Frank's Fit Kitchen
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Clean eating meets gourmet – cauliflower like a Michelin-starred dish!
Entdecke eine neue Art, Blumenkohl zu genießen: als Steak und Püree, verfeinert mit Walnüssen und Granatapfelkernen.
In diesem Video zeigen wir dir, wie du dieses elegante und nährstoffreiche Gericht zubereitest, das sowohl für das Auge als auch für den Gaumen ein Genuss ist.
Perfekt für besondere Anlässe oder als gesunde Abwechslung im Alltag.
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Kapitel:
00:00:00 - Intro
00:00:11 - Zubereitung Steaks
00:04:55 - Outro
00:05:09 - Final Result
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КОМЕНТАРІ

  • @gregorundorf
    @gregorundorf 6 годин тому

    Absolut d'accord, was das Herstellen einer eigenen Gemüsepaste angeht. Aber, warum muss das Argument für eine deutlich gesündere Variante mit solchen Fakeinfos über die Neurotoxizität von Monatriumglutamat unterlegt werden? Schade drum.

  • @tonin.7634
    @tonin.7634 7 годин тому

    Brooo warum sieht alles nach kacke aus auf deinem kanal

  • @tonin.7634
    @tonin.7634 7 годин тому

    Sieht aus wie das was ich im altenheim in der vorlage erwarte 🤡🤡🤡

  • @alexag.8039
    @alexag.8039 7 годин тому

    Das sind doch aber keine Buchweizenfloken, was ist das für ein Buchweizen und wo bekomme ich ihn???

  • @tonin.7634
    @tonin.7634 9 годин тому

    Wer frisst sowas 🤢

  • @christophAbel-q9i
    @christophAbel-q9i 9 годин тому

    Solltest du jemals ein kochbuch rausbringen müsste es so heissen: Brobir das doch einfach ma aus! Ich würds gerne kaufen! Ein fan aus dortmund. Ey von wo biss du denn eigentlich?😂

  • @christophAbel-q9i
    @christophAbel-q9i 9 годин тому

    Brobir das doch einfach ma aus! Herrlich! Super tips,super typ!

  • @TheSchmalzlock
    @TheSchmalzlock 11 годин тому

    geil

  • @breitemasse
    @breitemasse 12 годин тому

    chill ma, machst den leuten angst

  • @mastter20
    @mastter20 12 годин тому

    Nicht jeder ist ein geborener Koch Bre

  • @DerDemokrat.online
    @DerDemokrat.online 13 годин тому

    👍👍👍🤍

  • @JonnyAJonny.
    @JonnyAJonny. 13 годин тому

    welches öl hast du genommen

  • @ChristaFelix-f5t
    @ChristaFelix-f5t 19 годин тому

    Das ist kein Brot, das ist eine kitschige Masse, die man auch mal essen kann.Aber auf Dauer ???

  • @timo3018
    @timo3018 19 годин тому

    Sollte man die Masse nach dem Mix-Prozess einige Stunden fermentieren lassen, oder schmeckt man da keinen Unterschied? Aufjedenfall das muss ich nachmachen.

  • @heuerspitstop
    @heuerspitstop 20 годин тому

    Nicht mit Backpapier, da ist etwas ganz ungutes drin... 😢 🍌🥚🥚🚫💥

  • @PUMMM_PodcastUndMehrMitMiPanda
    @PUMMM_PodcastUndMehrMitMiPanda 20 годин тому

    leider geil. als biodeutscher bestehe ich aber auf genaue mengenangaben - salz und backpulver - können sie das bitte nachreichen? ;)

  • @zumbaneymaroyoyoy5424
    @zumbaneymaroyoyoy5424 День тому

    mega 🎉 der ketchup sag ob ich immer, heißt es das?

  • @senidaalbert2693
    @senidaalbert2693 День тому

    Ich koch meine Brühe immer frisch dauert zwar aber schmeckt,kommt nur Salz und Pfeffer rein

  • @annemarieswoboda13
    @annemarieswoboda13 День тому

    Habe alle Zutaten daheim… sogar die 85 % Schoko… lez Go

  • @samrossi3443
    @samrossi3443 День тому

    ganz schön viele Falschinformationen, die du da über Tofu verbreitest. Warum nicht einfach eine Alternative präsentieren, ohne zwanghaft ein anderes Produkt schlechter reden zu wollen

  • @Madd474
    @Madd474 День тому

    Kostenpunkt?

  • @Sunshinenight1107
    @Sunshinenight1107 День тому

    Muss man das warm wickeln? Abgekühlt ist mir das ganze total zerfallen. Geschmacklich super.

  • @bstirpitz
    @bstirpitz День тому

    wenn ich mal einen Ofen habe, mache ich es mal.

