- 103
- 376 805
Smartlabs.cz
Приєднався 12 жов 2013
Radikální proměna Čestmíra Šímy!
Čestmír Šíma ve svých příspěvcích z poslední doby pořádně ohromil (nejen) své fanoušky radikální proměnou své postavy. Jak se během 16 měsíců ze 170kg úspěšného strongmana proměnil ve 124kg atleta ze sixpackem, jak se stravuje, jak trénuje a jakou roli v tom všem hraje zahradní traktůrek?
Michal Širůčka natočil s Čestmírem nejen podnětný, ale hlavně strašně příjemný rozhovor, užijte si ho!
Michal Širůčka natočil s Čestmírem nejen podnětný, ale hlavně strašně příjemný rozhovor, užijte si ho!
Переглядів: 35 903
Відео
Strongman Brno 2022 - reportáž Michala Širůčky
Переглядів 4172 роки тому
Strongman Brno 2022 - reportáž Michala Širůčky
Michal Širůčka - On The Road (6) - reportáž z MČR amatérů strongman v Golčově Jeníkově
Переглядів 3552 роки тому
Michal Širůčka - On The Road (6) - reportáž z MČR amatérů strongman v Golčově Jeníkově
Strongman´s Games Aś 2022 - závod amatérů z pohledu Michala Širůčky
Переглядів 8852 роки тому
On The Road (6)
Michal Širůčka - On The Road (5)
Переглядів 5282 роки тому
Reportáž Michala ze závodu profi divize Strongman´s Games Aš 2022. Neuvěřitelné výkony, parádní atmosféra. Kdo tam byl, ví. A ti, co nebyli, mají možnost to vidět právě teď!
Michal Širůčka - On The Road (4)
Переглядів 4362 роки тому
Strongman ´s Games Aš jsou již za pár dní. Další díl Michalova On The Road proto nemůže být věnován ničemu jinému, než rozhovoru s hlavní postavou stojící za závody - Čestmír Šíma - Strongman. A rozhovor je to velmi povedený, výborné otázky i odpovědi.
Michal Širůčka - On The Road (3)
Переглядів 3652 роки тому
Mezinárodní Mistrovství ČR v Aši - Strongman´s Games se hodně přiblížilo, takže je nejvyšší čas ošahat si disciplíny přímo na místě - v Aši :). Kufry 170kg, yoke 360kg, pneu, shody síly...prostě takové silovější fitness.
Michal Širůčka - On The Road (2)
Переглядів 4382 роки тому
Další krok Michala (tlaky) na cestě zaa strongmanským úspěchem 2022!
Michal Širůčka - On The Road (1)
Переглядів 5532 роки тому
Největší popularizátor strongman sportu v ČR Michal Širůčka chystá v sezóně 2022 COMEBACK! Prostřednictvím pravidelných vlogůse ti naskýtá jedinečná příležitost nakouknout do Michalovy tréninkové kuchyně, která skýtá spoustu ingrediencí, jimiž můžeš obohatit a zefektivnit svůj vlastní silový trénink. Michal se podělí i o vychytávky ze světa výživy a suplementů. V neposlední řadě pak obohatí něk...
In Memory Of Jakub
Переглядів 12 тис.4 роки тому
Kuba byl součástí Smartlabs mnoho let. Nebyl to jen jeden ze sportovců našeho teamu, byl to především přítel. Jeho náhlý odchod nás velmi zasáhl. Odpočívej v pokoji, kamaráde...
Čestmír Šíma Diary of Strength #14
Переглядів 3,3 тис.5 років тому
Motivace je ve sportu důležitá, možná nejdůležitější věc. Co motivuje Čestmíra a uvidíme tuhle legendu strongman sportu na závodech i příští rok? A jak hodnotí své vystoupení na uplynulém MS v mrtvém tahu? To vše na pozadí závodů ve Fitness studio LIFE, ve kterém Čestmír jako host předvedl 240kg benč a 340kg mrtvolu...
Jakub Šubrt - King of Symmetry #14
Переглядів 3,8 тис.5 років тому
Mezi natočením vlogu a jeho zveřejněním již pro Kubu začala soutěžní sezóna avizovaným mezinárodním Grand Prix PEPA Opava (4. místo), nicméně od hlavního závodu Diamnond Cup v Praze jej dělí pořád ještě téměř měsíc - jak se cítí a považuje extrémní tréninky se 100 opakováními za efektivní? A pokud budete chtít vidět Kubu Šubrta v top formě naživo, máte skvělou příležitost na Smartlabs Cupu 9.11...
