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最高のサプリメントは家族の笑顔です❤

ゴールドは速いでいいですw それを可もなく不可もなくだと可の人ほぼほぼいなくなります

コロナ禍どころか昭和まで戻っちゃってますね

健康が1番だよね．パパさん． 退職してからは，ストレスがないので風邪一つひかず，胃の痛みもなくなり楽しくサイクリングしてます． サイクリングはゾーン2 80%集中，次にハード20%，つまりゾーン2を３日，２日ハードライド，そして一日簡単なリカバリーライド，1日休む．　1週間21時間サイクリングしとるがね． 　やってやるぜ〜　禿げジィジ〜^_^

こんにちはです💪 本当に健康が一番ですよね ７月に骨折し８月の乗鞍も間に合わず　１１月の鈴鹿も無理😰 楽しみな事も出来ずですからね

コロナ自粛時代にインフルエンザがうがい手洗いマスク他の封鎖でワクチンもないのに壊滅したのがわかりやすいですよねえ。去年から今年のインフル流行の原因は明確かなあって

子供が風邪ひいたらトレーニングもできないですしね😕さいきん日の出遅くなったけどいつかオフ会で早朝4時集合6時解散ライドでもしたいだすねwパパ限定でw

単純だけど重要なんですよね。 メンタルもフィジカルも常に元気でいることかは、かなりの高難度だと思います。メンタルは特に走りに出ますね。

健康！確かに。私は健康の為自転車に乗っておらず、自転車、ウェイトトレーニング、スノーボードを続ける為に健康に留意してます。

コロナ禍入ってから風を全くひかなくなりました〜 ロードバイクで体力ついたのかな😆

後ろのオッサン瞬間移動しとる。

門限am7時ですか、大変ですね。。。^_^

風邪引くなよ！ 怪我するなよ！！ 暖かくして寝ろよ！！！

１人アタックめっちゃかっこいいでした‼️

20キロ脱初心者は完全に同意です。 100はアカンw 私は80くらいでお腹いっぱいです。

かっこよかったですよ！

お疲れ様でございました 私も同じグループで出走2回目の落車の影響で無事千切れました 帰宅してアーカイブ見ると、1人逃げの勇者が！ 何となくじゅんパパぽいなと思ってたらまさかのご本人！！ 身体とバイクが無事ならオッケーです、また来年頑張りましょ 私も頑張ります。 お会いできたらどうぞよろしくお願いします😊

ソロアタック😍 惚れてます🥰

逃げ切るかと思ったー‼️ でもカッコよかったですよ👍

格好良かった！

あれ?鈴鹿はフルコースではなくなったのですか?

お疲れ様です〜 1秒も撮れてないって所で吹きました😂

こんばんはです😸 お疲れ様でした💪 集団って本当に怖いですよね逃げ場が無いですから絡んだら終わりですもん😰 でも逃げてあわよくばはありだと思います

お疲れ様でした！ 逃げの映像見てたらもしかして優勝⁉️って思ってドキドキしました😆

ロードバイクは目立ってなんぼや！！！

お疲れ様でした〜 飛び出したパパさんきっとお子さんのヒーローになったのでは？😊 生きて帰れたら優勝です😊

仕事場はスポットクーラーのみ、ほぼ空調のない外で肉体労働してるので暑熱対応は自然に出来ちゃってます。 走るのはじゅんパパさんと同じ時間帯ですね。

早朝か深夜に限るぜ！！ なおド深夜の山は真っ暗でめちゃくちゃ怖い模様（トンネルは洒落にならん）

こんな暑い日は、25㎞でゆっくり走ると良いですよ。体を動かす事が大事。今日は34℃で少し涼しくなって来たかも。止まったら地獄ですが。

暑すぎるとパワーぜんぜんでなくないですか？最近FTP20分走で体オーバーヒート気味だったんでランプテストでオーバーヒートするまえに出し切りました😓日の出が遅くなったけどやっぱ早朝ですね！

理想メニューを聞いた時に「やっぱりこんなにやるんだ」とびっくりしましたが現実を聞いて少し安心しました！ しかし低強度がないのが少し心配になりました。 ご家族のと時間を大切にしているので仕方ないし、それは素晴らしい事ですが、美しい景色を見ながらたまにはゆっくり走って仕事や練習のストレスを発散する事もありかな〜と思ってしまいます。

