls Sie das sehen, auch wenn ich nach diesem video wahrscheinlich wieder zu normalem liquid wechseln werde. MfG

    • @libacco
      @libacco 9 днів тому

      Manche setzen das "Subohm-Dampfen" (also bei unter 1 Ohm Widerstand) mit großen DL-Geräten gleich. Da stimmt es, dass man mit Nikotinsalzen eine enorme Menge an Nikotin bekommt. Denn die Geräte haben Leistungen bis weit über 100 Watt. In einem kleinen Podgerät macht es aber kaum einen Unterschied, ob ich mit einem 0,8-er oder 1,2-er Pod dampfe. Der 0,8-er macht zwar etwas mehr Dampf (etwa 17 vs. 12 Watt), aber die meisten ziehen dann einfach etwas kürzer (z.B. 2 statt 3 Sekunden). Dann hat man wieder ähnlich viel Dampf und ähnlich viel Nikotin. Da geht es mehr um die Frage: ziehe ich lieber kurz und heftig oder lang und genüsslich.

    • @MrMaracuja1991
      @MrMaracuja1991 9 днів тому

      @@libacco Achso verstehe, vielen Dank für die Antwort.

  • @Helvetic_T-Rex
    @Helvetic_T-Rex 10 днів тому

    Ich habe heute mit dem Vapen begonnen und es schmeckt mir sehr. Vorher hatte ich rund 35 Jahre lang Zigaretten geraucht. Ich werde beim Vapen bleiben und ich hoffe dass sich meine Lungen wieder erholen werden.

    • @libacco
      @libacco 9 днів тому

      Wir wünschen dir viel Erfolg!💪

  • @f.m.5413
    @f.m.5413 16 днів тому

    Dampfen ist trash. Ziggis an ich bin von der Tabaklobby. Hollt euch freshe Schachteln Ziesen:) besser

  • @GhostED420TV
    @GhostED420TV 20 днів тому

    Ich bin seit 9 Jahren am dampfen. Derzeit am Tag so 10ml - 7ml mit 20 Mg. Vorher hatte ich viel geraucht 17 Jahre 18- bis 36 kippen am Tag vllt je nach Stress Level. Seit ich dampfe geht es mir Allgemein Gesundheitlich viel viel besser. Kreislauf, Blutdruck , Luft ( O Werte = Sauerstoff tip top 98%) bekommen Geschmacksinn Geruchssinn alles besser. Klamotten Wohnung stinkt auch nicht mehr. Keine Ablagerrungen in der Wohnung, Elektro Geräte Pc Tv alles Ok kein Thema. Wenn ich teils raucher Rechner aufbereite überprüfe. Übelst die riechen wie ein Aschenbecher Kleben Sobalt man so ein Pc Notebook an macht . Riecht man es sofort Raucherhaushalt, genauso bei Konsolen. Der Geruch bleibt auch in den Geräten,. Es sei den Man wäscht alles mit Isopropanol aus 🤣 👇 Da belastet einen er der Feinstaub in der Luft Täglich. Und die ganzen Unweltschadstoffe Tausende die man Täglich zu sich nimmt. Die Schädigen den Menschlichen Körper Extrem. 👇 Den Menschen die weder rauchen, dampfen, trinken. Sport machen viel Obst und Gemüse Essen Extrem auf Ernährung achten. Werden Lungenkrark, oder bekommen auch Krebs. Abwohl Sie NIE Irgendwas anderes Konsumiert haben, ausser Gesundes Essen & Trinken und Sauerstoff. LG

  • @gierschdurferTilo
    @gierschdurferTilo 21 день тому

    Danke für das lehrreiche Video.Also hab ich 2014 alles richtig gemacht.🙂

    • @libacco
      @libacco 20 днів тому

      Danke fürs nette Feedback und Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg! 👍

  • @oliverschweiger9305
    @oliverschweiger9305 21 день тому

    erstklassiges Video. Bin auch ca. 2012 auf das Dampfen umgestiegen und kann deine Aussagen so unterschreiben

    • @libacco
      @libacco 20 днів тому

      Das freut mich - vielen Dank fürs Feedback! 😊

  • @VapingSavesLifes
    @VapingSavesLifes 21 день тому

    Mal wieder ein super Video, großartig recherchiert und sehr sympathisch vorgetragen! Es kursieren leider noch sehr viel falsche Informationen, ich erlebe es regelmäßig. Nach fast 3 Jahren dampfen bin ich da schon sehr abgebrüht und verweise auf bessere Recherche und solche Videos, wie dieses hier. Ich habe mich vor dem Umstieg umfänglich informiert, das rate ich einfach jedem Raucher.

    • @libacco
      @libacco 20 днів тому

      Vielen Dank für das nette Feedback! 😊

  • @Zugmaschine
    @Zugmaschine 21 день тому

    "78% aller Dampfer rauchen weiterhin Tabakzigartetten!" Das überrascht mich jetz aber doch, dass das so viele sind!

