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Jeux d'équilibres - Flow épicé

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Flow tête en bas - Variante douce

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Flow tête en bas - Variante épicée

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Autour du Star - Flow épicé

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Autour du Star - Flow Doux

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Yoga pré-natal, routine matinale avec salutation adaptée [1er-2e trimestre]

Une séance de yoga pré-natal,
1er et début du 2eme trimestre,
pour des femmes en ''forme''
Une routine matinale avec la salutation adaptée, un yoga avec l'approche de Gasquet.
matériel nécessaire :
- coussin de positionnement
- brique
la séance est en 3 partie
1- respiration et échauffement
2- salutation détaillée avec coussin de positionnement
3- salutation guidée
bonne pratique ☀️

Відео

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Roule ma poule - Flow doux

Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому

Niveau : Débutant Prérequis : shoulder stand assisté, star ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga Thème : La tête en bas, Acro Yoga Équilibres MARS 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gmail.com

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Jeux d'équilibres - Flow épicé

Переглядів 3622 місяці тому

Niveau : intermédiaire/ avancé prérequis : équilibre sur les mains (tenue au mur 10 sec), pieds-mains ou mains à mains (débutant). ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga Thème : La tête en bas, Acro Yoga Équilibres MARS 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowm...

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Flow tête en bas - Variante douce

Переглядів 4442 місяці тому

Niveau : débutant prérequis : backbird, star, ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga Thème : La tête en bas, Acro Yoga Équilibres MARS 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gmail.com

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Flow tête en bas - Variante épicée

Переглядів 3772 місяці тому

Niveau : intermédiaire prérequis : reverse star, pieds-mains ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga Thème : La tête en bas, Acro Yoga Équilibres MARS 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gmail.com

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Autour du Star - Flow épicé

Переглядів 3742 місяці тому

Niveau : Intermédiaire Prérequis : star, ballerine, biglemoi ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage d' Acroyoga Thème : Solaire et Lunaire au rythme de l'hiver FEV 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gmail.com

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Autour du Star - Flow Doux

Переглядів 5312 місяці тому

Flow "Autour du star" Niveau : débutant Prérequis : Star, Cart Wheel ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage d' Acroyoga Thème : Solaire et Lunaire au rythme de l'hiver FEV 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gma...

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Acroyoga - Flow Intermédiaire

Переглядів 2622 місяці тому

Niveau : Intermédiaire Un flow made by @acroharmony @atempo.barcelona Prérequis : side star, foot to shin, reverse star ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage d' Acroyoga Thème : Solaire et Lunaire au rythme de l'hiver FEV 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov env...

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Acroyoga - Flow Débutant

Переглядів 7882 місяці тому

Niveau : débutant Prérequis : back bird, Straddle Throne ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage d' Acroyoga Thème : Solaire et Lunaire au rythme de l'hiver FEV 2024 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'en savoir plus écrivez-nous ➡️ nowmov.info@gmail.com

Acroyoga, Flow à tous les étages (intermédiaire)

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Acroyoga, Flow à tous les étages (intermédiaire)

Переглядів 2,1 тис.6 місяців тому

Flow métisse LBasing, standing et acro'danse tous niveaux. Have fun 😉 Niveau : intermédiaire prérequis : reverse star, tuck sit, Camel ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga, thème : portés debout et Acro'danse DEC 2023 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov en...

Acroyoga, Flow à tout les étages (débutant)

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Acroyoga, Flow à tout les étages (débutant)

Переглядів 24 тис.6 місяців тому

Un flow métisse à tous les étages mélangeant LBasing, portés debout et acro'danse, adapté same-size et tous niveaux ! Have fun 😉 ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga, thème : portés debout et Acro'danse DEC 2023 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram @nowmov envie d'...

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Portés Acro'Danse (tous niveaux)

Переглядів 3,3 тис.6 місяців тому

Portés Acro'Danse, un flow adapté same-size et tous niveaux ! Prérequis : tight stand, drapeau, bird on shoulder et ne pas le prendre trop au sérieux 😉 Niveau : tous niveaux Have fun 😉 ✨ Dans les coulisses de nos stages Stage Acroyoga, thème : portés debout et Acro'danse DEC 2023 Avec Polyne Faure (Clermont Ferrand) et Noémie Recouvreur (Montpellier) 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre p...

Star Wars, acroyoga washing machine (intermédiaire)

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Star Wars, acroyoga washing machine (intermédiaire)

Переглядів 7227 місяців тому

Star Wars, acroyoga washing machine (intermédiaire)

Clumsy Pick Pocket, acroyoga washing machine (intermédiaire)

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Clumsy Pick Pocket, acroyoga washing machine (intermédiaire)

Переглядів 1897 місяців тому

Clumsy Pick Pocket, acroyoga washing machine (intermédiaire)

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Acroyoga, trio washing machine

Переглядів 6037 місяців тому

Acroyoga, trio washing machine inspirée de debbie Collins prérequis : Star, RStar, Shoulderstand, Foot to something, side star, niveau : intermédiaire Have fun 😉 ✨ Dans les coulisses de nos séjours Séjour Slack Acro Camp AOÛT 2023 🪄 Retrouvez tout notre programme sur notre page internet, sur Facebook et Instagram Dans le sud de la France Hérault et Ardèche Montpellier @nowmov envie d'en savoir ...