Ирина Медведева
Ирина Медведева
  • 220
  • 197 279

Відео

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО сильный пресс, стройные бедра
Переглядів 48314 годин тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО сильный пресс, стройные бедра
ИНТЕНСИВНО БЕЗ ПРЫЖКОВ. гантели 2-3 кг
Переглядів 1,2 тис.16 годин тому
ИНТЕНСИВНО БЕЗ ПРЫЖКОВ. гантели 2-3 кг
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. на все тело🙌❤️
Переглядів 57319 годин тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. на все тело🙌❤️
45*20 РУКИ, БЕДРА, ПРЕСС гантели 4 кг блин 5-8кг
Переглядів 371День тому
45*20 РУКИ, БЕДРА, ПРЕСС гантели 4 кг блин 5-8кг
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. стройные бедра
Переглядів 611День тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. стройные бедра
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. кубик в дело
Переглядів 61114 днів тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. кубик в дело
ФУНКЦИОНАЛ. с гантелями 3 кг. ( 10 кругов) кто больше💪
Переглядів 32814 днів тому
ФУНКЦИОНАЛ. с гантелями 3 кг. ( 10 кругов) кто больше💪
СИЛОВАЯ. ЭНЕРГИЧНАЯ ТРЕНЯ. БЕРЕМ БЛИНЧИК 5кг. 40*20 💪🥰
Переглядів 36721 день тому
СИЛОВАЯ. ЭНЕРГИЧНАЯ ТРЕНЯ. БЕРЕМ БЛИНЧИК 5кг. 40*20 💪🥰
ЭНЕРГИЧНО С ФИТБОЛОМ. все тело💪🙌
Переглядів 16921 день тому
ЭНЕРГИЧНО С ФИТБОЛОМ. все тело💪🙌
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. динамика для бёдер
Переглядів 18321 день тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. динамика для бёдер
ПРЕСС, в приоритете косые мышцы живота
Переглядів 19421 день тому
ПРЕСС, в приоритете косые мышцы живота
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. Ротация, прогибы, баланс.
Переглядів 208Місяць тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. Ротация, прогибы, баланс.
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с палочкой и без нее🥰
Переглядів 171Місяць тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с палочкой и без нее🥰
50*20 гантель 4кг. ИНТЕНСИВ
Переглядів 253Місяць тому
50*20 гантель 4кг. ИНТЕНСИВ
РЕЗИНА. подтянутые бедра, красивые руки💪
Переглядів 269Місяць тому
РЕЗИНА. подтянутые бедра, красивые руки💪
БУДЕТ ЖАРКО, если гантели 3-4 кг. блин 5 кг. Погнали 💪🔥руки, бедра, пресс
Переглядів 187Місяць тому
БУДЕТ ЖАРКО, если гантели 3-4 кг. блин 5 кг. Погнали 💪🔥руки, бедра, пресс
ЖАРА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ 4 кг
Переглядів 219Місяць тому
ЖАРА С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ 4 кг
РАБОТА С ПОЗВОНОЧНИКОМ. ПЛЮС РАБОТА С ВЕРЕВОЧКОЙ.
Переглядів 146Місяць тому
РАБОТА С ПОЗВОНОЧНИКОМ. ПЛЮС РАБОТА С ВЕРЕВОЧКОЙ.
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. динамический комплекс плюс красота и сила рук.💪
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. динамический комплекс плюс красота и сила рук.💪
ПОШЛА ЖАРА НА ВСЕ ТЕЛО. 5мин.без отдыха.
Переглядів 2,4 тис.Місяць тому
ПОШЛА ЖАРА НА ВСЕ ТЕЛО. 5мин.без отдыха.
ИНТЕНСИВНО, ЖАРКО, ПОТНО ( без оборудования, без прыжков)😅😅😅🔥🔥🔥
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
ИНТЕНСИВНО, ЖАРКО, ПОТНО ( без оборудования, без прыжков)😅😅😅🔥🔥🔥
ВСЕ ТЕЛО. функционал с одной гантелью 3 кг.
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
ВСЕ ТЕЛО. функционал с одной гантелью 3 кг.
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. здоровый позвоночник.
Переглядів 416Місяць тому
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО. здоровый позвоночник.
ТРЕНИРОВКА ОГОНЬ. ПРЕСС В ПРИОРИТЕТЕ😅
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
ТРЕНИРОВКА ОГОНЬ. ПРЕСС В ПРИОРИТЕТЕ😅
КРАСОТА ВАШИХ РУК💪И БЕДЕР😰 ( гантели по 3 кг, блинчик 5 кг)
Переглядів 7622 місяці тому
КРАСОТА ВАШИХ РУК💪И БЕДЕР😰 ( гантели по 3 кг, блинчик 5 кг)
КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ. + ПРЕСС.( abs) утяжелители на ноги по 1 кг + гантель 2 кг
Переглядів 9292 місяці тому
КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ. ПРЕСС.( abs) утяжелители на ноги по 1 кг гантель 2 кг
ГАНТЕЛЬ 3КГ без прыжков, но очень мокро
Переглядів 6512 місяці тому
ГАНТЕЛЬ 3КГ без прыжков, но очень мокро

