Vitality Pilates & Yoga
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(UPDATE) Clase Completa de Pilates con Elena Garcia de Castro.
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Clase completa de Pilates suelo impartida por Elena García de Castro. Nivel Intermedio/Avanzada.
Trabaja tu abdomen y suelo pélvico al máximo y proporciona estabilidad a todo tu cuerpo. Siente cómo mejoras tu postura, cómo fortaleces los músculos de tu espalda mejorando o previniendo lesiones, cómo tonificas las piernas y los glúteos , los brazos... un trabajo completo de forma cuidadosa y controlada, acompasado siempre de una respiración consciente específica , uniendo la mente y el cuerpo en plena concentración. Aprovecha los numerosos beneficios del pilates, poniéndote en plena forma y proporcionando a tu vida Salud y Bienestar. Puedes sentirlo?
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Vinyasa Flow con Marta Garcia de Castro, un clase completa en Español
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Clase Completa de PILATES SUELO en Español, nivel intermedio.
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Clase Completa de PILATES SUELO en Español, Nivel Intermedio con Marta Garcia de Castro
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Clase Completa de PILATES con Elena Garcia de Castro en Español
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Yoga Suave y Meditación |Clase Completa en Español para Relajar tu Mente y tu Cuerpo. Clase 3/3
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Clase Completa de PILATES con Pica o Palo Escoba en Español
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Clase Completa de VINYASA Yoga en Español de 60 minutos | Marta Garcia de Castro | Clase no. 4/5
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Clase Completo de Pilates con Trapos con Profesora Elena Garcia de Castro
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Clase de Pilates Suelo de 60 min. con Cinta/Flexband (video 3/3) con Marta Garcia de Castro.
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Clase de Pilates Completo con Pelota Grande con Elena Garcia de Castro
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