Відео

全然良いと思いますけどね。 最後の1歩をもっと大きく踏み出すイメージにしてみてはどうでしょうか。

初めまして❗いくつか動画見させて頂きました。いつも課題見付けて頑張ってらっしゃいますね🎵上手くなるには必要なので、継続されて下さい❗ 動画拝見して、苦労が良く判ります。自分も、はっきり転向した訳ではないですが、普通の片手投げから、約１年前から高回転投げたくてUA-cam 片っ端から見まくって練習しました。人(プロ)に依って微妙に言っている事違ったり、勿論投げ方もその人なりなので、自分に合った投げ方を探して完成させる事が大事です。 いくつか、と言うか沢山気になった点が有って、何を伝えようか迷っています(気を悪くなさらないで下さいね😅) 本来、依頼されてないアドバイスは教え魔と言われてしまう可能性があって自分は人にアドバイスはしない主義ですが、ペンギンさんが一生懸命取り組んでらっしゃるので自分が感じた事を自分の経験を基にお伝えします🙇‍♂️⤵️もし要らん世話なら削除して下さいね😃一旦、癖がついてしまうと、練習すればするほど変えるのが難しくなります。 まず、何日目かの動画で、片手投げに変更したと言われてましたが、以前は両手投げだったのでしょうか？ 気になったのは、リリース時にえらく身体が右を向いてしかも右肩が異常に下がっている点です。恐らく、この癖は両手投げの時に付いたと思われます。片手投げと両手投げでは当然身体の使い方が違って来るので、ローダウンを練習する前にまず基本的な片手投げの投げ方をマスターした方が良いかと思います。今の投げ方ではずっとコントロールがつかない(ボールが何処に行くか判らない)です。勿論自分も最初の1ヵ月は同じくコントロールに苦しみました。 全てを書くと長くなりますので此処までにします🙇‍♂️⤵️もしも、自分のお伝えしている事で判らない若しくはもっと詳しく知りたい時は訊ねて下さい❗

0歩からいきなりフル助走に練習内容を切り替えるのが早過ぎますね 0歩助走を100投球中、100投球出来る様になって1歩後ろに下がり立ち位置を置き、 再び1歩助走を100投球中100投球同じ様に出来る様になって2歩の位置にと 確実に習得していく濃い内容練習をしない中途半端な薄い練習内容で一気にフル助走をすると 癖に上乗せする新たな癖が パッチワークの様に積み重なるので本来 あまり良くない練習方法なのです だからピンが残り易くあるでしょ？ つまりこう言う考え思いです 0歩が出来なければ、 1歩も出来ない、 1歩が出来なければ当然2歩も出来ないと基本中の基本は0歩からあるので その練習習得を怠った者は 成長が遅くなるか出来ないになるのです 少なくとも そう海外のボウリングコーチから教わりました。 こうも言ってました 出来ない、ピンが倒れないその原因はフル助走に無く 遡った0歩助走に在ると！ プロになりましょうとは言いませんが、 プロ、世界トップボウラーでも 地味な映像の練習を何千何万ゲームと繰り返し、その積み重ねがトップの座にあるのです そう観ると薄い内容だと自身気がつくはずです。 ボウリングで何故0歩から練習を始めるのかの真髄は 足腰の動きに有り 上半身は足腰の下半身に支えられていて、 無駄に力の入らないスムーズな自然な投球を得る事が出来るので そのための集中練習が 0歩助走からあるのです、 この辺指導してくれる人も理解してない人多く指導されてます。 100投球中100投球出来ない、体力が持たないそれはボールを正しく持っていないから、逆算して探る練習をするのです、それが0歩助走から始まって居るのです。

こんばんは‥ ペンギンさんは、どなたか、憧れているボウラーはいますか？私は、女性プロならダリアパヨンク、男性プロは、ダレンタンです。ピンを10本倒す競技ですが、美しいフォームは大事ですから。

いかに手前でかませないようにスキッド感出して奥まで転がしてドライゾーンからヘッドピンに向かわせるかの日々練習しています。 マジレスしてしまいましたが😅

初めましてです🤓 凄い!!😮 めちゃくちゃ上手いです🤗 素晴らしいです🙌 めっちゃ羨ましいです🙋 頑張ってください🙇

前傾だけど重心は後ろに、よく言われます。自分なりに自宅でやっているのはフィニッシュの形をとった時に 左足のつま先に重心が乗る様な立ち方は前重心、かかとに乗る様な立ち方は後ろ重心と思ってやってますけど これで合っているのかな（笑）

