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Psicóloga Natany Martins
Brazil
Приєднався 25 чер 2020
Sou Natany Martins, psicóloga, atuo na área da psicologia clínica atráves da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Esse canal é direcionado para quem se interessa por assuntos da Psicologia, Desenvolvimento, Relacionamentos, Ansiedade!
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Técnica S.M.A.R.T. - Aprenda a estruturar suas metas e objetivos! #smart #metas #objetivos
No video ensino a técninca SMART, que é um acrônimo, que auxilia a organizar e estruturar metas eobjetivos de forma correta e assertiva, para que seja possível colocar o plano em ação e evitar a procrastinação, desorganização, e consequentemente frutrações futuras. Confira!
Vídeo Emoções de Final de Ano: ua-cam.com/video/H41-hmlpaHQ/v-deo.htmlsi=M7_0BaHIlTqb4ipJ
Vídeo Resolução de Problemas: ua-cam.com/video/0Rvo-WCuUuc/v-deo.html
Me siga no Instagram: natanymartinspsicologa
Me conheça melhor e entre em contato através do meu site: natanymartins.com.br/
#smart #metas #objetivos #assertividade #foco #anonovo2025 #reveillon #psicologia #terapia #tcc #natanymartinspsicologa
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Відео
EMOÇÕES DE FINAL DE ANO! #emoções #finaldeano
Переглядів 3019 годин тому
Nesse vídeo abordo o tema das emoções no final de ano. Por que tem pessoas que ficam alegres e animadas, e outras que ficam tristes, desanimadas, mau humoradas? Entenda quais elementos podem interferir no estado de humor e algumas orientações de como lidar e melhorar as emoções no final de final de ano! Instagram: natanymartinspsicologa Entre em contato: natanymartins.com.br/ E-m...
Como nossos 5 sentidos podem ajudar na autorregulação! #autorregulação #cincosentidos #emoções
Переглядів 5514 днів тому
Em um momento de ansiedade intensa ou de alguma desregulação emocional, fica dificil seros mais racionais, então em um primeiro momento é importante que nos regulemos para depois pensarmos em soluções efetivas, nesse vídeo falo a respeito da regulação emocional usando nossos cinco sentidos. Confira! Vídeo sobre emoções: ua-cam.com/video/cyTwWBOdod4/v-deo.htmlsi=wx7IDNB2r5Z3WNIQ Instagram: @nata...
Identifique seus pensamentos e interpretações através dessa prática! #modeloabc #tcc #pensamentos
Переглядів 5721 день тому
Aprenda a identificar padrões de pensamentos e crenças que você pode ter através desse modelo ABC utilizado na terapia cognitivo comportamental. É uma técnica simples que ajuda a monitorar o que interpretamos das situações e as consequencias emocionais e comportamentais que podemos ter, que é a base da teoria cognitivo comportametal. É uma forma de começar a aplicar a TCC em sua vida! Instagram...
ATIVIDADE PRÁTICA - mudança de hábitos! #hábitos #mudança
Переглядів 1604 місяці тому
Nesse vídeo falo sobre mudança de comportamentos que se tornam hábitos em nossas vidas. Ensino uma atividade prática para ajudar você nesse processo!!! Já me segue no instagram? Corre lá... natanymartinspsicologa Quer entrar obter informações ou entrar em contato, acesse meu site: www.natanymartins.com.br #novoshábitos #mudança #hábitos #comportamento #constancia #autorresponsabi...
FOBIA - Como tratar? #fobias #tratamento #terapia
Переглядів 1655 місяців тому
No vídeo falo sobre Fobias Específicas que são um tipo de tronstorno de ansiedade. Abordo sobre como é feito o tratamento através da Terapia Cognitivo Comportamental. Já me segue no Instagram? Se não, corre lá... natanymartinspsicologa Acesse meu site: natanymartins.com.br/ #fobia #fobias #fobiasespecificas #ansiedade #transtornodeansiedade #dessensibilização #exposiçãogradual #t...
Falta de apoio e um ambiente que atrapalha! #ambiente #apoio
Переглядів 1956 місяців тому
Venho responder essa pergunta sobre a falta de uma rede de apoio e um ambiente que não colabora para tratamento psicológico, desenvolvimento ou atingir objetivos. O que fazer quando não recebo apoio e incentivo das pessoas próximas? Como modular meu microambiente e o que está no meu controle para criar essa rede? Como poemos planejar uma mudança? Confira tudo nesse vídeo!!! Deseja entrar em con...
