هاد الروتين لازم تبعيه الى بغيتي تحافظي على صحتك و على نفسيتك !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 65

  • @fadilatakwa411
    @fadilatakwa411 3 роки тому +2

    ماهيش بايخة بالعكس هذا هو مربط الفرس بصحتك جزيت الجنة وسعادة الدارين يارب العالمين والله المستعان بوركت ختيتو جعلها الله

  • @hacenezouhra5227
    @hacenezouhra5227 3 роки тому +2

    السلام عليك ماشاءالله على الطبيعة احسن حاجة واحد يبدل الجو ويشم الهواء النقي ربي يوفقك ويحفظك تحية طيبة من الجزائر

  • @MariaMaria-kr5pg
    @MariaMaria-kr5pg 2 роки тому

    انا كنشرب القهوة بدون سكر شحال لذيذة.كستعمل du bois brésil كنطحنها فالدار. بصحتك الخريجة

  • @hafidaelquaraoui
    @hafidaelquaraoui 3 роки тому +2

    تبارك الله عليك خريجة زوينة

  • @rosefleur5470
    @rosefleur5470 3 роки тому +4

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وأزواجه ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين

  • @fadh7277
    @fadh7277 3 роки тому +1

    صدقت اختي فيما قلت وبصحتك الخرجة منظر طبيعي جميل جدا يساعد على الاسترخاء

  • @DelicesTV
    @DelicesTV 2 роки тому

    فيديو اكثر من رائع. شكرا لك.بصحتك الخرجة.استمري 🌷💖.

  • @hassben5932
    @hassben5932 3 роки тому +1

    انسانة رائعة ما شاء الله عليك عندك الحق

  • @rabiaahammane9591
    @rabiaahammane9591 3 роки тому +1

    تبارك الله عليك خرجة زوينة وطبيعة واعرة انا كنخرج جهة البحر حيت هو لي قريب لي كنمشي على رجلي كنجلس شوي نتمنظر في البحر وكنرجع باش نجدد الطاقة

  • @errachidia1
    @errachidia1 3 роки тому +2

    الله على احلى طبيعة واجمل واروع صديقة

  • @missfaty1959
    @missfaty1959 3 роки тому +1

    Bravo pour le vrai week-end Bio et "Healthy" ! 👏👌 Un grand salam d'Alger et merci pour le partage! 🖐👍😊

  • @FatIma-bp2pi
    @FatIma-bp2pi 2 роки тому

    شاركي معانا الحرشة واش كديريهم فالتلج

  • @ahlameahlame1545
    @ahlameahlame1545 3 роки тому +1

    بالصحة والراحة خريجة زوينة

  • @Moon_94611
    @Moon_94611 3 роки тому

    ما شاء الله فكرة غزالة بعيدا حتى على روتين تلفون و هواء نقي 🥰

  • @zaierfadhila7882
    @zaierfadhila7882 3 роки тому

    يعطيك الصحة منورة

  • @rachidaoussouss8485
    @rachidaoussouss8485 3 роки тому

    هد شالا زوينة كنت كنمشي لها ملي كنت مزال عزباء كنت عند أختي في مدينة الرباط فكانت بلاصة زوينة كنديرو الكوتي وكنمشيو لها فكرتيني في اللذي مضى ☺️☺️☺️

  • @امسلمى-غ1خ
    @امسلمى-غ1خ 3 роки тому

    فيديو. محفز فعلا جد مشكورة فعلا مرة مرة اخرج الواحد للطبيعة ختى البصر كيتصحح ولفيتامين د والمتعة.....

  • @citysmara1699
    @citysmara1699 3 роки тому

    فيديو راءع.شكرا.

  • @doaaalharbi3238
    @doaaalharbi3238 3 роки тому

    ماشاء الله تبارك الله 🇸🇦 إلى الأمام متابعتك من السعودية

  • @najlaokbi9724
    @najlaokbi9724 3 роки тому +1

    Ohhh Ouiii, vous avez bien raison... Ça fait plaisir de voir que vous pensiez qu'il n'y a pas que la nourriture saine pour être en bonne santé... الجسم السليم في العقل السليم... Un corps sain dans un esprit sain... C'est une excellente vidéo JAZAKALLAH ❤👍

  • @oumziad9291
    @oumziad9291 3 роки тому

    احسن حاجة هو هذ الخرجات فالطبيعة حتى انا من هواة الهدوء و الهواء النقي

  • @hayatailami4335
    @hayatailami4335 3 роки тому

    بصحتك اختي. والله حتى شهيتيني في شي خرجة. ديما كنمر من حدا شالة عمرني جلست فيها.