以下で対応しています。 ・ツキイチのメンテナンス日（充電およびその他全般） ・サイコンなどでバッテリー残量確認

熱中症はほんとうにはんぱないですからねえ！ありがたい動画👍✨ わたし、一度熱中症で死にかけてから余分に自転車のパニアバッグに２Lボトルのをドカドカ２～３本乗せ自転車DEぶらぶらライドしちゃってるぐらいです笑 結果としてめちゃんこ車体重量重いですが、そこはギアチェンジを駆使しつつ眺めを楽しみながらゆっくり進行ってことでいいかなーって ほんと飲料が枯渇したときの絶望感は二度と味わいたくないですからねー 私は人があまり通らないところ、店もほとんどないところを走るので水分積載多めスタイル🚴～

ホルダーのねじ穴ぶっ壊れたのかと心配しました。 心臓に悪いっす😂

ドグマでフジヒルゴールドは上級者なんじゃ…😂？？ 誰が初心者なんだろって冒頭分からなかったです😅

100㎞と言っても色々有りますから。真夏にしない方が良いかも、山岳ベースの100㎞はキツイ。それに、じゅんパパさんが、ゆっくり走るわけ無いし。お疲れ様です。

峠登ってる時にイノシシファミリーと遭遇したら今まで出した事の無いパワーが記録されてました！てかじゅんパパさんが初心者なわけない。ロードバイク界の不思議な定義ですよね。

『100㎞』って大変なんですね 20㎞なら私も初心者卒業できそうです♬ 私は楽しさを重視して、サイコンは外しました♬ いつも、じゅんパパさんの素直さとハイセンスな ジョークを楽しませていただいております イエーイ！ではでは♪

初コメです。 自分も先日初めて片道60km挑戦したところなので親近感でコメントさせて貰いました。 自分は途中熱中症になってしまってフラフラになりながら走ることになりました。。 一泊して帰りは別日にしたのですが、道中心細さがハンパじゃ無いですね。。

作手道の駅までいつも来るなら本宮山も上ってみてはいかがでしょうか?クライマーなら是非👍

こんばんはです😃 よく聞く『初心者』って距離もですが平均速度が何キロとかパワーがとか言いますが😢 タイヤ交換やパンク修理が出来らだと自分は思ってます😺

脱初心者おめでとうござい…ました。って なんでやねーーんッ！！w 富士ヒルゴールドのトライアスリートが… 逆に、トレーニング効率と距離は関係ないってことですかね。

初めて100km走ったときは朝4時～11時半帰宅でしたね。 結構キツい坂もありかなり疲弊して帰宅後は寝ましたが達成感は凄かったなぁ～。 今は100kmが短く感じます。200km走ると今日は走ったなぁ～って。

早朝、いやむしろ夜からの行動は最高ですよね！自分は休日4時スタートですが日の出が遅くなったので少し寂しいです。昨日タヌキ轢きそうになって大声でさけんでしまいました。

ジィジは、無事カエル下り13速で機械式固定^_^ たった五年で変速機交換😨 ほんとに大変だよね．変速できないと．

こんばんはです😃 機械式と違って電動式はバッテリーが切れるとどうにもならないのは聞いててなんとなくわかったのですが まだインナーで後ろもその位置なら帰れると思うしかないですよね😅 自分も電動式を欲しいって思っててのこの動画　めちゃくちゃ参考にします🫡

メーカーの買わせたい願望（うまーく見栄をあおってくる。ド素人が105以上つかうなど）、策略、マーケティングにより不必要な機能が多くなってきている気がします。電動に関してはバッテリーやトラブルなどのリスクを自分で背負ってしまうようなが気がするので私は機械式一択。なんならディスクブレーキもなんかなあって感じです。

ピナレロカッコいい

友人がシマノDi2不調で走り難くなってショップに持ち込んで診てもらったけど原因不明で店長苦戦してた。 結局はディレイラー不具合で交換。自分は電動を使う予定は今のところ無し、メリットが少ないしトラブル時の対応が・・ 変速が楽で1度使ったら戻れないって良く言われるけど自分の使い方だと機械式で十分。欲しいフレームが電動＋ディスクブレーキ専用だったので 購入を諦めたこともあります。

携帯と同じ感覚で充電しています。昔のニッカドじゃないから付け足し充電でいいのではないでしょうか。通勤用のエモンダは機械式にしています。私がF10を買った頃、Di2に否定的な声が多かったのですが、今では逆になっていますね。