Com ATIVIDADE PRÁTICA no final!!! #perdoar #relacionamento
Переглядів 876 місяців тому
Entenda como perdoar e superar uma traição de forma madura e autorresponsável!!! Instagram: natanymartinspsicologa Para informações entre em contato através do site: natanymartins.com.br/ #traição #perdão #superação #decisão #autorresponsabilidade #relacionamento #aceitação #compromisso #compreensão
Um bate-papo e uma relfexão! #aceitação #autorresponsabilidade
Переглядів 1466 місяців тому
Esse vídeo é diferente dos outros, é um bate-papo sem roteiro que resolvi trazer para refletirmos sobre nossa forma de encarar ca vida e os desafios. Será que somos muito "mimados emocionalmente" e isso nos atrapalha a ter uma vida melhor? Para entrar em contato comigo acesse o link: natanymartins.com.br/ Intagram: @natanymartins #psicologanatanymartins #maturidadeemocional #desenvolvimentopess...
Aspectos importantes sobre nossas EXPECTATIVAS!!! #expectativa #frustração
Переглядів 37810 місяців тому
No vídeo falo sobre aspectos da expectativas e como lidar com ela, as emoções difíceis que sentimos como frustração, raiva, tristeza, ansiedade, quando algo não sai como esperávamos, e não só na expectativas que criamos, mas também sobre a expectativa que criam sobre nós! Já me segue no Instagram? Não? Então corre lá... Será um prazer ter você mais perto no dia-a-dia! natanymartin...
Quando nos afastamos de nosso objetivos e de uma vida valorosa! #objetivos #valores
Переглядів 21010 місяців тому
Nesse vídeo falo sobre conceitos da ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso, que para evitar o sofrimento e o desconforto acabamos sofrendo por nos afastar de nossos objetivos e valores. Nossa posição julgadora sobre nossas emoções e pensamentos, os tornando verdades absolutas, nos impedem de prosseguirmos rumo ao que é importante para nós! Já me segue no Instagram? Não? Então corre lá... Será...
Entenda o que é a Maturidade Emocional! #maturidadeemocional #inteligenciaemocional
Переглядів 26711 місяців тому
No vídeo trago uma breve e objetiva explicação sobre a Maturidade Emocional, o que é e o que significa não ter maturidade emocional! Já me segue no Instagram? Não? Então corre lá... Será um prazer ter você mais perto no dia-a-dia! natanymartinspsicologa Gostaria de entrar em contato comigo? É só enviar um e-mail: natanymartins.psi@gmail.com Ou acesse o link: linklist.bio/natanyma...
Dar um tempo no relacionamento... funciona??? #relacionamento #autorresponsabilidade
Переглядів 47511 місяців тому
No vídeo trago uma reflexão sobre dar um tempo no relacionamento, como isso se relaciona com nossa autorresponsabilidade e responsabilidade afetiva com o outro! Já me segue no Instagram? Não? Então corre lá... Será um prazer ter você mais perto no dia-a-dia! natanymartinspsicologa Gostaria de entrar em contato comigo? É só enviar um e-mail: natanymartins.psi@gmail.com Ou acesse o...
RELACIONAMENTOS NÃO DÃO CERTO PRA MIM! #relacionamento #crença
Переглядів 43111 місяців тому
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ORIENTAÇÕES PARA VENCER O DESÂNIMO!!! #desanimo #desanimado
Переглядів 525Рік тому
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O sofrimento é uma opção? Podemos escolher não sofrer? #sofrimentosemocionais #autocontrole
Переглядів 168Рік тому
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Comportamentos Disfuncionais... por que mantemos? #comportamento #consequências
Переглядів 958Рік тому
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As emoções não são nossas rivais!!! Compreenda a importância delas! #emoções #autocontrole
Переглядів 2,9 тис.Рік тому
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Pensamentos Intrusivos... Como lidar???? #pensamentosintrusivos #pensamentosruminativos #comolidar
Переглядів 319Рік тому
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TÉCNICA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS! #soluçãodeproblemas #natanymartinspsicologa
Переглядів 711Рік тому
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CRENÇA DE DESVALOR | Como funciona? #crenças #desvalor
Переглядів 8 тис.Рік тому
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CRENÇA DE DESAMOR | Como funciona? #crençadesamor #crençasnucleares
Переглядів 9 тис.Рік тому
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DISSONÂNCIA COGNITIVA | Em conflito consigo mesmo! #dissonânciacognitiva #conflitointerno
Переглядів 404Рік тому
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A vida não vai pra frente!!! Nada dá certo pra mim! #crenças #comportamentos
Переглядів 289Рік тому
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Não sofra pelo que não é real!!! | Separe fatos e interpretações!
Переглядів 330Рік тому
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COMO TER UM RELACIONAMENTO MAIS SAUDÁVEL? | 10 DICAS #relacionamentosaudavel #dicas
Переглядів 238Рік тому
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AUTOCONHECIMENTO - PARTE 2 | Como desenvolver e praticar o autoconhecimento?? #autoconhecimento
Переглядів 647Рік тому
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AUTOCONHECIMENTO - PARTE 1 | O que é e qual sua importância?
