Also ich habe vor Jahren E-Zigaretten ausprobiert die irgendwie ganz anders waren, damit habe ich keinen Erfolg gehabt, und war dann irgendwie ganz weg von der Idee, nachdem ich dann diese neue Zigaretten die jetzt so modern sind ausprobiert habe, musste ich feststellen das geht gar nicht, ich bin dann in einen vape Shop gegangen, und bin wirklich gut beraten worden, habe natürlich einiges ausprobiert, aber von dem Tag an waren Zigaretten für mich kein Thema mehr ganz im Gegenteil, ich dachte wenn jemand in meiner Nähe rauchen wird werde ich quasi Gusto auf Zigaretten bekommen, aber nein! Ich denke mir immer um Gottes Willen habe ich auch so gestunken....
Ja, eine gute Beratung und das richtige Set-up können auf jeden Fall den Unterschied machen. Super, dass es dann beim zweiten Anlauf so gut geklappt hat!👍 Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht und weiterhin alles Gute!
Lieber Christian, super und Du musst nicht an Deinem Video zweifeln. Es ist echt super, dass Du erklärst, wie es sein kann, dass das Dampfen anfänglich nicht die volle Befriedigung gibt. Ich persönlich würde auch nicht behaupten, dass ich anfänglich nichts vermisst habe, aber immer im Hinterkopf - hey das ist doch jetzt die Alternative um nicht völlig abstinent sein zu MÜSSEN und natürlich auch die gesundheitlichen Verbesserungen zu spüren, war für mich die absolute Motivation dabei zu bleiben. Sicher ist jeder individuell "anders" abhängig und verkraftet das Ein oder Andere mehr oder weniger gut, aber ich habe wirklich nach recht kurzer Zeit bemerkt, dass es ein vollwertiger Ersatz für mich ist. Sicher sagen auch Dr. Stöver und auch Dr. Hajek und Stork, dass man perspektivisch auch das Dampfen einstellen sollte aber das ist für mich persönlich keine Option und im tiefsten Inneren weiß ich auch, dass das mich nicht umbringen wird (die wissen das aich😊). Wieder zu rauchen wäre die denkbar schlechteste Alternative. Ich kann nur jedem raten, diese vielleicht erste schwierigere Zeit auszuhalten, denn sie ist weit weniger quälend als einfach so völlig aufhören zu wollen und immer wieder mit seinem Versagen konfrontiert zu werden. Ich bin wirklich eine glückliche Dampferin und werde mich weiter dafür einsetzen, dass so viele wie möglich, die es möchten, probieren.😊😊😊
Vielen Dank für den netten und hilfreichen Kommentar! Ich glaube den meisten fehlt genau diese Grundmotivation, die Du beschreibst, um den Umstieg vollständig zu schaffen. Wenn man ohne jeglichen Ehrgeiz es wirklich schaffen zu wollen umsteigt, landen die meisten wieder bei der Tabakzigarette. Weiterhin viel Erfolg - vor allem auch beim Überzeugen anderer Raucher! 💪😀
Ich glaube, das liegt auch an den Geschmäckern der Aromen. Wer dampft morgens zum Kaffee gerne Erdbeere oder Melone? Oder Abends zum Bier? Die Zigarette hat den "Vorteil", das der Geschmack unabhängig von Tageszeit und Appetit ist. Daher dampfe ich auch immer wieder Tabakaromen. Sowohl morgens zum Kaffee als auch Abends. Im Vergleich zu früher gibt es da heutzutage gute Sachen. Zwischendrin gerne auch mal was fruchtiges. Aber nur fruchtiges... könnte ich nicht. Ich bin übrigens 2016, nach 25 Jahren Rauchen und 10 Jahren Zigarello, von einem Tag auf den anderen umgestiegen. Das war eine gute Entscheidung.
Super, dass es bei Dir so gut geklappt hat! Und ja, das stimmt, die Aromenwahl ist wirklich wichtig. Wir weisen unsere Kunden auch immer darauf hin, dass ein "alltagstaugliches" Liquid entscheidend sein kann, ob man den Umstieg schafft. An den quietschsüßen Frucht- oder Gebäck-Aromen kann man sich relativ schnell satt dampfen. Ich persönlich bevorzuge auch Tabakliquids, es gibt aber tatsächlich auch viele Dampfer, die den Umstieg komplett auf süßen Liquids schaffen und, weil sie den Tabakgeschmack eigentlich nie mochten, das als großen Vorteil sehen. Da muss einfach jeder das finden, was zu ihm passt.