Čestmír Šíma - Diary of Strength #13
Переглядів 5 тис.5 років тому
405kg má hodnotu nejvyšší oficiální zápis mrtvého tahu sportovce z České republiky (MS GPC 2017). Neoficiální zápis je ještě o 10kg vyšší - 415kg (Bořislavský gigant 2015). Oba tyto neskutečné výkony předvedl Čestmír Šíma, který je právě v přípravě na MS v mrtvém tahu. Závody jsou již za 5 týdnů - nejvyšší čas podívat se, jak to vypadá v Aši!
Jiří Orság - No Time To Waste #8
Переглядів 1,6 тис.5 років тому
Jiří Orság dnes odlétl na veledůležité MS do Thajska! Důležité i proto, že se jedná o kvalifikační závod na OH v Tokiu. Takže držte palce, určitě sledujte sociální sítě Jirky a SMARTLABS, abyste byli v obraze o všech novinkách z dějiště MS! My teď předkládáme videolog s Jirkou z jeho posledního těžšího tréninku před odletem. Extrémní váhy a výkony a spoustu podrobností z přípravy našeho nejlepš...
Čestmír Šíma Diary of Strength #12
Переглядів 4,5 тис.5 років тому
Na pozadí tréninkové rutiny v posilovně se Čestmír rozpovídá o posledním Arnold Classic, o tom, které disciplíny se mu líbily, a které naopak považuje divácky za spíše méně atraktivní, o svém oblíbeném světovém strongmanovi....a samozřejmě již naťukává možné disciplíny prvního strongman závodu sezóny - STRONGMAN AŠ, který se uskuteční již 11.5.!
Čestmír Šíma - Diary of Strength #11
Переглядів 3,7 тис.5 років тому
Čestmír Šíma - Diary of Strength #11
King of Symmetry #12 - točeno 4 dny před Wings of Strength!
Переглядів 1,5 тис.6 років тому
King of Symmetry #12 - točeno 4 dny před Wings of Strength!
Čestmír Šíma - Diary of Strength #10
Переглядів 5 тис.6 років тому
Čestmír Šíma - Diary of Strength #10
Vladimír Pop - Be Strong #8 Benchpress - doplňkové cviky
Переглядів 1,7 тис.6 років тому
Vladimír Pop - Be Strong #8 Benchpress - doplňkové cviky
Bůh s velkým B, je mi to moc líto .
Čestmíre teda klobouk dolu jsi borec 👍🏻🫡. Kur.a motivace !!!
Jste borec 👏👏👏
Úžasné video, děkuji moc ✋
Neuvěřitelnej medvěd a simpaťák👍😎
Za mě by měl vypadat každý chlap jako Čestmír a ne jako by ty rádoby,, holčičky,, co potkávám každý den ve fitku 😎💪
Masakr... Holt v silových sportech uz se nebylo kam posouvat, dokazal uz svoje navic uz neni nejmladší, takže vydat se touto cestou nahodit formu je skvela volba
Čestmír má uplně jiný hlas, vůbec ten hlas nepoznávám.. Na videích s Hanzem zní uplně jinak..
Čestmír je top !
👍👍
Obrovskej respekt, obrovská motivace. Další vysekanej obr, co tahá rakety. Já moc děkuju 💪👍
Motivaci pro strongman karieru musela byt i nase hlava statu,clovek si musel tu lasku nekde vybit
Ty jo, já si nemůžu pomoct, ale ja si Česťu pamatuju jako spolužáka z gymplu, kdy seděl pár lavic za mnou. Vždycky byl "velkej" 😀, ale je fakt (pro mé) zajímavé, ho tady sledovat. Samozřejmě, v dobrém 👌
Čestmír má neskutečnej progres
Pamatuju to video s Hanzem kde byl Česťa jak dvojnásobnej proti němu a teď je pomalu lehčí 😮 Respekt za takovej progres
jo už nevypadá jako kdyby ti chtěl utrhnout palici.
Omládl o 10 let
že dám ještě 190kg na bench, jako nějakej průměrnej tatík od rodiny :D :D :D
Borec, smekám!!!
Perfektní postava, jen tak dál, hlavně spokojená hlava
Vidim jinyho cloveka. Chvili jsem vahal, jestli je to skutecne on. Jinej zpusob chovani, vyjadrovani, taky hodne omladnul. Tohle je promena, ktera je skutecne videt. Asi ho to strongmanstvi nicilo, protoze ted vypada skutecne dobre a omladnul o 10 let.
všechno super ,, ale říct že při 160 kg že to nebyl jako tuk je směšný tvrzení sorry .... , strongmani maj tuku víc než dost , ale ta jejich váha hraje v tom jejich sportu svojí hlavní roli ...
