Paola Ideas Keto
Paola Ideas Keto
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Cheescake keto sin horno ni molde | Tarta de queso keto
INGREDIENTES:
Para la base:
- 125 gr. de almendra molida o harina de almendra
-3/4 de cucharadita de edulcorante
-1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
Para la tarta:
- 300gr. de queso crema y misma cantidad de nata para montar o crema de leche
- 1 taza de frutos rojos
- 1 cucharada de estevia o tu edulcorante
- 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
-
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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 3 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.
Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗
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КОМЕНТАРІ

  • @catalinahenaosoto5054
    @catalinahenaosoto5054 2 дні тому

    Esos desayunos de keto no tienen nada

  • @MariaGarcia-lb9tx
    @MariaGarcia-lb9tx 3 дні тому

    Se puede hacer con queso panela

  • @luiscontreras5844
    @luiscontreras5844 3 дні тому

    Quedó delicioso ❤

  • @paolarojas3910
    @paolarojas3910 3 дні тому

    😍😋👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

  • @ArteDinamico-k7i
    @ArteDinamico-k7i 4 дні тому

    Esta receta es keto? 😅

  • @LeidyBolaños-s1w
    @LeidyBolaños-s1w 5 днів тому

    Los voy hacer

  • @ingridcornejovalenzuela988
    @ingridcornejovalenzuela988 5 днів тому

    Me quedo riquísimo, hasta me lleve unas felicitaciones jeje gracias por la receta pao

  • @contac84
    @contac84 9 днів тому

    Que pasa si uso yogurt con azucar

  • @casandra20000
    @casandra20000 11 днів тому

    Cuando se da una receta en cucharadas se usan las. Medidoras no al aventon Así no quedan las recetas

  • @rubenvega1668
    @rubenvega1668 12 днів тому

    Saludos ,puede agregar spyllium para una mejor textura y puedo ocupar queso de cabra maduro ,comenta gracias

  • @javiperez6835
    @javiperez6835 13 днів тому

    Se puede batir a mano?

  • @patriciaesthergalvezgutier140
    @patriciaesthergalvezgutier140 15 днів тому

    Baño de choco! 85% también Estaría espectacular ! Gracias

  • @anabelfager3112
    @anabelfager3112 17 днів тому

    Ya es la 4 vez que voy a hacer esta receta, y en realidad es sencilla y deliciosa 😋 gracias por enseñarnos lo que sabes.

  • @mariacontreras2409
    @mariacontreras2409 22 дні тому

    Olle yo los quise aser pero la masa me quedo como para galletas muy espesa

  • @lunizparlein173
    @lunizparlein173 29 днів тому

    Q rico 😋

  • @xanikincuchilleriavaciador9644
    @xanikincuchilleriavaciador9644 Місяць тому

    Tarta keto?, con edulcorante, con frutas, seguro que es keto?

  • @JenniferEspinal-w4d
    @JenniferEspinal-w4d Місяць тому

    Me encantoooooo, gracias!

  • @adrianwanamaker9767
    @adrianwanamaker9767 Місяць тому

    Eso no es keto, la crema de leche tiene hidratos, el queso Philadelphia también y bueno obviamente los frutos rojos

    • @mariamozzoni3744
      @mariamozzoni3744 11 днів тому

      Es Keto total, tratá de informarte, existe muchísimo material sobre este tema

    • @adrianwanamaker9767
      @adrianwanamaker9767 11 днів тому

      Debe tener 0HC y no es el caso

    • @mom0691
      @mom0691 5 днів тому

      Solo las grasas tienen cero carbohidratos .

  • @mariaoliviasaezsilva9542
    @mariaoliviasaezsilva9542 Місяць тому

    Queda muy rica yo le agrego ajo y orégano y cúrcuma y miel lo que tú incorporas limon sal pimienta 👍 .🤗.

  • @paisa.9346
    @paisa.9346 Місяць тому

    Se ve delicioso y más sano, creo que lo haré 😊

  • @moniknietohinestrosa
    @moniknietohinestrosa Місяць тому

    A mi no me salió la masa , no supe si el Agua Era caliente o fría porque no dice en el video y la puse fría, y nunca se me hizo la masa como a ella😢

  • @leesamfu8627
    @leesamfu8627 Місяць тому

    No me gusto tu estilo de explicar No ensenastenla estufa no ensenastencono SE calientan El horno bueno super feo tu teoria la cuestion ea no solo enfocartenen la comida Si no en Todo los materialea utensilio gracias

  • @bcmcm8073
    @bcmcm8073 Місяць тому

    Lo hice y me encantó, solo que yo utilicé harina de almendra y utilicé monk fruit en vez de stevia y salió un poco desabrido pero no me molesta el sabor 😅

  • @franciscagordoperez4834
    @franciscagordoperez4834 Місяць тому

    Aqui en España solo medimos en gramos y no sé cuantos son dos tazas, por favor si puedes mostrar las equivalencias

  • @BelkysJuárez-j2j
    @BelkysJuárez-j2j Місяць тому

    Los embutidos procesados jamás serán keto son cáncer.

