Медитація - Налаштування на день

Привіт, друзі! Сподіваюся, що ви в безпеці. Сьогодні я пропоную вам відео-медитацію, призначену для налаштування на день з позитивним настроєм та енергією. Ця медитація стане вашим щоденним компаньйоном для старту дня з гармонією та спокоєм.
Ми розпочнемо з короткого введення, спрямованого на зняття стресу та відновлення енергії, особливо корисно для тих, хто переживає безсонні ночі або ранки з тривогами. Ця медитація допоможе вам зануритися у спокійну атмосферу та позитивний стан, необхідний для плідного початку дня.
Додатково, я врахувала потреби тих, хто може відчувати втомленість чи роздратованість після безсонної ночі. Заспокійлива музика та спеціально розроблені практики дихання сприятимуть відновленню вашого емоційного стану та підвищенню витривалості на протязі дня.
Нехай ця медитація стане вашим щоденним ритуалом для початку дня з енергією та оптимізмом. Підпишіться на мій канал, щоб отримувати ще більше відео для розвитку, самопізнання та магії майндфулнес. Бережіть себе, друзі!
___________

[@Marina-ez1yo]

Дякую за чарівнц медитацію❤️ Завтра почну свій день саме цими словами.