Переглядів 447Рік тому
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FORTALEÇA SUA AUTOESMITA... através de atitudes práticas!
Переглядів 819Рік тому
FORTALEÇA SUA AUTOESMITA... através de atitudes práticas!
Adoro e assisto todos seus vídeos e aprendo com eles.Gratidao
Brilhante aula: didática precisa receba os meus parabéns .
Adorei esse vídeo
Excelente
Perfeito 🙌🙌👏❤️
Aceitar = gnorar a plaquinha e seguir
Que aula! Parabéns 🎉
Eu estou assim
Vou aplicar. Obrigada
❤
Qual tipo de terapia vc mais aconselha alguém a fazer? TCC ou psicanálise? Como sendo paciente óbvio kkk bom dia
Olá Ana! Vou te responder não por opinião pessoal minha, mas como profissional e com informações científicas, a Psicanálise tem muita contribuição para a Psicologia, Freud podemos dizer que estava a frente de seu tempo, e tenho muito respeito pela Psicanálise, inclusive estudei bastante psicanálise, mas se tratando de uma abordagem com respaldo científico, com evidencias comprovadas quanto suas intervenções a nível de tratamento, que promove o alcance de objetvos e metas, é a TCC, a Psicanálise atualmente fora do Brasil já é estudada como história da psicologia, e não como abordagem para se atuar na clínica. Cientificamente não há evidencias que a forma de associação livre como a psicanalise trabalha tem algum efeito, associação livre é o paciente falar tudo que vem a mente, paciente vai falando e terapeuta inclusive traz interpretações dessas falas, não há comprovação cientifica que sustente essa forma de tratamento. Então enquanto profissional, me respaldando em evidencias cientificas, oriento que busque a TCC, mas vc é livre para buscar aquilo que mais faça sentido pra vc e que se sinta confortável! 🌷☺
@natanymartins obrigada doutora. Eu tenho feito terapia a mais de 1 mês e é com a TCC por isso a dúvida. Gratidão pela resposta ❤❤❤❤
Adorei! Aula SURREAL 😂
Que bom que gostou do video!! Obrigada!☺
Que aula maravilhosa! Vou assistir de novo! Fele como se desenvolve as crenças. ✨️🌹👏
Obrigada, que bom que gostou do conteúdo!! Obrigada pela sugestão de tema, tenho vídeos no cabal falando sobre crenças, mas vou trazer mais informações sobre o assunto!! 🥰
aprendendo mais com a psicoeducação.
Parabéns. Que bom que apareceu esse vídeo. Você explica de forma didática. Queria ter visto a um ano, quando comecei a trabalhar.
Eu tenho medo de chuva mais se tiver alguém comigo eu fico bem só não consigo ficar sozinha quando chove aí eu fico mal com isso me ajuda por favor
Não sei se alguém vai ver esse comentário mas eu preciso de ajuda eu não posso pagar um profissional infelizmente mas quero muito melhor eu tenho 21 anos e tenho muita fobia social tenho pavor de muitas pessoas juntas sinto que vão ficar me julgando não consigo serviço porque a maioria dos serviços são um grupo de pessoas não terminei os estudos porque era sozinha na escola e ficava muito triste meus pais não sabem nem oque é essas coisas então não tive nenhum apoio se alguém ver esse comentário por favor me ajudem
É aqui no RJ os psicólogos cobram no mínimo cem reais pela sessão aí fica caro .
O receio que tenho é de não conseguir guardar todas os comandos do carro de não conseguir memorizar, aprender todas as informações 😮
Eu comecei a querer mudar meu medos,encarei tudo forçado,agora estou mal com muita tontura ,nem saio mais de casa de tanta tontura,ja tomei varios remedios para o labirinto e nada resove essa tontura.Te alguma dica?
É impossível mano, nao tem como,é mto medo,eu nao consigo nem pronunciar o nome . Prefiro a morte
Deeeeeeeeeeeeuuuss me livre criar essa imagem mental na minha mente ,prefiro me matar
Ver uma foto ksksksksksksksks deixa minha fobia queto mesmo não vou entrar em contato nem morta
Acho q esse povo nao tem a menor nocao duq é esse sentimento
Sinto o mesmo. Tenho fobia de baratas, até a palavra já me deixa com medo, ver foto ou vídeo piora muito. Já tenho 31 anos e sinto que vou morrer com isso.
@@andreleo100 horrivel dms tenho fobia daquele bixinho q fica nas folhas das arvores comendo a folha
Gratidão pelo video, me ajudou muito no manejo com minha paciente.💕
conteúdo rico, poucas curtidas, é uma pena.
