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Vélovipathe
Приєднався 22 сер 2022
Une chaîne pour les passionnés de vélo qui aiment avaler les kilomètres
Mon récit de la Marmotte 2024 ! (Je retrouve la paix)
Quelques semaines après le Ventoux, le plus gros défi de l'année se dresse devant moi ! Dans cette vidéo, je vous propose qu'on revienne ensemble sur l'épopée de la Marmotte édition 2024 !!
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www.strava.com/athletes/115259059
Chapitrage:
0:00 - Macron s'adresse aux français
1:05 - 10 kilos de galères
7:10 - Départ à 7h20 !
9:20 - Glandon
15:34 - Le Mordor
17:28 - Galibier
23:15 - 45 kilomètres de pause
25:18 - Crucifié par l'Alpe d'Huez
29:31 - Debriefing
Crédit Musique:
Francis Skywalker - The Road (soundcloud.com/francis-skywalker)
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Lakey Inspired - The Process
Worakls - Salzbourg
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Відео
Je vous raconte ma "performance" au GF Ventoux 2024 ! (ne soyez pas trop sûrs de vous)
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Une fois n'est pas coutume aujourd'hui je vous emmène avec moi pour retourner au pied du géant de Provence, mais cette fois-ci dans le cadre du GF Ventoux édition 2024 ! J'ai pris le départ du Grand Fondo (3300 D , 120 kilomètres) avec pour objectif d'effectuer la meilleure performance possible. La suite de l'histoire vous est racontée dans cette vidéo... Suis-moi sur STRAVA www.strava.com/athl...
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Comment j'ai acquis un vélo de WORLD TOUR à un prix scandaleux ? (S-WORKS Tarmac SL7 - 2023)
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Je vous raconte comment j'ai ÉCHOUÉ à la triple montée du Ventoux (Préparez vos mouchoirs)
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Accompagnez moi sur la plus belle route de Marseille (vous ne le regretterez pas)
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Les calanques sont-elles un paradis cyclable ? (C'est vous qui voyez) - #Marseille 2
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Il n'y a pas de Marseille qui tienne sans ses calanques, c'est pourquoi j'ai décidé de m'y rendre à vélo. Le temps d'un quart d'heure, accompagnez moi dans ces décors somptueux et voyons si cela vaut le détour, pour les lycras et les cyclotouristes... Retrouvez moi sur STRAVA: www.strava.com/athletes/115259059 Musiques: Sport Trap Blues Rock by Infraction [No Copyright Music] / Getting Hot Fash...
J'affronte un MILITAIRE dans une ascension épique ! #Marseille 1
Переглядів 14 тис.Рік тому
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Je vais de PARIS à la MER à vélo ! (Que des galères)
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Merci mec! C'est humble, courageux, intéressant à écouter: j'apprécie à chaque fois!
C'est marrant j'ai reconnu une partie de ton parcours quand tu étais sur épinay et dans la demande la descente avant le département de l'oise c'était dans le val d'Oise vers vallangoujard
video tres sympa commentaires bravo continuez...
Pour info, prends des chambres à air en TPU . Poids réduits 36gr , voir moins et encombrement minimum. 3 chambres à air TPU = une chambre à air en butyl
Bonjour, vous utilisez un vocabulaire particulièrement aiguisé, c'est agréable. Belle vidéo ceci dit.
Un petit conseil mange comme un goret le dernier repas la veille, et aussi la veille blindé toi en proteine, enfin jour de la course 80-90 gr de glucides par heure, mais pour tenir ça il faut le préparer à l'entraînement lors de tes sorties longues. Sinon super vidéo, prochaine cyclo ?
Hello, en ce qui concerne les watts j'ai lu quelque part que en altitude l'air est moins dense et tu perds forcément des watts. J'ai pas fait mes recherches donc c'est plus une piste à creuser qu'une véritable info.
Les mains dans le creux du cintre !!! Compréhensible d’être moins à l’aise que sur les cocottes mais si tu tiens à ta vie (et à ton vélo) tu devrais le faire au plus vite c’est fait exprès pour ça y’a pas meilleure technique. Belle vidéo sinon !
Bravo pour ta vidéo , toujours aussi sympathique et agréable à regarder et à écouter . Nous sommes de Grenoble donc là prochaine fois que tu as une cyclo dans le coin n'hésite pas à nous contacter nous te faciliterons tes démarches avec grand plaisir. Bonne continuation. Sylvie et Vincent
Merci beaucoup c'est adorable !!!
