Paola Ideas Keto
Paola Ideas Keto
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Cheescake keto sin horno ni molde | Tarta de queso keto
INGREDIENTES:
Para la base:
- 125 gr. de almendra molida o harina de almendra
-3/4 de cucharadita de edulcorante
-1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
Para la tarta:
- 300gr. de queso crema y misma cantidad de nata para montar o crema de leche
- 1 taza de frutos rojos
- 1 cucharada de estevia o tu edulcorante
- 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla
-
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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 3 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.
Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗
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КОМЕНТАРІ

  • @CatalinaMartinez-m2f
    @CatalinaMartinez-m2f 5 днів тому

    Gracias🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @VirginiaRuiz-ow6qy
    @VirginiaRuiz-ow6qy 7 днів тому

    Es una opción. Es una mini torta

  • @ceciliapoventud2187
    @ceciliapoventud2187 7 днів тому

    Gracias Paola !

  • @bettyaguilar3737
    @bettyaguilar3737 8 днів тому

    Se ve muy buena la receta. Cual es el polvo de hornear? Es el que se llama en Inglés Baking Powder?

  • @pazaparisicastellote8385
    @pazaparisicastellote8385 11 днів тому

    La mantequilla no es muy saludable

  • @nimsaycorrea6775
    @nimsaycorrea6775 12 днів тому

    Muy rica receta y fácil de hacer, muchas gracias, quedó riquísimo

  • @alodialopezgonzalez4271
    @alodialopezgonzalez4271 15 днів тому

    Me quedaron super aceitosos, a ti se te ven mas aireado y tipo nube, que he podido hacer mal...😢seguí paso por paso

  • @AndreaMartinez-di4en
    @AndreaMartinez-di4en 16 днів тому

    Y cuantas porcion de los panes se puede comer en el día?

  • @AndreaMartinez-di4en
    @AndreaMartinez-di4en 16 днів тому

    Yo e hecho recetas con coco y noe salen

  • @AndreaMartinez-di4en
    @AndreaMartinez-di4en 16 днів тому

    Hola hice el pan.me encantó.......ya la guardo la receta👍👏

  • @adelasambrana7136
    @adelasambrana7136 16 днів тому

    No lleva ajo ni comino

  • @carmendieppa3146
    @carmendieppa3146 17 днів тому

    Quedaron ricas con chocolate

  • @carmendieppa3146
    @carmendieppa3146 17 днів тому

    Dios te bendiga hice la receta hoy Y ME quedo muy bien gracias

  • @victoriaramallo9585
    @victoriaramallo9585 17 днів тому

    puedo usar harina de almendras en vez de harina de coco

  • @IsmaelAlvarez-t6p
    @IsmaelAlvarez-t6p 17 днів тому

    Se agradece un vídeo tan breve y con tanto contenido. Lo bueno si breve día veces bueno. Muchas gracias.

  • @nadiadelatorre7716
    @nadiadelatorre7716 19 днів тому

    Hola puede ser harina de coco?

  • @mariajesusizquierdo4526
    @mariajesusizquierdo4526 19 днів тому

    Hola, voy a hacer estas deliciosas galletas de coco. Podria sustituir la manteqyilla por aceite de coco? Gracias

  • @adri787b1
    @adri787b1 21 день тому

    Buenísima pinta, me lo apunto para intentarlo, muchísimas gracias

  • @anamariasanchez6808
    @anamariasanchez6808 23 дні тому

    Para que espese se me puede echar gelatina?

  • @elenaquintanilla2996
    @elenaquintanilla2996 26 днів тому

    Puedo usar la Arina de almendras? La de coco me da diarrea

  • @soymariaeraso
    @soymariaeraso 26 днів тому

    SIGUE PAOLA! UTILIZAS INGREDIENTES QUE UTILIZO YO TAMBIÉN Y ME ES SUPER FACIL SEGUIRTE.. MIL GRACIAS

  • @soymariaeraso
    @soymariaeraso 26 днів тому

    ERES UNA GENIA!!!!!

  • @SandraCisterna-gh9pi
    @SandraCisterna-gh9pi 29 днів тому

    Hola amiga recien encontré tu canal me ayuda mucho ya que tengo diabetes tipo 2 y espero que con estes sistema me baje la glucosa Saludosy gracias

  • @MarySalgueiro-ue9jn
    @MarySalgueiro-ue9jn Місяць тому

    No son muchas nueces

  • @dulcemay4280
    @dulcemay4280 Місяць тому

    Felicidades me encantan tus recetas muy agradecida p compartir

  • @monori-u9o
    @monori-u9o Місяць тому

    Hago pan de huevo no harinas recommended asi sea de almendra o coco etc Tampico semillas

  • @JR-sb6mj
    @JR-sb6mj Місяць тому

    un rompecabezas en lo que a unidades respecta. mucho mejor si pones todo en gramos, mas profesional. muchas gracias igualmente!

