طبيعي وصحي
طبيعي وصحي
  • 264
  • 11 225 747
How I spend the weekend after arrival in Canadaㅣ2 healthy breakfast recipes
في هذا الفيديو أشارك معكم روتيني الصحي في عطلة نهاية الاسبوع مع تقديم وصفتين صحيتين للفطور
اتمنى ان ينال اعجابكم
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingredients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦
بانكيك صحي بمذاق الشكولاتة :
- بيضة واحدة
- 7 ملاعق كبيرة دقيق القمح الكامل
- 3 ملاعق كبيرة عسل
- ملعقتين كبيرتين زيت الكوكو
- ملعقتين كبيرتين كاكاو مر
- نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات الصودا
شكولاتة للدهن :
- 5 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
- ملعقتين كبيرتين عسل
- ملعقتين كبيرتين زيت الكوكو
- ملعقتين كبيرتين كاكاو مر
👉E-mail address : natureletsaincontact@gmail.com
📷 Instagram : natureletsain
📷 Facebook : natureletsainYtb
✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧
قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.
#طبيعي_و_صحي
#صحتنا_في_غذائنا
Переглядів: 12 549

Відео

المكملات الغذائية التي اعتمد بدون مواد حافظة 👌 ( البروبوليس،جذور الماكا،سبيرولين،كلوريلا...)
Переглядів 22 тис.2 роки тому
:يمكنك الحصول على خصم من خلال النقر على: ca.iherb.com/?rcode=HIG2565 او باستعمال كود الخصم: code: HIG2565 Propolis البروبوليس : ca.iherb.com/pr/naturanectar-brown-bee-propolis-60-vegetable-capsules/70727?rcode=HIG2565 Macca Root For Women جذور الماكا للنساء : ca.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-maca-plus-for-women-550-mg-90-veggie-caps/16452?rcode=HIG2565 Macca Root for Men جذور الماكا...
العصير الاخضر الصحي ( بدون محليات، بدون عصير البرتقال،بدون حليب) Green Smoothie
Переглядів 11 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=879 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
جديد ‼جبتليك فكرة لذيذة وصحية لاستهلاك المفلوف الطري المحشي(ليشو)👌 حضريها لوليداتك وعائلتك و فرحيهم👌
Переглядів 6 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=870 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
سموتي الشكولاتة صحي بدون سكر و بدون شكولاتة صناعية - ثلاث مكونات فقط👌
Переглядів 15 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=860 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ حليب الشوفان النباتي كتعويض للحليب الطبيعي▶️ natureletsain.com/?p=280 ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/Mnnpe59AAoA/v-deo.html هل ...
لذيذ وقوي لكن شكون ياكلو 😵 نسيناه حتى مابقيناش نعرفوه 😢 - سكوم بالبيض
Переглядів 6 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=830 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com...
يا سلام كاب كيك صحي و ساهل و نباتي بدون حليب و لا بيض و لا خميرة حلويات بمذاق الشكولاتة
Переглядів 16 тис.2 роки тому
👉 للتواصل @Natureletsain : حساب الانستغرام natureletsain حساب الفايسبوك natureletsainYtb E-mail address : natureletsaincontact@gmail.com ✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧ قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء ا...
شنو جبت معايا من المغرب الى كندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٣ - ملابس تقليدية، بخور، ادوية، كتب ...
Переглядів 4,1 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/...
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ٢ - الاواني الصحية و التقليدية
Переглядів 8 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧ مدونة القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI...
شنو جبت معايا من المغرب لكندا 🇲🇦🇨🇦 - الجزء ١ - اعشاب و كوسميتيك 👌
Переглядів 10 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦مدونة القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/Mnnpe59AAoA/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html عسل التمر او دبس التمراقتصادي كبديل صحي للسكر الا...
اكلة شهية و قوية لكن منسية 🙁
Переглядів 8 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 - بصل و بورو (الكراث) - 3 ملاعق كبار من البقدونس - كاس من العدس - نصف ملعقة كبيرة من السمن - ملح حسب الذوق - نصف ملعقة صغيرة ابزار - ملعقة صغيرة كركم - ملعقة صغيرة كامون - ملعقة صغيرة الزنجبيل - ملعقة صغيرة القزبر يابس - نصف ملعقة الزعتر - ثلاث ملاعق زيت الزيتون - طماطم مطحونة - ماء -بركوكش ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧...