@@velovipathe Avec plaisir et solidarité 😉👍
Bravo et très belle vidéo. Pour les mains sur les cocottes, ne t'inquiète pas, je vis dans les Alpes, je suis très bon descendeur et pourtant je descends aussi sur les cocottes. La technicité et les trajectoires jouent bcp plus que l'aéro dans les grands cols pour nos cyclo ordinaires
Tu n'as jamais eu de frayeurs avec les irrégularités de la route du coup ?
la regle mains dans les drops vs cocottes c'est pas pour le confort mais une histoire de sécurité. Un trou que t'as pas vu par inattention ca arrive tres vite si t'es dans les cocottes ta main peut passer devant le guidon facilement et c'est la perte de controle/chute. la plupart des gens trouvent evidemment que c'est plus confort les cocottes, mais par sécurité on doit tous se forcer a passer aux drops quand on prend de la grosse vitesse en descente
bravo, vidéo super intéressante, félicitations pour ta performance, si je continue à te suivre je vais laisser tomber mon vtt pour un route.😁
Allez viens , il y en a des pas chers en plus 🥹
bravo à toi et à tes vidéos, beau challenge et quel courage pour la veille de ta cyclo
Tu t'es battu jusqu'au bout, c'est l'essentiel 👍.. C'est un peu vrai sur ta gestion.. Tu aurait dû te préserver davantage dès le départ, mais bon tu le sauras pour la prochaine fois 😅👍
Concernant les chutes, nous savons tous .....que l'alcoolisme mondain existe
avec les mains en bas du cintre dans les descentes tu augmentes l adhérence du pneu avant , donc tu es plus en sécurité , et tu as moins de risque de tomber qu'avec les mains en sur les cocottes. Apres tu fais comme tu le sens ^^
Argument béton, je note
Pour aller chercher le dossard tu aurais pu enchainer 2 télécabines depuis Allemond. Ça t'aurai déposé 2km au dessus de l'Alpe d'Huez
C'est bon a savoir pour une prochaine fois si il y a de nouveau des législatives anticipées !!
Superbe vidéo qui m a tenu en haleine très bonne narration qui me refais vivre les moments les plus difficiles de ma vie de cycliste 😁 Exactement le même ressenti que toi la fin du galibier a été horrible et l alpes j ai traîné ma carcasse comme je pouvais ( a la limite de l abandon) juste tenu au moral Nous aurions presque pu rouler ensemble car je met 8h26 Bon ride à toi 👍👍👍
Merci !!! 🙏🏾🙏🏾 C'est un grand plaisir d'avoir pu susciter ces souvenirs et ces émotions par cette simple vidéo ! Et effectivement on a ressenti la même chose !! Bonne route !!
Ça me rappelle un peu le jour où j’ai franchi le cap des 50 kilomètres 🥹 c’était tellement émouvant 🥹
Bravo belle course bien gérée, a part les efforts du jour précédent qui ont effectivement compliqués ta préparation. Nostalgique en regardant ta video car il y a 30/ 35 and j’allais encourager mon père sur cette cyclo, j’avais une dizaine d’années et je m’en rappel comme si c’était hier. Encourager tout les participants, ravitailler mon père qui en chier comme pas 2 (pas du tout un profil de grimpeur) des descentes de cols avec ma mere au volant en mode rallye pour pouvoir rejoindre le prochain col 😂. Bref que de souvenirs gravés a jamais dans ma mémoire. Encore merci pour cette video (et toute tes videos de cyclo sportives )et rendez vous a l’année prochaine.
Merci pour le commentaire et le partage de vos souvenirs ça fait plaisir et on se les représente très bien !
Obligé de monter l'Alpe d'huez pour récupérer le dossard, pas mal la préparation d'avant-course !! En tout cas bravo à toi pour ce périple, c'est dur la Marmotte
Merci beaucoup !!
Descente main aux cocottes , c'est une mauvaise habitude,si il y a un choc en passant sur une bosse , ta main va être éjecter du guidon, alors que les mains dans creux du cintre , ta main bouge dans le drop mais reste en place. J'en ai fait les frais en descendant a vitesse modérée, dans une zone ombragée, j'ai pris une bosse sur la chaussée, ma main gauche a été éjectée, le guidon s'est mis en travers , je suis passé par dessus le guidon, c'était il y a 5 ans , malgré opération , kiné, je n'ai jamais refait une nuit complète a cause de la gêne due aux blessures.
