어느새 한 달을 넘긴 원펀맨 훈련

#원펀맨 #맨몸운동 #운동 #십자인대파열 #재활운동

[@강사장-b2v]

형님 전방십자인대랑 연골판 수술하고 혹시 허벅지 근력은 어떻게 키우세욤?

[@천희동-t5u]

응원하겠습니다ㅎㅎ 파이팅 입니다😊😊😊

[@evan.seong_]

희동이 오랜만...! 영상이 너무 오랜만이지😅

[@jonghwi_2ee]

멋지십니다🔥🔥🔥

[@evan.seong_]

감사합니다🙏

[@그저-b2b]

정신력이 정말대단하세요 꼭완쾌하시고 응원하겠습니다 ! 얼른 영상올려주세요~~

[@딜스-n6p]

저는 23살입니다 3월 22일에 무릎다치고 다음날 병원가서 치료 받고 하다가 결국 전방십자인대파열 판정 받고 연골판도 다 찢어지고 물도 심하게 찼습니다........ 최반최님 영상보고 힘이나서 구독 누르고 갑니다

[@evan.seong_]

저랑 거의 비슷한 상태이시네요 ㅠㅠ 같이 힘내요

[@suk2no1]

꾸준히 하시는게 멋지십니다 굿..

[@evan.seong_]

많이 응원해 주세요

[@니나-y3l]

지금 인제 전방 수술한지 4주됫고 스쿼트 무게중심 버티면서 운동하고 있는데용 인제 각도는 접히는거는 거의다 접히구요 피는것도 다 되구용 똑바로 걷는거 연습중입니다…ㅜ 혹시 런닝은 정확히 몇주차부터 가능하셨나요…?ㅜㅜ

[@킴키원]

빈채님 혹시 내측측부인대 파열도 되셨나요? 지금 복싱같은 운동할때 내측에 힘들어가면 통증오지않으신가요?

[@제이형하이팅]

혹시 완치 대셨나요? 반월상연골봉합 져도 최근에 받아서요 ㅠㅠ 걱정이대내요 봉합이 파열댈까봐 3주차인대 걱정이 너무댑니다 통증은없내요

[@user-hg569]

1홍아씨 드세요 몸 관리하면 비타민 먹듯이 먹으면 좋아요 뼈칼슘에
2.찜방가면 냉탕에서 걷기 운동 많이 하세요 마사지 되요 ㅎㅎㅎ

[@evan.seong_]

홍아씨는 몰랐는데 챙겨먹어 봐야겠어요 감사합니다..!

[@jasonferris5778]

9:24 너무 아름다운 우정이네요 근데 막 땀 흠뻑젖은 상태로 병문안가면 좀 그렇지 않을까요 ?

[@evan.seong_]

병문안을간건 아니고 친구만 보러 간거에요~

[@뒤태미남]

사이타마 고고 머리도 밀어봅시다 고고 화이팅!!

[@minahn2492]

저도 성펀맨 훈련 따라할까 봐요 ㅋㅋㅋ

[@evan.seong_]

쉽지 않네요...! 정신 강화 훈련으로 추천이요...! ㅎㅎ

[@yj8960]

혹시 십자인대 수술하시고 목발없이 보행은 언제부터 하셨나요?.. ㅜㅜ

[@다팬다-r4c]

나이대가 어케되세요

[@후하후하-m5y]

되도않는 피지컬백나가서 십자인대만 끊어진게 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@건빵-u8z]

말 한번 더럽게 하시네요 ㅎㅎ

[@걍린]

확실히 도태남이 댓글로는 말을 잘해 ㅋㅋㅋ

[@김유정-e3x]

무릎더이상아프지않으면좋겠어요.팬으로써걱정되요

[@evan.seong_]

많이 좋아졌습니다~~!😆

[@박준형-k4y]

프로틴 하루에 체중당 x몇g 드시나요?

[@박현규-o3x]

🙉

[@evan.seong_]

현규님 항상 감사💕

[@사랑이-b6b]

아직 부상 후 후유증이 있나요??

[@evan.seong_]

지금은 많이 좋아졌지만 확실히 이전의 운동능력이 나오지는 않습니다..🥹

[@두두-k2f]

1빠

[@evan.seong_]

오랜만에 영상 투척... 하 유튭이 세상 잴 어렵네