    • @libacco
      @libacco 14 днів тому

      Ja, das überrascht die meisten - vor allem die, denen der Umstieg sehr leicht gefallen ist. Aber wir können das auch aus der Praxis bestätigen. Bei uns ist die Quote zwar schon deutlich besser, aber obwohl wir unsere Kunden ausführlich beraten, Geräte und Liquids testen lassen, viele Infos mit an die Hand geben und sogar ein Umstiegsbegleitprogramm anbieten, haben einige unserer Kunden eine Art On-Off-Beziehung mit ihrer Dampfe. Erst dampfen sie nur noch, dann rauchen sie parallel, dann nur noch Kippen und dann kommen sie irgendwann wieder und starten von vorn. Zu den Gründen dieses Problems haben wir auch schon ein Video gemacht: ua-cam.com/video/-dPCjas0PsQ/v-deo.htmlsi=wu7uKqC5SlRLZUoC

  • @JasminArjaLehwald
    @JasminArjaLehwald 22 дні тому

    Ich dampfe sehr viel habe die drag x mit den pnp coil sind so 100 ml aber im schnitt jeden 3 eines monats einen coil

  • @frankvogt2441
    @frankvogt2441 24 дні тому

    Seit 9 Jahren nur noch Dampfe. Nie wieder diese dreckszigaretten

  • @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa
    @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa 27 днів тому

    Hallo nochmal... Ich hoffe du liest das hier: Wie erkenne ich ein Nikotinsalz? Ich habe das Problem weil ich in Spanien bestelle und dort ein Nico-Kit Namens "TOPVAP Nico Kit" mit 20MG/ML PG 30 / VG70 kostenfrei mitgeliefert wird, ich aber nicht rausfinden kann ob das nun Nikotinsalz ist oder nicht... 😞 Ist das automatisch Salz wegen der Stärke von 20MG/ML? Könntest du mir dazu genaueres sagen? Danke...

    • @libacco
      @libacco 26 днів тому

      Das Gerät bzw. Kit kenne ich leider nicht, aber bei einer Nikotinstärke von 20mg/ml ist es eigentlich (fast) immer ein Nikotinsalz. Denn ein 20-er vom klassischen Nikotin ist über 90% der Leute zu kratzig im Rachen. LG nach Portugal!

  • @dharkbizkit
    @dharkbizkit 28 днів тому

    12:05 dann brauch ich wohl täglich n neuen kopf..

    • @libacco
      @libacco 25 днів тому

      Dein Verdampferkopf ist schon nach einem Tag durch? Das scheint dann entweder ein Liquid mit extrem vielen Zusatzstoffen zu sein oder es stimmt etwas anderes nicht (z.B. das der Liquidnachfluss abreisst, weil dein Liquid zu dickflüssig für das Gerät ist).

    • @dharkbizkit
      @dharkbizkit 25 днів тому

      @@libacco ich habe das schon immer gehabt, ich nutze owl base und verschiedene aromen, aktuell vincet aroma. aktuell auf einem merlin rta (2017er verdampfer) mit 50/50 base. vll liegts auch an meiner zugtechnik, ich ziehe lang, meist so 8 sekunden

    • @libacco
      @libacco 25 днів тому

      Das ist wirklich eine sehr lange Zugzeit, die durchaus zu Nachflussproblemen führen kann. Bei einem RTA kannst du natürlich mal versuchen weniger Watte zu verwenden, um den Nachfluss zu verbessern.

    • @dharkbizkit
      @dharkbizkit 25 днів тому

      @@libacco ich dampfe hat nur auf 10 watt. da kommt die ersten 2 sekunden erstmal garnichts. und dann müssen die backen voll sein, ich muss spüren, das ich was inhaliere. ich konnte mir nie ein anderes zugverhalten angewöhnen als das, was ich von zigaretten konnte. damals als die ersten rauskamen, ego t und konsorten und es hieß, man muss anders ziehen war mein gedanke immer: dann komm ich wieder wenns eine gibt, wo ich dran ziehen kann wie zuvor, denn ich mag und brauch das so.

  • @dharkbizkit
    @dharkbizkit 28 днів тому

    ich würde auch gern meinen nikotin intake reduzieren. als umsteiger damals, bin ich mit tabak liquids angefangen, primär desert ship damals und nach etwa einem halben jahr komplett auf fruchtliquids. da begann es dann aber auch zu einer "wow, das ist nicht nur sucht und nikotin, sondern es schmeckt auch echt gut" geworden, das dazu führte, das ich nicht nur für den nikotin hot zur dampfe gegriffen habe, sondern wegen des geschmacks und habe mich damit dann an viel mehr nikotin intake gewöhnt, den mein hirn jetzt irgendwie brauch