Nicht hadern, du erklärst super und ich habe für meinen Umstieg aufs Dampfen gleich mal euren Shop unterstützt, der ist übrigens auch super mit dem Ampelsystem. Weiter so👍
Hallo...erst einmal Danke für deine Arbeiten mit den informativen Videos. Zum Umstieg auf das Dampfen: Erstaunlicher Weise ist es mir und meiner Frau (bei mir waren es über 40Jahre Zigarettenkonsum und nicht grade wenige Zigaretten am Tag) total leicht gefallen auf das Dampfen umzusteigen. Nicht zuletzt wegen der unwahrscheinlichen Vielfalt der Geschmäcker der Liquids. Anfänglich haben wir den Nikotingehalt etwas höher bemessen, was jetzt, wo wir beide eher Sub-Ohm dampfen obwohl wir ebenso auch noch MTL genießen, beharrlich weniger wird (also die Nikotinstärke in den Liquids). Wir rauchen also seid Januar diesen Jahres beide keine Zigaretten mehr, keine einzige seid dem...und das nach 40 Jahren Dauer-Konsum! Es waren 2/3 Tage dabei in denen ich gerne mal eine Zigarette geraucht hätte, ja, aber das war einfach Gewohnheit und es hat mich nicht dazu bewegt wieder zur Zigarette zu greifen. Das war bei meiner Frau ähnlich. Ja, ich bemerke das ich an manchen Tagen recht viel Dampfe, was mir manches Mal Fragezeichen setzte zur Menge. Aber gleichzeitig bemerke ich einen anstieg am Wohlfühlen, an der Ausdauer...am Spaß am Sport, da die Atmung viel leichter fällt. Das war auch recht schnell zu bemerken. Immer wieder frage ich mich was ich an Zigaretten so "fand", denn den Geschmack des Dampfens gibt es dort nicht. Ich muss dir auch Recht geben zu den "alten/frühen" Geräten. Auch die habe ich damals ausprobiert (vor ca. 10 Jahren) aber damit hätte und habe ich mich nicht von den Zigaretten abwenden können/wollen. Erst nun, mit den neuen Geräten, macht es wirklich Sinn, Spaß und ist mehr befriedigend als je eine Zigarette uns geben könnte. Auch die Aufklärungen in deinen/euren Videos, auch von anderen, ermöglichen einen schnellen Umstieg und waren maßgeblich daran beteiligt das wir umgestiegen sind. Ich wünsche vielen diese Erkenntnisse und vor allem diese Geschmacksexplosionen die Dampfen obendrein mit sich bringen kann... Danke noch mal für deine ausführlichen Videos! Grüße aus Portugal 😎🤠👍
Vielen Dank für den tollen Erfahrungsbericht! 😃Ich fand nach dem Umstieg auch am besten, dass die Lunge beim Sport nicht mehr gebrannt hat. Schön, dass es bei Euch auch so gut geklappt hat! Und es freut uns natürlich besonders, dass unsere Videos dabei geholfen haben😊 Weiterhin alles Gute und beste Grüße aus Köln
Also ich habe viel ausprobiert um von den Zigaretten wegzukommen, es ist mir nicht gelungen, bis ich auf das dampfen gekommen bin, ich bin sehr dankbar! es ist mir mit dem dampfen von einem Tag auf den anderen gelungen keine Zigaretten mehr zu rauchen! und das seit 18 Monaten! Ich habe überhaupt kein Verlangen mehr ganz im Gegenteil ich kann mir nicht vorstellen wieder eine Zigarette zu rauchen 😊😊😊
Gratulation und besten Dank für diesen wertvollen und kompetenten Beitrag, der für Umsteiger von zentraler Bedeutung ist. Habe viele Jahre Zigaretten geraucht und bin vor 9 Jahren, dank You Tube, Dampfer geworden. Ich hätte nie geahnt, dass mir nach relativ kurzer Zeit die E-Zigarette mehr Befriedigung bot,als jede Tabakzigarette. Das wünsche ich natürlich allen Umsteigern. Hier einige Tipps: Suche ein gutes Fachgeschäft und informiere dich im Internet. Packt dich die Lust auf Tabak, dann dampfe vorerst in aller Ruhe für mindestens 5-10 Minuten deine E- Zigi und vielleicht hat sich dann dein Rauchverlangen in Luft aufgelöst. Viel Erfolg - es lohnt sich !
Großartiges Video, Danke dafür! Inhaltlich top recherchiert und ich mag deine Art, wie du die Dinge erklärst. Ich dampfe jetzt seit fast 2 Jahren und habe nur eine Sache bereut, uzw. dass ich es nicht viel früher gemacht habe. Ich habe tatsächlich sofort die Zigaretten weggelassen, ich war einfach fasziniert von der E-Zigarette, wie das alles funktioniert und vor allem wie unschädlich es im Gegensatz zum Rauchen ist. Ich habe nur wenige Male bisher geraucht, einmal war es, weil mir im Urlaub meine Dampfe kaputt ging und bis ich in den nächsten Shop gehen konnte, habe ich dann auch ein paar Zigaretten geraucht. Nachdem ich dann allerdings mein neues Gerät hatte, habe ich sofort wieder gedampft und die Zigaretten weggelassen. Seitdem nehme ich immer 2 Set-Ups mit in den Urlaub. Ansonsten rauche ich nur 1-2 Zigaretten, wenn wir in den Urlaub fliegen und wir zwischendurch umsteigen müssen. Ich nutze Akkuträger/Verdampfer Kombinationen und transportiere die Verdampfer immer leer, damit wegen des Unterdrucks beim Fliegen nichts auslaufen kann. Bis ich das alles zusammengebaut habe, dann rauche ich lieber eine. Mein Mann raucht, deshalb komme ich dann immer mit. Jedes Mal habe auch ich dieses Schwindelgefühl, obwohl ich das eher als besorgniserregend empfinde. Obwohl ich Pod Systeme nicht mehr nutze, habe ich mir nun doch noch eins geholt, was genau für solche Fälle sein soll. Beim Umsteigen einfach schnell das Pod System raus, befüllen und los. Obwohl ich diese Raucherecken an Flughäfen widerlich finde, gerade wenn es nur ein kleiner Raum ist, wo man die Luft schneiden kann. Nach nun fast 2 Jahren dampfe ich immer noch sehr gern, ich liebe es neue Liquids zu entdecken und dass es mir gesundheitlich gut geht. Es ist wie ein kleines Hobby geworden und das Dampfen ist für mich MEIN Genussmittel, was ich mir durch niemanden schlechtreden lasse. Ich trinke kaum Alkohol, ernähre mich gesund und habe für mich selbst entschieden, dass ich das Dampfen wunderbar vertreten kann. Was ich noch dazu sagen muss, ich nutze 4 Set-Ups, 2 für Zuhause wo auch Selbstwickler dabei sind und 2 für die Arbeit. Ich nutze für Zuhause und für die Arbeit jeweils 1 Tabak-Liquid und was Fruchtiges bzw. was anderes, was nicht nach Tabak schmeckt. Diese geschmackliche Vielfalt brauche ich auch, ich könnte nicht den ganzen Tag nur süß, fruchtig oder Tabak dampfen. 2 Geschmäcker müssen für mich da schon sein. In den Tabak Liquids nehme ich 6 mg Nikotin und bei den Fruchtigen Sachen 3 mg. Das mache ich auch schon seit 2 Jahren so, daher macht es für mich immer Sinn, sich wenigstens noch ein 2. Gerät zu holen. Das ist aber rein subjektiv, jeder macht es anders. Es sollten sich viel mehr Leute solche Videos hier anschauen, man merkt immer wieder, wie ungebildet viele Leute zum Thema Dampfen sind.
