십자인대 파열...! 재활 운동 시작합니다 ㅣ 반월상연골 파열, 재활 브이로그 ㅣ 슬기로운환자생활 ep.0

많은 구독자 분들이 원하셨던 십자인대파열 후 재활 운동 영상을 드디어 올리게 되었습니다. #피지컬100 #2억9천 #십자인대파열 #재활운동 #무릎재활운동 #재활치료
1. 십자인대(내측, 외측반월상연골 등) 파열 후 재활 운동 방법
2. 십자인대파열 후 어떻게 극복했는지 그 당시의 심경
3. 근손실 방지를 위한 상체 홈트레이닝
4. 성치현의 은밀한 일상 브이로그
등이 준비되어있습니다! 많은 시청 부탁드립니다.

[@kygcompanygon]

와 완전 응원합니다.
저도 같은 십자인대파열 후 재활 중인데, 목발은 겨드랑이목발말고 접이식팔꿈치목발 쓰세요! 그게 훨씬 가볍고 편하답니다!
앞으로의 재활운동! 파이팅합시다. 저도 에너지를 얻습니다.

[@evan.seong_]

에너지가 된다니 너무 다행이고 기쁩니다...!
십자인대 파열... 쉽지가 않네요
군대를 안가는 이유를 알겠을 만큼...😮‍💨
그래도 같이 힘내봐요.. !!

[@PartTimeArtist]

와 에반… 👍🏻👍🏻👍🏻 벌써 감동에 눈물날려고 해!! 한강 함 같이 달리자!!!

[@evan.seong_]

조만간 꼭 같이 달려요 형~~!!

[@리하_riha1]

저도 십자린대 파열로 저번주 수술 후 곧 퇴원합니다. 피지컬 100에서 뵈었는데 재활치료 영상 등이 궁금합니다. 기대됩니다. 영상 기다리겠습니다.

[@카이고-v8n]

2억 9천 뒤늦게 엄청 재밌게 보고 응원했고 멋있으셔서 검색하고 찾아왔는데 재활중이시네요ㅠ
근데 피지컬 100 때 다치셨는데 2억9천 은 어떻게 나오신건가요?
십자인대 파열이면 재활이 꽤 길텐데
아무튼 완쾌하시길
저도 헬스 꾸준히 하는데 올린 영상 다 봐야겠네요
2억9천에서 어깨에 코코넛 하나씩 달고 다니시던데 인상 깊었습니다

[@각화동아이베스트태권]

저....저도 10월2일 수술후 ...재활중인 십자돌이 입니다ㅠ 화이팅..

[@evan.seong_]

남일 같지가 않네요...! 화이팅입니다💪🏾💪🏾💪🏾

[@상경-u4s]

😢👏

[@메롱시티-u5b]

재활은 어떻게 혼자 하셨나오?

[@evan.seong_]

수술하기전엔 유튜브 찾아보면서 재활했고 수술후엔 병원에 있는 재활센터에서 재활했습니다
수술후 재활 영상도 주차별로 업로드 예정이니
도움이 되었음 좋겠습니다👍

[@천희동-t5u]

보고싶었습니다 ㅠㅠ

[@evan.seong_]

오래 기다렸지 세달간 많은 일이 있었고 너무 바빴다...!! 희동이는 잘 지냈나~~~

[@천희동-t5u]

@@evan.seong_ 네ㅎㅎ 잘 지내고 있습니다ㅎㅎ

[@fazrod2019]

🥺🥺

[@wujin]

응애

[@김환-h9q]

???

[@네발선생의제자]

아니 십자인대 왜다치는고임 난한번도 다친적없는데