    • @libacco
      @libacco 25 днів тому

      Ja, das kann tatsächlich ein Problem werden. Das gute ist, dass sich die Nikotinrezeptoren innerhalb von 3-5 Tagen vollständig umgestellt haben. D.h. dein Körper würde sich schnell daran gewöhnen wenn du z.B. in einem Tank ein nikotinfreies Liquid dampfst, das nur für das Geschmackserlebnis sorgt und in einem anderen Tank ein nikotinhaltiges Liquid, das du nur bei Bedarf verwendest. Ansonsten gibt es noch die Möglichkeit grundsätzlich eine niedrigere Nikotinstärke zu verwenden oder sich das Dampfen in bestimmten Situationen ganz abzugewöhnen. Was auch immer du anstrebst, die meisten Tipps aus diesem Video sind auf deine Situation übertragbar und könnten dir helfen, dein Ziel zu erreichen: ua-cam.com/video/w4PghI92KRg/v-deo.htmlsi=A34RNzC1hhnsqmkQ Viel Erfolg! 💪

  • @dharkbizkit
    @dharkbizkit 29 днів тому

    Ich habe 2001 das Rauchen angefangen mit 16 Jahren. Über die Jahre hinweg, habe ich immer mehr geraucht. Man kann wohl sagen das ich jedes Jahr eine Kippe mehr pro Tag hatte. 2011 war ich dann bei gut ~27 Zigaretten am Tag und bin im Dezember 2011 aufs Dampfen umgestiegen. In den ersten 3 Monaten noch Pyro und Dampf zusammen, Pyros immer weiter reduziert, und habe dann komplett auf das Dampfen umsteigen können. habe die Pyro danach nie wieder vermisst. Mein Problem ist aber wie zuvor, mein ständig steigender Verbrauch. 2012 hab ich 9mg Liquid benutzt und war bei 5ml Tag Verbrauch. Heute bin ich bei 14mg und 6,5 - 7,5ml verbrauch und habe das Gefühl mehr Nikotin in meiner Blutbahn zu haben, als ich es damals mit den 27 Zigaretten am Tag noch hatte, als würde meine Nikotinresistenz sich immer weiter erhöhen. In letzter Zeit kommt bei mir immer mehr der Wunsch auf, mein Nikotin intake zu senken und zb auf den level meiner Frau zu kommen, die ehemals 15Kippen am Tag Raucherrin war und jetzt mit 10mg und 3ml Perfekt hinkommt, nur weiß ich absolut nicht, wie ich mein Gehirn an weniger Nikotin gewöhnen soll auf das das auch so bleibt. Der Grund dafür ist aber ehrlich gesagt, dass ich das gefühl habe, dass meine durchblutung mit meinen 38 Jahren, der eines 60 Jährigen entspricht und der Teufel auf meiner Schulter mir sagt "Das kommt vom Jahrelangen vielen Nikotin!"

    • @libacco
      @libacco 25 днів тому

      Erstmal vielen Dank, dass du deine Geschichte und deine Erfahrungen hier teilst. Es ist ja schon mal super, dass du es geschafft hast, vom Rauchen auf das Dampfen umzusteigen und dass du nun schon seit 12 Jahren dampfst. Ich verstehe aber, dass du dir Gedanken über deinen aktuellen Nikotinkonsum machst und es ist sehr gut, dass du das reflektierst. Es gibt einige Ansätze, wie du deinen Nikotinkonsum reduzieren könntest: - Schrittweise Reduzierung: Versuch, den Nikotingehalt in deinem Liquid schrittweise zu verringern. Reduziere z.B. auf 12mg, dann auf 9mg und so weiter. Mach das langsam, damit sich dein Körper daran gewöhnen kann. Den meisten Dampfern fällt das dann gar nicht so schwer. - Bewussteres Dampfen: Da du erwähnt hast, dass dein Gerät immer in Reichweite ist, könntest du versuchen, bewusst Pausen einzulegen. Leg dein Gerät in einen anderen Raum oder eine Schublade, um das Dampfen etwas zu reduzieren. - Feste Dampfzeiten: Setz dir feste Zeiten, zu denen du dampfst, ähnlich wie früher beim Rauchen. Das kann helfen, den Konsum zu kontrollieren. Zusätzlich möchte ich dir ans Herz legen, auch darüber nachzudenken, ob es für dich in Frage käme, das Dampfen ganz aufzugeben, vor allem, wenn du dich durch die Sucht getrieben fühlst oder dein Konsum dich unglücklich macht. Für manche ist ein radikaler Schnitt die beste Lösung. Ich wünsche dir viel Erfolg!💪

    • @dharkbizkit
      @dharkbizkit 25 днів тому

      @@libacco die wahrheit ist ich dampfe gern, vom prinzip her. klar wäre 0 nic oder auch eben ganz aufhören imemr das beste, genauso wie es besser wäre, nur wasser statt cola zu trinken aber es heißt nicht umsonst genußmittel. ginge es nach mir, würde ich einfach gern mit geringer nic dosis ruhig viel dampfen um dem geschmack und inhalieren fröhnen. so seine 8m am tag bei 2-3mg... wenn das nur nicht so sündhaft teuer geworden wäre durch die massive steuerbelastung, bei der sich ja immer noch nichts getan hat. was meine sorge eher ist, ist das das ich durch unbewusstes verhalten, meine gewöhnung so massiv erhöht habe, dass diese höhere gewöhnung eben auch ein deutlich stärkeren suchteffekt mit sich bringt, denn ich früher, zb beim rauchen nie hatte.

