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마리무 MARIMOO Diet Recipe
Приєднався 9 січ 2019
건강하고 맛있는 다이어트 요리 레시피🥨
뱃살이랑 안녕하는 다이어트 요리 레시피 "오트밀크림리조또" 맛있게 먹고 건강하게 살뺴기
안녕하세요.
오늘은 오트밀을 이용한 간단한 다이어트 레시피를 준비했습니다.
어렵지 않은 레시피니깐 쉽게 따라하실 수 있을거예요 :)
-재료
오트밀
양파 1/2
마늘4쪽
대패삼겹살
치즈1장
후추약간
팽이버섯1/2봉지
두유1팩
👩🍳
instagram_ @/b._.marimoo
b._.marimoo
오늘은 오트밀을 이용한 간단한 다이어트 레시피를 준비했습니다.
어렵지 않은 레시피니깐 쉽게 따라하실 수 있을거예요 :)
-재료
오트밀
양파 1/2
마늘4쪽
대패삼겹살
치즈1장
후추약간
팽이버섯1/2봉지
두유1팩
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Відео
![[다이어트 요리 레시피] 오트밀 와플 간단하게 뚝딱 만들기🧇](http://i.ytimg.com/vi/cjvAakZSNdk/mqdefault.jpg)
![[다이어트 요리 레시피] 오트밀 와플 간단하게 뚝딱 만들기🧇](/img/tr.png)
[다이어트 요리 레시피] 오트밀 와플 간단하게 뚝딱 만들기🧇
Переглядів 8 тис.2 роки тому
재료 오트밀 100g 호두 5알 계란 1개 두유 3큰술 소금 한꼬집 설탕 1/2큰술 버터 오트밀100g에 호두5개를 으깨서 준비합니다. 계란 1개를 넣어줍니다. 두유,소금,설탕을 넣고 섞어줍니다. 와플팬에 버터를 녹인 후 반죽을 올려서 구워줍니다. 알룰로스를 뿌려서 맛있게 냠냠하시면 끝이에용!!
바삭쫄깃한 라이스페이퍼 다이어트 요리 레시피 (양배추,파프리카,달걀) 🍽
Переглядів 2502 роки тому
안녕하세요🤗 오늘은 간단하게 만들어 먹을 수 있는 라이스페이퍼 다이어트 요리 레시피를 만들어봤어요. 바삭하고 쫄깃한 만두의 식감을 맛보실 수 있을거에요~ -준비재료- 라이스페이퍼 양배추 2줌 굴소스 1큰술 달걀 2개 대파 1줌 크래미 3개 다진마늘 1큰술 굴소스 1큰술
![[오늘 뭐 먹지?] 황태계란국 맛있게 끓이는 방법! 너~~~무 쉬운 황금레시피](http://i.ytimg.com/vi/SVNxODyI24M/mqdefault.jpg)
[오늘 뭐 먹지?] 황태계란국 맛있게 끓이는 방법! 너~~~무 쉬운 황금레시피
Переглядів 2572 роки тому
오늘은 오랜만에 일반식 레시피를 준비했어요:) 남편과 같이 먹기 위해서 황태계란국을 준비했는데 쉽고 간단해서 호다닥 만들 수 있는 레시피니깐 따라해보셔도 좋을 것 같아용 ~ -준비재료- 황태채 2줌 홍고추 1개 대파 1줌 계란 3개 두부 반모 물 1L 국간장 3큰술 소금 1/2큰술 참기름 1큰술 다진마늘 1큰술 후추 약간
포슬포슬 감자를 이용한 간단하고 맛있는 다이어트 레시피 (feat. 모닝빵)
Переглядів 1 тис.2 роки тому
안녕하세요 😋 오늘은 포슬포슬한 감자를 이용해서 간단하면서도 쉬운 다이어트 레시피를 준비했습니다. 준비재료 : 감자2개, 삶은계란1개, 버터1조각, 오이1/2개, 당근 1/3개, 마요네즈3-4큰술, 꿀 2큰술 버터는 취향에 맞게 조절해서 넣으시고 간이 안 맞으시면 후추나 소금으로 간을 맞춰주셔도 되요! 저는 소금과 후추는 사용하지 않았습니다.