Vielen lieben Dank für das nette Feedback und den ausführlichen Erfahrungsbericht! Gerade auch was deine Hardware und Liquids angeht, sind das für Mitleser bestimmt interessante und hilfreiche Infos. Denn wir hören oft von Kunden, dass sie beim Dampfen Abwechselung brauchen. Das ist ein wesentlicher Unterschied zum Rauchen, wo die meisten ewig bei ihrer Marke bleiben. Leider hast Du auch absolut Recht was das Dampfer-Wissen angeht; viele wollen sich nicht allzu sehr damit beschäftigen. Teilweise hören wir auch von Leuten, die schon jahrelang dampfen, Sätze wie "Ob das jetzt wirklich besser ist als Rauchen, weiß man ja auch nicht." Aber das Schöne ist, dass sich heute zumindest jeder, der es möchte, sehr umfangreich informieren kann.
@@libacco Bei den Liquids ging es mir tatsächlich von Anfang an so, das liegt aber nicht nur an der Abwechslung an sich, sondern auch an den Liquids. Die Mehrheit der Liquids sind oft ziemlich monoton, man hat zwar teilweise unterschiedliche Aromen in einem Liquid, trotzdem braucht man dann doch zwischendurch was anderes. Ich bin nun seit ein paar Monaten dabei, alle Liquids eines bestimmten Herstellers zu probieren. Nennen wir ihn mal "TK". ;) Sie sind zwar teilweise sehr speziell, aber so vielschichtig und interessant, dass ich dann nur das eine Liquid tagelang gedampft habe. Bei diesen Liquids hatte ich dann nicht das Verlangen, noch etwas anderes nebenbei zu dampfen. Das muss erstmal ein Liquid schaffen. Viele Leute dampfen halt Aromen, die sie lecker finden und was sie auch essen würden. Bei den TK Liquids ist es einfach einzigartig, dass sie mir zumindest nie langweilig werden. Aber so hat jeder seine Vorlieben. Manchmal hilft es Leuten, denen nichts schmeckt, Base pur zu dampfen.
Ist zwar eigentlich nicht unser Kernthema, aber es scheint tatsächlich viele zu interessieren. In UA-cam Analytics kann ich sehen, dass die Zuschauerbindung an der Stelle im Video kaum sinkt. D.h. fast keiner hat bei dem Thema weggeklickt oder das Kapitel übersprungen. Und ich glaube auch, dass es ein wichtiges Thema ist, welches viele übersehen. Also danke für den Hinweis 👍 ich setze es auf unsere Liste ✔
Diese eine letzte Zigarette in der Mitte von stressigen Arbeitstagen habe ich tatsächlich mit so einer Iqos zusätzlich zu den ganzen Dampfen abschaffen können. Da kommt zwar kaum was raus, aber es klappt, und so fünf pro Woche gehen auch abfallmäßig.
Ja, ich glaube der Dampf aus den Tabakerhitzern enthält z.B. mehr Acetaldehyd. Vielleicht liegt es daran...🤔Aber egal warum, hauptsache rauchfrei! In dem Sinne, weiterhin viel Erfolg!💪
Hallo! Wieder ein sehr gutes informatives Video!!! Ihre Videos sind sehr hilfreich und gut aufgebaut ( erklärt). Ich dampfe jetzt fast 4 Jahre. Davor habe ich etliche Versuche begonnen um zu steigen, bin leider nach Wochen immer wieder zurück gefallen. Wie sie schon angemerkt haben. Diese Zigaretten " Entzugserscheinungen" hatte ich damals auch sehr derbe, daran scheiterte mein Vorhaben. Geholfen hat mir in schweren Zeiten ein derbes Schokokuchen/Waffel Liquid mit hohem Nikotin Gehalt. Das schmeckte schon etwas " brandig". War auch sehr nah an der von ihnen erwähnten " Depression". Heute " reizt" mich die Ziggi gar nicht mehr, bin MTL mit 2-5 mg Nikotin unterwegs und alles ist gut. Ihre Videos haben mir aber sehr gut beim Umstieg geholfen! Dankeschön dafür. GLG Martina Frank
Das freut mich sehr 😊 Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg! Gerade wenn man solche Entzugserscheinungen durchmacht, kann man wirklich stolz darauf sein! LG und weiterhin alles Gute
Hi!Habe Mir jetzt glaube ich alle Videos von Euch angesehen und habe fest vor endlich mal bei Euch im Laden vorbei zu schauen..ich selbst habe vor 8 Monaten die letzte Zigarette geraucht (vorher 1,5 Packungen Gauloises Blau)..bin dann erst auf Tabakerhitzer umgestiegen,was Mir den Übergang tatsächlich etwas leichter gemacht hat,eigentlich war für Mich der einzige negative Punkt von Anfang an,das es Mir viel zu wenig gequalmt hat..seit 2 Monaten bin ich nun also Dampfer und tatsächlich viel der Umstieg anfangs relativ schwer da ich direkt komplett nur aufs Dampfen umgestiegen bin und es als 'Noob' doch vieles zu beachten/ändern gibt..alles in allem bin ich,auch Dank Euch mittlerweile sehr glücklich mit meiner Entscheidung..aber ich weiss nicht ob es nur Mir so geht,aber was Mir am schwierigsten fällt ist es Mich der Süsse der Liquids abzufinden!Zwar finden sich unter den Süssen auch etwas weniger Süsse,aber selbst die scheinen Mir zu süss um Sie quasi Allday so zu dampfen?!Aber ich habe fest vor mal bei Euch im Laden vorbei zu schauen,hoffe da findet sich auch ne akzeptable Lösung für..trotz allem bin ich jeden Tag erneut glücklich mit meiner Entscheidung zum Umstieg!! lg Stephane
Vielen Dank für das nette Feedback, Stephane! 😃 Schön, dass Du den vollständigen Umstieg gemeistert hast, obwohl Du noch nicht den perfekten Geschmack gefunden hast. Mich konnten die süßen Geschmäcker auch nie überzeugen. Deswegen haben wir auch sehr viele Tabakliquids. Vor allem die natürlich extrahierten Tabakliquids eignen sich für mich sehr gut, vor allem auch zum Kaffee, Bier, etc. Da ist bestimmt auch etwas passendes für Dich dabei. Wir würden uns auf jeden Fall über einen Besuch von Dir freuen! Liebe Grüße aus Köln
Hi!Heute endlich geschafft mal bei Euch im Laden vorbei gekommen..alles wie erwartet..Super netter Service,wurde erstklassig beraten..seid die Besten:) Aufs nächste Mal.. lg Stephane
Der endgültige Umstieg hat bei mir 5 Tage gedauert. Von ca. 25 Zigaretten am tag in einer Woche schrittweise jeden Tag weniger Zigaretten, mehr E-zigarette. Das waren noch die blöden Einweg-Geräte von der Tanke. Habe mir dann gleich ein Gerät mit Tank und Coils geholt. Ich habe das mit 6mg/ml genutzt und ich habe sehr, sehr viel gedampft. Es waren so ca 4000-5000 Züge pro Woche. Mit ein bisschen Willen und Zeit bin ich jetzt auf ca 2000 Züge pro Woche und 3mg/ml runter gekommen. Nach jetzt ca 1 1/2 Jahren fahre ich sportlich in 10-15min 5km mit dem E-Rad zur Arbeit und habe kein Problem auch mal da die Leistung auf mittel anstatt hoch zu stellen und kann gemütlich und ohne Atemnot meinen Weg fahren oder mal eben 6 Etagen hochsprinten, wenn ich nicht auf den Fahrstuhl warten will. Kleine Anmerkung: Ich bin 33, mache sonst keinen Sport, ich habe 18 Jahre lang geraucht. Ist mir egal ob das Liquid jetzt teuer ist oder nicht. Meine Lebensqualität ist unbezahlbar.