КОМЕНТАРІ

  • @Oksi.78
    @Oksi.78 4 години тому

    Скажите вы из какого города, где вас искать если что, на каких платформах?

  • @ЕленаГрицак-г4к
    @ЕленаГрицак-г4к 17 годин тому

    Ира ваша тренировка как всегда на высоте. Спасибо большое. Я получила удовольствие от тренировки ❤

  • @ameraaa2346
    @ameraaa2346 День тому

    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @ЕленаГрицак-г4к

    Спасибо большое за тренировку. Просто супер ❤

  • @ЕленаГрицак-г4к

    Ира спасибо вы молодец ❤

  • @КошовкинаТатьяна

    Мне тоже очень понравился комплекс❤.спасибо❤ присылай новые❤❤❤❤

  • @ИринаБондарева-т9ж

    Благодарю Вас! На рутубе не хотите выкладывать ваши тренировки?

  • @ШеитТураманов-х1э

    Вы супер

  • @ЛадаБаландина-ы6с

    Спасибо

  • @marad2104
    @marad2104 5 днів тому

    Над техникой бы поработать, а то не которые аж больно смотреть как делают, особенно в планке, Ж к верху, толку от таких упражнений.

  • @Alex-Lisitskaya
    @Alex-Lisitskaya 5 днів тому

    На тренировку как на праздник!спасибо ❤❤❤

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 5 днів тому

    Спасибо огромное

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 5 днів тому

  • @АксиньяГлебова
    @АксиньяГлебова 6 днів тому

    Ирина, у Вас классные тренировки, а могли бы Вы их выкладывать ещё и в Контакте

  • @ЖаннаКутасина
    @ЖаннаКутасина 6 днів тому

    Ирина это круто!!!! Большое спасибо ❤

  • @КошовкинаТатьяна

    ❤❤Спасибо, очень классно, все хорошо проработала.Спасибо Ирина, ты супер!!!!!❤❤❤❤❤❤

  • @ЭльвираЖирова-ш3р

    Отличные упражнения❤

  • @ЛадаБаландина-ы6с

    Спасибо, как всегда занятия интересные

  • @Alex-Lisitskaya
    @Alex-Lisitskaya 7 днів тому

    Ирина, спасибо за приятную и эффективную тренировку!

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к 7 днів тому

    Урра! 🎉пошла тренить!❤

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 8 днів тому

    Спасибо

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 11 днів тому

    Мне тоже очень понравилось❤❤❤ Присылай новые это так хочеться !!!!!!

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 11 днів тому

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к 11 днів тому

    Классно! Спасибо! 🎉

  • @user-me7777
    @user-me7777 12 днів тому

    Девушка перед камерой закрывает обзор. Не смогла выполнить тренировку. Нужно было приглядываться и искать вас. Жаль. Девушку надо убрать от камеры. Тренировка классная! Спасибо, что делитесь!

  • @sanyatv1463
    @sanyatv1463 12 днів тому

    Не пойму для чего так снимать,чтобы и мы занимались снимать нужно по другому,просто посмотреть?не интересно.

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 12 днів тому

    Спасибо, очень хорошее занятие, они у вас все такие разные, продуманные. Мне очень нравяться, присылайте новые

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к 13 днів тому

    🎉классно, слава богу видео открылось!