참치와 두부 이렇게 드셔보세요! 저탄수화물 다이어트 레시피 "참치두부볼" tuna tofu diet recipe
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
오늘은 저탄수화물 다이어트 요리로 참치두부볼을 준비했습니당 :) 너 무 간단해서 금방 만들수 있으실 거에요! -준비재료- 침치한캔 두부 반모 피자치즈
![[다이어트 요리 레시피] 라이스페이퍼 이렇게 드세요~! 바삭 쫄깃한 식감의 간단한 레시피 (고구마, 스트링치즈)](http://i.ytimg.com/vi/03omcbRz6QE/mqdefault.jpg)
[다이어트 요리 레시피] 라이스페이퍼 이렇게 드세요~! 바삭 쫄깃한 식감의 간단한 레시피 (고구마, 스트링치즈)
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
안녕하세요 :) 너무 오랜만에 인사를 드리네요~ 오늘은 간단한 다이어트 레시피를 준비해봤습니다. 딱 3가지 재료만 필요해요! 라이스페이퍼, 고구마, 스트링치즈 딱!! 끝!! -재료- 고구마4개 (작은거) 스트링치즈 라이스페이퍼 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈해서 몇달간 유튜브 업로드를 하지 못했어요 ㅠㅠ 이제는 유튜브 업로드도 꾸준히 하도록 노력할게요!! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
Diet Recipe - 저탄수화물 밥없는 어묵키토김밥 / 김밥 안터지게 만드는 방법 / 다이어트 요리 브리로그👩🍳
Переглядів 3292 роки тому
안녕하세요! 제가 평소에도 자주 만들어 먹는 다이어트 요리 중 하나가 "키토김밥" 인데요. 오늘은 밑반찬으로 많이 먹는 어묵볶음을 이용한 어묵키토김밥을 만들어봤어요.😊 김밥 안터지게 만드는 방법도 알려드리니깐 끝까지 풀-시청 부탁드립니다. -재료 어묵 미니파프리카 3개 당근 계란2개 치즈2장 김밥김 -양념장 간장 5큰술 굴소스 1큰술 맛술 1큰술 설탕 2큰술 고춧가루 2큰술 알룰로스 1큰술 참기름 1큰술 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈해서 몇달간 유튜브 업로드를 하지 못했어요 ㅠㅠ 이제는 유튜브 업로드도 꾸준히 하도록 노력할게요!! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
![[다이어트 레시피] 저탄수요리 "포두부 라자냐" NO밀가루 / 건강하고 맛있는 다이어트 식단 / 초간단 레시피 /](/img/n.gif)
[다이어트 레시피] 저탄수요리 "포두부 라자냐" NO밀가루 / 건강하고 맛있는 다이어트 식단 / 초간단 레시피 /
Переглядів 5 тис.2 роки тому
안녕하세요~ 마리무입니당. 오늘은 저탄수 다이어트 요리인 포두부 라자냐를 만들어볼게요! 초간단하면서 건강하고 맛있는 다이어트 식단을 찾으신다면 꼭 한번 만들어보시는 걸 강.추 합니다. *준비재료 미니파프리카 2개 표고버섯 2개 양파 1/2개 토마토 6알 토마토소스 6스푼 굴소스 1스푼 쌈두부 네모치즈&피자치즈 에어프라이 180도 15분 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈해서 몇달간 유튜브 업로드를 하지 못했어요 ㅠㅠ 이제는 유튜브 업로드도 꾸준히 하도록 노력할게요!! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
밥 없는 저탄고지 식단 두부유부초밥 간단하면서도 든든한 다이어트 요리 레시피
Переглядів 992 роки тому
여러분 안녕하세용! 2022년 새해 복 많이 받으시고 올해도 기쁨과 행복이 가득하시길 바랍니다. 오늘은 저탄고지 식단인 두부유부초밥을 만들어보려고 해요. 간단하면서 든든한 다이어트 요리 찾으신다면 오늘 영상 끝까지~ 봐주세요 ㅎ3ㅎ *준비재료* 두부반모 유부초밥 닭가슴살 크래미 4개 달걀 2개 잇츠베러마요 1스푼 🎼 Artist : 오늘의 일기 Title : 아이스 아메리카노 Link : ua-cam.com/video/Ar7snmT6X68/v-deo.html www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
[다이어트 레시피] 꾸덕꾸덕한 로제떡볶이 / 현미가래떡으로 부담없이 먹자구요 👍 다이어트 기간에도 떡볶이는 포기할수 없는 1인🙋♀️
Переглядів 6312 роки тому
안녕하세요. 미세요리에서 MARIMOO Diet Recipe 로 채널명을 바꾸고 처음 인사드리네요! 앞으로도 많은 관심과 사랑 부탁드립니다.❤️ 오늘은 꾸덕꾸덕한 로제떡볶이 만드는 영상을 준비해봤습니다. 맛있게 시청해주세요😝 -준비재료 현미가래떡 양배추 (얇게 썰기) 1/8 대파 한줌 닭가슴살 소세지 4개 양파 작은거 1개 고추장 1큰술 1/2큰술 고춧가루 1큰술 1/2큰술 우유 500ml 슬라이스 치즈 3장 소금 약간 참치액젓 1큰술 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다. 🎼 Artist : 오늘의 일기 Link : ua-cam.com/video/Sail0squu4...