  • @amelarben8419
    @amelarben8419 3 роки тому

    بارك الله فيك اختي. أدام الله عليك الصحة و العافية. تحية من الجزائر.

  • @ikikok3099
    @ikikok3099 3 роки тому

    جزاك الله خير على التذكير فعلا أمور بسيطة كنساوها وهي مهمة بزاف شكرا مرة اخرى

  • @redareda4193
    @redareda4193 3 роки тому

    شكرا ليك بزاف على النصائح من فضلك طريقة طنح الحرشة

  • @mimirima6230
    @mimirima6230 3 роки тому

    Kanmot 3la ttabi3a macha2 lah bshtkom rbi ihafdekk

  • @mmeriem5481
    @mmeriem5481 3 роки тому

    فيديوهاتك مريحة جدا 😍 تبارك الله عليك

  • @chmicha1638
    @chmicha1638 3 роки тому +4

    اختي من فضلك انا متلك اتبع نضام غداءي صحي اريد سؤالك من اين تقتنين الكاكاو المر هل الذي يباع بالمحلات العادية ام من اماكن موتوقة وطبيعي يكون كله كاكاو غير مغشوش او مخلط بمادة اخرى انا اقطن بالرباط

  • @امعبدالرحمن-ي3ذ5ف
    @امعبدالرحمن-ي3ذ5ف 3 роки тому

    بصحتك اختي.
    فيديو اكثر من رااائع..
    واصلي💜

  • @FatimaFati-pc1wk
    @FatimaFati-pc1wk 3 роки тому

    الطبيعة احسن حاجة تعطيك الطاقة واالصحة

  • @بوابةالمعرفة-س2ر
    @بوابةالمعرفة-س2ر 3 роки тому +3

    تبارك الله 😍

  • @سميرةبنخاطر
    @سميرةبنخاطر 3 роки тому

    ربي يبارك فيك اختي الغالية

  • @khadijaberrada9948
    @khadijaberrada9948 3 роки тому

    بالعكس راءع صحة وعافية

  • @leilaaitomrhar4827
    @leilaaitomrhar4827 3 роки тому

    Bsha w raha lglsa zwina

  • @thebluetulip7343
    @thebluetulip7343 3 роки тому

    كلام صحيح الله يبارك فيك و لكن هنا صعب جدا ياريت الواحد يقدر يمشي مع هذه الامور شكرا لك

  • @asseasse7542
    @asseasse7542 3 роки тому +3

    يا اختي قتلنا الروتين هذي ثلاث اشهر ما خرجت بحكم عندي الصغار وراجلي ديما مشغول راني بنترطق وتا واحد ما حاس بيا الله يعطيني الصبر وبصحتك الخرجة حسيت بلي انا خرجت وشكرا على الوصفات نفعتني بزاف

    • @natureletsain
      @natureletsain  3 роки тому +2

      ربي معاك اختي لكن علاش اختي متهزيش وليداتك و تخرجي بيهم ولو تمشي هي شي جريدة حداك خليهم يلعبو قدامك و نتي شمي الهواء و بدلي الجو 😉

    • @Meriam121
      @Meriam121 3 роки тому +1

      مساء الخير أختي
      أتمنى أن يفتح الله عليك و تخرجي و لو يوم واحد
      كما حدث معي. أخذنا زوجي إلى البحر لمدة نصف ساعة لا أكثر😀😀😀 لقد عملت فيديو في البحر
      ua-cam.com/video/1E02qfFQ2Jc/v-deo.html
      أتمنى أن تستمتعي بالنظر إلى الأمواج. لما ذهبنا كان الجو مضطرب

    • @QORAN11
      @QORAN11 3 роки тому +1

      شغلي القرآن في بيتك و سيصبح روضة من رياض الجنة

    • @khadijajibilla7091
      @khadijajibilla7091 3 роки тому +1

      تانا بحالك اختي قلبي غايطرطق الله يفرجها علينا

  • @soukar9858
    @soukar9858 2 роки тому

    فعلا فكرة كون غي عرضتي عليا وديتيني معاك 😆

  • @karimsamr9141
    @karimsamr9141 3 роки тому

    شكرا كثيرا.