  • @mariajosepperezcateura1190
    @mariajosepperezcateura1190 Місяць тому

    Hola, ¿los diabeticos pueden tomar la harina de coco?. Muchas gracias

  • @catalinahenaosoto5054
    @catalinahenaosoto5054 Місяць тому

    Esos desayunos de keto no tienen nada

  • @MariaGarcia-lb9tx
    @MariaGarcia-lb9tx Місяць тому

    Se puede hacer con queso panela

  • @luiscontreras5844
    @luiscontreras5844 Місяць тому

    Quedó delicioso ❤

  • @paolarojas3910
    @paolarojas3910 Місяць тому

    😍😋👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

  • @ArteDinamico-k7i
    @ArteDinamico-k7i Місяць тому

    Esta receta es keto? 😅

  • @LeidyBolaños-s1w
    @LeidyBolaños-s1w Місяць тому

    Los voy hacer

  • @ingridcornejovalenzuela988
    @ingridcornejovalenzuela988 Місяць тому

    Me quedo riquísimo, hasta me lleve unas felicitaciones jeje gracias por la receta pao

  • @contac84
    @contac84 Місяць тому

    Que pasa si uso yogurt con azucar

  • @casandra20000
    @casandra20000 Місяць тому

    Cuando se da una receta en cucharadas se usan las. Medidoras no al aventon Así no quedan las recetas

  • @rubenvega1668
    @rubenvega1668 Місяць тому

    Saludos ,puede agregar spyllium para una mejor textura y puedo ocupar queso de cabra maduro ,comenta gracias

  • @javiperez6835
    @javiperez6835 Місяць тому

    Se puede batir a mano?

  • @patriciaesthergalvezgutier140
    @patriciaesthergalvezgutier140 Місяць тому

    Baño de choco! 85% también Estaría espectacular ! Gracias

  • @anabelfager3112
    @anabelfager3112 Місяць тому

    Ya es la 4 vez que voy a hacer esta receta, y en realidad es sencilla y deliciosa 😋 gracias por enseñarnos lo que sabes.

  • @mariacontreras2409
    @mariacontreras2409 Місяць тому

    Olle yo los quise aser pero la masa me quedo como para galletas muy espesa

  • @lunizparlein173
    @lunizparlein173 2 місяці тому

    Q rico 😋

  • @xanikincuchilleriavaciador9644
    @xanikincuchilleriavaciador9644 2 місяці тому

    Tarta keto?, con edulcorante, con frutas, seguro que es keto?

  • @JenniferEspinal-w4d
    @JenniferEspinal-w4d 2 місяці тому

    Me encantoooooo, gracias!

  • @adrianwanamaker9767
    @adrianwanamaker9767 2 місяці тому

    Eso no es keto, la crema de leche tiene hidratos, el queso Philadelphia también y bueno obviamente los frutos rojos

    • @mariamozzoni3744
      @mariamozzoni3744 Місяць тому

      Es Keto total, tratá de informarte, existe muchísimo material sobre este tema

    • @adrianwanamaker9767
      @adrianwanamaker9767 Місяць тому

      Debe tener 0HC y no es el caso

    • @mom0691
      @mom0691 Місяць тому

      Solo las grasas tienen cero carbohidratos .

  • @mariaoliviasaezsilva9542
    @mariaoliviasaezsilva9542 2 місяці тому

    Queda muy rica yo le agrego ajo y orégano y cúrcuma y miel lo que tú incorporas limon sal pimienta 👍 .🤗.

  • @paisa.9346
    @paisa.9346 2 місяці тому

    Se ve delicioso y más sano, creo que lo haré 😊

  • @Monica-f8z
    @Monica-f8z 2 місяці тому

    A mi no me salió la masa , no supe si el Agua Era caliente o fría porque no dice en el video y la puse fría, y nunca se me hizo la masa como a ella😢

    • @Monica-f8z
      @Monica-f8z 2 місяці тому

      Me quedo como masa de pancakes😂😢😢😂😂

    • @Monica-f8z
      @Monica-f8z 2 місяці тому

      Con que no me de chorro 😂😂😂😂

  • @leesamfu8627
    @leesamfu8627 2 місяці тому

    No me gusto tu estilo de explicar No ensenastenla estufa no ensenastencono SE calientan El horno bueno super feo tu teoria la cuestion ea no solo enfocartenen la comida Si no en Todo los materialea utensilio gracias