[다이어트 식단] 양배추, 달걀, 치즈로 만든 건강하고 맛있는 다이어트 요리 - 치즈 품은 양배추달걀전🥚
Переглядів 3322 роки тому
안녕하세요! 오랜만에 인사드리네용 ㅎㅎ 오늘은 양배추와 달걀, 치즈를 이용해서 다이어트 요리를 만들어봤어요.🍑 "치즈를 품은 양배추달걀전 (feat 양파)" -준비재료(2인분)- 양배추 1/6개 양파 1/2개 치즈 2장 달걀4-5개 후추약간 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다. 🎶🎵 ' Artist : 오늘의 일기 Link : ua-cam.com/video/_YdFyzU8ryA/v-deo.html
[다이어트 식단 레시피] 간단하게 만들어 먹는 감자샌드위치 레시피 진짜 간단해요!!🥪/ 오늘의 인트로 - 크리스마스 감성🎄jpg
Переглядів 1042 роки тому
안녕하세요. 크리스마스 잘 보내셨나요? 저도 사랑하는 사람들과 행복하게 크리스마스를 보냈습니다. 연말에 약속이 많이 있어서 식단관리에 어려움이 많은데요. 그래도 클린식을 먹을 수 있을 때는 먹으려고 최대한 노력중이에요. ㅎㅎ 오늘은 간단하게 만들어 먹을 수 있는 감자샌드위치를 준비해봤습니다~ 맛있게 시청해주시면 감사하겠습니다. :) ✔️준비재료 감자 2개 당근 (대략 1/3정도) 삶은 달걀 2개 상추 4장 치즈 1장 통밀 식빵 2장 마요네즈 3큰술 홀그레인 머스타드 1작은큰술 레몬즙 1큰술 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
[닭가슴살 다이어트 요리] 채소가득한 닭가슴살 볶음 쌀국수 🥢 다이어트 기간에 면요리가 땡긴다면 드셔보세요👍 인트로 영상-3대가 같이 김장담구기
Переглядів 1572 роки тому
안녕하세요. 오늘은 닭가슴살 볶음쌀국수 만드는 영상을 준비해봤습니다. 밀가루 면이 아니라서 부담없이 먹을 수 있고 채소와 닭가슴살을 넣어서 건강에도 좋은 식단이에요. ✔️준비재료 쌀국수 닭가슴살 1팩 양파 1/2개 노랑,빨강 파프리카 1/2개 양배추 2주먹 다진마늘 1큰술 대파 1주먹 청양고추 1개 달걀2~3개 표고버섯1개(새송이버섯, 팽이버섯 가능) 통깨 약간 ✔️소스 피쉬소스 2큰술 굴소스 4큰술 간장 1큰술 레몬즙 1/2큰술 다진마늘1큰술 고춧가루 약간 후추 약간 www.b-order.co.kr/ 모던 데일리룩 B ORDER 제가 여동생과 함께 온라인 쇼핑몰을 오픈했습니당! 쇼핑몰 홈페이지에 한번씩 들어가셔서 구경해주시면 감사하겠습니다.
