Відео

فينك يا غالي

مبدع كوتش 👏🏻

امتى نستخدم ده وامتى نستخدم ده ؟؟

رهيب الله يعطيك العافية

صرلي 7 اشهر

وأنا راجل الي بكلمك وكنت بلعب كمال اجسام طبيعي زمان عشان كلة بيقولي مستحيل منهم الكابتن بتاعي

وهل ياكبتن محمد مصطفي مكاوي والشحات مبروك والأبطال دول كلهم بياخدو هرمونات وصعب حد يوصل لجسم حد فيهم زي جسم الشحات مبروك زمان لما كان شاب طبيعي في كمال الاجسام بالمكملات الغذائية لو جيناتة قوية واللعب سنين طويلة

,اللهم صلى على النبى حضرتك يا كوتش انا بنت وعندى ١٩ سنة وهقدم فى معهد معاونى الامن وخايفه ما اتقبلش عايزة طريقه سهلة😊

من الجزائر. ياحبيبي اقسم بالله العظيم. والله علي مااقول شهيد. أنا اكل الكرياتين. في سنة. كل يوم. 5 غرام. واحيانا فوق. 5 غرام. بدون. برنامج . يعني بعد. اكل. أو قبل اكل. والله. . . اصبح عندي جسم ضخم مشاء الله. مشاء. الله ولكن. عندما ياتي شهر رمضان الفاضل. اقف عن تناول الكرياتين لان هذه تجربه مني عندما اكل الكرياتين بعد الفطور وعندما. اصبح صائم. احس بكهرباء شديد في جنبي. يعني في الكلوي. واحس بي عطشا شديد. ونحن في فصل الشتاء خذوها نصيحه مني حذاري ثم حذاري ان تاكل كرياتين في. شهر.رمضان. اللهم اني بلغت وشكرا الف سلام. لا. حبايبي في مصر ❤❤❤❤❤

يعني كابتن المنشطات مايزودن الوزن ويبنن العضلات ؟

2024😂

مين هنا في 2024

رائع

2024😂❤

هبد على اصوله👌

مين أجا في 2024😊

منوركايتن

❤

الدواء 😂🤔🤔🤔🤔يعني نهايتك

هذه جينات مستحيل تطولها ، تكبرها فقط

هوا الوزن في الديدلفت 210

عماد معلوماته عن المكاوي بسيطة جدا ومش عارف تاريخ المكاوي جيدا ... متطفل فقط ... هذا تعليقي

لم يفوز ببطولة العالم - مستر يونيفرس - ١٩٧٧ في فرنسا حيث فاز عليه داني باديلا وزن تحت ٧٥

كابتن طول ااعضله ما بتزيد جينات اتاكد من معلوماتك

😊❤❤

اسم الدكتورة بالله

خطأ😊

يا أحبة احذروا أن تأخذوا شيئا من اللحية فهذا معصية لله ورسوله واطيعوا الله واطيعوا الرسول: «1205» وعن ابن عمر رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ((أحفوا الشوارب وأعفوا اللحى)). متفق عليه. قوله: ((أحفوا الشوارب)). قال النووي: أي: أحفوا ما طال منها على الشفتين، و((أعفوا اللحى))، أي: وفروا. قال النووي: حصل من مجموع روايات هذا اللفظ في الصحيحين خمس روايات: ((أعفوا))، و((أوفوا))، و((أرخوا))، و((أرجوا))، و((وفروا)). ومعناها كلها: تركها على حالها. الله يوفقكم لما يحب ربنا ويرضى.

الحمد لله السنة دي ٢٠٢٤ اتعمل الاتحاد وان شاء الله اسجل فيه وانطلق منه لعالم الاحتراف ويارب أمنية الكابتن بشهرة الرياضة دي في مصر على غرار الكورة بل وتكون اشهر منها تتحقق آمين يارب

استمر

ربنا يبارك فيكوا بجد ويحفظكوا❤❤،بس بلاش موسيقى.