助走無しの練習ですか？頑張って👍

(A)🎉

意外と暑がりなんですね^_^

曲かっこいい^_^

ローダウン挑戦するなんて素敵ですね、頑張ってください。応援してます！！

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! この曲！！

流れてる曲かっこいい^_^

投球がだんだん安定してきてますね^_^

ふくらはぎに触れたくなる^_^

ふくらはぎに顔スリスリしたくなる^_^

既にフォーム良い感じですもんね😅

球速なかなか上がらないですよねぇ　私ももっと球速欲しくて試行錯誤してます 自分なりに考えた結果、1投目のボールで10ピンを取りに行くとかなり小指先行で下手をしたら バックアップになるんじゃないかと自分では感じる位にしないと10ピンまで届かない。 だけど球速は一気に３～５Kmくらいは上がるので、いつもは1投目の時に立ち位置・狙いスパット・ 10ピンを一直線にイメージして投げてます。慣れ不慣れや合わない事も有りますので そんな感じで練習してる人も居るんだなぁ程度に参考にして頂ければ幸いです。

バジリスクなっとる😊

絶唱が欲しいねやっぱり😊

こんばんは、ドリームマッチ参加して欲しかったです。　 次回こそ参加してください笑

頑張っててすごいです！ スピードUPだけで言うなら単純に腰との連携ですね。 ボクシング、キックボクシング、卓球、バドミントン、野球もしかり どのスポーツも腰を起点としています。 手首、腕が悪いのではなく腰の基礎を固めて見ると良いかもしれません！

いつ見ても素敵なフォームですね！ スピードup には、色々な方法があると思いますので、ご自身に合ったものが早く見つかるといいですね。 #私はカレコレ７年くらい彷徨ってます（笑）

肘曲げるからスピード出ないんですよ。ローダウンってただのカップリリースに手首のスナップきかせてるだけですよ。腕にそこそこ筋肉つけないとダメです。

頑張ってますね(^_^)b かなりナレてきた感じ、上達早いです、凄いです。すでにスピードを求めるとは、、優秀。 投げ方、特にステップタイミングは問題ないですね、絶対変えないでください。バックスイングの高さも充分です。バックスイングを今以上に高くするには肩を開かないと上がりませんし、高く上げるとスイングに時間がかかるためステップスピードは遅くなってしまいますから逆効果になりかねません。スピードが出ないのはスイング全体的にチカラが入っているから、脱力ができていない、チカラが入るとスイングの邪魔をしてスピードが落ちます。バックスイングトップで肘が曲がっているのもチカラが入っているからでしょう。 そして最大のネックは回しすぎでしょう。そんなに鬼回ししたらスピード出ません、落ちます。すでに回す感覚はつかんでると思いますので回そうとせずに手首は最後まで脱力してブランブランさせ、まげた肘をリリースでズバッと伸ばせば勝手に回転かかります。 手首の脱力をするためにはアドレスからリリース後までブロークンにしている方が良いです。動画を見る限りアドレスでボールを持つ手首がカップしてます。最初にこの状態だと脱力しにくいです。アドレス時にも手首は外に曲げたブロークン状態にして左手ですボールを持ってください。プッシュアウェイも左手で持って出す。一度チカラ入ると途中で抜くの難しいです。最初から最後まで手首は脱力、そうすることでスピードにブレーキがかからなくなります。腕にチカラが入るとブレーキがかかるのです。手首の意識を抹殺して日出の曲げ伸ばしだけ、それでブレーキが減りスピードが上がる、、ハズ(^｡^;) 頑張ってください。

ふくらはぎに顔スリスリしたくなる^_^

ローダウン難しいですよねー… まだまだ僕も練習中なので偉そうなことは言えませんがスピードを上げる方法は ・バックスイングを高くする(アドレスの時からある程度高い位置で構える) ・助走を速くする 僕はバックスイングは高くなく水平ぐらいまでしか上がりませんが、助走が速いらしく(両足が地面から離れる瞬間があるのでもはや走ってる)28km/hほど出ています。 参考になればと思います。