Vielen Dank für den ausführlichen Erfahrungsbericht! Das passt natürlich auch zu dem, was unsere Kunden uns erzählen und hoffentlich motiviert Dein Kommentar auch den ein oder anderen, der den Umstieg noch nicht ganz geschafft hat.
Ich dampfe nun seit 3 Jahren und bin über die ganze Zeit Dual-User geblieben. Ich rauche etwa 20 Zigaretten pro Woche (davor das 10fache) , meist morgens zum Kaffee sowie gelegentlich abends im Ausgang. Ich mach mir über das gelegentliche Rauchen wirklich keinen Kopf. Für mich stimmt es so. Vielen Dank für Eure Videos.
Danke für das Feedback! Ich denke auf 10% der Zigaretten zu reduzieren ist schon ein großer Erfolg - vor allem wenn man es dauerhaft schafft und damit glücklich ist. Viele Umsteiger rauchen nämlich anfangs nur wenig, aber dann schleichen sich mit der Zeit immer mehr Zigaretten ein, bis sie wieder vollständig beim Tabak sind. Du scheinst das für dich "richtige Maß" gefunden zu haben und darum geht es ja eigentlich auch. Konntest du denn, auch ohne den vollständigen Umstieg, gesundheitlich eine Verbesserung feststellen?
@@libacco Ich hatte vor dem Dampfen keine akuten gesundheitliche Probleme. Meinem Eindruck nach hat sich die Durchblutung der Extremitäten verbessert. Keine kalten oder kribbeligen Hände mehr und eine verbesserte Ausdauer bei körperlicher Anstrengung, sowie weniger Kopfschmerzen. Ich möchte dazusagen, dass ich über die ganze Zeit meinen relativ hohen Nikotingehalt im Liquid nicht reduziert habe. 12 mg/ml (MTL)
Einfach legendär.. Ich rauche so gern weil ich so gerne abasche😂😂😂 Deine Videos sind durchweg super und es gibt absolut keinen Grund daran zu zweifeln!
ich bin gerade erst umgestiegen wollte gern ergänzen. das ausdrücken der kippe hat bei mir (ich war selbst erstaunt) doch zum ritual gehört. am anfng habe ich viel zu oft an der e-zigarette gezogen - quasi kein ende gefunden. ich hab gemerkt, dass das ausdrücken am ende meinem hirn irgendwie sagt: "rauchen beendet". dafür hab ich dann meinen alten aschenbecher genommen und eine alte kippe einfach "ausgedrückt" (die war natürlich nicht an, es ging nur um den bewegungsablauf). das war super hilfreich um quasi die dampfsessions zu begrenzen und nicht den ganzen tank auf einmal zu dampfen
Da stimme ich mein Vorredner zu 💯% zu. Und so geht's Tausende Menschen, und jetzt will unsere EU sämtliche Aromen verbieten. Die ticken doch wohl nicht richtig. Gras rauchen wird erlaubt und jetzt muss ich bald anstatt Gras , Aromen Schmuggel 😅 als Dampfer
Das langsamere steigern des Nikotinspiegels ist schon eine Gewöhnungssache. Waren bei mir 3 Tage bis das auch morgens gereicht hat. Was ich aber nicht vermisse ist das Gefühl das da "zwei Züge zu wenig dran waren".
😄Ja, deswegen musste ich früher auch oft 2 hintereinander rauchen, weil die erste nicht ganz gereicht hat. Aber schön, dass der Umstieg bei Dir so schnell geklappt hat! 👍
Vermisst du noch etwas beim Dampfen oder fiel dir der Umstieg ganz leicht? Wir freuen uns über deinen Kommentar!
Also ich habe vor Jahren E-Zigaretten ausprobiert die irgendwie ganz anders waren, damit habe ich keinen Erfolg gehabt, und war dann irgendwie ganz weg von der Idee, nachdem ich dann diese neue Zigaretten die jetzt so modern sind ausprobiert habe, musste ich feststellen das geht gar nicht, ich bin dann in einen vape Shop gegangen, und bin wirklich gut beraten worden, habe natürlich einiges ausprobiert, aber von dem Tag an waren Zigaretten für mich kein Thema mehr ganz im Gegenteil, ich dachte wenn jemand in meiner Nähe rauchen wird werde ich quasi Gusto auf Zigaretten bekommen, aber nein!