    • @libacco
      @libacco 20 днів тому

      ​@@dharkbizkit Ja, das ist wahrscheinlich schon so, dass die höhere Dosis zu mehr Schmacht und Verlangen nach Nikotin führt. Daher würde ich dir auf jeden Fall empfehlen, zumindest mal auszuprobieren für mindestens eine Woche mit einer geringeren Nikotinstärke zu dampfen. Wie schon oben erwähnt haben sich die Rezeptoren nach 3-5 Tagen umgestellt und danach kannst du herausfinden, ob es sich unterm Strich nicht doch besser anfühlt mit weniger Nikotin zu dampfen.

  • @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa
    @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa Місяць тому

    Und wieder ein sehr, sehr interessantes und tief gehendes Video von dir. Danke für deine/eure Mühe mit den Mythen aufzuräumen und wissenschaftlich fundiertes Wissen weiter zu geben. Danke. Selbst habe ich ca. 40Jahre intensiv geraucht (Ziggis/Tabak) und bin nun mit meiner Frau seid ca. 1 1/2 Jahren Dampfer/in. Ich kann also sämtliche Vorteile die du in diesem Video oder allgemein in deinen/euren Videos darstellst als am eigen Leib erfahren bestätigen. Dazu darf ich sicherlich erwähnen das Dampfen allgemein so lecker ist das wir es nicht mehr missen möchten und uns regelmäßig fragen wie wir so viele Jahre überhaupt diesen Geschmack und Nikotingeruch der Zigaretten ertragen konnten. Liebe Grüße aus Portugal und nochmals: Ich genieße jedes Video von dir/euch und freue mich schon auf weitere... Servus... Dazu noch eine Frage: Ich hoffe du liest das hier: Wie erkenne ich ein Nikotinsalz? Ich habe das Problem weil ich in Spanien bestelle und dort ein Nico-Kit Namens "TOPVAP Nico Kit" mit 20MG/ML PG 30 / VG70 kostenfrei mitgeliefert wird, ich aber nicht rausfinden kann ob das nun Nikotinsalz ist oder nicht... Ist das automatisch Salz wegen der Stärke von 20MG/ML? Könntest du mir dazu genaueres sagen? Danke...

    • @libacco
      @libacco 26 днів тому

      Vielen Dank für das Lob! 😊 Das Gerät bzw. Kit kenne ich leider nicht, aber bei einer Nikotinstärke von 20mg/ml ist es eigentlich (fast) immer ein Nikotinsalz. Denn ein 20-er vom klassischen Nikotin ist über 90% der Leute zu kratzig im Rachen. LG nach Portugal!

    • @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa
      @JF_Vaqueirinho_Serra_Da_Lousa 26 днів тому

      @@libacco Danke für die Antwort 🙂 Das ist kein Gerät, es heißt so lediglich das Nikotin oder die Herstellerfirma und das Produkt. Doch mit deiner Info kann ich schon mal was anfangen. Grüße zurück und weiterhin viel Erfolg! 😇

  • @dharkbizkit
    @dharkbizkit Місяць тому

    ich bin 38, habe von 16 bis 26 geraucht, bin nun seit 12 jahren dampfer! Ich bin mir nur absolut unschlüssig, was meinen nikotinverbrauch angeht. Seit ich mit 16 angefangen habe zu rauchen, wurde mein zigarettenkonsum von jahr zu jahr mehr. im ersten jahr, war ich noch bei einer schachtel am tag, mit 25, war ich dann aber bei 25-30 Zigaretten am Tag, je nach stress und gelegenheit und tagesverfassung. mit dem umstieg von pyro auf E, habe ich aber ein ganz anderes rauchverhalten entwickelt, was auch daran lag, das pyros eben nicht jederzeit und überall zu konsumieren waren. Seit ich dampfe, steht das gerät immer in griffreicheweite nebenmir, ich kann zu hause dampfen, im büro, im auto, überall wo ich mich die meiste zeit aufhalte. das hat über die jahre dazu geführt, dass ich immer mehr gedampft habe und immer mehr liquid verbrauche und mein nikotin intake gestiegen ist. ich kann nicht mal genau sagen ob ich heute mehr intakte habe, als früher mit ~27 zigaretten, aber ich komme am tag so mit 15mg nik auf 7-9ml verbrauch und habe das gefühl, dass das einfach zu viel nikotin ist, weiß aber nicht, wie ich runterkommen sollte. denn nach dem umstieg damals, (klar, andere geräte, Ego T, smoketech DCT etc) bin ich von 9mg und 5ml am tag, auf den aktuellen wert hoch. Vll interpretiere ich einfach zu viel darein.. aber im vergleich zu meiner frau, die eine 15-18 kippen am tag raucherin war und seit 10 jahren stabil eine 10mg, 4ml am tag dampferin ist, habe ich das gefühl, eine so hohe dosis nikotin täglich im blut zu haben, dass ich meine gefäße damit richtig kaputt mache

