Йога-нидра Оксана Рогова
Йога-нидра Оксана Рогова
  • 15
  • 360 535
ГРЕЗЫ В ПОЛУДЕННЫЙ СОН (ресурсная медитация с визуализацией). Российский роговой оркестр
Наш безвозмездный вклад в спокойствие Вашей души! 🙏
Каждый человек испытывал на себе эмоциональную силу музыки, которая порой буквально берет нас за душу. Звуки мелодий способны напоить таким пьянящим коктейлем из разнообразных эмоций, вернуть в воспоминания, разбудить воображение.
Слово, создающее образ, также оказывает колоссальное влияние на наше состояние.
А музыка или слова идущие от чуткой души способны гармонизировать и исцелять другую расстроенную душу.
💚 Прослушивание этой медитации поможет наполниться спокойствием, радостью, легкостью, свободой, чувством принятия или вдохновения!
💚 Переключит от повседневных забот и текущих переживаний, таким образом даст психике возможность отдохнуть и "перезагрузиться".
Эта музыка написана специально именно для этого текста композитором Муратом Кабардоковым, а идейным вдохновителем проекта стал Сергей Поляничко - художественный руководитель и главный дирижёр Российского рогового оркестра. Именно в исполнении этого знаменитого оркестра звучит для вас эта удивительная музыка.
Текст читает мастер медитации Оксана Рогова.
Мурат Кабардоков
@MuratKabardokov
Композитор, пианист. Член Союза композиторов РФ и Российского музыкального союза. Народный артист КБР. Заслуженный деятель искусств Адыгеи.
Сергей Поляничко
@SergeiPolyanichko
Лауреат международного конкурса
Художественный руководитель и главный дирижёр Российского рогового оркестра
Директор Ассоциации «Центр духовой и роговой музыки»
polyanichko.com
Оксана Рогова
@yoganidrarogova
Гипнотерапевт, практический психолог, эксперт в области релаксаций и медитаций, преподаватель йоги, член Национальной гильдии гипноза.
hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/
Приглашаем на обучение мастеров гипнотических релаксаций и медитаций: hypnotherapy.yoganidrarogova.ru/#edu
#медитация #расслабление #гипноз
Переглядів: 2 501

Відео

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ШУЛЬЦА В Telegram без рекламы!
Переглядів 18 тис.2 роки тому
Этот вариант Аутогенной тренировки для расслабления проще и приятнее, в отличии от других вариантов этой техники. Вам НЕ нужно знать последовательность и текст наизусть. Подходит для дневного отдыха(сиесты) и вечерней практики. ❗❗Внимательно прочитайте всю инструкцию до конца! Берлинский психиатр Йоган Шульц в 1932 году создал замечательную систему аутогипноза, которую он назвал «аутогенная тре...
РЕЛАКСАЦИИ и МЕДИТАЦИИ в Telegram. БЕЗ РЕКЛАМЫ! В формате audio.
Переглядів 9502 роки тому
В связи с затруднением оплаты продуктов в приложении “Йога-нидра” для российских пользователей создан альтернативный вариант. В Telegram есть возможность брать в аренду(приобретать) на 1 месяц любимые медитации через специальную програмку - БОТ @yoganidrarogova_bot КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? 1. Установите Telegram или войдите, если есть. 2. Найдите "Оксана Рогова медитации" или воспользуйтесь прямой ссы...
РЕСУРСНЫЙ ТРАНС на основе индукции Элмана "Волшебная прогулка". О.Рогова 2022
Переглядів 2,2 тис.2 роки тому
Эта непродолжительная практика с использованием воображения не только расслабит и успокоит, но и вернет вашу психику в функциональный рабочий настрой. Ваше состояние улучшится и вы почувствуете свои силы. Воспользуйтесь этим ресурсом для собственного развития! Расположитесь удобно в кресле. Важно, чтобы голова была на опоре. 🔴ВНИМАНИЕ! Возможна реклама! Воспользуйтесь условиями UA-cam Premium А...
Приложение ЙОГА-НИДРА для восстановления сна и успокоения нервной системы для взрослых и детей
Переглядів 5772 роки тому
Приложение ЙОГА-НИДРА Оксаны Роговой - Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio На iOS goo.gl/9YgjPM На Android goo.gl/Viv8aL, 🔴Самая мощная психотехника расслабления "Йога-нидра базовая" - БЕСПЛАТНО 🔴Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия 🔴 Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания 🔴20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовы...