الاجابة على اسئلتكم👌...سبب الغياب؟بدايتي في الصحي؟دراستي؟الهجرة الى كندا؟تربية الابناء في الغرب؟...
Переглядів 6 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Blog ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-de...
بغيتي تستافدي من الصيام و تخصصي وقت اكثر للعبادة اذن بلا متعذبي راسك😉اليكم فطوري الصحي سهل وسريع👌
Переглядів 17 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات مهمة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI/v-deo.html الخميرة بلدية بدون غلوتين بدقيق الذرة البلدية▶️ ua-cam.com...
سلو مقوم صالح لمرضى السكري بدون اي دهون لا زيت ولا زبدة👌احسن وجبة لسحور رمضان بمكونات قوية 👌
Переглядів 11 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ Ingrédients المقادير ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com/?p=752 👉 ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟شوفان ، شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات ua-cam.com/video/jiOJQdgK3ik/v-deo.html طريقة تنقية الزنجلان البلدي (السمسم) بدون عذاب لتحضيرات سلو او الزميتة - تحضيرات رمضان ua-cam.com/video/cca8qdbog6A/v-deo.html تنقية النافع البلدي و حبة حلاوة...
تحفيز : فطوري الصحي و المتواضع في ايام البيض - الصيام الصحي 👌
Переглядів 12 тис.2 роки тому
✧✦✧✦✧✦✧✦ موقع القناة ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ natureletsain.com ✧✦✧✦✧✦✧✦ الفيديوهات المذكورة في الفيديو✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ جبن ديال ناس زمان للفطور😉 بدون خل بدون و بدون اي اضافات▶️ ua-cam.com/video/7NenltSf8vc/v-deo.html هل هناك عسل رخيص ؟ واي عسل نقتني لتحضير الحلويات ؟▶️ ua-cam.com/video/ezo5zSSvQMs/v-deo.html ✦ ✧✦ ✧✦✧✦✧✦✧✦ فيديوهات اخرى ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ طريقة تحضير الخميرة البلدية▶️ ua-cam.com/video/4PwAryXFsgI...
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
Переглядів 12 тис.2 роки тому
ديسير صحي وقوي بمذاق الشكولاتة للفطور - Granola Bowl
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
Переглядів 32 тис.2 роки тому
طريقة تحضير الكرانولا لفطور صحي بمكونات قوية Granola Healthy
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
Переглядів 15 тис.2 роки тому
اكلة و لا اروع باوراق الجزر (خيزو) ! فكرة قوية للفطور او حتى الغذاء👌
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
Переглядів 3,7 тис.3 роки тому
الدرع الفضي لارقى عائلة ! شكرا لكم على دعمكم ❤
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
Переглядів 19 тис.3 роки тому
طاجين صحي و قوي بمكونين فقط 👌
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
Переглядів 12 тис.3 роки тому
اليك الحل !! وجبة غنية و قوية تصلح للفطور او الغذاء للعمل او لاطفالك ليحافظوا على تركيزهم 👌😉
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
Переглядів 14 тис.3 роки тому
بانكيك صحي بالدقيق الكامل و الخميرة البلدية على مقلة الطين(الفراح) بدون سكر و بمذاق الشكولاتة
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
Переглядів 19 тис.3 роки тому
هل هذه المشتريات صحية او غير صحية ؟ شكولاتة ، علب السردين ، بسكويتات .....
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
Переглядів 9 тис.3 роки тому
عصير صحي ومقوي لذيذ جدا وحلو 😍بالقثاء والخيار بدون سكر و لاحليب ولا عصير البرتقال😍Concombre Smoothie
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
Переглядів 18 тис.3 роки тому
فلون او تحلية صحية بمذاق الشكولاتة بدون شكولاتة بدون سكر و لا عسل 👌
هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !
Переглядів 10 тис.3 роки тому
هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
Переглядів 23 тис.3 роки тому
الله تهنيت من الكريمات والواقي الشمسي لي كيضرو البشرة😍دبا كنتهلا فراسي و فبشرتي بمواد طبيعية و بيو👌😍
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز + ايلان(الذخن) + حنطة+ كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
Переглядів 9 тис.3 роки тому
سلطة الحبوب القوية الصحية (ارز ايلان(الذخن) حنطة كينوا) مع الخضر الطازجة 👌
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
Переглядів 25 тис.3 роки тому
خطيرة للفطور ب 3 مكونات👌😍تحلية صحية تمنحك طاقة طول اليوم،بمذاق الشكولاتة بدون سكر ولا مواد صناعية 👌
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌
Переглядів 24 тис.3 роки тому
جاوبت على السؤال لي كنتهرب منو !😕 هادا هو البروبوليس و غذاء الملكات لي كنستعمل 👌