Eu percebo que nos últimos anos, o transtorno de ansiedade tirou a depressão da pauta da saúde mental. Isso nos canais de psicológicos e psiquiatras. A ansiedade causa prejuízos à saúde física e convivência familiar, a depressão também. O neuropsiquiatra disse que, quem tem depressão PODE ter ansiedade, enquanto quem tem ansiedade, vai ter depressão no futuro. Eu fui "premiado" com as duas. No começo foi difícil, mas agora sei distinguir os sintomas de cada uma. Mas a depressão sempre prevalece. Me corrija se eu estiver errado: GERALMENTE quem tem ansiedade tem medo da morte. Quem tem depressão procura ou espera constantemente a morte. No meu caso, a depressão realmente prevalece.
Muito bom!
Não sei se alguem ja perguntou antes, masssss VocÊ poderia trazer o nome do estudo, ou quem foi o autor, ou até mesmo o link ?
Perfeitamente!! Mas, e se estivermos no meio de uma palestra, ou cantando em público, e a voz começa a falhar! Nesses casos especificos, há algum SOS? Um Rivotril por exemplo? Nao estou falando de casos recorrentes! Mas, parar o que se está fazendo é aterrorizante! Alguma sugestão, por gentileza?
Eu tenho a mania de fazer um comentário,mas depois eu me arrependo, principalmente se eu vê algum tipo de mal olhar,ou se as pessoas entender mal oq eu quis dizer
Psicologia longa
Hoje na consulta com meu psicólogo, tentando entender os gatilhos das minhas crises de ansiedade, e todas as crises estão relacionadas ao sentimento de desamparo.
Tenho uma pessoa na familia q é assim todomas as caracteristicas como ajuda la nem sei quem deveria procurar p isso 😊
aguardo anciosa por sua resposta😢
alem do toc tenho síndrome do panico que parou minha vida tenho muito medo e nao consigo andar só me ajude por favor acabei dee inscrever aqui aguardo
Sinto muito por estar passando por questões difíceis Vandineia. Vc precisa fazer o tratamento completo, não só medicamentoso e com psiquiatra, mas precisa de acompanhamento em Terapia Cognitivo Comportamental, existem protocolos de tratamento para esses transtornos, tanto TOC como Pânico, existe uma estrutura do tratamento que precisa ser conduzida pelo profissional para que haja resultados satisfatórios no tratamento, infelizmente não há uma dica, ou algo muito simples que eu possa te orientar a fazer, seria até irresponsabilidade minha e antiético eu orientar vc por aqui de forma genérica, pois estamos falando de diagosticos de trantornos. Busque a psicoterapia cognitivo comportamental que pode auxiliar vc na remissão desses sintomas, e também avaliar se há mais alguma comorbidade e elaborar um tratamento específico para seu caso! 🙏
continuando e nao consigo ver melhora como diminuir o toc aos poucos e quais exercícios por favor me ajude?
Boa noite dr Natany tenho uma pergunta a fazer pois nao encontro a solução, tenho toc tomo remédio me consulto com um psquiatra ha muitos anos e nao
Bom dia. Tenho medo e insegurança de tudo.Por exemplo,não consegui tirar carteira,se faço um curso,fico com medo e insegurança de atuar,e muito mais.Fujo do enfrentaremos.Mas o seu vídeo me ajudou como posso ir vencendo aos poucos com esse enfrentamento gradativo.Obrigada
Habilitação
Maravilhoso conteúdo! Obrigada
Eu sempre quis tirar carteira de caminhão para vira motorista hoje tem um ano que tirei a CNH de caminhão mais estou comendo de procurar serviço nesta área por medo de não dá conta de dirigir.
Sou assim, infelizmente 😢
Eu sou assim.
MUITO BOM !
Excelente!
Excelentes explicações!
Excelente!
Obrigada
Estou me tornando cada vez mais intolerante à situações que não posso controlar, principalmente quando envolve a falta de noção e bom senso de outras pessoas. Tem vezes que o meu desejo é que um meteoro caísse na Terra e acabasse com tudo, pq só vejo as coisas piorarem. Ninguém respeita o espaço alheio, a paz alheia. Vizinho que escuta som alto, que fuma maconha e o cheiro incomoda, que joga lixo no chão...nada disso posso controlar e isso me consome demais!!
Obrigado, muito boa a sua explicação
Obrigado pelas explicações.
❤
Fantástico ❤
Excelente ❤
Recentemente fiz minha primeira viagem sozinho, eu estava MUITO inseguro, mas a vontade de viajar "falou" mais alto, de início estava bem receioso, mas eu superei tudo isso, e o que me fez perceber que não é nenhum bicho de 7 cabeças, e que se eu quiser posso marcar outra viagem sozinho a qualquer hora...
Vc tem carro? Eu não tenho e não viajo pq tenho problema de bexiga!
@anapaulamarques1182 não, na verdade eu viajei de avião, primeira vez viajando sozinho e primeira vez de avião...