Yoga Asana | Ancrage & Stabilité, tous niveaux, 20 minutes
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2025
- Découvre le 1er cours du calendrier de l’avent AF Yoga 2024 ! Ce cours est conçu pour t’aider à retrouver ton ancrage et ta stabilité intérieure, indispensables pour rester centré(e) dans la frénésie des fêtes à venir. Pour suivre tout le calendrier et accéder à des cours tous les jours, du 1er au 25 décembre, clique sur le lien ci-dessous :
afyoga.heymarv...
Pour la quatrième année, nous revenons avec LE calendrier de bien-être et de sérénité pour arriver aux fêtes tout en douceur et sérénité.
Du 1er au 25 décembre, offre-toi un cours par jour, conçu pour ancrer ton corps et apaiser ton esprit :
✨ Yoga Asana : Explore des séances pensées pour rééquilibrer tes émotions avec des thèmes comme Ancrage & Stabilité, Libération du Stress ou Énergie Vitale.
🌬️ Pranayama : Maîtrise ton souffle et régule tes émotions grâce à des techniques comme la respiration abdominale ou la respiration de feu, pour agir concrètement sur ton équilibre émotionnel.
🧘 Méditations Guidées : Cultive l’amour de soi, la gratitude et la compassion, pour traverser les fêtes avec une paix intérieure profonde.
Les cours sont disponibles chaque jour dès 06h00 et durent entre 15 et 30 minutes : parfait pour s’intégrer facilement dans les emplois du temps les plus chargés.
Mais cette année... On n'a pas voulu s'arrêter là !
En plus des 25 cours, nous allons t'offrir plein de cadeaux d'une valeur totale de plus de 1500 € ! 🎁
Nous organiserons 15 tirages au sort pour nos participants avec des cadeaux exceptionnels de nos partenaires (découvre la liste ci-dessous) et des surprises exclusives AF Yoga.
Et le meilleur ? Vous avez 100 % de chances de gagner au moins un cadeau ! Oui, AF Yoga devient le Père Noël cette année 🎅
Le Calendrier de l’Avent est 29 € ! En l’achetant avant le 1er décembre, bénéficie de l’accès à tout le studio de yoga en ligne jusqu’au début du calendrier. Alors, n’attends plus !
(Tu auras accès aux cours du calendrier pendant une année. )
Lyneline
Produits de soin corporels essentiels, aux plantes, simples et biologiques, pour comprendre ce que tu mets sur ta peau. Avec un minimum de déchets et fabriqués en Suisse.
www.lyneline.ch
🧘🏻♂️ Suis moi aussi sur Instagram pour avoir plus d’informations / afyogastudio
Filmé et monté par Fred Vaudroz www.fredvaudroz...
Instagram / fredvaudroz
merci pour cette séance agréable Adeline ☺
Avec plaisir ! Merci à toi d’avoir pratiqué avec moi 🙏
Excellente séance ...j'ai bien aimé ....bonne journée à toi ....louise
Merci beaucoup ! Belle journée à toi aussi :)
un grand merci pour tout ce que vous faites avec abegnation, courage et preserveilance avec des seances expliques je le pense clairement avec simplicité.meilleurs vœux 2025
Oh merci beaucoup, ton retour me touche beaucoup. Merci pour ton message et mes meilleurs vœux 2025 !
Merci Adeline de nous offrir ce beau cadeau pour décembre. Namastė 🙏
Avec plaisir 😊 Merci à toi d’avoir suivis ce cours ! Tu as rejoins le calendrier de l’avent sur AF Yoga ? Tu peux le découvrir ici afyoga.heymarvelous.com/product/78328/about
Gratitude infinie Adeline 🙏💖. Très belle année 2025 pleine de chaleur, de douceur et de sérénité.
Merci beaucoup ! Bonne année à toi aussi 🙏
Top ! 👍Merci, à demain 😉❤️
Avec plaisir 😊 merci à toi pour ton commentaire 🙏
Tu as rejoins le calendrier de l’avent sur AF Yoga ? Celui que tu trouves ici : afyoga.heymarvelous.com/product/78328/about
Bonjour j adore merci 😊
Avec plaisir ! Merci à toi 🙏
Merci infiniment.🧡🧘
Avec plaisir 😊 merci à toi 🙏
Merci 🙏🏼 🌺
Avec plaisir ! Si tu veux suivre les autres cours du calendrier de l’avent, tu peux encore le rejoindre 🤗 le lien est dans la description de la vidéo 😉