КОМЕНТАРІ

  • @gulmimgulmim5431
    @gulmimgulmim5431 День тому

    هذا الرز لستعملتي ليس بني هو بين بني وأبيض أما الأرز البني غامق أكتر

  • @mouniraberrehouma3098
    @mouniraberrehouma3098 4 дні тому

    Madame le. son quand tu en prends plus que 2 cs par jours yekol les vitamines mais 1 cs par jour comme je le fais m'a fait bcp de bien et n'a pas d'effet secondaire sur la santé les spécialistes ont précisé cela .

  • @توكلتعلىالله-ع8ش
    @توكلتعلىالله-ع8ش 5 днів тому

    واش كيتكلو خضريين ولاكنزدوهم فالطاجبن

  • @Nassi-d2k
    @Nassi-d2k 5 днів тому

    Hel youslih limarat kila

  • @saadpoker157
    @saadpoker157 5 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ImenemaghraouiDZ
    @ImenemaghraouiDZ 6 днів тому

    أختي بارك الله فيك باش يمكن استبدال النخالة لمن يعاني من حساسيّة الجلوتين

  • @menanamorchid4799
    @menanamorchid4799 7 днів тому

    شرح لي عفاك الفرقما بين السميد الرطب والسميد المويان كنسمعها عند نساء الجزائر لم اقدر الفرق بينهم وشكرا

  • @صلاحقلدس
    @صلاحقلدس 15 днів тому

    ماشاء الله ممتاز

  • @salahnakhla5532
    @salahnakhla5532 15 днів тому

    ماشاء الله الشرح واضح جدا - شكرا

  • @tasnimbenaddi2063
    @tasnimbenaddi2063 16 днів тому

    منين جبتيهم؟؟ الثمن ديالهم؟؟

  • @mouniraberrehouma3098
    @mouniraberrehouma3098 17 днів тому

    Pensez aux gens malade ne soyez pas égoïste surtout que cela dure un long moment on peut pétrir au pétrin en ajoutant progressivement l'eau petit à petit sans aucun effort et sans qu'on ajoute l'eau d1 coup merci

  • @Asma-rf6cl
    @Asma-rf6cl 17 днів тому

    لا اله الا الله❤❤❤

  • @OukachaHanane
    @OukachaHanane 19 днів тому

    ختي صايبتو مجانية بيض

  • @sawtalmass6031
    @sawtalmass6031 20 днів тому

    مياه البحار وليس الابحار .. تحياتي

  • @HabilDoui
    @HabilDoui 21 день тому

    في ليبيا يسمى التريليا والبوري نوعية اخري زرقاء اللون وكبير ‏

  • @Faty-on4cf
    @Faty-on4cf 21 день тому

    ما شاء الله

  • @asfg2108
    @asfg2108 24 дні тому

    السلام عليكم من فضلكم ماهو نوع الدقيق الصالح لكعب الغزال ولسفوف رمضان وللكوسكوس وللبلبوبة؟ وشكرا جزيلا

  • @Nabil-pr7ge
    @Nabil-pr7ge 24 дні тому

    انا وحدة ا ختي لي مزيانة لمرضى السكري

  • @FatimaHarrouch-r3u
    @FatimaHarrouch-r3u 28 днів тому

    تبارك،،الله،كتشهي

  • @hussamhammoud
    @hussamhammoud 29 днів тому

    بحكي اكير اختصري خير اكلام ماقل ودل

  • @Fatimaezzahra-z6e
    @Fatimaezzahra-z6e 29 днів тому

    استعمال البيكاربونات يلغي كل ماهو صحي و طبيعي ردو البال اش كتقولو

  • @ihsaneljilali3318
    @ihsaneljilali3318 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nazhanwayti
    @nazhanwayti Місяць тому

    شكرا ليك حبيبتي

  • @saidakhalil6603
    @saidakhalil6603 Місяць тому

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤😊😊😊😊💖💖💖💖✨✨✨

  • @saidakhalil6603
    @saidakhalil6603 Місяць тому

    Salam 😊😊je ss une nouvelle abonnée, j'aime bien votre chaîne et je m'abonne ss hésitation 💐💐💐🎉🎉🎉🎉