Ich denke mir immer um Gottes Willen habe ich auch so gestunken....
Ja, eine gute Beratung und das richtige Set-up können auf jeden Fall den Unterschied machen. Super, dass es dann beim zweiten Anlauf so gut geklappt hat!👍 Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht und weiterhin alles Gute!
Ich dampfe seid circa 4 Wochen, ganz klar noch ein Frischling.
Und ich vermisse nix nehr
Lieber Christian, super und Du musst nicht an Deinem Video zweifeln. Es ist echt super, dass Du erklärst, wie es sein kann, dass das Dampfen anfänglich nicht die volle Befriedigung gibt. Ich persönlich würde auch nicht behaupten, dass ich anfänglich nichts vermisst habe, aber immer im Hinterkopf - hey das ist doch jetzt die Alternative um nicht völlig abstinent sein zu MÜSSEN und natürlich
auch die gesundheitlichen Verbesserungen zu spüren, war für mich die absolute Motivation dabei zu bleiben. Sicher ist jeder individuell "anders" abhängig und verkraftet das Ein oder Andere mehr oder weniger gut, aber ich habe wirklich nach recht kurzer Zeit bemerkt, dass es ein vollwertiger Ersatz für mich ist. Sicher sagen auch Dr. Stöver und auch Dr. Hajek und Stork, dass man perspektivisch auch das Dampfen einstellen sollte aber das ist für mich persönlich keine Option und im tiefsten Inneren weiß ich auch, dass das mich nicht umbringen wird (die wissen das aich😊). Wieder zu rauchen wäre die denkbar schlechteste Alternative. Ich kann nur jedem raten, diese vielleicht erste schwierigere Zeit auszuhalten, denn sie ist weit weniger quälend als einfach so völlig aufhören zu wollen und immer wieder mit seinem Versagen konfrontiert zu werden. Ich bin wirklich eine glückliche Dampferin und werde mich weiter dafür einsetzen, dass so viele wie möglich, die es möchten, probieren.😊😊😊
Vielen Dank für den netten und hilfreichen Kommentar! Ich glaube den meisten fehlt genau diese Grundmotivation, die Du beschreibst, um den Umstieg vollständig zu schaffen. Wenn man ohne jeglichen Ehrgeiz es wirklich schaffen zu wollen umsteigt, landen die meisten wieder bei der Tabakzigarette. Weiterhin viel Erfolg - vor allem auch beim Überzeugen anderer Raucher! 💪😀
Ich glaube, das liegt auch an den Geschmäckern der Aromen. Wer dampft morgens zum Kaffee gerne Erdbeere oder Melone? Oder Abends zum Bier? Die Zigarette hat den "Vorteil", das der Geschmack unabhängig von Tageszeit und Appetit ist. Daher dampfe ich auch immer wieder Tabakaromen. Sowohl morgens zum Kaffee als auch Abends. Im Vergleich zu früher gibt es da heutzutage gute Sachen. Zwischendrin gerne auch mal was fruchtiges. Aber nur fruchtiges... könnte ich nicht.
Ich bin übrigens 2016, nach 25 Jahren Rauchen und 10 Jahren Zigarello, von einem Tag auf den anderen umgestiegen. Das war eine gute Entscheidung.
Super, dass es bei Dir so gut geklappt hat! Und ja, das stimmt, die Aromenwahl ist wirklich wichtig. Wir weisen unsere Kunden auch immer darauf hin, dass ein "alltagstaugliches" Liquid entscheidend sein kann, ob man den Umstieg schafft. An den quietschsüßen Frucht- oder Gebäck-Aromen kann man sich relativ schnell satt dampfen. Ich persönlich bevorzuge auch Tabakliquids, es gibt aber tatsächlich auch viele Dampfer, die den Umstieg komplett auf süßen Liquids schaffen und, weil sie den Tabakgeschmack eigentlich nie mochten, das als großen Vorteil sehen. Da muss einfach jeder das finden, was zu ihm passt.
Nicht hadern, du erklärst super und ich habe für meinen Umstieg aufs Dampfen gleich mal euren Shop unterstützt, der ist übrigens auch super mit dem Ampelsystem. Weiter so👍
Das freut mich! 😊 Vielen Dank für die netten Worte!
Hallo...erst einmal Danke für deine Arbeiten mit den informativen Videos.
Zum Umstieg auf das Dampfen:
Erstaunlicher Weise ist es mir und meiner Frau (bei mir waren es über 40Jahre Zigarettenkonsum und nicht grade wenige Zigaretten am Tag) total leicht gefallen auf das Dampfen umzusteigen. Nicht zuletzt wegen der unwahrscheinlichen Vielfalt der Geschmäcker der Liquids. Anfänglich haben wir den Nikotingehalt etwas höher bemessen, was jetzt, wo wir beide eher Sub-Ohm dampfen obwohl wir ebenso auch noch MTL genießen, beharrlich weniger wird (also die Nikotinstärke in den Liquids).
Wir rauchen also seid Januar diesen Jahres beide keine Zigaretten mehr, keine einzige seid dem...und das nach 40 Jahren Dauer-Konsum! Es waren 2/3 Tage dabei in denen ich gerne mal eine Zigarette geraucht hätte, ja, aber das war einfach Gewohnheit und es hat mich nicht dazu bewegt wieder zur Zigarette zu greifen. Das war bei meiner Frau ähnlich.
Ja, ich bemerke das ich an manchen Tagen recht viel Dampfe, was mir manches Mal Fragezeichen setzte zur Menge. Aber gleichzeitig bemerke ich einen anstieg am Wohlfühlen, an der Ausdauer...am Spaß am Sport, da die Atmung viel leichter fällt. Das war auch recht schnell zu bemerken.
Immer wieder frage ich mich was ich an Zigaretten so "fand", denn den Geschmack des Dampfens gibt es dort nicht.
Ich muss dir auch Recht geben zu den "alten/frühen" Geräten. Auch die habe ich damals ausprobiert (vor ca. 10 Jahren) aber damit hätte und habe ich mich nicht von den Zigaretten abwenden können/wollen.