❤❤❤❤❤❤

طيب يا كابتن لو انا عندي اربعتاشر سنه عادي التمرين دي

مين جي من 2024

طيب اللي بطن ولاده قيصريه تلعب بالاوزان

amazing your videos are fantastic

your videos are amazing , please upload many other bodybuilding competitions videos

who are the four bodybuilders at 37:18? names in english?

عاش ❤❤❤

💪💪💪💪💪💪👉

فى فكرة للمجال الرياضى بيتحضرها و بنعرض على حضريتك تكون معانا لتنفيذها

ياكوتش انا بتمرن بالتقريب سنه و٣ شهور اوزاني مبتتغيرش ومش بتزيد بتقل لكن متزدش تنصحني اعمل ايه؟

اسف معلومة جرعة كبيرة اول ايام ليست صحيحة . ستطرح مع بول

💪💪💪👉

انتو بمصر الكل كوتشات ماشالله

💪💪💪💪👍

كابتن فدوه جاوبني انا كليتي اليسره حجمهه ازغر من الكله اليمنه يعني ال اليكرنتين اخذه زين الي وكرياتين ما اخذه صح

ياجماعه مش ده الي كان مثل في راجل وست ستات

قَالَ عُمَرَ بْنَ الْخَطَّابِ، رضي الله عنه: *«الْخَرَقُ فِي الْمَعِيشَةِ أَخْوَفُ عِنْدِي عَلَيْكُمْ مِنَ الْعَوَزِ، لَا يَقِلُّ شَيْءٌ مَعَ الْإِصْلَاحِ وَلَا يَبْقَى شَيْءٌ عَلَى الْفَسَادِ».* قال أبو عبد الله أحمد بن حنبل من [البحر الوافر]: *قَلِيلُ الْمَالِ تُصْلِحُهُ فَيَبْقَى ... وَلَا يَبْقَى الْكَثِيرُ مَعَ الْفَسَادِ* الحث على التجارة والصناعة والعمل لأبي بكر الخلال (١٣-١٤). ‏‪1:15‬‏

خمسة وثلاثون أدباً في التعامل مع الوالدين: ‏1) إغلاق الجوال في حضرتهم. ‏2) الإنصات لحديثهم. ‏3) تقبل رأيهم . ‏4) التفاعل مع حديثهم . ‏5) النظر إليهم مباشرة بتذلل. ‏6) المدح والإشادة الدائمة لهم. ‏7) مشاركتهم الأخبار المفرحة. ‏8)عدم نقل الأخبار السلبية لهم. ‏9) الثناء على أصدقائهم ومن يحبون. ‏10) التذكير الدائم بإنجازاتهم . ‏11)الإيحاء بالتفاعل مع الحديث حتى لو تكرر منهم. ‏12) عدم ذكر المواقف المؤلمة من الماضي . ‏13)تجنب الأحاديث الجانبية. ‏14) الجلوس باحترام معهم. ‏15) عدم التقليل والانتقاص من أفكارهم. ‏16) عدم مقاطعتهم وتركهم يسترسلون في حديثهم .. ‏17) إحترام سنهم وعدم إزعاجهم بالأحفاد. ‏18) عدم معاقبة الأحفاد أمامهم . ‏19) تقبل كافة النصائح والتوجيهات منهم. ‏20) السيادة لهم في حضورهم . ‏21) عدم رفع الصوت عليهم . ‏22) عدم المشي قبلهم أو أمامهم . ‏23) عدم الأكل قبلهم . ‏24) عدم تحديق البصر بهم . ‏25) الافتخار بهم وإن لم يكونوا أهلًا لذلك . ‏26) عدم مد الرجل أمامهم أو إعطاءهم الظهر . ‏27) عدم التسبب بشتمهم . ‏28) الدعاء لهم في كل حين . ‏29) عدم إظهار التعب والتضجر أمامهم . ‏30) عدم الضحك على صدور خطأ منهم . ‏31) خدمتهم قبل أن يطلبوا ذلك . ‏32) الدوام على زيارتهم وعدم الغضب منهم . ‏33) انتقاء الألفاظ الحسنة في الحوار معهم . ‏34) منادتهم بأحب الأسماء إليهم . ‏35) تقديمهم على كل شيء وعلى كل الناس . ‏‪0:56‬‏