ЙОГА-НИДРА С ПРОГРЕССИЯ 2022
Переглядів 20 тис.2 роки тому
Практика глубокого психического расслабления Йога-нидра - один из способов утилизации состояния тревоги. Это самая мощная психофизиологическая техника расслабления. Йога-нидра с прогрессией поможет вам не только глубоко расслабиться и отдохнуть. Но и улучшит ваше настроение, наполнит состоянием глубокого покоя, а главное уверенностью, что все будет хорошо. 1. Устойчивый интернет. 2. Хорошие нау...
Прогрессивная релаксация Джекобсона для успокоения нервной системы в положении лежа(Шавасана)
Переглядів 15 тис.4 роки тому
🔴Мышечное расслабление запускает торможение всех систем. Это свойство распространяется на нервную систему, психику и эмоциональную сферу. Инструментом являются психофизиологические релаксации - это расслабление мышц посредством разума и упражнений, как ментальных, так и физических. Они являются основным способом УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и психоэмоциональной сферы. Уменьшают тревогу и стресс. ...
УПРАВЛЯЕМАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ДЫХАНИЕ. Оксана Рогова
Переглядів 3,9 тис.4 роки тому
🔵 Что такое управляемая медитация? Это техника, при которой медитацию проводит ведущий. Под его руководством вы переносите свое внимание на различные точки сознания. Нужно только следовать за голосом ведущего - он направит куда нужно. 🔵Настоящая медитация - это самостоятельная практика, утилитарной задачей которой является развитие навыков волевого управления вниманием, таких как сосредоточение...
Ресурсный транс "Живая вода"
Переглядів 3,3 тис.4 роки тому
Ресурсные трансы - это психотехники, которые предполагают активное участие воображения и Вашу способность создавать ощущения, обращаясь к резервуару Вашей памяти. Помогают воспроизвести состояние покоя и удовлетворения. Стимулируют выделение гормонов радости. В повседневности ресурсным трансом могут стать Ваши воспоминания, просмотр фотографий или мечты. В психотерапии и Релакс-йоге ведущим зад...
Йога нидра с мантрой ОМ. Йога сна. Нидра йога.
Переглядів 92 тис.4 роки тому
ЙОГА-НИДРА С МАНТРОЙ ОМ 🔴 Бессонница! Вы крутитесь в постели и не можете уснуть! Знакомо? И не важно от чего кипит мозг. От крутых идей творчества, предвкушения радости или тревожных мыслей о будущем! И сколько раз вы говорили себе: "Просто не думай об этом". И нет кнопки, выключающей Вашу голову! НО попробуй технику глубокого расслабления - ЙОГА-НИДРУ! 🔴Самая мощная техника расслабления. Нидра...
Йога нидра, упражнение для глубокого расслабления. Нидра йога
Переглядів 25 тис.4 роки тому
Версия 2012 года. Тогда я еще носила фамилию Колесникова. Эта запись была сделана на диктофон во время обычного урока в фитнес-клубе и была опубликована мною ВКонтакте. Скачивалась тысячами. Потом я ее обнаружила на стороннем канале в UA-cam. Создав новый канал, я не могу лишить Вас возможности расслабляться под уже полюбившиеся старенькие версии "Йога-нидры"! Новые версии любимых релаксаций Ок...
Йога нидра с визуализацией от Оксаны Роговой 2017. Йога сна. Нидра йога.
Переглядів 39 тис.4 роки тому
Регулярная практика глубоких релаксаций перенастраивает невротический мозг! Они растворяют текущее напряжение психики, уменьшают тревогу. Под психофизиологическими техниками релаксации понимаются методы расслабления мышц посредством ментальных и физических упражнений(ПТРФ). Одной из таких техник является практика «Йога-нидры», созданная в 1972 году йогом Свами Сатьянандой Сарасватти, в опоре на...
ЛУЧШАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ ШАВАСАНА Рогова Оксана
Переглядів 61 тис.4 роки тому
Аудио инструкция для расслабления от гипнотерапевта. Сбросьте напряжение и стресс! Разрешите себе расслабиться здорово! Рекомендовано выполнять после любых занятий спортом, фитнесом, йогой. Можно использовать как "снотворное" при невозможности уснуть от собственных мыслей! Рекомендовано выполнять ежедневно при психоэмоциональных перегрузках. 🔵 Запись на гипнотерапию: yoganidrarogova.ru/hypnothe...
Нидра йога 2017. Йога сна. Нидра йога.
Переглядів 74 тис.4 роки тому
Нидра йога 2017. Йога сна. Нидра йога.