- 24
- 211 777
lishhai
Приєднався 19 вер 2020
видео-дневник о том как я качаюсь и ем
vlog 2: тренировки в зале, массонабор, жизнь по расписанию + чуть-чуть бьюти
привет 🩷 спасибо за просмотр!
🧘🏼♀️ я в запрещенной сети:
lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA%3D%3D&
💅🏼 мой телеграм-канал:
t.me/lishhailika
🧘🏼♀️ я в запрещенной сети:
lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA%3D%3D&
💅🏼 мой телеграм-канал:
t.me/lishhailika
Переглядів: 5 835
Відео
vlog 1: работа с новым тренером, считаю кбжу, новый тренировочный план, набор массы
Переглядів 8 тис.21 день тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & 🧘🏼♀️мой телеграм-канал: t.me/lishhailika
vlog: тренировки зал & дом, налаживаю питание, какие БАДы сейчас пью?
Переглядів 7 тис.Місяць тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграм-канал: t.me/lishhailika Скачивайте приложение «Перекресток»:c.polyana.ai/LHYPEVPJ Промокод «LISHAI20» дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена". Доступна бесплатная доставка в р...
vlog: новое питание и план тренировок, что я ем, отказ от набора веса, ведение у нутрициолога
Переглядів 7 тис.2 місяці тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграм-канал: t.me/lishhailika
vlog: мое питание на наборе, тренировка спины, моя рутина и много готовки
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! если с ютубом чтото случится, буду ждать Вас в тг. Влоги будут так же выходить, но в тк-канале мой телеграм-канал: t.me/lishhailika я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA &
vlog: меняю питание и кбжу, мои тренировки в зале & дома, отказ от сладкого, занятия осанкой
Переглядів 12 тис.3 місяці тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграм-канал: t.me/lishhailika
vlog: здоровый образ жизни, тренировки в зале, умный фитнес, моя рутина на наборе веса
Переглядів 9 тис.4 місяці тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграм-канал: t.me/lishhailika
vlog: неделя восстановления, тренировки во время цикла, про сон и ранние подъемы
Переглядів 10 тис.5 місяців тому
привет! спасибо за просмотр 🫂 ссылка на витамины: SPLAT Магний В6 хелат цитрат витамины для нервной системы БАД 60шт www.wildberries.ru/catalog/186546377/detail.aspx?targetUrl=LC&size=306202153 я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграмм-канал: t.me/lishhailika
vlog: моя рутина, тренировки в зале, белковое питание, силовые показатели, мои цели и планы
Переглядів 9 тис.5 місяців тому
привет 🫂 спасибо за просмотр! я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA & мой телеграмм-канал: t.me/lishhailika
vlog 8: мои тренировки на наборе, велопрогулки в лесу, мое питание, йога, дача и полный релакс
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
vlog 8: мои тренировки на наборе, велопрогулки в лесу, мое питание, йога, дача и полный релакс
vlog 7: тренировки в зале & дома, моя рутина, питание на наборе веса, про дисциплину
Переглядів 14 тис.5 місяців тому
привет 🫂 Спасибо за просмотр! мой телеграмм-канал: t.me/lishhailika я в запрещенной сети: lishhai?igsh=MTY2NWFkN3Z3eDJ1cA &
vlog 5: тренировки & зал, мое питание и набор веса, лечу кожу, self care
Переглядів 34 тис.6 місяців тому
vlog 5: тренировки & зал, мое питание и набор веса, лечу кожу, self care
vlog 4: тренировки, grwm в зал, аскеза, уход за собой, набор веса
Переглядів 8 тис.7 місяців тому
vlog 4: тренировки, grwm в зал, аскеза, уход за собой, набор веса
vlog: мои тренировки и питание | косметолог и новый уход за лицом | grwm на свидание | кто я?
Переглядів 15 тис.7 місяців тому
vlog: мои тренировки и питание | косметолог и новый уход за лицом | grwm на свидание | кто я?
vlog2: как я снимаю тревожность| распаковка зя| тренировки и мои результаты
Переглядів 9 тис.8 місяців тому
vlog2: как я снимаю тревожность| распаковка зя| тренировки и мои результаты