💪건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피 - 고구마 제발 이렇게 먹어주세요🙏🏻 고구마에그슬럿/고구마샌드위치/고구마통밀스콘/고구마또띠아피자🍽
Переглядів 7352 роки тому
💪건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피 - 고구마 제발 이렇게 먹어주세요🙏🏻 고구마에그슬럿/고구마샌드위치/고구마통밀스콘/고구마또띠아피자🍽
[오늘 저녁 뭐먹지?] 명절선물로 받은 스팸으로 만든 스팸카레 / 간단하고 쉬운 요리 / 밥한그릇 뚝딱 🍽
Переглядів 352 роки тому
[오늘 저녁 뭐먹지?] 명절선물로 받은 스팸으로 만든 스팸카레 / 간단하고 쉬운 요리 / 밥한그릇 뚝딱 🍽
11월11일 빼빼로데이 기념 다이어트기간에도 먹을 수 있는 "통밀빼빼로" 만들기
Переглядів 1942 роки тому
11월11일 빼빼로데이 기념 다이어트기간에도 먹을 수 있는 "통밀빼빼로" 만들기
[건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피] 가지 제발 이렇게 먹어주세요 🙏🏻 eggplant diet recipe
Переглядів 5 тис.2 роки тому
[건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피] 가지 제발 이렇게 먹어주세요 🙏🏻 eggplant diet recipe
tvN 해치치않아 에서 나온 훈제오리 시금치볶음 간단하고 쉽게 만들기
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
tvN 해치치않아 에서 나온 훈제오리 시금치볶음 간단하고 쉽게 만들기
[두부면 다이어트 요리] 살찔 걱정없이 먹을 수 있는 두부면 토마토 파스타 (Tofu noodles tomato pasta)
Переглядів 4852 роки тому
[두부면 다이어트 요리] 살찔 걱정없이 먹을 수 있는 두부면 토마토 파스타 (Tofu noodles tomato pasta)
간단하고 쉬운 일주일 반찬 만들기 - 고구마 맛탕 / 느타리 버섯 볶음 / 애호박 볶음 / 스팸 감자 볶음 (( 대표적인 밥도둑 밑반찬 ))
Переглядів 882 роки тому
간단하고 쉬운 일주일 반찬 만들기 - 고구마 맛탕 / 느타리 버섯 볶음 / 애호박 볶음 / 스팸 감자 볶음 (( 대표적인 밥도둑 밑반찬 ))
[오늘 저녁 뭐먹지?] 요리초보도 성공하는 매콤한 오징어 볶음 황금레시피 / 간단하게 저녁반찬 만들기 🍽
Переглядів 1392 роки тому
[오늘 저녁 뭐먹지?] 요리초보도 성공하는 매콤한 오징어 볶음 황금레시피 / 간단하게 저녁반찬 만들기 🍽
폭식을 줄일 수 있는 건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피 [묵은지 오징어 김밥/고구마 퀘사디아/뚠뚠한 통밀식빵 샌드위치/단호박훈제오리샌드위치]
Переглядів 1262 роки тому
폭식을 줄일 수 있는 건강하고 맛있는 다이어트 식단 레시피 [묵은지 오징어 김밥/고구마 퀘사디아/뚠뚠한 통밀식빵 샌드위치/단호박훈제오리샌드위치]
맛있어서 계속 먹게되는 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🌯통밀또띠아롤🌯
Переглядів 1 тис.2 роки тому
맛있어서 계속 먹게되는 지속 가능한 다이어트 식단 레시피 🌯통밀또띠아롤🌯
[다이어트 식단 ] 건강하고 맛있는 클린식단 "닭가슴살 채소 볶음밥"🌱 냉장고 털기 성공✌️
Переглядів 2402 роки тому
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[다이어트 요리 레시피] 🍪겉.바.속.촉 고구마 오트밀 쿠키 만들기🍪 건강하고 맛있게 먹으면서 관리하기💪
Переглядів 8 тис.2 роки тому
[다이어트 요리 레시피] 🍪겉.바.속.촉 고구마 오트밀 쿠키 만들기🍪 건강하고 맛있게 먹으면서 관리하기💪
[다이어트 요리 레시피] 훈제오리 단호박찜 🍽 비쥬얼 최고 집들이 음식요리 추천
Переглядів 2452 роки тому
[다이어트 요리 레시피] 훈제오리 단호박찜 🍽 비쥬얼 최고 집들이 음식요리 추천
[다이어트 식단] 채소 가득한 훈제오리 월남쌈 (집들이 요리, 냉장고 털기 가능👍)
Переглядів 3843 роки тому
[다이어트 식단] 채소 가득한 훈제오리 월남쌈 (집들이 요리, 냉장고 털기 가능👍)
버터를 저렇게 많이 넣는데 다이어트 레시피라뇨...