    • @libacco
      @libacco 20 днів тому

      Ich habe dir ja schon unter einem anderen Video geantwortet, aber weil es ein wichtiger Punkt ist, hier nochmal für alle Mitleser, denen es eventuell helfen könnte: Es gibt einige Ansätze, wie du deinen Nikotinkonsum reduzieren könntest: - Schrittweise Reduzierung: Versuch, den Nikotingehalt in deinem Liquid schrittweise zu verringern. Reduziere z.B. auf 12mg, dann auf 9mg und so weiter. Mach das langsam, damit sich dein Körper daran gewöhnen kann. Den meisten Dampfern fällt das dann gar nicht so schwer. - Bewussteres Dampfen: Da du erwähnt hast, dass dein Gerät immer in Reichweite ist, könntest du versuchen, bewusst Pausen einzulegen. Leg dein Gerät in einen anderen Raum oder eine Schublade, um das Dampfen etwas zu reduzieren. - Feste Dampfzeiten: Setz dir feste Zeiten, zu denen du dampfst, ähnlich wie früher beim Rauchen. Das kann helfen, den Konsum zu kontrollieren. Zusätzlich möchte ich dir ans Herz legen, auch darüber nachzudenken, ob es für dich in Frage käme, das Dampfen ganz aufzugeben, vor allem, wenn du dich durch die Sucht getrieben fühlst oder dein Konsum dich unglücklich macht. Für manche ist ein radikaler Schnitt die beste Lösung. Ich wünsche dir viel Erfolg!

  • @Chaosdancer417
    @Chaosdancer417 Місяць тому

    Danke dlf

  • @shini2005
    @shini2005 Місяць тому

    Hey top Video! Ich werde morgen mal rumkommen. Brauche eine beratung.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Sehr gerne! Wir haben heute bis 19 Uhr geöffnet.

  • @xXBoneBreakXx
    @xXBoneBreakXx Місяць тому

    Wenn ich 10 mg Nicotin-Salz benutze, welche Dosierung wäre es dann bein Klasschischen Nikotin?, Ich bin vom Zigaretten rauchen umgestigen aufs Dampfen, aber ich habe schon das gefühl das das Dampfen viel mehr abhänging macht oder ein viel Höherer Suchtdruck auslöst als beim Zigaretten rauchen , aber ich fühle mich seit dem Dampfen auf jedenfall besser, ich würde gerne das Klassiche Nikotin Testen, aber ich bin leider ElfBar Liquid abhängig und habe noch kein anderes Liquid gefunden das ansatzweise so schmeckt wie ElfBar, kann mir jemand Helfen und hand Tips für ander Liquids die ElfBar sehr nahe kommen und diese Liquids sollten unter das Deutsche Steuerrecht fallen somit ist der Inhalt wenigstens ein bisschen kontrolliert....

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Anstatt dem 10-er Salz könntest du mal ein 3-er vom klassischen Nikotin probieren. Das fühlt sich im Rachen ähnlich an und deine Nikotinrezeptoren sollten sich innerhalb von 3-5 Tagen daran gewöhnt haben, sodass du danach deutlich weniger Suchtdruck spüren solltest. Geschmacklich kann man sich übrigens auch recht schnell an dezenter dosierte Liquids gewöhnen. Leute die sonst immer dezente Liquids gedampft haben, verziehen das Gesicht, wenn sie mal an einer Elfbar ziehen. Das ist dann viel zu süß und intensiv. Das ist also zum großen Teil Gewöhnungssache. Konkrete Produkte dürfen wir hier aufgrund des Werbeverbots leider nicht empfehlen, aber du kannst uns gerne eine E-Mail an info@libacco.de schicken oder anrufen (0221-8006 6630). Weiterhin viel Erfolg!

  • @n.d.2022
    @n.d.2022 Місяць тому

    Wieder ein fundiertes, interessantes und sehr ausgewogenes Video von Dir- vielen Dank 😊

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen Dank für das nette Feedback!☺

  • @sannisanni2736
    @sannisanni2736 Місяць тому

    Die beste Werbung ist gar nicht erst Anfang am Ende bist du ein Rauch Junkie

  • @sannisanni2736
    @sannisanni2736 Місяць тому

    Es ist eine Influencerin bekommt sie von der Tabakindustrie und paar Moneten ja deswegen Werbung für das Gift macht

  • @marionweiss744
    @marionweiss744 Місяць тому

    Vielen Dank! Ich dachte, dass das nur bei den größeren Geräten geht und gilt.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Gerne 😊 Das geht mit fast allen Geräten. Man muss nur die Papiermenge etwas anpassen - je nach dem wie schmal der Verdampferkopf ist.