Ten vana pupek vůbec nebyl tuk 😂😂😂🤡
Tak aby ste věděli že Čestmír zhubl docela hodně kilo tak nevím proč nadáváte
👍
uzasna promena vypadas lepe
Jak ma ig?
prostě WAU
Dobrý tip na změnu. Taky zkusím břicho na začátek tréninku. Děkuji za inspiraci
Tenhle chlap měl vždy velký potenciál a charisma,takže bych ho viděl i v nějakém filmu👍
190 jako průměrnej tatík od rodiny… ok xD
Super video a cením jak se nám Čestmír otevřel …👍🏼🙏🏼
ty voleee !! vypada brutalne 👍💪 , a musi to byt pro nej strasna uleva👍
jake jiny cile ? snad ne kulturistika ..na to neni postava
Men s Physique na 100%
🤣🤣🤣🤣
Další super video! 👉👍
Cestmire si furt 1👍💪🖐️
Pěkné video jste borec Čestmíre pro mnoho znáš jste vzor držím palce ať se vám i rodině vše daří hlavně zdravíčko
Parádní reportáž 💪😉
uz tedka se tesim na dalsi reportaz 🙂
Díky za super video! :))
Zdravím, můžu se prosím zeptat na použitou techniku při natáčení? Máte fakt krásný a kvalitní záběry, děkuji🤗
Nee - Michal is back. Pamatuju si na tvoje videa na ronnie cz. Byla to moje velká motivace.
Michal je borec , viděl sem ho teď v Kolíně jako šéfa a jednou na tréninku v Jeremy. Byl bych moc rád za trénink s ním 💪🏻💪🏻
Díky za video! Super! :))
Paráda! Díky za video!
Díky za super rozhovor. Ať se v Aši vše povede!
Zdravím Michale technická otázka proč používáš dva pásky ? Už sem to párkrát viděl ale furt nevím důvod. Děkuju za odpověď, a za parádní videa
Ahoj Roberte, ony to nejsou úplně tak dva pásky. Resp. jsou ale jedná se o komplet o Rehbandu, kde je spodní pás široký a slouží víceméně jen kvůli udržení zad v teple a horní pásek je pevnější a jde ho víc utáhnout. Případně se dá "rozebrat" a pak si obvykle nechám jen tu spodní zahřívací část a přes ni dám pevný lifterský opasek (tak jak to vidíš u Super Yoku, nebo schodů síly).
@@CIZOPASNIK děkuju za odpověď
Díky moc za video! Mohl by Michal příště říct i něco málo o stravě? Co jí kolik a tak? Díky! :))
Jsem moc rád, že po dlouhé době vyšlo na tomhle kanále nové video. Jsem zvědavý, jak se bude Michalovi dařit v progresu a kde si zkusí nějaké závody. Měl bych několik poznámek/dotazů: - lze k jednotlivým pokusům přidat do rohu obrazovky info, o jakou se jedná váhu? Má to pak větší přidanou hodnotu když člověk vidí rozdíl v provedení/rychlosti a ví, o kolik je ten pokus těžší. - Bylo by možné, aby Michal v některém dalším díle zrekapituloval svojí dosavadní kariéru? Kdy začal, jaké měl úspěchy, kde se umisťoval, proč kariéru ukončil atd.? - Otázka mimo, bude další video s Čestmírem, pokud by si udělal čas mezi rodinným a pracovním životem? Zajímalo by mě, jak často a jakým způsobem v pokariérní fází trénuje, jak se posunul na výkonech, jakou si teď udržuje formu apod. Díky moc.
skvělý video, těším se na další
Budu se těšit. Tvé videology na Ronnie asi před 10 lety jsem rád sledoval.
Díky za taková videa ! Jen jeden dotaz: Rumuský MT a MT s nataženýma nohama nejsou jen dva názvy pro jeden a týž cvik ? Ve videu bylo řečeno, že se MT s nataženýma nohama liší od "rumuna" tím, že při něm nejdou kyčle tolik dozadu jako při "rumunovi" a nohy jsou celé narovnané. Měl jsem ale za to, že kyčle je obecně nutné tlačit co nejvíce dozadu, aby nedošlo k přetížení spodních zad (aby se člověk jen obyčejně neohýbal v pase, byť s rovnými zády) + Že označení "s nataženýma nohama" je spíše orientační a říká jen to, že nohy nejsou v kolenou ohnuté tolik jako při klasickém MT. A že napnuté/natažené nohy jsou dokonce chyba (ostatně slečna ve videu měla u obou variant nohy mírně pokrčené - jen s malým rozdílem). Tak snad nežiju v příliš velkém bludu :-)