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КОМЕНТАРІ

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 3 дні тому

    다음 주 힘 ❤

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 8 днів тому

    지도그 ㅠ 귀야운데 잘 생기고, 몸도 좋음

  • @6u6u6
    @6u6u6 9 днів тому

    멋있어용

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 9 днів тому

      감사합니다!

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 9 днів тому

    9월, 이번 주 힘!

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 11 днів тому

    멋져! 주말 힘!

  • @6u6u6
    @6u6u6 12 днів тому

    멋있어용~

  • @Hell_changsoon
    @Hell_changsoon 14 днів тому

    섹시보이

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 14 днів тому

    멋져!!!!!

  • @Hell_changsoon
    @Hell_changsoon 15 днів тому

    알고리즘 미쳤다 바로 나오네 ㅋㅋㅋㅋ

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 15 днів тому

      슈퍼스타 되기 32년 전

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 16 днів тому

    이번 주 힘 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 15 днів тому

      👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 21 день тому

    이번 주 힘!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 21 день тому

    Awesome 💪👍👏

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 27 днів тому

    귀여워요!

  • @user-wm5ls1lh3f
    @user-wm5ls1lh3f Місяць тому

    잘생겼으면 운동하지마요😂

  • @6u6u6
    @6u6u6 Місяць тому

    감사합니다

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Місяць тому

    Awesome 👍💪👏

    • @ji_doggg
      @ji_doggg Місяць тому

      ✌🏻✌🏻

  • @98tht62
    @98tht62 2 місяці тому

    채널추천안함

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 2 місяці тому

    주말 ❤❤❤❤❤

  • @Cloud11321
    @Cloud11321 2 місяці тому

    귀염뽀짝하시네

  • @jsk6249
    @jsk6249 2 місяці тому

    저랑 이름이 같아 잘 배울랍니다

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      오 상근님이신가요 ㅎㅎ 반갑습니다

  • @6u6u6
    @6u6u6 2 місяці тому

    26일 금 체육관 갈래?

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 2 місяці тому

    7월도 멋져 ㅜ

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 2 місяці тому

    7월, 이번 주 힘!

  • @임동성-t6e
    @임동성-t6e 2 місяці тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ😂나레이션 졸귀여

  • @tpdud8981
    @tpdud8981 2 місяці тому

    선글라스랑 악세사리 (팔찌,목걸이) 정보 궁금해요!

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      선글라스 젠틀몬스터 팔찌 크롬하츠 목걸이 tmo 제품입니다!

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 2 місяці тому

    귀여워용!

  • @user-gl5is6ln9q
    @user-gl5is6ln9q 2 місяці тому

    웃고갑니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      감사합니다!

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 2 місяці тому

    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 2 місяці тому

    Daebak 👍💪😁👏

  • @user-lu5rq7xb8o
    @user-lu5rq7xb8o 2 місяці тому

    바지 제품명알수잇나요?

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      지다올 백포켓 스티치 팬츠인대 현재 품절입니다 ㅠㅠ

  • @user-dm1ix7us6m
    @user-dm1ix7us6m 2 місяці тому

    하체까지 숨참는중ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 랜선피티 아니라도 좋아용🥰

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      헙 좀만 기다려 주세용 ㅠㅠ!!!!

  • @dagold_bp
    @dagold_bp 2 місяці тому

    🏋🏻

  • @user-yr3tp6be2m
    @user-yr3tp6be2m 3 місяці тому

    😂

  • @hivo_ov3623
    @hivo_ov3623 3 місяці тому

    영상 감사합니다~~

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      감사드립니다🫶🏻

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 3 місяці тому

    이번 주도 힘!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 3 місяці тому

    Great one 💪👏👍

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      👍🏻👍🏻

  • @김태우-z1d
    @김태우-z1d 3 місяці тому

    옷 정보좀요!

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 2 місяці тому

      전부 남성 쇼핑몰 지다올 의류입니다!

  • @user-vj8wc8js8h
    @user-vj8wc8js8h 3 місяці тому

    치즈행방이 저기에 있었군요~ㅍㅎㅎㅎ

  • @yoni_ee2
    @yoni_ee2 3 місяці тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @6u6u6
    @6u6u6 3 місяці тому

    이 날 추웠는데 ㅜㅜ

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 3 місяці тому

    So much fun 👍👍👍

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 3 місяці тому

    6월도 이번 주도 힘!

  • @user-dm1ix7us6m
    @user-dm1ix7us6m 3 місяці тому

    다음편 나올때 까지 숨참는중 타이즈 존버

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      죄송합니닷!.. 얼른 올려볼게융!

  • @user-ps7ll4kv1v
    @user-ps7ll4kv1v 3 місяці тому

    다음 주도 힘내세요!

  • @user-xh1xc1wq7s
    @user-xh1xc1wq7s 3 місяці тому

    안녕하세요. 처음뵙겠습니다. 유튜브 본계정 박준형 (박준형 (朴)峻亨ParkJunHyung) 사진 있음 2019년12월10일 구독 유튜브 부계정 박준형 사진 없음 2024년03월02일(2024년05월21일) 구독 계정이 두개 이라 두개 구독과 좋아요와 알림 설정까지 완료 했어요. 구독만 해놓고 가끔 영상을 보았답니다. 영상과 생방송(영상과 생방송 자주 해주세요.) 자주 뵙겠습니다. 저는 1989년생 뱀띠(기사생(己巳生年)) 남자(남성) 36(만34)살 입니다. 사이좋게 친하게 지내요. 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      감사합니다 준형님!ㅎㅎ

  • @user-cc6sm7zc9m
    @user-cc6sm7zc9m 3 місяці тому

    언제 다녀오셨어요? 수영하기에 춥지 않으셨어요?

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      4/28일인데 약간 추웠습니다!..ㅎㅎ

    • @user-cc6sm7zc9m
      @user-cc6sm7zc9m 3 місяці тому

      @@ji_doggg 감사 합니다.

  • @user-yr3tp6be2m
    @user-yr3tp6be2m 3 місяці тому

    이어폰 소리가 한쪽씩만 들려요

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      어라라,,,,, 왜그러죠?

  • @lililiill6945
    @lililiill6945 3 місяці тому

    수영을 잘 못하시네

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      티 나요?,,,

  • @user-oi5su2uj9y
    @user-oi5su2uj9y 4 місяці тому

    어? 지다올 대표님?

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 3 місяці тому

      오 고객님이신가요~?ㅎㅎㅎ

  • @hoon4094
    @hoon4094 4 місяці тому

    주2회 어깨운동 한다면 영상 루틴대로 종목당 4~5세트 가져가면 괜찮을까요?

    • @ji_doggg
      @ji_doggg 4 місяці тому

      넵! 만약 제가 두번씩 한다면 한번은 후면 먼저하고 프레스 사이드 한번은 사이드 프레스 후면 이렇게 진행할거 같습니다!