Відео

Дякую за чарівну медитацію❤

Чудове відео та інформація! Зараз період стресів і змогти зконцентруватись - дуже важко. Я знаходжу чистий від думок мозок за допомогою йоги : асан та дихальних технік. Хто ще не пробував такий метод - щиро рекомендую спробувати. Головний момент - поспостерігати за собою, за тим як ти концентруєшся в моменті і як ти звільняєшся від надокучливих метушливих думок. Прийшла до цього на практиці випадково, тому що читала, що цього можна досягти, але не вірила. Допомогла щоденна практика. В якийсь момент я помітила що думаю лише про те що роблю в моменті - це була неймовірна перемога тому що мала стресову ситуацію, після якої мене просто виснажували думки про зміну тієї ситуації в минулому. Дуже вдячна своєму вчителю, який трапився на моєму шляху! Всім гарного настрою, гарного дня! Дякую авторці за прекрасні, корисні поради!

Щоб стати КПТ-терапевтом, треба в першу чергу отримати психологічну освіту

Читаю і все забуваю

Дякую ♥️

дякую за відео і рекомендації, дуже корисне)

корисне відео з доступно поданою інформацію дякую за це:) порада на 12-тій хвилині коли почався запис звуку з макбук ви поставили на монтаі як моно звук якщо у слухача стерео навушники то він буде чути звук тільки на один навушник) а так все супер дякую за крутий контент!

Легко подивився ролик повністю, але з концентрацією однаково маю проблеми. Дякую за такий приємний формат)

Дуже дякую за таке комфортне та приємне відео!

Згідна з вами

вітаю! безмежно дякую Вам за це відео та корисну інформацію❤️❤️ за собою куди частіше помічаю, що легко відволікаюся і не можу сконцентруватися на завданнях, які переді мною поставлені. про книжки взагалі мовчу, важко втримати увагу навіть у повній тиші, хоча колись могла годинами читати в шумних місцях. через книжки я й натрапила на ваше відео: хочеться читати, а фокус кудись зник і не повертається😅😅

Думаю, ніяк 🤷‍♀️

Спобую цей таймер, дякую! Бо і справді, годину заліпати складно. Мені другий місяць складно концентруватися як самозайнятій людині і коли тобі не ставлять графік, а ти сам його ставиш. Після шкіл, університетів та роботи в фірмі, де тобі казали що і коли робити, то тепер це майже неможливо 😢 Було б круто, щоб такому навчали в тому ж університеті на майбутнє. Але дякую вам за такий контент! Ви - навчаєте, краще за університети)

Я дуже рада за Вас💙💛☀️Я лише 40 хв назад з Вами познайомилася на просторах інтернету, і тут Ви вже мама двух чудових малюків....це Магія! Миру та щастя Вашій родині! Здоров'я Вам і малечі!

Підписалася) Дякую ВАМ! Цікаві і корисні відео! "Присіла" на Ваш контент💙💛 Натхнення ☀️ та МИРУ!

Дякую! Чітко і зрозуміло 😊! Бажаю успіху та розвитку каналу! Україномовний контент💙💛👍

Дякую за якісний україномовний конттент))

Дякую за такий корисний ефір❤

Дякую за такі важливі та потрібні слова, які ми собі не можемо сказати ❤

Дякую за чудову практику🙏✨️💜

Дякую за відео, особливо за легку подачу та цікаві методи для концентрації

Інна, дуже вам вдячна за прекрасну медитацію!

Дякую за поради, додатки вже скачала)

Рахівничка тільки для iPhone?

Надихнули на ранкову прогулянку🌿

Клас, цікаво!)

Дякую. Дуже цікаво.

Дякую за українську!

Дякую за прекрасну медитацію 🙏

Дуже крута медитація. Допомогла мені розслабитися. Дякую❤

Дуже дякую. Мега цікава інформація ❤

дякую за це відео! свідомо все це розумію і багато працюю над турботою про себе, турбуюсь насправді, але в цьому процесі буває здіймається тривога і провина, й я сама якось прийшла до думки, що без турботи про себе ти не живеш, а виживаєш, а ваше відео допомогло мені відчути прийняття цього, ви валідизували мої почуття🥰

Інна, щиро дякую. Прям за душу

Дякую вам❤💙❤️

Здається мені було важливо почути це відео

Послухала Вас, пішла вишивати і наповнюватись цим

Супер! Дякую. Це був мій запит. У мене другий рік як відбувається трансформація відношення до себе. Вчуся прислухатися до своїх потреб, бажань. Цей шлях непростий. Коли люди в твоєму оточенні звикли, що ти така зручна і стільки робиш для них, вони доволі агресивно реагують на те, коли ти перестаєш себе так вести. Для мене важливо було почути в цьому відео, що своєю надтурботою ми послаблюємо інших, не даємо їм вирости, це правда.

Поставив на х3

Собака гіпнотизувала нас😅

Інешко, дякую за таку чудову, теплу, дійсно, розслабляючу практику. Тривога, яка застрягла каменем в грудях, покинула моє тіло посередині практики і вдалося сповільнитися і таки просмакувати прожитий день. Це було зворушливо до сліз. Дякую 🧡

Дякую, дуже цікаво!

Ви молодець🙂життя ставатиме краще

не легко читати книжки, нажаль, але я думала справа в тому що книжка мені просто не дуже до вподоби 😅

Інно, дякую вам! В коментарях не працюють посилання на "Відео на UA-cam, які мене заспокоювали" і "Відео занять йогою" - якщо у вас буде можливість, чи зможете їх продублювати, будь ласка?

Дякую❤

Інно, дякую! Було б цікаво, аби ви розкрили тему лагідного планування і слідування своїм планам без прокрастинації. Також цікаво, як ви підключати про тіло протягом вагітності, чи займались спортом, яким.

Інно, дякую за вашу щирість і історію. Підкажіть, будь ласка, у кого ви вивчали інформацію щодо дитячого сну і самозасинання?

Дякую за відео!

Круто

Gracias :)