طبيعي وصحي
طبيعي وصحي
  • 264
  • 11 060 012
How I spend the weekend after arrival in Canadaㅣ2 healthy breakfast recipes
في هذا الفيديو أشارك معكم روتيني الصحي في عطلة نهاية الاسبوع مع تقديم وصفتين صحيتين للفطور
اتمنى ان ينال اعجابكم
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingredients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
بانكيك صحي بمذاق الشكولاتة :
- بيضة واحدة
- 7 ملاعق كبيرة دقيق القمح الكامل
- 3 ملاعق كبيرة عسل
- ملعقتين كبيرتين زيت الكوكو
- ملعقتين كبيرتين كاكاو مر
- نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات الصودا
شكولاتة للدهن :
- 5 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
- ملعقتين كبيرتين عسل
- ملعقتين كبيرتين زيت الكوكو
- ملعقتين كبيرتين كاكاو مر
👉E-mail address : natureletsaincontact@gmail.com
📷 Instagram : natureletsain
📷 Facebook : natureletsainYtb
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.
#طبيعي_و_صحي
#صحتنا_في_غذائنا
Переглядів: 12 217

Відео

المكملات الغذائية التي اعتمد بدون مواد حافظة 👌 ( البروبوليس،جذور الماكا،سبيرولين،كلوريلا...)10:28المكملات الغذائية التي اعتمد بدون مواد حافظة 👌 ( البروبوليس،جذور الماكا،سبيرولين،كلوريلا...)
المكملات الغذائية التي اعتمد بدون مواد حافظة 👌 ( البروبوليس،جذور الماكا،سبيرولين،كلوريلا...)
Переглядів 21 тис.Рік тому
:يمكنك الحصول على خصم من خلال النقر على: ca.iherb.com/?rcode=HIG2565 او باستعمال كود الخصم: code: HIG2565 Propolis البروبوليس : ca.iherb.com/pr/naturanectar-brown-bee-propolis-60-vegetable-capsules/70727?rcode=HIG2565 Macca Root For Women جذور الماكا للنساء : ca.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-maca-plus-for-women-550-mg-90-veggie-caps/16452?rcode=HIG2565 Macca Root for Men جذور الماكا...
العصير الاخضر الصحي ( بدون محليات، بدون عصير البرتقال،بدون حليب) Green Smoothie4:02العصير الاخضر الصحي ( بدون محليات، بدون عصير البرتقال،بدون حليب) Green Smoothie
العصير الاخضر الصحي ( بدون محليات، بدون عصير البرتقال،بدون حليب) Green Smoothie
Переглядів 10 тис.Рік тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=879 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌8:44جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌
جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌
Переглядів 6 тис.Рік тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=870 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
سموتي الشكولاتة صحي بدون سكر و بدون شكولاتة صناعية - ثلاث مكونات فقط👌4:56سموتي الشكولاتة صحي بدون سكر و بدون شكولاتة صناعية - ثلاث مكونات فقط👌
سموتي الشكولاتة صحي بدون سكر و بدون شكولاتة صناعية - ثلاث مكونات فقط👌
Переглядів 14 тис.Рік тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=860 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ حليب الشوفان النباتي كتعويض للحليب الطبيعي▶️ natureletsain.com/?p=280 ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/Mnnpe59AAoA/v-deo.html هل ...
لذيذ وقوي لكن شكون ياكلو 😵 نسيناه حتى مابقيناش نعرفوه 😢 - سكوم بالبيض8:34لذيذ وقوي لكن شكون ياكلو 😵 نسيناه حتى مابقيناش نعرفوه 😢 - سكوم بالبيض
لذيذ وقوي لكن شكون ياكلو 😵 نسيناه حتى مابقيناش نعرفوه 😢 - سكوم بالبيض
Переглядів 6 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=830 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
يا سلام كاب كيك صحي و ساهل و نباتي بدون حليب و لا بيض و لا خميرة حلويات بمذاق الشكولاتة 8:07يا سلام كاب كيك صحي و ساهل و نباتي بدون حليب و لا بيض و لا خميرة حلويات بمذاق الشكولاتة
يا سلام كاب كيك صحي و ساهل و نباتي بدون حليب و لا بيض و لا خميرة حلويات بمذاق الشكولاتة
Переглядів 15 тис.2 роки тому
👉 للتواصل @Natureletsain : حساب الانستغرام natureletsain حساب الفايسبوك natureletsainYtb E-mail address : natureletsaincontact@gmail.com ✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧ قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء ا...
شنو جبت معايا من المغرب الى كندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٣ - ملابس تقليدية، بخور، ادوية، كتب ...18:44شنو جبت معايا من المغرب الى كندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٣ - ملابس تقليدية، بخور، ادوية، كتب ...
شنو جبت معايا من المغرب الى كندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٣ - ملابس تقليدية، بخور، ادوية، كتب ...
Переглядів 4,1 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/...
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٢ - الاواني الصحية و التقليدية27:10شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٢ - الاواني الصحية و التقليدية
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٢ - الاواني الصحية و التقليدية
Переглядів 8 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧ مدونة القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI...
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ١ - اعشاب و كوسميتيك 👌26:04شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ١ - اعشاب و كوسميتيك 👌
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ١ - اعشاب و كوسميتيك 👌
Переглядів 9 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦مدونة القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/Mnnpe59AAoA/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html عسل التمر او دبس التمراقتصادي كبديل صحي للسكر الا...