Erst nun, mit den neuen Geräten, macht es wirklich Sinn, Spaß und ist mehr befriedigend als je eine Zigarette uns geben könnte.
Auch die Aufklärungen in deinen/euren Videos, auch von anderen, ermöglichen einen schnellen Umstieg und waren maßgeblich daran beteiligt das wir umgestiegen sind. Ich wünsche vielen diese Erkenntnisse und vor allem diese Geschmacksexplosionen die Dampfen obendrein mit sich bringen kann...
Danke noch mal für deine ausführlichen Videos!
Grüße aus Portugal 😎🤠👍
Vielen Dank für den tollen Erfahrungsbericht! 😃Ich fand nach dem Umstieg auch am besten, dass die Lunge beim Sport nicht mehr gebrannt hat. Schön, dass es bei Euch auch so gut geklappt hat! Und es freut uns natürlich besonders, dass unsere Videos dabei geholfen haben😊 Weiterhin alles Gute und beste Grüße aus Köln
Also ich habe viel ausprobiert um von den Zigaretten wegzukommen, es ist mir nicht gelungen, bis ich auf das dampfen gekommen bin, ich bin sehr dankbar! es ist mir mit dem dampfen von einem Tag auf den anderen gelungen keine Zigaretten mehr zu rauchen! und das seit 18 Monaten! Ich habe überhaupt kein Verlangen mehr ganz im Gegenteil ich kann mir nicht vorstellen wieder eine Zigarette zu rauchen 😊😊😊
Das ist schön mal ein Fortschritt, möchte auch dahin. Weg vom Tabak und nur noch Dampfen.
Super, dass der Umstieg bei Dir so problemlos geklappt hat! 👍Weiterhin viel Erfolg und alles Gute!
Ich hoffe unser nächstes Video kann Dich beim Umstieg unterstützen. In jedem Fall wünsche ich Dir viel Erfolg dabei!
Gratulation und besten Dank für diesen wertvollen und kompetenten Beitrag, der für Umsteiger von zentraler Bedeutung ist. Habe viele Jahre Zigaretten geraucht und bin vor 9 Jahren, dank You Tube, Dampfer geworden. Ich hätte nie geahnt, dass mir nach relativ kurzer Zeit die E-Zigarette mehr Befriedigung bot,als jede Tabakzigarette. Das wünsche ich natürlich allen Umsteigern. Hier einige Tipps: Suche ein gutes Fachgeschäft und informiere dich im Internet. Packt dich die Lust auf Tabak, dann dampfe vorerst in aller Ruhe für mindestens 5-10 Minuten deine E- Zigi und vielleicht hat sich dann dein Rauchverlangen in Luft aufgelöst. Viel Erfolg - es lohnt sich !
Vielen Dank für das nette Feedback! 😊 Deinen Tipps kann ich absolut zustimmen!
Großartiges Video, Danke dafür! Inhaltlich top recherchiert und ich mag deine Art, wie du die Dinge erklärst. Ich dampfe jetzt seit fast 2 Jahren und habe nur eine Sache bereut, uzw. dass ich es nicht viel früher gemacht habe. Ich habe tatsächlich sofort die Zigaretten weggelassen, ich war einfach fasziniert von der E-Zigarette, wie das alles funktioniert und vor allem wie unschädlich es im Gegensatz zum Rauchen ist. Ich habe nur wenige Male bisher geraucht, einmal war es, weil mir im Urlaub meine Dampfe kaputt ging und bis ich in den nächsten Shop gehen konnte, habe ich dann auch ein paar Zigaretten geraucht. Nachdem ich dann allerdings mein neues Gerät hatte, habe ich sofort wieder gedampft und die Zigaretten weggelassen. Seitdem nehme ich immer 2 Set-Ups mit in den Urlaub. Ansonsten rauche ich nur 1-2 Zigaretten, wenn wir in den Urlaub fliegen und wir zwischendurch umsteigen müssen. Ich nutze Akkuträger/Verdampfer Kombinationen und transportiere die Verdampfer immer leer, damit wegen des Unterdrucks beim Fliegen nichts auslaufen kann. Bis ich das alles zusammengebaut habe, dann rauche ich lieber eine. Mein Mann raucht, deshalb komme ich dann immer mit. Jedes Mal habe auch ich dieses Schwindelgefühl, obwohl ich das eher als besorgniserregend empfinde. Obwohl ich Pod Systeme nicht mehr nutze, habe ich mir nun doch noch eins geholt, was genau für solche Fälle sein soll. Beim Umsteigen einfach schnell das Pod System raus, befüllen und los. Obwohl ich diese Raucherecken an Flughäfen widerlich finde, gerade wenn es nur ein kleiner Raum ist, wo man die Luft schneiden kann. Nach nun fast 2 Jahren dampfe ich immer noch sehr gern, ich liebe es neue Liquids zu entdecken und dass es mir gesundheitlich gut geht. Es ist wie ein kleines Hobby geworden und das Dampfen ist für mich MEIN Genussmittel, was ich mir durch niemanden schlechtreden lasse. Ich trinke kaum Alkohol, ernähre mich gesund und habe für mich selbst entschieden, dass ich das Dampfen wunderbar vertreten kann. Was ich noch dazu sagen muss, ich nutze 4 Set-Ups, 2 für Zuhause wo auch Selbstwickler dabei sind und 2 für die Arbeit. Ich nutze für Zuhause und für die Arbeit jeweils 1 Tabak-Liquid und was Fruchtiges bzw. was anderes, was nicht nach Tabak schmeckt. Diese geschmackliche Vielfalt brauche ich auch, ich könnte nicht den ganzen Tag nur süß, fruchtig oder Tabak dampfen. 2 Geschmäcker müssen für mich da schon sein. In den Tabak Liquids nehme ich 6 mg Nikotin und bei den Fruchtigen Sachen 3 mg. Das mache ich auch schon seit 2 Jahren so, daher macht es für mich immer Sinn, sich wenigstens noch ein 2. Gerät zu holen. Das ist aber rein subjektiv, jeder macht es anders. Es sollten sich viel mehr Leute solche Videos hier anschauen, man merkt immer wieder, wie ungebildet viele Leute zum Thema Dampfen sind.