  • @promenadenkater9721
    @promenadenkater9721 Місяць тому

    Ich dampfe seit 2010. Ich hab mir auch Neugierde auch mal ne Einweg Vape von der Tanke geholt. Unfassbar.... Kann ich nicht dampfen. Viel zu süß, viel zu viel Aroma... Wirklich schlimm.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Ja, das geht mir (und den meisten die mit dezenten Liquids angefangen haben) genauso. Ich persönlich finde diesen pappsüßen Nachgeschmack auch viel zu penetrant. Aber die, die nichts anderes kennen, schmecken bei normalen Liquids sehr wenig und müssen sich erstmal ein paar Tage daran gewöhnen.

  • @marionweiss744
    @marionweiss744 Місяць тому

    Kann man bei einer E-Zigarette mit Pod-System (z. B. Geekvape Sonder Q) auch irgendwie erkennen, wann der Q-Pod getauscht werden sollte? Also zusätzlich zum Geschmack erkennen?

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Ja, man kann einen Abstrich machen. Wie das geht erklären wir u.a. an dieser Stelle: ua-cam.com/video/yWzMOTcaxxA/v-deo.htmlsi=kPCIucaHjmB36MLV&t=503

  • @User-potato7
    @User-potato7 Місяць тому

    Lobenswert wie ihr an die Sache rangeht. Viele Wertvolle Infos die vor allem Umsteigern/Anfängern hilfreich sein dürften! Leider gibt es immer wieder TV-Berichte usw zum Dampfen die vor Unwahrheiten und Lügen nur so triefen und so Leuten die vom Tabakrauchen wegkommen wollen Angst machen und sie verunsichern. Zölle dass ihr diese positiven Videos macht um dem entgegenzuwirken! Ich habe viele Jahre geraucht und kann nur jedem empfehlen aufs Dampfen umzusteigen!!!👍

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen Dank für das nette Feedback und Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg! Ja, diese unwissenschaftliche Berichterstattung ist ein großes Problem, das viele Raucher vom Umstieg abhält, weil sie denken Dampfen wäre ähnlich schädlich (oder sogar schädlicher) wie Tabakzigaretten. Zu dem Thema haben wir auch schon ein ausführliches Video gemacht: ua-cam.com/video/_GWlvh_vLnk/v-deo.htmlsi=SYmBNtS0ERiHtkL0

  • @luxusdampfer
    @luxusdampfer Місяць тому

    Danke Euch für die Erinnerung daran was passieren KANN. Sowas vergisst man ja nach jahrelangem gebrauch... Übrigens auch bei anderen Geräten! Diese Akkus sind ja überall drin..

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Ja, absolut! Da denkt man selten drüber nach, aber gerade wenn man mit den ungeschützten Zellen hantiert, sollte man einigermaßen wissen, was man tut.

  • @mmmlll3118
    @mmmlll3118 Місяць тому

    Danke für die Warnung. Und für die Regeln zum Akku gebrauch, viele wissen garnicht was die akkus für einen wums haben. Hoffe vom Kunden sind noch alle Finger dran❤

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Ja, der Kunde war erstaunlich entspannt und es ist zum Glück nichts passiert. Gut auch, dass er gerade auf der Terrasse war, als es passiert ist. Sonst wäre vielleicht noch was anderes, als nur das Gerät, kaputt gegangen...

  • @sonnenschein1048
    @sonnenschein1048 Місяць тому

    Tolles Video. Sehr gut vorgetragen! Und nach fast vier Jahren, leider trotzdem nur knapp 9000 Aufrufe. Habe gestern erst das "Helmut Schmidt" Video - und die damit einhergehende Information des flachen Einatmens gesehen. Das hat mich wirklich umgehauen! Wirklich. Ich wünschte, das hätte ich viel früher gewusst. Danke für den tollen Inhalt hier auf diesem Kanal.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen lieben Dank für das Lob! 😊