  • @aileenscript4541
    @aileenscript4541 День тому

    Findet Ihr wirklich sie denkt sie wäre was Besseres? Oder will sie eher einfach was sagen und mal Themen ansprechen? 🤔

  • @aileenscript4541
    @aileenscript4541 День тому

    Wenn es doch nur Wildheidelbeeren überhaupt noch gibt.Die wurden überall aus dem Sortiment genommen 🥲

  • @twins306
    @twins306 День тому

    Sieht mal wieder sehr lecker aus. Blumenkohl wird bei mir meistens immer gebraten, hatte meine Mutter schon so gemacht. Alternative zum körnigen Frischkäse ohne Lactose? 😊🙏🏻

  • @rolfderwolf2978
    @rolfderwolf2978 День тому

    Überall diese scheiß Datteln…

  • @Raffa-gf2hm
    @Raffa-gf2hm День тому

    Das muss ich nachmachen. Heidelbeeren, darauf wäre ich nie gekommen ! Toller Vorschlag ! 👍😋🫐

  • @nadinepruy7647
    @nadinepruy7647 День тому

    Wo gibt es das genaue Rezept

    • @Raffa-gf2hm
      @Raffa-gf2hm День тому

      In der Videobeschreibung !😉

  • @monikavonheims6059
    @monikavonheims6059 День тому

    Dankeschön für das Ŕezept. Esse normalerweise keinen Ketchup ❤

  • @S.T1107
    @S.T1107 День тому

    Bro du bist so derbe sympathisch

  • @freedom-l2r
    @freedom-l2r День тому

    WoW, Danke dir! Aber welche gewürze hast du da genau rein gehauen?

    • @franks.fit.kitchen
      @franks.fit.kitchen День тому

      Ja das ist eine Brotgewürzmischung. Kannst aber auch sowas wie Koriander, Kreizkümmel oder Curry zb nehmen

  • @jessicanadinezitz1612
    @jessicanadinezitz1612 2 дні тому

    Wie lange ist die Paste haltbar und wie muss sie gelagert werden?

  • @martyna3633
    @martyna3633 2 дні тому

    Danke für deine Inspiration, ist mega lecker 😋

  • @chrispet7517
    @chrispet7517 2 дні тому

    Bei datteln muss ich Aber kotzen

  • @PUMMM_PodcastUndMehrMitMiPanda

    Leider geil "die gläserne" , die wenigsten wissen, dass das die einzige ohne Maschinenöl ist und die Verpackung ist auch ohne vergiftende Edelmetall-Zusatzstoffe 😉

  • @S.T1107
    @S.T1107 2 дні тому

    Bester Mann

  • @tysonterror799
    @tysonterror799 2 дні тому

    In der Zeit hab ich 10 geile Snickers gefressen ... 😂

  • @clauserikviehl9490
    @clauserikviehl9490 2 дні тому

    Bräunliche gewordene Blumenkohl Röschen sind noch essbar?

    • @franks.fit.kitchen
      @franks.fit.kitchen 2 дні тому

      ja klar

    • @clauserikviehl9490
      @clauserikviehl9490 2 дні тому

      @ ich las dass das dann schlecht ist! 🫣🤣🤪

    • @clauserikviehl9490
      @clauserikviehl9490 2 дні тому

      @ bitte was???

    • @Raffa-gf2hm
      @Raffa-gf2hm 2 дні тому

      @@clauserikviehl9490 In der Gastronomie bezeichnet der Begriff Torchon ein Küchentuch, das Köche häufig in der Schürze tragen, um ihre Hände abzuwischen und um die Hygiene einzuhalten. 🫡

  • @casandramorgen8185
    @casandramorgen8185 2 дні тому

    Und vegan (wenn die Schokolade vegan ist)😊

  • @lucal1975
    @lucal1975 2 дні тому

    Dunkle Schokolade ist aber eklig 😂

    • @regentropfen6132
      @regentropfen6132 2 дні тому

      Durch die Datteln ist das so süß, nicht mehr bitter

  • @twins306
    @twins306 2 дні тому

    Schönes Video 😊🙏🏻

  • @bimei33
    @bimei33 2 дні тому

    Ganz genau! Bei mir kommt kein Industriezeugs in die Küche.

  • @Madd474
    @Madd474 2 дні тому

    Finde den Fehler. Ich backe euch nen Brot 🍞 mit einer Zutat..... Quinoa (1) und Wasser(2). Ist Hauptschul-Mathematik?

  • @MGK-2023
    @MGK-2023 2 дні тому

    In den Froster? Meinst du Kühlschrank?

  • @Madd474
    @Madd474 2 дні тому

    Ich warte nun noch auf die Videos....wo er erklärt, das Krebs und Tumore, AIDS und andere schwerewiegende Krankheiten mit Vitaminen bekämpft werden können. Es gab schon so viele Scheinmediziner und sie sind alle gescheitert....da die Patienten auf solche Videos gehört haben...anstatt auf die welche wirklich Ahnung haben

  • @NafetsRensle
    @NafetsRensle 2 дні тому

    Verträgt aber nicht jeder. Es kann zu Allergischen Reaktionen wie Atemnot und Herzrasen kommen.

  • @Madd474
    @Madd474 2 дні тому

    Oh Mann...er bessert sich. Immer hat nun ein Brot 🍞 vorgeschlagen...nicht mit einer Zutat...ob wohl sie mehr haben. ...egal....ich kenne viele Sportler welche ungesundes Toastbrot essen....und stellt euch vor...sie leben immer noch....

  • @jo-from-broome
    @jo-from-broome 2 дні тому

    Baseballkappen fördern Hirnpilz wie man an dir sieht