Здоровий егоїзм - як потурбуватись про себе без шкоди для стосунків
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2024
- Привіт, друзі!
Продовжуючи тему екологічної турботи про себе - сьогодні говоримо про здоровий егоїзм.
Ви дізнаєтеся:
Яка турбота про інших є шкідливою для вас та руйнує стосунки
Як розпізнати ознаки позиції жертви в стосунках з іншими, коли ви турбуєтесь про когось зі всіх сил
Як встановити здорові стосунки з оточуючими
Як сказати "ні" без шкоди для стосунків
Як подолати почуття провини та сорому за відмову від надмірної турботи і час на себе.
А як ви вважаєте - що таке здоровий егоїзм?
Буду рада почути вашу думку в коментарях.
Завітайте в мої соцмережі, щоб навчитися бережно та ефективно
управляти своєю увагою:
Instagram:
/ ineshka__
Свідоме повільне життя, естетика
Telegram:
t.me/ineshka_space
Корисні статті та медитації
Майндфулнес заняття:
t.me/+8m2dRG-BOHI3ZmZi
Практика спокою (щотижневі безкоштовні заняття)
Коучинг:
Запис на сесію: calendly.com/inna-turchyk/gth
Досягнення цілей в стані ресурсу
#концентрація #увага #саморозвиток
дякую за це відео! свідомо все це розумію і багато працюю над турботою про себе, турбуюсь насправді, але в цьому процесі буває здіймається тривога і провина, й я сама якось прийшла до думки, що без турботи про себе ти не живеш, а виживаєш, а ваше відео допомогло мені відчути прийняття цього, ви валідизували мої почуття🥰
Інна, щиро дякую. Прям за душу
Дякую за такий корисний ефір❤
Супер! Дякую. Це був мій запит.
У мене другий рік як відбувається трансформація відношення до себе. Вчуся прислухатися до своїх потреб, бажань. Цей шлях непростий. Коли люди в твоєму оточенні звикли, що ти така зручна і стільки робиш для них, вони доволі агресивно реагують на те, коли ти перестаєш себе так вести.
Для мене важливо було почути в цьому відео, що своєю надтурботою ми послаблюємо інших, не даємо їм вирости, це правда.
Дуже дякую за те, що ділитесь цим шляхом!
Дійсно цей період трансформації може сприйматись іншими болюче, бо це означає для них також - що пора змінюватись або залишатися і страждати там, де вони є. І це незручно, це складно
Але ви молодець і дякую, що робите це для себе ❤
Послухала Вас, пішла вишивати і наповнюватись цим
Я теж обожнюю це заняття, але зараз не вишиваю, тому що дуже болять очі 😢