Відео

My therapist sends me a link that, when clicked, and we get started, the balls go back and forth and make clicking sounds. kind of like a ping pong ball game. I listen and watch while she guides me through the target memories. It doesn't fix everything, but it's a very powerful tool for recovery IMHO.

Imagine a world where your mental health providers have no knowledge of any of this.

YT Community is there anyone who has completed EMDR in therapy? I'm contemplating doing this. I am hesitant bc what am I to do in between sessions if too much anxiety overwhelms me. Is this truly an effective treatment for PTSD and the triggered memories that take me right back to the times and places my traumas occurred? I need effective treatment. Talk therapy helps but even my dreams have been plagued with these debilitating memories. My anxiety is easily triggered. I am 65 y.o. is undergoing EMDR worth it? Thank you for valuable info. ❤

Y si no recuerdsd el evento en si?

Voice??

Este video es una maravilla! Enhorabuena!

Seems heavily based on Skinner's limited behaviorism of stimulus - response. It lacks cognitive volition, as usual...and assumes no metaphysical considerations. More flawed pop psychology, that seeks to excuse human accountability.

Very clear and helpful video. thank you

Gracias por tan excelente aporte..voy a aplicarlo

Muchas veces, que algo funcione no significa que funciona por las causas que uno cree. No existe evidencia sólida que respalde las explicaciones asociadas con la fase REM, procesamientos de información mental, y toda esa serie de reduccionismos neuro y falacias de atribución mentalistas. La explicación más plausible, y que sí cuanta con evidencia sólida, es que la exposición a pensamientos intrusivos mediante la desensibilización sistemática a los mismos (da igual si es moviendo los ojos o rascándote la cabeza) provoquen la reducción de las respuestas asociadas con la ansiedad. La desensibilización sistemática fue descubierta por el psicólogo sudafricano Joseph Wolpe en 1958. Wolpe basó su técnica en el condicionamiento clásico, el cual establece que un estímulo neutro puede asociarse a un estímulo que produce una respuesta incondicionada (RI) para producir una respuesta condicionada (RC) similar. La desensibilización sistemática consiste en la asociación de un estímulo temido (EI) con una respuesta incompatible con la ansiedad, como la relajación (el movimiento ocular podría relajar debido a la atención plena que dirigimos hacia esta conducta). El terapeuta ayuda al paciente a elaborar una jerarquía de estímulos temidos, desde los menos temidos hasta los más temidos. Luego, el paciente aprende a relajarse mientras imagina o se expone gradualmente a los estímulos temidos, comenzando por los menos temidos. La desensibilización sistemática es una técnica efectiva para tratar una variedad de trastornos de ansiedad, como las fobias, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de pánico. En mi opinión, estaría muy bien que a este tipo de procedimientos se los someta a un examen riguroso por parte de la psicología científica, con grupos control, muestras representativas lo suficientemente grandes y, sobre todo, un control de variables más riguroso.

Excelente vídeo, gracias ❤

Sam Elephants for me represents the elephant in the room

Las preguntas para la activación de la memoria traumática imagino son relacionadas con el suceso en si.

Se puede ir a terapia sicologica después de hacer eso

A fantastic resource! Such a lovely video too. Thank you

❤️

A wonderful, clearly structured, presentation. Powerful proposal of steps for self-regulation in challenging or stressful situations. Applied knowledge is power. Thanks for the clarity.

Me encantó el video ,tan dinámico, la explicación sencilla, y fácil de entender. Gracias 💜

Cuanto cuesta cada sesión?

Music is a bit distracting, but it was a good summary

The graphic nature of the video looks good, but I found it very difficult to hear your voice. I can see people just leaving bc at times your voice is inaudible. Constructive suggestion. Slow down a little when recording, and if possible lower voice a bit. This would make it clearer to understand. Playback at .75 speed is much better tbh. Thanks for this video.

It really does work! I like butterfly tapping. I think our mind has a way of adjusting memories when there's a bilateral stimulus. For me, it seems to be different point of views in the memory, or the memory will become less vivid or as up-close. I hope this makes sense. It is definitely worth a try, but it takes commitment and consistency for it to help.

This is an exceptional video. So clear and easy to remember. Thank you.

Fantastic and well explained video. One of the best I've seen. Do you have any more videos on YOutube? thank you

Excelente video , muy clara la explicación de lo que es EMDR . Muchas gracias.

I love this so well explained, I just have one question, why are they all elephants 😂😂

Gracias¡ mis pacientes van a entender enseguida

Very informative and helpful, thank you!

Una pregunta esta terapia ayuda a eliminar los traumas y miedos y a quienes lo ocasionaron de manera definitiva. Gracias

hola, que bueno seria que explicaran el video con imagenes de caricatura de seres humanos y no de animales. tal vez porque soy asperger me incomoda eso. Yo no me siento representada por un elefante . Por lo demas parece interesante

the end- solution is too simplistic

Beautiful, clear, easy to understand video!! Thank you! It would be fantastic to have it in Spanish too… is that in the works?

Beautifully explained and it made me now more interested in understanding and reading about the Polyvagal Theory

I try to focus on the video but every cell of my being is saturated in grief and rage and powerlessness and shame, leaving me tormented and paralyzed...

Interesting channel name! 😍 great job!

Wonderful ❤

Was asked to look up polyvagal theory by my councillor as I'm stuck more often than not in sympathetic, and as such suffer from anxiety. Meditating and 'being present' as often as possible while reducing interactions that remove me from that state (smartphones etc) are the strategies I'm employing to spend more time in ventral vagal!

This is brilliant Lola well done and thank you for putting this together! :)

The best explanation I've seen of the Polyvagal theory in such a short video, amazing work. Thanks for taking the time to create this.

With children it's so hard to determine what the triggers are, always assuming their reactions are valid is imperative to help them learn to regulate their parasympathetic nervous system. Is this correct?

very clear explanation . thank you. i am wondering if there are any references for those contexts please?

A mi no me funciono y mejor desistí de ir a terapia. Fobia social, lo interrumpí. Llevaba 7 meses y no vi cambio alguno.

Pues aquí esperando el como ojala algun dia lo dijeran

Vean a Enrique Villanueva lo explica perfectamente y ayuda a realizarlo

A mi me ayudó para eliminar la ansiedad social, funciona pero es un poco caro

Mi conciencia trata de eliminar esls momebtls dolorosos, en ese caso como me podria ayudar?

Wonderful, thank you very much for that perfect explanation!🍀🌷🌺🌻🌹

Thank u

Fabulous introduction to a complex theory that is easy to understand! Thank you!

Hola! Sufro estrés post traumático complejo. Soy sobreviviente de familia psicopata-narcisista. Estoy con psiquiatra y una psicóloga de EMDR desde hace un mes. Muy buenos lao videos. Tienen Instagram o Facebook donde seguirlos?. Van a subir más vídeos?. Muchas gracias