Effectivement c'est une histoire douloureuse et je ne souhaiterais pas la vivre... Je ferai un effort pour développer la technique sur les prochaines.
On te le dit souvent ms tes videos sont très agréables à regarder et écouter
Peu importe le nombre de fois, à chaque fois que c'est dit ça me fait le même plaisir. Merci beaucoup 🙏🏾🙏🏾
Tes vidéos sont excellentes. ✌️💪💪👍
Bien joué. Elle a l'air cool cette sortie du dimanche ;-). Nan, je rigole, bravo pour ce parcours. Venant d'une région plutôt "plate" c'est un vrai challenge, que tu as relevé !
Adiou Mickael , c'est le Dav cycling ! d'abord , bravo pour ta performance ! si si ! quasi 9 h de vélo et 5000 de D+ , c'est pas donné a tout le monde ! pas a moi déjà ! et la galère de la veille , ça a forcément entamé ton résultat ! faut vraiment que tu passe ton permis ! merci pour le partage , bonne récup' et a bientôt !
Merci beaucoup !! C'est toujours un plaisir de lire tes commentaires assidus. Pour ce qui est du permis il va falloir un jour oui🤣
Au début j’étais comme toi j’avjas les mains sur les cocottes en descente mais depuis je mets les mains en bas du cintre je descends nettement mieux je te conseille de t entraîner la dessus tu verras c’est mieux
Tes vidéos et commentaires régalent bravo pour cette cyclo très exigeante ! 👏🏻
Félicitations. Tu as un.niveau de malade. Est fort celui terminé le parcours qu il s est fixe😀. Tu devrais peut être envisager d aller habiter en Auvergne Rhône Alpes beaucoup plus proche des montagnes pour t entraîner. Le cyclisme de montagne reste un effort incomparable à d autres types de parcours.
Hahaha si j'avais la liberté de vivre où je le souhaitais il y aurait aucun doute que ce serait la montagne !!
@@velovipathesi la contrainte est liée à l emploi il y a quand même des régions de France qui grimpent bien avec de belles montagnes (Grenoble, villes proches de Lyon, Tarbes et Pau dans les Pyrénées, Aix en Provence Marseille. Meme en region parisienne il y a le Val d oise et les Yvelines pour grimper). J habite à Bdx et à part Zwift il n y a aucune autre solution pour s entraîner à grimper.
12:05 Quel horrible personnage ce belge flamand! Je pense qu'à ta place, j'aurais pété un plomb et je lui aurais mal parlé! 🤬
Bravo pour cette Marmotte 2024, une sacré machine de course.Toujours un très grand plaisir de te suivre et excellent début de vidéo.un moment de franche surprise.. Très belle performance du chasseur chassé.
J'habite en région Grenobloise. Ces accroches de vélos derrière les bus régionaux ne sont pas du tout rassurantes. J'ai eu un collègue dans la même situation, heureusement que lui a entendu tomber son vélo et a arrêter le conducteur.
Aïe. Dommage car l'idée est excellente...
Salut à toi, je découvre ta chaine, merci ! j'ai découvert les gorges de la nesque lors de la RAF500 en 2022, mais à posteriori du ventoux et il faisait chaud affreusement. bonne continuation
La descente du galibier à bourg d'oisans est interminable et horrible
Elle est longue effectivement mais je ne dirais pas horrible
Ah oui sûrement que la route était fermé aux automobiles Car en temps normal niveau circulation c'est une catastrophe des voitures et des vélos non-stop avec parfois des comportements dangereux surtout des motards
Bravo , c'est un bon résultat surtout pour un Parisien pas habitué à la haute montagne et si en plus on rajoute les efforts de la veille qu'il a fallu faire , c'est même très bien !
Merci beaucoup !
Au final tu as fais ta cyclo en mode endurance bas de zone 2 lol Bizarre ce déficit de puissance (même si tu n'as sans doute pas encore le coup de pédale adapté à la montagne)
Oui franchement je brille pas en montagne mais on va essayer de travailler ça 🤣 Je pense qu'une marge de progression existe
ba en même temps sur un effort de 8h tu veux faire la durer sur quelle autre zone ? la 2 est la plus adapté a une telle durée et n'enlevé en rien la difficulté , les chutes de puissances au fils des heures est égale a tous les participants qui ne sont pas des coureurs elites .