اكلة شهية و قوية لكن منسية 🙁6:23اكلة شهية و قوية لكن منسية 🙁
اكلة شهية و قوية لكن منسية 🙁
Переглядів 8 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 - بصل و بورو (الكراث) - 3 ملاعق كبار من البقدونس - كاس من العدس - نصف ملعقة كبيرة من السمن - ملح حسب الذوق - نصف ملعقة صغيرة ابزار - ملعقة صغيرة كركم - ملعقة صغيرة كامون - ملعقة صغيرة الزنجبيل - ملعقة صغيرة القزبر يابس - نصف ملعقة الزعتر - ثلاث ملاعق زيت الزيتون - طماطم مطحونة - ماء -بركوكش ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧...
الاجابة على اسئلتكم👌...سبب الغياب؟بدايتي في الصحي؟دراستي؟الهجرة الى كندا؟تربية الابناء في الغرب؟...35:12الاجابة على اسئلتكم👌...سبب الغياب؟بدايتي في الصحي؟دراستي؟الهجرة الى كندا؟تربية الابناء في الغرب؟...
الاجابة على اسئلتكم👌...سبب الغياب؟بدايتي في الصحي؟دراستي؟الهجرة الى كندا؟تربية الابناء في الغرب؟...
Переглядів 6 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Blog ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-de...
بغيتي تستافدي من الصيام و تخصصي وقت اكثر للعبادة اذن بلا متعذبي راسك😉اليكم فطوري الصحي سهل وسريع👌4:31بغيتي تستافدي من الصيام و تخصصي وقت اكثر للعبادة اذن بلا متعذبي راسك😉اليكم فطوري الصحي سهل وسريع👌
بغيتي تستافدي من الصيام و تخصصي وقت اكثر للعبادة اذن بلا متعذبي راسك😉اليكم فطوري الصحي سهل وسريع👌
Переглядів 17 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات مهمة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com...
سلو مقوم صالح لمرضى السكري بدون اي دهون لا زيت ولا زبدة👌احسن وجبة لسحور رمضان بمكونات قوية 👌14:25سلو مقوم صالح لمرضى السكري بدون اي دهون لا زيت ولا زبدة👌احسن وجبة لسحور رمضان بمكونات قوية 👌
سلو مقوم صالح لمرضى السكري بدون اي دهون لا زيت ولا زبدة👌احسن وجبة لسحور رمضان بمكونات قوية 👌
Переглядів 11 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=752 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟شوفان ، شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات ua-cam.com/video/jiOJQdgK3ik/v-deo.html طريقة تنقية الزنجلان البلدي (السمسم) بدون عذاب لتحضيرات سلو او الزميتة - تحضيرات رمضان ua-cam.com/video/cca8qdbog6A/v-deo.html تنقية النافع البلدي و حبة حلاوة...
تحفيز : فطوري الصحي و المتواضع في ايام البيض - الصيام الصحي 👌6:38تحفيز : فطوري الصحي و المتواضع في ايام البيض - الصيام الصحي 👌
تحفيز : فطوري الصحي و المتواضع في ايام البيض - الصيام الصحي 👌
Переглядів 12 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ موقع القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI...
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl 4:37ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
Переглядів 11 тис.2 роки тому
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy8:06طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
Переглядів 32 тис.2 роки тому
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌8:03اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
Переглядів 14 тис.2 роки тому
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤5:44الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
Переглядів 3,7 тис.2 роки тому
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌5:14طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
Переглядів 19 тис.2 роки тому
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉4:38اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
Переглядів 12 тис.2 роки тому
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة8:36بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
Переглядів 14 тис.2 роки тому
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....19:43هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
Переглядів 19 тис.2 роки тому
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie3:44عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
Переглядів 9 тис.2 роки тому
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌8:02فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
Переглядів 18 тис.2 роки тому
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !9:24هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !
هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !
Переглядів 10 тис.2 роки тому
هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍11:33الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
Переглядів 23 тис.2 роки тому
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز + ايلان(الذخن) + حنطة+ كينوا) مع الخضر الطازجة 👌4:53سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز + ايلان(الذخن) + حنطة+ كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز + ايلان(الذخن) + حنطة+ كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
Переглядів 9 тис.2 роки тому
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز ايلان(الذخن) حنطة كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌4:40خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
Переглядів 25 тис.2 роки тому
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌9:05جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌
Переглядів 24 тис.2 роки тому
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌

КОМЕНТАРІ

  • @Man03514
    @Man03514 День тому

    ما شاء الله

  • @lindahilem352
    @lindahilem352 6 днів тому

    قناة ممتازة

  • @user-vu4if7vs3s
    @user-vu4if7vs3s 6 днів тому

    عجباتني الوصفة لكن علاش رميتي الماء لكان مرقد فيه لان الفوائد كتنقص

  • @KaltoumSebar
    @KaltoumSebar 8 днів тому

    ادعو مع أبي مرض الله يرحم لي كوم الوليدين دعوه 40مستجابة منفضلكم

  • @user-rc1fp7zz5j
    @user-rc1fp7zz5j 8 днів тому

    الملح المضرة هي المزودة باليود

  • @user-vx1oo4rg1x
    @user-vx1oo4rg1x 12 днів тому

    ❤❤❤

  • @KawtarBaziz
    @KawtarBaziz 13 днів тому

    ماهي الزبدة البلدية

  • @mimitamimi-bz9uy
    @mimitamimi-bz9uy 13 днів тому

    الله يشفي ليك ابنتك ❤

  • @douaakhadri2623
    @douaakhadri2623 14 днів тому

    أنا صاوبتها كيفما قلتي و مني كنبغي نهزها كتفرتت

  • @zijamz3503
    @zijamz3503 14 днів тому

    غالي حتى في المغرب. في الرباط قال لي خمسين لربطة فيها غير شوية وحسابلي خمسين ريال صدق خمسين درهم😅

  • @user-gq5dx6oo2v
    @user-gq5dx6oo2v 23 дні тому

    تسلم ايدياتك نحب وصفاتك ناجحة بزاف احنا مرضى المناعة الذاتية لازم ريجيم خاص حتى لا تصرالنا مضاعفات

  • @fatimabenihia4391
    @fatimabenihia4391 26 днів тому

    تبارك آلله عليك شكرا على هاد المعلومات واكيد عنطبق هاد الطريقة

  • @SouhirSouhir-xb7cp
    @SouhirSouhir-xb7cp 26 днів тому

    مدة الإحتفاظ بالحليب النباتي في الثلاجة الله يجازيك بالخير

  • @MedVvis-d9h
    @MedVvis-d9h 28 днів тому

    سنغوليه توري للجزائريات القمح والفرينه ههههههه علمته الوضوء سبقني للصلاة

    • @tee90210
      @tee90210 4 дні тому

      بلعي و ترباي

    • @MedVvis-d9h
      @MedVvis-d9h 4 дні тому

      @@tee90210 علمن راكي

  • @timaswift
    @timaswift 28 днів тому

    مشكورة اختي بارك الله فيك حنا جيرانكم تان نسموها كليلة ،❤ امي تجلبها من الريف من عند خالاتها عندهم الابقار. جداتنا كانو يحضروها و نوضعوها مع بركوكس بالقديد بنة خرافية . ربي يوفقك في قناتك

  • @user-le8kd3hu6v
    @user-le8kd3hu6v 28 днів тому

    شكرا بنتي بزاف استعنت بوصفاتك بالزاف حيت زوينين والاهم صحيبن لينا حنا لمراض وكنا محرومين من هادي وهادي والحمدالله لقيناك وبالزاف اللوز لقلتيلينا نرقدوه ليلة فالماء فكرت غيمشي الخير لي فيه ولكن جاوبتيني تبارك الله عليك راه هكدا غنستفدو حيت l"acide المضر كيزول الله يجازيك بالخير ابنتي الله يعطيك الصحة