  • @latifasaadani7252
    @latifasaadani7252 3 роки тому

    ALLAH ihefdek Docteur . Merci de nous faire des vidéos en français .

  • @aitalifatima2303
    @aitalifatima2303 3 роки тому

    Khrija zwina

  • @sabehkeskes4063
    @sabehkeskes4063 3 роки тому

    برافو يا اختي خرجة حلوة 💐💐💐👍👍👍🇹🇳🇹🇳🇹🇳

  • @sososiraj9633
    @sososiraj9633 3 роки тому

    صدقت أختي

  • @يااللهيارحيم-خ2ت
    @يااللهيارحيم-خ2ت 3 роки тому

    شكرا بزاف اختي على مشاركتك لينا الخريجة الرائعة والنصائح

  • @houriahouri828
    @houriahouri828 3 роки тому

    برافو

  • @nezitacaftan
    @nezitacaftan 3 роки тому

    الرباط مدينتي 💗💗💗💗💗

  • @ملتقىالاخوات-ع7ل
    @ملتقىالاخوات-ع7ل 3 роки тому

    فيديو محفز

  • @mohamed9708
    @mohamed9708 3 роки тому +1

    بالصحة والراحة اختي هاد البلاصة ف بوسكورة لا

  • @أمسارةمريمأسماء
    @أمسارةمريمأسماء 3 роки тому

    بارك لله فيك ولكن مع تربية توأم صعيب تتحركي والخروج يجي ثقيل والله المستعان

  • @bouamerkrachache1542
    @bouamerkrachache1542 3 роки тому +1

    مليون من اامشاهدة قليل في حقك متتبعة من ااجزاءر

  • @abdopaplo3072
    @abdopaplo3072 3 роки тому +1

    انا عندي فقر الدم لخزاان وااالو عطيني شيوصفة

    • @hbsbxiehvdhehdhdkwbsvzhhdh8303
      @hbsbxiehvdhehdhdkwbsvzhhdh8303 3 роки тому +3

      أولا أختي أكل منزلي صحي والخبز بالخميرة البلدية العدس البلدي مطحون والباربة والكيوي والبرتقال السلطة مضاف إليها المعدنوس وبالشفاء ان شاء الله

    • @abdopaplo3072
      @abdopaplo3072 3 роки тому

      @@hbsbxiehvdhehdhdkwbsvzhhdh8303 اامين اختي شوكرا قالو ليا خاصكي تاكلي الكبدة ولحم حتاش انا كنت نباتية تيقولو الناس النباتيين معرضين الفقر الدم

    • @safaezaynab8918
      @safaezaynab8918 3 роки тому +1

      @@abdopaplo3072 الله يشاااافي احسن حاجة الشريحة مع زيت الزيتون والزنجلان وكوليها بالليل عندي بنتي عندها نقص فيتامين د ودرتلها هد الشي والخميرة البلدية هيا الاهم والحمد الله هد العام بيخيييير

    • @abdopaplo3072
      @abdopaplo3072 3 роки тому +2

      انا عندي موشكيل المتصاص مكنستفدش من داكشي لكناكل وسمحيلي راك عزيييزة والله

    • @saichou842
      @saichou842 2 роки тому

      @@abdopaplo3072 شوفي اختي طبيب الجهاز الهضمي باش تعرفي علاش الامتصاص ناقص

  • @ilyassir7458
    @ilyassir7458 3 роки тому +1

    👍👍👍

  • @fatimadah6930
    @fatimadah6930 3 роки тому

    👌👌👍👍

  • @francaisfacileavecnajwa6521
    @francaisfacileavecnajwa6521 3 роки тому

    👍👍👍👍👍