선물용 으로해도돠나요
간은 따로 안해도 되나요 소금 후추 정도요
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안녕하세요 맛있겠네요 응원합니다 오늘도즐거운하루되세요 놀러오십시요 👍
다이어트...?
개짜증 음악배경
안녕하세요! 자취생인데 삼겹살대신 스팸 넣어두 상관 없을까요?
건강하고 맛도조은 다욧 레시피 좋아요👍😊
통밀식빵 어디 거에요?
다이어트요리가 참 맛있습니다 울 딸 채널은 뉴질랜드한국어선생님입니다
간단한 레시피 너무 좋아용! 구독하고 갑니당
맛있겠어요
안녕하세요 유튜브 시대에 좋은인연 좋은친구되어 사탕 🍬 하나주세요 그리고 같이걸어가실래요 기다릴게요
오 간단한 레시피네요! 계란 넣으면 비린내 날 것 같은데 계란 안넣어도 될까유?
가지요리 찾다 가지 피자, 가지롤라티니 해 먹었는데 둘다 맛있고 고딩 대딩 딸들도 너무 맛있다 하네요.
고구마 좋아하는데 한번 해봐야겠어요 잘배워 갑니다 감사합니다
파프리카와 양배추, 크래미와 계란까지 넣어 볶은걸 라이스페이퍼에 넣고 굽굽!!! 하나하나 먹으면 한도끝도 없이 먹을꺼 같아용~~~ 다욧하는 저에게 완전 똭이네용!!
*wow looks delicious*
와우~~~ 오트밀로 와플을!!! 비쥬얼 극강이네용~~~ 밀가루로 만든것보다 더 맛나보여용!!! 요기에 아이크꾸림 똭 올려서 먹으면 최고일꺼 같네용!!
어느정도 크기의 고구마인지 궁금해요!
길쭉하게 생긴 고구마인데 크기는 10cm 이상 이였어용!!
요즘 다욧중이라 계란김밥에 메밀김밥 자주 해먹는데 오뎅김밥이라니!!! 비쥬얼에 맘을 뺏겨버렸네용^^오뎅도 그렇고 속재료를 많이 넣으시는데도 김밥을 엄청 잘 마시네용!! 전정말 김밥마는데는 ㅋㅋㅋ 잼병인가봐용 ㅠㅠ
저도 김밥 옆구리 터지는 날이 더 많습니당 ㅎㅎ
캬~~~ 포슬포슬한 감자사라다 만들어서 모닝빵에!!! 완전 부드럽고 맛날꺼 같아용!!! 저도 모르게 입맛을 ㅋㅋㅋㅋㅋ 속이 꽉찬 모닝빵!! 진짜 엄지척입니당^^
캬~~~황태계란국!! 보글보글 끓는데 시원함이!! 고추까지 넣어서 살짝 매콤함에 시원한 황태계란국!! 해장 제대로 될듯한 비쥬얼이네용^^
해장용으로도 좋아용 ㅎㅎ
황태계란국 시원하지요
시원하게 후루룩 먹을 수 있는 황태계란국🥰 감사합니다!
라이스 페이퍼로 싸면 마술이 되는군요 풀청*17 으로 응원합니다
운동 후 식단으로 딱~ 이겠어요 참치두부볼 레시피 감사합니다 풀청*2 으로 응원합니다
응원 감사해용❣️
언제나 간단한 요리는 환영이지~~!!!!! 거기에 맛도 건강도
Wow 👍 and English subtitles please ❤️
I'll try! thank you.