Vielen lieben Dank für das nette Feedback und den ausführlichen Erfahrungsbericht! Gerade auch was deine Hardware und Liquids angeht, sind das für Mitleser bestimmt interessante und hilfreiche Infos. Denn wir hören oft von Kunden, dass sie beim Dampfen Abwechselung brauchen. Das ist ein wesentlicher Unterschied zum Rauchen, wo die meisten ewig bei ihrer Marke bleiben. Leider hast Du auch absolut Recht was das Dampfer-Wissen angeht; viele wollen sich nicht allzu sehr damit beschäftigen. Teilweise hören wir auch von Leuten, die schon jahrelang dampfen, Sätze wie "Ob das jetzt wirklich besser ist als Rauchen, weiß man ja auch nicht." Aber das Schöne ist, dass sich heute zumindest jeder, der es möchte, sehr umfangreich informieren kann.
@@libacco Bei den Liquids ging es mir tatsächlich von Anfang an so, das liegt aber nicht nur an der Abwechslung an sich, sondern auch an den Liquids. Die Mehrheit der Liquids sind oft ziemlich monoton, man hat zwar teilweise unterschiedliche Aromen in einem Liquid, trotzdem braucht man dann doch zwischendurch was anderes. Ich bin nun seit ein paar Monaten dabei, alle Liquids eines bestimmten Herstellers zu probieren. Nennen wir ihn mal "TK". ;) Sie sind zwar teilweise sehr speziell, aber so vielschichtig und interessant, dass ich dann nur das eine Liquid tagelang gedampft habe. Bei diesen Liquids hatte ich dann nicht das Verlangen, noch etwas anderes nebenbei zu dampfen. Das muss erstmal ein Liquid schaffen. Viele Leute dampfen halt Aromen, die sie lecker finden und was sie auch essen würden. Bei den TK Liquids ist es einfach einzigartig, dass sie mir zumindest nie langweilig werden. Aber so hat jeder seine Vorlieben. Manchmal hilft es Leuten, denen nichts schmeckt, Base pur zu dampfen.
Sehr gut das du das Thema mit Cannabis ansprichst. Wäre schön wenn du darüber ein Video machst. Damit nächstes Jahr nicht alle mit Tabak mischen!
Ist zwar eigentlich nicht unser Kernthema, aber es scheint tatsächlich viele zu interessieren. In UA-cam Analytics kann ich sehen, dass die Zuschauerbindung an der Stelle im Video kaum sinkt. D.h. fast keiner hat bei dem Thema weggeklickt oder das Kapitel übersprungen. Und ich glaube auch, dass es ein wichtiges Thema ist, welches viele übersehen. Also danke für den Hinweis 👍 ich setze es auf unsere Liste ✔
Diese eine letzte Zigarette in der Mitte von stressigen Arbeitstagen habe ich tatsächlich mit so einer Iqos zusätzlich zu den ganzen Dampfen abschaffen können.
Da kommt zwar kaum was raus, aber es klappt, und so fünf pro Woche gehen auch abfallmäßig.
Ja, ich glaube der Dampf aus den Tabakerhitzern enthält z.B. mehr Acetaldehyd. Vielleicht liegt es daran...🤔Aber egal warum, hauptsache rauchfrei! In dem Sinne, weiterhin viel Erfolg!💪
Danke für das Video 👍🏻
Sehr gerne! Danke für den Kommentar 😊
Wahre Worte....
Hallo! Wieder ein sehr gutes informatives Video!!! Ihre Videos sind sehr hilfreich und gut aufgebaut ( erklärt). Ich dampfe jetzt fast 4 Jahre. Davor habe ich etliche Versuche begonnen um zu steigen, bin leider nach Wochen immer wieder zurück gefallen. Wie sie schon angemerkt haben. Diese Zigaretten " Entzugserscheinungen" hatte ich damals auch sehr derbe, daran scheiterte mein Vorhaben. Geholfen hat mir in schweren Zeiten ein derbes Schokokuchen/Waffel Liquid mit hohem Nikotin Gehalt. Das schmeckte schon etwas " brandig". War auch sehr nah an der von ihnen erwähnten " Depression". Heute " reizt" mich die Ziggi gar nicht mehr, bin MTL mit 2-5 mg Nikotin unterwegs und alles ist gut. Ihre Videos haben mir aber sehr gut beim Umstieg geholfen! Dankeschön dafür. GLG Martina Frank
Das freut mich sehr 😊 Glückwunsch zum erfolgreichen Umstieg! Gerade wenn man solche Entzugserscheinungen durchmacht, kann man wirklich stolz darauf sein! LG und weiterhin alles Gute
🙏😊👏👏👏
Hi!Habe Mir jetzt glaube ich alle Videos von Euch angesehen und habe fest vor endlich mal bei Euch im Laden vorbei zu schauen..ich selbst habe vor 8 Monaten die letzte Zigarette geraucht (vorher 1,5 Packungen Gauloises Blau)..bin dann erst auf Tabakerhitzer umgestiegen,was Mir den Übergang tatsächlich etwas leichter gemacht hat,eigentlich war für Mich der einzige negative Punkt von Anfang an,das es Mir viel zu wenig gequalmt hat..seit 2 Monaten bin ich nun also Dampfer und tatsächlich viel der Umstieg anfangs relativ schwer da ich direkt komplett nur aufs Dampfen umgestiegen bin und es als 'Noob' doch vieles zu beachten/ändern gibt..alles in allem bin ich,auch Dank Euch mittlerweile sehr glücklich mit meiner Entscheidung..aber ich weiss nicht ob es nur Mir so geht,aber was Mir am schwierigsten fällt ist es Mich der Süsse der Liquids abzufinden!Zwar finden sich unter den Süssen auch etwas weniger Süsse,aber selbst die scheinen Mir zu süss um Sie quasi Allday so zu dampfen?!Aber ich habe fest vor mal bei Euch im Laden vorbei zu schauen,hoffe da findet sich auch ne akzeptable Lösung für..trotz allem bin ich jeden Tag erneut glücklich mit meiner Entscheidung zum Umstieg!!