  • @peluchintrabiesiblanco5700
    @peluchintrabiesiblanco5700 Місяць тому

    Grasias sebe rikisimo

  • @elsamorales702
    @elsamorales702 Місяць тому

    Se puede hacer con queso mascarpone.

  • @nydiam.torres7495
    @nydiam.torres7495 Місяць тому

    Me gusta tus video porque aprendo hacer tus comidas ❤

  • @MARIANNE9100
    @MARIANNE9100 Місяць тому

    Se recomiendan darle a lis niños??? Mi nieto de 9 años. Ke fascinan y esta un poco gordis???

  • @blancamora2517
    @blancamora2517 Місяць тому

    Esta es la segunda vez que lo hago con harina de almendras y me encanta ❤Gracias

  • @reymilanga7814
    @reymilanga7814 Місяць тому

    Duda Paola. Si uso harina de almendras pero usando la receta al pie de la letra (exceptuando la "harina" de girasol). Saldria igual?

  • @mariaguindocastellon1651
    @mariaguindocastellon1651 Місяць тому

    No todas las cucharas soperas son iguales 😂

  • @patriciaa.h7918
    @patriciaa.h7918 Місяць тому

    Pero esos embutidos tienen conservantes, eso no se tiene en cuenta?

  • @bambitalamasbonita1041
    @bambitalamasbonita1041 Місяць тому

    El sal d fruta hace que suba?

  • @MariaLara-yt6uc
    @MariaLara-yt6uc Місяць тому

    Me en cantaría empezar con mis arepas gracias

  • @MarionMore
    @MarionMore Місяць тому

    Hola en el caso de yogurt solo desayunas eso? Ya que luego me daría hambre yo lo acompaño con un omelet y aguacate con su café sito

  • @SulyMartin
    @SulyMartin Місяць тому

    Todo bien exepto los ultra procesados,eso solo es veneno para el organismo y es lo menos q esperamos de un estilo de vida Keto q es para buscar y preservar calidad de vida y salud en general.Saludos

  • @elenaquintanilla2996
    @elenaquintanilla2996 2 місяці тому

    Queso fresco será bien?

  • @lilimocoroa9572
    @lilimocoroa9572 2 місяці тому

    Cuánto puedo guardarlas en el refrigerador? Gracias

  • @RosarioMeza-k5v
    @RosarioMeza-k5v 2 місяці тому

    Para la dieta keto no se utiliza ninguna clase de arina ,menos para arepas

  • @RosarioMeza-k5v
    @RosarioMeza-k5v 2 місяці тому

    Tela embarrastes con el aceite porque si son keto,debes freírlas en aceite de tocino y no en aceite vegetal

  • @natalialescano6266
    @natalialescano6266 2 місяці тому

    Lo hice y me quedó fantástico. No le puse la sal de limón y puse menos stevia. Muchas gracias por compartir. Hice varias de tus recetas y ninguna falla.

  • @keikarodrig7711
    @keikarodrig7711 2 місяці тому

    Nada de harina, de ningun tipo, ya esto deja de ser keto

  • @luisalbertotorresalvarez1442
    @luisalbertotorresalvarez1442 2 місяці тому

    El eritritol NO es keto

  • @luisalbertotorresalvarez1442
    @luisalbertotorresalvarez1442 2 місяці тому

    Los edulcorantes son iguales o peores que el azúcar....

  • @everlyv2198
    @everlyv2198 2 місяці тому

    Deberias de poner que tipo de queso es, no somos adivinos, pero asumo que es queso parmesano 🙄

  • @terebriones62
    @terebriones62 2 місяці тому

    Puedo sustituir la mantequilla por aceite de olivo?😊

  • @floricabacubacu3339
    @floricabacubacu3339 2 місяці тому

    Hola 😘👋..el biscocho me ha salido bomisimo richisimo 😊😊 gracias por tu receta 😊

  • @angelavanegas9370
    @angelavanegas9370 2 місяці тому

    Queso tierno es el mismo queso fresco? O quesillo

  • @rociorodriguezmartin956
    @rociorodriguezmartin956 2 місяці тому

    Ten cuidado con comer almendras crudas, son venenosas a cierta cantidad, es mejor tostarla. Cuidate