Відео

Dzięki za udostępnienie zapisu tego live’a! Nie udało mi się wczoraj załapać, ale na szczęście jest szansa dzisiaj 🤠🤠

Dziękuję za fajną rozmowę Rafał! To była przyjemność

Świetny materiał z tymi butami 👌👋

Fajna rozmowa! A co z podbiegami w planie treningowym?

fajny live, dużo fachowej wiedzy, dzięki 🙂🙂

Ciekawy temat, dzięki!

przyjemna rozmowa, dużo praktycznej wiedzy, dzięki!

filmik top

Piękne widoki, piękni biegacze i przepiękny montaż 😀

Dziękuję za 1:56 :)

Czy polecacie skarpety wodoodporne na zimowe biegi?

Bardzo przyjemny webinar! Dużo wiedzy i praktycznych tipów!

Pomocne wskazówki. Jednak najbardziej pozostanie mi w pamięci wzrok Natalii jak Piotr psuł jej ulubione rękawiczki 😅 Oj widzę, że nie będzie miał lekko na kolejnym spotkaniu 🤣

Jezu Jaki to jest sztos ❤️

Film mistrzostwo! Zachęca do startu :)

Zapisany😊

Fajny filmik 😉👍🖐🇨🇿

Super informacje, dziekuje 😊

Wyjątkowo beznadziejne porady

Nie wiem ile płacicie agencji marketingowej, ale zapłaćcie godnie

Niezła kopalnia wiedzy. Szkoda ze nie mam możliwości biegać 4x w tygodniu.

Dobry odcinek, Dużo wartościowych informacji. Całe planowanie taktyki może być równie dobrą zabawą, co sam udział w biegu.

świetny cykl, inspiruje :)

Widzimy się w lipcu👍👋

dzięki wielkie za te porady, już czekam na następne odcinki 😉

super porady i ważne wskazówki ...💪💪💪

mega poradnik, dzięki wielkie 💪💪💪

Testy butów😂😂 W zeszłym roku przyleciałem z Irlandii na DFBG 130km. Przy okazji chciałem w Polsce przymierzyć salomony pulsar trail pro. W drodze na zawody wstąpiłem do sklepu biegacza lecz takich butów już nie mieli dostępnych lecz przecież na zawodach Salomon miał te buty do wypożyczenia oraz do przymierzenia, więc już po starcie na następny dzień wybrałem się do nich , abym mógł te buty przymierzyć bo w Irlandii nie mam takiej okazji , a wspaniali przedstawiciele Salomona( głównego sponsora) powiedzieli mi , że nie dadzą mi przymierzyć chodź buty jeszcze mają . No i , że mam pojechać do sklepu biegacza jak chcę przymierzyć i sprawdzić but😮😮😮. Masakra. Brak mi słów. ( Chodź osobiście biegam tylko w salomonach). Osoby , które były na tym inwencie na stoisku to była jakaś żenada. Pozdrawiam

Podziękowania za pakiet informacji. Jako biegacz ze środkowej Polski, startujący od czasu do czasu w górach dodałbym tylko o szczególnych przygotowaniach do zbiegów. Z mojego doświadczenia wynika, że właśnie one najczęściej zaskakują ludzi którzy nigdy nie startowali w górach. Wiele osób przepala nogi i w drugiej połowie dystansu nie wiedzą w jaki sposób zejść w dół bo mięśnie nóg odmawiają współpracy. Powiedziałbym nawet, że jest to priorytet przygotowań do biegów górskich dla kogoś kto w górach będzie po raz pierwszy. Pozdrawiam serdecznie

Podziękowania z naszej strony za chęć przekazania wiedzy w zakresie ogólnej budowy treningu. Jeśli jest możliwość to miło będzie zobaczyć filmy o podobnej tematyce. Można przykładowo omówić bardziej szczegółowo poszczególne etapy treningu. Jest to dość szeroki temat na co najmniej kilka odcinków. Pozdrawiamy serdecznie

4x w tyg ? Chyba trochę przesadzasz

Dzięki Piotr, zapowiada się ciekawa seria ... 💪💪💪

Masowe biegi w górach to niszczenie przyrody. To powinno byc zakazane. Róbcie to indywidualnie jeśli chcecie, a wtedy i przyroda pozostanie piekna i wy będziecie mieli frajdę i dobrą kondycję.

The scrawny flute surgically reflect because breakfast speculatively hope but a courageous flat. giant, forgetful brochure

The faithful pizza family record because footnote additonally weigh like a quixotic popcorn. endurable, possible hardboard

The icky ellipse curiosly pass because knickers morphologically dislike underneath a foregoing design. complex, foamy birth

Tak było.

What is the music?

Ksgnscww🐜

R. E. S. P. E. C. T.

super!

Super! Liczę na więcej :)

A gdzie Pani burmistrz Aneta Potoczna ? A gdzie dyrektor KCKIS Rafał Greszta ?

Super 😍👏💪