  • @askarium
    @askarium Місяць тому

    Ein sehr hilfreiches Video, mein Hauptproblem beim Dampfen ist, wann ist Schluss? Bei ner Zigarette ist Schluss wenn sie abgebrannt ist, aber beim Dampfen hab ich entweder zu viel oder zuwenig. Und jeder sagt immer, dass merkst du dann, aber wie? Mach ich 10 Züge wie bei ner Zigarette oder gibt es da andere Formeln? Ich bitte um Hilfe.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen Dank für das Feedback! Ja, das Problem haben viele am Anfang. Manche stellen sich daher einen Timer und dampfen jeweils immer nur 5 oder 10min am Stück. Mit der Zeit verändert sich aber bei den meisten das Konsumverhalten. Anstatt 10 Züge innerhalb von 5min (wie früher bei einer Zigarette), habe ich jetzt oft mehrere Minuten Pause zwischen den Zügen und sehe es als großen Vorteil, dass ich nicht gezwungen bin jedes mal eine ganze Zigarette zu rauchen. Man muss sich aber natürlich erstmal etwas umgewöhnen. Und ja, man geht dabei nach dem Gefühl. Achte mal darauf wie du dich fühlst, wenn du nach Nikotin schmachtest und wie es beim Dampfen langsam nachlässt. Jeder ist da natürlich ganz anders, daher gibt es keine pauschale Dosierempfehlung. Aber es hilft wenn man gerade am Anfang ein bisschen in sich reinhört, um zu erkennen wie viel Nikotin man wirklich will oder braucht. Viel Erfolg weiterhin! 💪

  • @user-zl8ip4xf6z
    @user-zl8ip4xf6z Місяць тому

    Darf ich auch Dampfen mit Herzschrittmacher uNicotinsalze

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Es wird allgemein empfohlen, bei Herzproblemen auf Nikotin zu verzichten, da es negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System hat und das Risiko von Komplikationen erhöhen kann. Und natürlich gilt auch hier: je weniger, desto besser. Da man durch Nikotinsalze eher mehr Nikotin konsumiert, würde ich, wenn es ganz ohne nicht geht, das klassische Nikotin bevorzugen. Ich bin aber kein Arzt, von daher solltest du das am besten mit deinem Facharzt besprechen.

  • @sonnenschein1048
    @sonnenschein1048 Місяць тому

    Top!

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen lieben Dank! 😊

  • @DarkD33p
    @DarkD33p Місяць тому

    Ihr seid einfach nice. Feier euch. Wenn ich das nächste mal in Köln bin, komme ich vorbei.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Ja, bitte mache das - wir freuen uns immer über nette Kunden 🤗

  • @DarkD33p
    @DarkD33p Місяць тому

    Endlich mal ein gescheites und seriöses Video gefunden. Danke.

    • @libacco
      @libacco Місяць тому

      Vielen Dank fürs nette Feedback! 😊

  • @MansoursaremiSaremi
    @MansoursaremiSaremi 2 місяці тому

    Sehr gut erklärt

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Vielen Dank!

  • @i.k.5814
    @i.k.5814 2 місяці тому

    Lieber Christian, ich war letzten Samstag, eigentlich nur um meinen Sohn zu begleiten, in eurem Geschäft. Die Professionalität dort hat mich derart begeistert das ich mich dann als starke Raucherin auch traute mal eine Frage zu stellen :-) Um mich kurz zu fassen....ich verließ das Geschäft mit einer Einsteiger-E-Zigarette. Mir wurde nicht gleich das teuerste Gerät empfohlen und in Bezug auf die Liquids war die Beratung einfach supertoll. Es sind nun 3 Tage vergangen und ich habe locker schon 1 Schachtel Zigaretten eingespart. Für mich ein tolles Ergebnis bisher. Ich bin vollkommen begeistert von einem solchen Service bzw. einer solch tollen Beratung!!! Die Videos hier in UA-cam sind auch sehr sehr hilfreich.

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      😃Ja, ich erinnere mich noch an unser Gespräch! Freut mich wirklich sehr, jetzt dieses tolle Feedback zu lesen. Vielen lieben Dank dafür! 😊 Und super, dass es schon so gut klappt!👍👍 Übrigens war es dieses Video, das ich Dir noch empfehlen wollte, wofür wir aber gerade keine Info-Karten mehr da hatten: ua-cam.com/video/w4PghI92KRg/v-deo.htmlsi=vY372rQCWlpAVj1R Ganz liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin! 💪

  • @mistplaced4681
    @mistplaced4681 2 місяці тому

    Hallo, darf man fragen ob das Verkostungsgerät selbst gebaut oder gekauft wurde lg und viel erfolg

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Vielen Dank 😊 Das Gerät ("Taifun Liquid Test Bar") haben wir gekauft.

    • @mistplaced4681
      @mistplaced4681 2 місяці тому

      @@libacco vielen dank für die super schnelle antwort, meine frau und ich sind gerade dabei alle informationen zusammen zu tragen um etwas ähnliches wie ihr es habt auf die beine zu stellen. lg aus österreich

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      @@mistplaced4681 Super! 👍 Wir wünschen Euch viel Erfolg dabei! 💪

  • @videowailli
    @videowailli 2 місяці тому

    Hallo, Ich möchte mich herzlich für dieses Video bedanken. Es ist toll das Ihr Euch damit beschäftigt und eine realistische Doku herausarbeitet. Ich habe mit dem Dampfen im Oktober 2023 angefangen und bin seit der Zeit von der Tabakzigarette komplett weg. Ich habe 40 Jahre viel geraucht und mit dem Umstieg auf das Dampfen überhaupt keine Probleme gehabt. Im Gegenteil, ich empfinde das Dampfen als Hochgenus und will von der Tabakzigarette überhaupt nichts mehr wissen. Meine Frau raucht noch und ich empfinde das als eher stinkend. Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert. Ich rieche besser, bin vitaler unterwegs, kann viel viel besser durchatmen ( Tendenz steigend ) und ich genieße das Dampfen in vollen Zügen. Ich kann nur jedem empfehlen umzusteigen, auch wenn die Medien und die Politik alles ins negative reden. Wir wissen warum sie das tun.