흐음 딜리셔스 냄새~~ 실제로도 먹어보고싶네요~
만원입니다요 😁
Delicious recipe💛Absolutely Mouthwatering💛 I definitely love your recipe💛thanks for sharing this awesome video💛Please stay connected dear friend💛💛
먹고싶당........츄릅
보만에서 이것저것 가전제품 많이 나오던데~~ 그리요거트가전제품!! 괜찮네용^^ 꾸덕한 그릭요거트는 정말 옳죠^^ 맛나게 잘 보고 갑니당~~
예쁜 와플메이커!! 요기에 구운 꿀호떡!! 넘 맛날꺼 같아용!! 근데 와플메이커에 목살과 마늘을!! 진짜 제대로 구운 목살~~ 진짜 맛날꺼 같아용^^ 아이디어 끝내주네용!! 목살은 생각못했는데~~
고구마 엄청 좋아하는데 요렇게 해먹어도 되겠네용~~ 엄청 맛있어 보여요!! 기회되면 나중에 이렇게 해먹어봐야겠어요~~
와~~ 완전 군침가득 고이네용!! 포두부는 한번도 먹어본적 없는데 건강하게 한끼 완전 좋을꺼 같아용!! 치즈까지 가득 올린 라자냐!! 비쥬얼 최고입니당!!
건강하게 한끼 드셔보세요옹!!
전자렌지 요리에 가능한게 넘 좋았어요! 와 오자마자 구독하게 되는 피자 비주얼!! 피자 레시피 찾고 있었는데 영상 링크 모셔갈께요~ 요런건 많은 사람들이 봐야해용^^♡
많은 사람들이 볼 수 있기 해주셔서 감사해요😄 앞으로도 많.관.부❤️
17개월 아기가 좋아해요~~ 감사합니다^^
ㅎㅎ 아기가 좋아해서 너무 다행이예요😄 건강한 간식이라서 아기가 먹기에도 좋을 것 같네용!!
와~~~ 완전 촉촉하고 고구마가 보이는게 너무너무 달콤하니 맛나보여용!! 고구마빵하고 커피한잔하면 진짜 맛나고 든든한 한끼가 될꺼 같아용~~
와~~~ 두부좋아하는데!! 요렇게 두부로 유부초밥을 만들어 먹을 수가 있네용!! 정말 다이어트음식으로 짱인거 같아용^^ 아이디어 넘넘 좋아용!!
좋은 아이디어라서 더 많은 분들이 아셨음 좋겠써용 ㅎㅎㅎ
파김치 찌게 👍🏻👍🏻👍🏻잘 배워보네요 👍🏻💞👍🏻👍🏻
좋게 봐주셔서 감사해요 💕
명절에 기름진 음식 많이 먹었는데 체중조절하기 좋은 메뉴네요!!👍👍
그춍 ㅎㅎ 채중조절할때 만들어 먹기 좋아용
ㅎㅎ 다이어트 안해도 꼭 해먹을래요 ㅎㅎ 너무 맛있어 보여요 ㅎㅎ 👍👍👍
다이어트 안해두 먹어도 되쥬 ㅎㅎ
내일 똑같이 만들어 먹어볼께요!!! 다른 레시피도 올려주세용
다른 레시피도 많이 봐주세용! ㅎㅎ
다른 레시피도 많이 봐주세용! ㅎㅎ
양파, 파, 사과, 고추를 같이 넣고 푹삶아낸 소고기에 메추리알 넣고 조린 장조림!! 진짜 밥도둑이 따로 없을꺼 같아요!! 너무너무 이쁜 소고기장조림~~ 맛나게 보고 갑니당!!
훈제오리로 샌드위치를!! 야채가득곁들인 샌드위치!! 맛도 비쥬얼도 최고일꺼 같아요~~
현미가래떡 떡볶이 넘 맛있겠네요 ㅎㅎ
음..로제떡볶이 만드는방법중에 그런방법도 있군요! 응원하고갑니다!!
설탕을 넣지 않아도 호박이 달아서 맛도 좋고 폭신폭신하고 넘 부드러울꺼 같아요!! 비쥬얼은 완전 예쁜 계란말이 같네용!! 밀가루와 설탕없이 요로코롬 맛난 베이킹을 하시다니^^ 완전 엄지척입니당~~
감사합니다😝
와우~~~ 통밀또띠아라서 완전 다이어트피자네요^^ 큼직한 통새우가 들어가서 비쥬얼도 맛도 엄지척일꺼 같아요!! 제가 좋아하는 고구마까지!! 엄청 맛나게 보고 갑니당~~