  • @om_safaa1989
    @om_safaa1989 28 днів тому

    جزاكم الله خيرا

  • @ABCDEFGH-tp3uy
    @ABCDEFGH-tp3uy 28 днів тому

    السلام عليكم اختي . فين راك غابرة نتمنى تكوني بخير ان شاء الله

  • @omiaycha9967
    @omiaycha9967 29 днів тому

    لانه صنع صهيوني الشكلاطة وكل منتوجات المغرب لقد استولوا عليه السوق المغربي

  • @user-ll9ck7eq6m
    @user-ll9ck7eq6m Місяць тому

    الله يجازيك بخير اختي

  • @user-ll9ck7eq6m
    @user-ll9ck7eq6m Місяць тому

    شكرا لك اختي

  • @izabiloutght2878
    @izabiloutght2878 Місяць тому

    علاش مبشور جوز الهند حتى كزيظو فيه السكر باش نعرف بلي مافيهش السكر

  • @user-ke9wr7xj9l
    @user-ke9wr7xj9l Місяць тому

    هل نأكل الثوم لي مرقدة في الزيت

  • @HadjaZahra-hp7de
    @HadjaZahra-hp7de Місяць тому

    سلام اختي الله يحفظك عملت حامض وخرجلي مر معرفتش علاش عملتلو ملح الحية وخرجلي مر شكرآ

  • @hananebouchafra5853
    @hananebouchafra5853 Місяць тому

    الله يعطيك الصحة

  • @fifiAdda-wr1ck
    @fifiAdda-wr1ck Місяць тому

    الله يعطيك الصحة و ياريت ثكثريلنا من هذه التحليات الصحية وشكرا مسبقا ❤

  • @fifiAdda-wr1ck
    @fifiAdda-wr1ck Місяць тому

    الله يعطيك الصحة و ياريت ثكثريلنا من هذه التحليات الصحية وشكرا مسبقا ❤

  • @user-zi3sl4ub7m
    @user-zi3sl4ub7m Місяць тому

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك اختي الكريمة

  • @user-py3zu6sv3c
    @user-py3zu6sv3c Місяць тому

    رائعة 💙

  • @DjdbdbdbWvdvshz-g9z
    @DjdbdbdbWvdvshz-g9z Місяць тому

    هل هو مفيد للاطفال

  • @lhssanezirri
    @lhssanezirri Місяць тому

    أللهم استرنا فوق الأرض و تحت الأرض واليوم العرض عليك يا رحمان يا رحيم

  • @HsnHas-yf5se
    @HsnHas-yf5se Місяць тому

    البطاطا و مرض السكرية؟؟؟ احكولنا شويا اخوتي ثقفوني

  • @user-uk6zp6yh9x
    @user-uk6zp6yh9x Місяць тому

    واش اختي صالح لسكرين

  • @fairuz2932
    @fairuz2932 Місяць тому

    ضحكني العنوان الحمص بالكرعين أو الكرعين بالحمص.هههه

  • @algeria3147.nadou9
    @algeria3147.nadou9 Місяць тому

    هو مفيد للجهاز الهضمي

  • @nadiafer6839
    @nadiafer6839 Місяць тому

    فين غبرتي

  • @Nadia_A60
    @Nadia_A60 2 місяці тому

    تقولي بدون حليب و تستعملي الحليب

  • @Nadia_A60
    @Nadia_A60 2 місяці тому

    ممكن ديريلنا خبز الشعير فقط

  • @user-yf2hi7pm6h
    @user-yf2hi7pm6h 2 місяці тому

    تبارك الله ماشاء الله

  • @user-vg2lu8uu8z
    @user-vg2lu8uu8z 2 місяці тому

    درتي العسل كنتي مديريش المربى الحلاوة بزاف

  • @aminazeriouh5486
    @aminazeriouh5486 2 місяці тому

    مشاءالله عليك اختي

  • @brousselle7446
    @brousselle7446 2 місяці тому

    وماهو طحين البر ارجو الرد جزاك الله خير

  • @daliladali5854
    @daliladali5854 2 місяці тому

    اسمحلي يااختي حكيت القدر با papier vert n02

  • @délicessantéfatima
    @délicessantéfatima 2 місяці тому

    تبارك عليك اختي وصفات صحيه ولذيذه ❤❤❤

  • @user-le8kd3hu6v
    @user-le8kd3hu6v 2 місяці тому

    جاغزال تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة

  • @user-qk7sn8kz8c
    @user-qk7sn8kz8c 2 місяці тому

    المقادير في صندوق الوصف اختي لوسمحتي!!🙏

  • @bestsections_an_7146
    @bestsections_an_7146 2 місяці тому

    كليلة جزائرية قديييمة جدا، لا ضرر في قول اصلها، بصحتكم

  • @HabibaTir
    @HabibaTir 2 місяці тому

    شكرا أختي.منين كاتخدي دقيق الذرة البلدية؟

  • @lamiamaminata9230
    @lamiamaminata9230 2 місяці тому

    بيكاربونات الصودا قصدك خميرة القاطو ؟

  • @amalelmakhyari5264
    @amalelmakhyari5264 2 місяці тому

    عفاك واش الكيسان جبتيهوم في الباكاج كابين