lg Stephane
Vielen Dank für das nette Feedback, Stephane! 😃 Schön, dass Du den vollständigen Umstieg gemeistert hast, obwohl Du noch nicht den perfekten Geschmack gefunden hast. Mich konnten die süßen Geschmäcker auch nie überzeugen. Deswegen haben wir auch sehr viele Tabakliquids. Vor allem die natürlich extrahierten Tabakliquids eignen sich für mich sehr gut, vor allem auch zum Kaffee, Bier, etc. Da ist bestimmt auch etwas passendes für Dich dabei. Wir würden uns auf jeden Fall über einen Besuch von Dir freuen! Liebe Grüße aus Köln
Hi!Heute endlich geschafft mal bei Euch im Laden vorbei gekommen..alles wie erwartet..Super netter Service,wurde erstklassig beraten..seid die Besten:)
Aufs nächste Mal..
lg Stephane
Der endgültige Umstieg hat bei mir 5 Tage gedauert. Von ca. 25 Zigaretten am tag in einer Woche schrittweise jeden Tag weniger Zigaretten, mehr E-zigarette. Das waren noch die blöden Einweg-Geräte von der Tanke. Habe mir dann gleich ein Gerät mit Tank und Coils geholt. Ich habe das mit 6mg/ml genutzt und ich habe sehr, sehr viel gedampft. Es waren so ca 4000-5000 Züge pro Woche. Mit ein bisschen Willen und Zeit bin ich jetzt auf ca 2000 Züge pro Woche und 3mg/ml runter gekommen. Nach jetzt ca 1 1/2 Jahren fahre ich sportlich in 10-15min 5km mit dem E-Rad zur Arbeit und habe kein Problem auch mal da die Leistung auf mittel anstatt hoch zu stellen und kann gemütlich und ohne Atemnot meinen Weg fahren oder mal eben 6 Etagen hochsprinten, wenn ich nicht auf den Fahrstuhl warten will. Kleine Anmerkung: Ich bin 33, mache sonst keinen Sport, ich habe 18 Jahre lang geraucht. Ist mir egal ob das Liquid jetzt teuer ist oder nicht. Meine Lebensqualität ist unbezahlbar.
Vielen Dank für den ausführlichen Erfahrungsbericht! Das passt natürlich auch zu dem, was unsere Kunden uns erzählen und hoffentlich motiviert Dein Kommentar auch den ein oder anderen, der den Umstieg noch nicht ganz geschafft hat.
Ich dampfe nun seit 3 Jahren und bin über die ganze Zeit Dual-User geblieben. Ich rauche etwa 20 Zigaretten pro Woche (davor das 10fache) , meist morgens zum Kaffee sowie gelegentlich abends im Ausgang. Ich mach mir über das gelegentliche Rauchen wirklich keinen Kopf. Für mich stimmt es so.
Vielen Dank für Eure Videos.
Danke für das Feedback! Ich denke auf 10% der Zigaretten zu reduzieren ist schon ein großer Erfolg - vor allem wenn man es dauerhaft schafft und damit glücklich ist. Viele Umsteiger rauchen nämlich anfangs nur wenig, aber dann schleichen sich mit der Zeit immer mehr Zigaretten ein, bis sie wieder vollständig beim Tabak sind. Du scheinst das für dich "richtige Maß" gefunden zu haben und darum geht es ja eigentlich auch. Konntest du denn, auch ohne den vollständigen Umstieg, gesundheitlich eine Verbesserung feststellen?
@@libacco Ich hatte vor dem Dampfen keine akuten gesundheitliche Probleme. Meinem Eindruck nach hat sich die Durchblutung der Extremitäten verbessert. Keine kalten oder kribbeligen Hände mehr und eine verbesserte Ausdauer bei körperlicher Anstrengung, sowie weniger Kopfschmerzen.
Ich möchte dazusagen, dass ich über die ganze Zeit meinen relativ hohen Nikotingehalt im Liquid nicht reduziert habe. 12 mg/ml (MTL)
Einfach legendär..
Ich rauche so gern weil ich so gerne abasche😂😂😂
Deine Videos sind durchweg super und es gibt absolut keinen Grund daran zu zweifeln!
Vielen lieben Dank! 😊
Danke für dein Video.
ich bin gerade erst umgestiegen wollte gern ergänzen. das ausdrücken der kippe hat bei mir (ich war selbst erstaunt) doch zum ritual gehört. am anfng habe ich viel zu oft an der e-zigarette gezogen - quasi kein ende gefunden. ich hab gemerkt, dass das ausdrücken am ende meinem hirn irgendwie sagt: "rauchen beendet". dafür hab ich dann meinen alten aschenbecher genommen und eine alte kippe einfach "ausgedrückt" (die war natürlich nicht an, es ging nur um den bewegungsablauf). das war super hilfreich um quasi die dampfsessions zu begrenzen und nicht den ganzen tank auf einmal zu dampfen
Interessanter Punkt👍Vielen Dank für den Hinweis und weiterhin viel Erfolg!
Da stimme ich mein Vorredner zu 💯% zu. Und so geht's Tausende Menschen, und jetzt will unsere EU sämtliche Aromen verbieten. Die ticken doch wohl nicht richtig. Gras rauchen wird erlaubt und jetzt muss ich bald anstatt Gras , Aromen Schmuggel 😅 als Dampfer
Ja, das ist wirklich unglaublich, welche Gesetze zu E-Zigaretten gemacht werden. Das versteht wohl kaum jemand...
Das langsamere steigern des Nikotinspiegels ist schon eine Gewöhnungssache. Waren bei mir 3 Tage bis das auch morgens gereicht hat.
Was ich aber nicht vermisse ist das Gefühl das da "zwei Züge zu wenig dran waren".
😄Ja, deswegen musste ich früher auch oft 2 hintereinander rauchen, weil die erste nicht ganz gereicht hat. Aber schön, dass der Umstieg bei Dir so schnell geklappt hat! 👍
Habt ihr einen Twitter Account?
Ja, haben wir. Hier der Link: twitter.com/libacco