カップを作る意識が強すぎる感じ。 カップ作れるようになったので沢山回す方向に行く気持ちわかります。 これはこれで感覚を深める練習にはなるかもしれませんね。 最近は言われなくなってしまっていますが、ローダウンのカップは 「一瞬カップ」なのです。一瞬だけカップとなり、その刹那ブレイクする。ボールだけに着目するとリリースに向かって落下しているだけです。 落下していくボールの周辺で手のひらが下に入ったり手首が伸びたりしているという状態がローダウンです。 動画を拝見するとカップ時間が長く手首振り子で前方に振って深いカップを作りにいっており、そこからフィンガーで上にひっかきあげるような動作をしています。ローダウンかどうかは別として高回転のための一つのテクニックとも言えるでしょう。ただ、ボールが重く感じてしまうのではないでしょうか。肘を鋭く伸ばした瞬間にできたカップを保持することなく手首を解放する、よく言われる「レーンに叩きつけるように」というヤツです。 高回転テクニックは沢山ありますので、何が正解なのかは自分が決める事です。このコメントは一つの例といてとらえていただければと思います。 良く回ってますよ！

ㅇㅅㅇ

最後の投球が1番綺麗だった^_^凄い！

どんどん良い感じになってますね！こちらの動画を見始めてから、見ないふりしていた自分の課題やポイントを見直すことにしました。モチベーションをもらってます。

13日目にしてはずいぶんうまいですねぇ。元からボウリングの基礎力はありそう。

自分もローダウン投法やっていますが、結構難しいですね。

歩数を増やしながら練習お疲れ様です^_^

すごいなぁ、コツコツちゃんと回せるようになってる。

上手いです❤上達のスピードが早くて羨ましいです✨✨✨

1番難しいスプリットきちゃいましたね笑

こんにちは♪ ペンギンさんが、とてもスムーズに左に立って右に投球しているのが、不思議でしたが、下地に、両手投げがあったのですね。私は、リフタンで5年ありました。運良く300出した後、スカイトモさんのローダウンに魅せられて5年です。まだまだですが、楽しんで挑戦します。

選曲が(≧∇≦)b

綺麗な出し戻しですね😊

ふくらはぎの中心に顔くっつけたくなる^_^

成果出てますね^_^

14ポンド重いですか。 僕は男性なので腕力は上だと思いますが習得練習中12ポンドから始めて14ポンドでそこそこ回して投げれるようになったとき、15ポンドが重くて中々上げる事ができなかった覚えがあります。原因はリリース直前からチカラが入り腕力でカップ～リリースとなってるからだとは思いますが、今の段階ではある程度腕力使わないとカタチにならないのでそうなってしまうのは仕方無いでしょう。ただ、ボールを軽くするとカタチは整ってきますが腕力でボールを持ち上げてカップしてしまうのでボールを重くしたときにそこが課題として残ってしまいます。軽いボールで充分にカタチを作れているとボールを重くしても短時間に熟れる事ができる人もいますね。13と14を平行して練習するという手もありそうです。 釈迦に説法とは思いますがローダウンはバックスイングからリリースに向けて落下していくボールの軌道をそのままに肘の曲げ伸ばしと肩を落とす事で一瞬カップを作り即時解放します。重力に逆らっているとボールは重く感じますし。遠心力も邪魔者です。ブログの「ローダウン＠wiki」はご覧になられているでしょうか？ローダウンのスイングは遠心力は使わず落下させるとの解説があります。越智プロと同じセンターで今年プロテストに合格された石田プロがそういう特徴のある投げ方をされています。まぁ、遠心力を使ってはいけないわけではないので、あくまで参考程度ですが、色々と見聞きませると楽しいと思います。

プッシュアウェイもっとちゃんとしたらバックスイングの高さ上がって、スピードでるんじゃないかな ちゃんと親指抜けてるし、もっとよくなりそうです

1日前と大分違って上手くなってる

助走をつけるとやりやすいかも

曲げてますねー。 ディープインサイドに寄らされると偶数レーンが難しくないですか… なので、私は奇数レーンのが好きです（笑）

『良いですね』位しか言うこと無くなってきました。スピードは蹴り足が重要です。

宮澤プロ、近くで見れて、最高の刺激ですね❤