Відео

Mahtava juttu!

Meidän kenkien hintahaitari on 60-115 euron välillä, riippuen kengästä.

Heippa. Ikävä kuulla mitä kaverillesi kävi. Paljasjalkakengät kaipaavat kaverikseen paljon monipuolista liikettä ja liikuntaa koko keholle, ei pelkästään jaloille. Jos näin ei ole, niin jalat joutuvat koville ja tuloksena voi olla ongelmia. Toivottavasti kaverisi kantapäät voivat jo paremmin.

Ole hyvä =)

Mahtava juttu, kannattaa ottaa säännölliseen käyttöön.

Jalkaystävälliset turvakengät olisivat kyllä kova juttu. Lähimmäs taitaa päästä Birkenstock QS 500 ja 700 mallit. Kannattaa tsekata!

Pistetään testiin(:

Hyvä, kun tuli tarpeeseen!

Tämä pitää paikkansa ja pätee varmasti huippujuoksijoilla, jotka saavat kenkien teknisistä ominaisuuksista hyödyn irti. Erona se, että he pystyvät myös juoksemaan todennäköisesti ilman kenkiä yhtä hyvällä tekniikalla. Perus sunnuntailenkkeilijän juoksutekniikassa on varmasti hiomista, jolloin hän ei saa teknisestä kengästä samaa hyötyä irti.

Se vaimennus on et juoksemisessa osa energiasta ei mene hukkaan. Tämän takia yhdet tietyt juoksukengät on nykyään melkein pakolliset olympialaisten voittamiseen juoksussa, palauttavat muita kengiä enemmän sitä energiaa.

Harmin paikka. Tällä viikolla tulee videota, että mitä voisi tehdä jos kantapäät tulevat kävelystä kipeäksi.

Mahtavuutta!

@@Kipukauppa Jee vastasitte!❤️😁

Meillä on erikseen myös lasten mallisto, joiden pienin koko on 23. Aikuisten malleissa koot loppuvat (mallista riippuen) kokoon 48. Eiköhän siitä välistä löydy sopiva kenkä minkä ikäiselle tahansa.

Olen samaa mieltä. Kiitos siulle kommentista!

Kiitos. Hyvä, että tuli tarpeeseen.

Tässä on se etu, että samalla pääsee venyttämään myös lonkankoukistajia.

Hyvä homma =)

Kiitos paljon.

Suvi ei ikävä kyllä ole meillä enää töissä, mutta jalkaterän ja nilkan tehtävä on toimia jousena liikkuessasi. Mikäli tämä jousirakenne ei toimi kunnolla voi polveen esimerkiksi kertyä tavallista enemmän kuormitusta kuin mitä siihen kertyisi jos jalkaterä toimisi kunnolla. Huonosti liikkuvat lonkat ja niiden heikot lihakset ovat toinen tekijä joka vaikuttaa polvien toimintaan. Mitä vähemmän lonkat toimivat sitä enemmän polvet joutuvat kuormittumaan. Suosittelen testaamaan tämän videon harjoituksia muutaman viikon ajan säännöllisesti ja katsomaan miten se vaikuttaa tilanteeseesi. Terveisin Matti

Jos jokin keho liikkuva osa jäykistetty paikoilleen, niin on tärkeää pitää huolta siitä, että kaikki muut osat pystyvät liikkumaan hyvin. Jatka siis samaan malliin =)

Kiitos. Tukeva ja paikallaan pysyvä tuoli on tähän tarkoitukseen tosiaan parempi =)

@@Kipukauppa Kyllä, kiitos 🙂👋👍.

Ole hyvä, tämä harjoitus voi sitten toimia hyvänä vastapainona marjastukselle.

Kiitoksia, jaa videota ihmeessä eteenpäin jos tiedät muita paljon istuvia =)

Ole hyvä vaan! Tämä on erinomainen taukojumppaliike rikkomaan pitkää istumista. Herättelee asentotuntoa ja luo pohjaa paremmalle ryhdille.

Ole hyvä =)

Mainiota! Et ole kumartunut väärin, olet kumartunut sillä tavalla kuin olet kumartunut ja nyt kumarrut eri tavalla. Mitä enemmän vaihtoehtoja on käytettävissä, sen parempi.

Mahtavaa!

Mainio juttu!

Hyvä, että tuli helpotusta =)

Ole hyvä =)

Kiitos siullekin =)

Osuva huomio siulta! Tuolilla istuminen, seisominen, käveleminen tai siellä hevosen selässä istuminen kaikki asettavat lantiolle erilaisia haasteita. Mitä useammassa paikassa siulla on mahdollisuus vaikuttaa siihen, sen parempi.

David on meillä yhtenä inspiraation lähteenä =)

Kiitos kommentista. Meillä on lähtökohtana, että tehdään yhdessä ja ollaan tietoisia siitä mitä on tapahtumassa. Hosumalla ja kiireellä menee huti siitä mitä ollaan yrittämässä saada aikaan.

Siulla on loistava asenne! Paljasjalkakenkiä voi tosiaankin käyttää työkaluna korjaamaan jalkojen ongelmia. Tsemppiä siun projektiin!

@@Kipukauppa kiitos

Ok vastaanotaja

Eka

Ole hyvä. Yritän tehdä asioista mahdollisimman helposti pureskeltavia.

Lantio voi olla kiertyneenä ja kallistuneena, suhteessa muihin rakenteisiin ja sillä on vaikutusta siihen miten keho esim. kävellessä toimii. Mutta ei se väärin siltikään ole. Se on ihan oikein suhteessa siihen miten olet käyttänyt kehoasi tähän asti. Harjoittelemalla sitä voi saada toimimaan paremmin suhteessa siihen mitä ollaan tekemässä. =)

@@Kipukauppa Kiitos paljon vastauksesta 🙂👋.

Olepa hyvä =)

Kiitos kommentista. Miusta on tärkeää, että asiat esitetään ymmärrettävässä muodossa. Mahtavaa, että se välittyy.

Ole hyvä. Jos tämä tuntui helpottavan siun selän oireita, niin ota ihmeessä tavaksi tehdä. Nyt ja sitten sen mahdollisen leikkauksen jälkeenkin. Tsemppiä!

Ole hyvä vain. Ehkä mieluummin kuin tarkkailla ja pönöttää jossain tietyssä asennossa, niin on parempi olla tietoinen siitä missä on milläkin hetkellä ja sitten ylläpitää mahdollisuutta olla muissakin asennoissa.

Ole hyvä. Jos ei ole lantiotaan aikaisemmin keinutellut, niin on ihan normaalia, että sitä jälkeenpäin vähän kolottelee. Mutta se helpottuu ajan kuluessa, etenkin kun sille tarjoilee liikettä sopivina annoksina.

Ole hyvä =)