@@tamere6325 Il y a une différence entre du 100% du temps en Z2 ou de faire de l'effort pyramidal...
@@pandora_rider sûrement, en tout cas perso sur un effort comme cela je viserais 100% de zone 2, dans la mesure ou j arriverai à ne pas descendre en zone 1
Le pauvre coureur allemand à vraiment perdu son vélo dans la bagarre ? Ca me rendrait fou de voir que tout le monde se renvoi la responsabilité 😱
Perdu perdu... Il va même se faire rembourser par son assurance
Il faut vraiment être motivé pour faire ce genre de cyclo très loin de chez toi, sans voitures et personne pour t'aider sur place niveau ravitaillement. J'ai quand même l'impression que les apparts sur AirBnB sont de pire en pire alors que les prix explosent...
Excellent autant dans le volet sportif que narratif : " je ne me considère pas du tout comme un descendeur , je me qualifierai plutôt comme un parisien " (14:40 )
L'assemblée ou l'acide lactique, chacun a ses problèmes à dissoudre xD
Parfaite !!!
Première pensée, c'est sympa les supports de vélo sur le bus, deuxième pensée, ne jamais faire ça 😅
La compagnie Breizh go accepte les cyclistes avec leurs machines dans les bus,et les supports sont sécurisés et protéger pour ne pas abîmer.Je recommande si vous allez rouler en Bretagne '
Malheureusement. Pourtant je trouve que c'est une excellente idée...
@@velovipathe salut Mickaël, j'ai plusieurs fois fait des voyages avec Breizhgo et franchement toujours un plaisir de voyager avec cette compagnie.les chauffeurs font le maximum pour aider et favoriser le confort du cycliste et du vélo.
Très belle vidéo - seul face à la nature et à son vélo. Pour les crevaisons, tu n'avais pas pensé faire un arrêt dans un station essence et remettre plus de bars dans ton pneu, si tes valves son adaptées?
Même les stations essence se font rare dans le coin. C'est pour ça que je ne compte que sur la pompe. Mettre 4 bars au lieu de 6 permet de finir sans perception de roue dégonflée
Vidéo regarder plusieurs fois.. :D et merci du coup, j'ai choper un des casque de Franck Van den Broek ^^ utiliser sur ce tour, vendu sur le même site que le tien ! Merci bg ^^ jvais être aérooo
Svp quelle est la ref du cintre de celui aux cheveux longs a lunettes ? Je crois qu'il s'appelle Theo, tout en noir
Je vais lui demander
@@velovipathe merci !
Super contenu, par contre va falloir revoir toute la nutrition de course, c'est pas normal de sortir 200W dans le ventoux avec un deuxième seuil à 300W, même en tenant compte des efforts consentis en début de course
Oui. Je vais revoir l'alimentation avec plus de sérieux
Merci d'avoir partagé ton expérience, j'en tirerai profit bientôt 💪🚴♂️⛰️
Merci pour les conseils à l'arrière! Mais devant, y-a-t-il des règles particulières à part de ne pas changer brutalement de direction? Si la roue de celui qui est derrière dépasse l'arrière de ma roue arrière, comment savoir vers où je peux bouger? On m'a déjà fait de legères remarques sur ma direction dans ce cas de figure, et j'ai du mal à comprendre ce que je fais pas bien
Je découvre ton contenu, ca donne envie d'aller rouler!
Let's go !!! 😁
super contenu ! J'y étais également, mais j'ai tourné à droite avant le col des abeilles. Je compte le refaire l'année prochaine en GF
Super vidéo bravo !
Merci beaucoup 😁
Encore une super vidéo. Merci pour le partage. En soi, tu fais l'erreur que font beaucoup de débutants et qu'on a tous faite : se laisser gagner par l'enthousiasme et partir trop fort. Au final, tu fais quand même une très belle place et tu peux être fier de ta perf, mais tu n'as sans doute pas maximisé ton potentiel. Qu'importe, tu as appris pour la suite et tu ne feras (normalement) plus la même erreur. C'est aussi comme ça qu'on progresse et qu'on devient meilleur. Bonne continuation et vivement le prochain reportage !
Merci beaucoup !! La prochaine arrive bientôt du moins je fais tout pour ! J'ai essayé d'en tirer les enseignements du GF 😁