  • @احلىالفيديوهات
    @احلىالفيديوهات Місяць тому

    ممكن تقوليلنا شحال درتي لوز وشحال زبدة

  • @kenzabessaa-lr2pv
    @kenzabessaa-lr2pv Місяць тому

    الليمون عند طبخه يفقد كامل الفييتلمين c

  • @jasminejorie115
    @jasminejorie115 Місяць тому

    ختي الماء سخون

  • @سحرعمر-س1ث
    @سحرعمر-س1ث Місяць тому

    بديل الكاجو ممكن فول سوداني

  • @sihamebahari7052
    @sihamebahari7052 Місяць тому

    شكرا لك نوع الحليب المستعمل و شكرا

  • @MayaMayora
    @MayaMayora Місяць тому

    روعة

  • @fouzeyakhchena
    @fouzeyakhchena Місяць тому

    ❤ جزاك الله خيرا يارب العالمين اميييييين ماشالله من فضلك ممكن عوض العسل دبس التمر والله يرحم والديك امين ❤

  • @merymery8397
    @merymery8397 Місяць тому

    عفاك فين غنلقاو كاكاو مر بليز جازبني❤

  • @امنتنافغ
    @امنتنافغ Місяць тому

    اطفال ١٤ سنه و١٠ سنوات ينفع شرب ماء الزيتون

  • @najwaelassal5845
    @najwaelassal5845 Місяць тому

    المزيد من تألق

  • @AbderrahimMondir-k9p
    @AbderrahimMondir-k9p Місяць тому

    للحصول على دقيق جوز الهند ناخذ مبشور جوز الهند وندخلة للمجمد ليلة كاملة ومن بعد نطحنه فالهاشوار او مطحنة كهربائية وبالصحة والراحة

  • @imadeddinemihoubi4805
    @imadeddinemihoubi4805 Місяць тому

    وشنوها الزبدة البلدية

  • @merymery8397
    @merymery8397 Місяць тому

    ختي واش ديك زبدة بلدية لي كتكون فالحانوت هي لي ندير الله يجازيك

  • @rocky54app
    @rocky54app Місяць тому

    يعني ضروري تكون المقدمة متل خطبة الجمعة. ربك شيطان ما بقدر اسمع باسمه. ورسولك عاهر وزاني اصلا.

  • @LilaLilaa-rw5rb
    @LilaLilaa-rw5rb Місяць тому

    Acha3ir hia alfarina

  • @Dddd-nd9og
    @Dddd-nd9og Місяць тому

    اجتنبوا المؤثرات الموسيقية

  • @Laila-laila76
    @Laila-laila76 Місяць тому

    واش مسموح لناس سكر استعملو معلقۃ كبيرۃ نتاع العسل الحر

  • @LailaGhozali
    @LailaGhozali Місяць тому

    150لوز مطحون +راس معلقة قرفة+ 70ج زبدة بلدية +نخلطخم نكورهم اضع وسط كل حبة خبز من الزبيب ويطهى❤❤❤❤😂

  • @رضاكربيغايتي-م7غ
    @رضاكربيغايتي-م7غ Місяць тому

    - 3حبات أفوكادو - 135 غ تمر منقوع - كأسين ماء

  • @رواياتووثائقيات
    @رواياتووثائقيات Місяць тому

    اخبروني ان الأرز الابيض ممنوع على مرضى السرطان، إذا الأسمر هو المسموح؟ أو الاسود؟ أرجوكم اخبروني إخوتي وأجركم على الله

  • @omarmido3388
    @omarmido3388 Місяць тому

    والحفظ يكون في الثلاجة ؟؟

  • @kouiderziouche7165
    @kouiderziouche7165 Місяць тому

    شكرا

  • @FatmaBenallouche
    @FatmaBenallouche Місяць тому

    😅

  • @ZZX633
    @ZZX633 Місяць тому

    ادعولي اشافة من مرض السكر دعوت 40 غريب مستجابة🥺🥺

  • @SalahSalah-zz5vf
    @SalahSalah-zz5vf Місяць тому

    السلام عليكم أختي حبذا لو استبدلت الملح بملح الهمالايا باش يكون طبيعي و صحي 100%