  • @ЛадаБаландина-ы6с
    @ЛадаБаландина-ы6с 13 днів тому

    Спасибо, все Ваши занятия отличные

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 16 днів тому

    Очень сильная, хорошаятренировка на все тело, девочка закрывает камеру, вас не видно не сразу включаешься

  • @Евгениячерникова-ю3э

    Тонировка отличная, но почти всю тренировку спина на весь экран, очень неудобно было следить за вами. Может камеру поставить перед зеркалом?

  • @ЕленаСмелова-ч3х
    @ЕленаСмелова-ч3х 18 днів тому

    Ирочка, тренировка как всегда отличная! Но очень неудачно стоит камера, Вас совершенно не видно ( некоторые моменты сложно сразу отследить

    • @ИринаМедведева-и9я
      @ИринаМедведева-и9я 18 днів тому

      Да согласна. Уже бегала по залу с камерой😊. Зал маленький, когда девчонок много абсолютно некуда ее воткнуть😢...((

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к 19 днів тому

    Спасибочки!!! 😊

  • @ЕвгенияПавленко-й5т

    Присоединяюсь к вам! Спасибо девченки. ❤

  • @Alex-Lisitskaya
    @Alex-Lisitskaya 20 днів тому

    Заряд энергии и силы! Всем здоровья, Ирине спасибо ❤

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 20 днів тому

    Спасибо огромное

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 20 днів тому

    Повторила тренировку, очень нравиться, пресс в огне, жду новые ❤❤❤❤

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 21 день тому

    Хорошая тренировка, хорошо продуманная, спасибо Ирина, сегодня повторила, завтра жду новую!!!!!!!❤❤❤❤❤

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 23 дні тому

    🎉🎉🎉🎉

  • @LubaMihailova-c8t
    @LubaMihailova-c8t 23 дні тому

    Супер спасибо

  • @КошовкинаТатьяна

    Я сделала, хорошая тренировка, спасибо за новые тренировки,❤❤ утром встал и делай, отлично срасибо❤.Энергетика на целый день. СПАСИБО Ирина присылай новые ❤❤❤❤❤

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к 24 дні тому

    Уррра🎉, побежала делать! ❤

  • @ОльгаЧерноусова-м7ы

    Здравствуйте. Где еще можно найти ваши тренировки. Из-за проблем с сайтом, не могу заниматься с вами.

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 25 днів тому

    Спасибо Ирина за новую тренировку, очень актуальная, очень сильная, пресс в огне!!!!❤

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна 25 днів тому

    Ирина, давно нет новых, будут новые записи или нет?

  • @Юлия-п9ш2щ
    @Юлия-п9ш2щ 28 днів тому

    Супер❤❤❤

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна Місяць тому

    Мне тоже очень понравилась , хорошо продуманная,хорошая растяжка. СПАСИБО❤, присылай новые

  • @КошовкинаТатьяна
    @КошовкинаТатьяна Місяць тому

    Мне очень понравилилась тренировка, спасибо Ирина, очень правильные упражнения, хорошо вкючается пресс!! ❤ Спасибо

  • @Елена-и6ы8к
    @Елена-и6ы8к Місяць тому

    Как всегда полезно и здорово! Спасибочки!!!! ❤

    • @ИринаМедведева-и9я
      @ИринаМедведева-и9я Місяць тому

      @@Елена-и6ы8к ❤️🙌

    • @КошовкинаТатьяна
      @КошовкинаТатьяна 27 днів тому

      Мне нрааяться все ваши занятия,неделю я их повторяю, но очень хочпться новые тренировки. Раньше каждое утро новые, а эта неделя повторение. Можно присылать новые? Или сейчас сложно с ю-тубом?

    • @ИринаМедведева-и9я
      @ИринаМедведева-и9я 27 днів тому

      @@КошовкинаТатьяна обязательно будут новые🥰

  • @ОльгаАбашкина-х4ф
    @ОльгаАбашкина-х4ф Місяць тому

    Добрый вечер. Не так давно я с Вами, но это самое то, что надо, для домашних тренировок. Но с угрозой запрета ютуба в нашей стране, не хочется потерять Вас. Подскажите пожалуйста, можно Ваши тренировки будет найти в рутуб? И если да, то как? Пробовала уже, но не нашла

    • @ИринаМедведева-и9я
      @ИринаМедведева-и9я Місяць тому

      @@ОльгаАбашкина-х4ф я дам дополнительную информацию добавляйтесь пока в контакт vk.com/id160113111