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Vielen Dank für das Feedback und den Erfahrungsbericht! Und Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg! 👍👍

  • @brunderbergft4196
    @brunderbergft4196 2 місяці тому

    Erstmal ein Dankeschön für dieses informative Video! Möchte gerade auch mit dem Rauchen aufhören. Hatte mir so ein Disposable gekauft. Wollte ich zwar nicht, aber in dem Moment des Entzugs von der Tabakzigarette wollte ich schnell Befriedung haben. Absolut ekelhaft, zu teuer, nicht nachhaltig und viel zu schnell aufgebraucht . Habe mir jetzt ein Pod-System und normales Tabakliquid mit normalen Nikotin bestellt. Habe vor ca. 5 Jahren schon gedampft und das nicht wenig. Mit Selbstwickler, Tröpfler und und und. Da ging es mir viel besser. Ich bin schockiert wie sich die Dampferbranche entwickelt hat und wie teuer alles geworden ist.

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Ja, damals hat uns die Branche auch noch besser gefallen. Danke für das nette Feedback und viel Erfolg beim erneuten Umstieg!💪

  • @BojayBeats
    @BojayBeats 2 місяці тому

    also ist des salz besser wenn man kein kratzen oder stechen hinten im rachen haben will?

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Ja, genau. Zumindest sofern man die höhere Nikotindosis wirklich braucht. Bei uns sind die meisten, die vorher 10-er oder 20-er Salze gedampft haben auch mit 3-er bzw. 6-er vom klassischen Nikotin glücklich. Denn das fühlt sich im Rachen sehr ähnlich an.

  • @angy8407
    @angy8407 2 місяці тому

    Flasht mich voll diese Erkenntnis. Danke dafür!!

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Das freut mich sehr, denn so ging es mir auch! 😊

  • @user-tr3rb1gi8b
    @user-tr3rb1gi8b 2 місяці тому

    Diesmal habe ich eine Frage an dich,wie du weißt dampfe Ich seit ca. 2,5 Jahren nur, seitdem keine Zigarette mehr. Ich dampfe mit einem ganz einfachen Gerät: Caliburn A3 Pod System, mag die Geräte mit dem hohen Dampf Ausstoß nicht. Ich habe ein lieblings Liquid das 20 mg Nic Salt enthält und davon verdampfe ich ca. 15 ml in der Woche, jetzt die Frage: ist das zuviel oder in OK⁉️ Freu mich auf deine Antwort, Liebe Grüße aus Wien Maria

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Hallo Maria, das ist in etwa auch mein Verbrauch (nur mit 6mg/ml vom klassischen Nikotin). Ob das zu viel ist, muss jeder für sich selbst beantworten. Manche dampfen weniger, fühlen sich aber getrieben von der Sucht und sind unzufrieden. Und manche unserer Kunden dampfen über 30ml am Tag und sind glücklich mit ihrem Verbrauch. Aus rein gesundheitlicher Sicht gilt wahrscheinlich: je weniger, desto besser. LG und weiterhin alles Gute!

    • @user-tr3rb1gi8b
      @user-tr3rb1gi8b 2 місяці тому

      @@libacco danke für deine Antwort, ich werde es einmal mit einem 6mg/ml versuchen hoffentlich finde ich da etwas mit fresh mint Geschmack:-))

  • @selina0
    @selina0 2 місяці тому

    Die Medien berichten trotzdem noch anders, hab gerade ein neuen Artikel gelesen dem es an allem seriösem fehlt, diese Studie hier wird nicht erwähnt aber genau das als Fakt dargestellt was hier widerlegt wurde. Ist das nur schlechte Recherche oder Absicht? Ich vertraue den Medien nicht mehr weil sowas zu oft passiert, einseitig, nur Studien werden rausgepickt die passen und die anderen einfach ignoriert, auf Nachfrage oder Kritik wird nicht geantwortet.

    • @libacco
      @libacco 2 місяці тому

      Ja, es ist leider so, dass sich die Medien sehr schwer damit tun, etwas Gutes über E-Zigaretten zu sagen. Es ist politisch nicht korrekt und dementsprechend werden positive Studien über E-Zigaretten fast immer medial ignoriert, aber jede Kritik an E-Zigaretten wird extrem aufgebauscht. Schließlich müssen wir die armen Kinder schützen...