Skotska kralovna
Skotska kralovna
  • 480
  • 1 209 563
6x Jednoduché a Rychlé Recepty bez Masa na Oběd nebo Večeři
3.6x Jednoduché a Rychlé Recepty bez Masa na Oběd nebo Večeři najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn
00:00 Intro
0:03 Kuskus bez masa
1:00 Zeleninové placky
1:44 Květákové kari
2:24 Rychlé fazole
3:05 Gnocchi s omáčkou
3:51 Zeleninový guláš
👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳
1. Recept na Kuskus se zeleninou a cizrnou:
🔗100g kuskus
1 lžíce přepuštěného rostlinného másla
1 cibule
1 lžička cukru
2 lžíce balzamikového octa
3 stroužky česneku
1 červená paprika
1/2 cukety
1 lžička kurkumy
400g cizrny v plechovce
sůl, pepř
vegan feta
🌿Kuskus osolíme a zalijeme vařící vodou na 100g kuskusu cca 200ml vody, přiklopíme pokličkou a necháme zhruba 10 minut.
🌿Ve větší pánvi rozehřejeme přepuštěnné máslo a otestujeme na něm cibuli dokud nezměkne. Přidáme cukr a balzamikový ocet, restujeme další 3 minuty.
🌿Přidáme nakrájený česnek, červenou papriku a cuketu. Smažíme 10 minut na středním plameni, dokud se zelenina neuvaří. Podle potřeby můžeme podlít trochou vody.
🌿Mezitím z plechovky cizrny slijeme vodu, propláchneme a smícháme s kurkumou.
🌿Kuskus promícháme a smícháme s cizrnou a zeleninou, dochutíme solí a pepřem.
🌿Podáváme třeba s čerstvou petrželkou a vegan řeckým sýrem.
2.Recept na Zeleninové placky:
🔗100g mrkve
100, brokolice
100g cukety
120g cizrny z plechovky
125g hladké mouky,
185g uvařeného kuskusu
300ml vody
2 lžíce lněných semínek
sůl, koření podle chuti
🌿Nastrouhanou mrkev, cuketu a nakrájenou brokolici dáme do mísy, přidáme cizrnu z plechovky, uvařený kuskus, nebo třeba quinou, hladkou mouku, vodu, lněná semínka, sůl a koření dle chuti smícháme dohromady.
🌿Na oleji smažíme placky z každé strany dokřupava, nebo je můžeme lehce osmažit, aby se zatáhly a pak přendat do horkovzdušné fritézy.
🌿Podáváme třeba s jogurtovým tipem.
3.Recept na Rychlé květákové kari s červenou čočkou:
🔗Na 4 porce:
2 lžíce oleje
2 stroužky česneku
1 květák
1 cibule
3 mrkve
150g červené čočky
1 plechovku rajčat
1 plechovka kokosového mléka
1 lžička soli
2 lžičky kari
1/2 lžičky sušeného zázvoru
🌿Na oleji osmažíme cibuli, potom přidáme česnek a smažíme další 2 minuty. Potom přidáme nastrouhanou mrkev, čočku, kari, sušený zázvor a sůl.
🌿Přilijeme plechovku rajčat, kokosové mléko a promícháme, nakonec přidáme květák rozdělený na růžičky a vaříme 15-20 minut pod pokličkou.
🌿Dochutíme podle sebe a podáváme třeba s rýží.
4.Recept na krémové fazole:
1 plechovka máslových fazolí
1 cibule
4 stroužky česneku
1-2 lžíce krémového rostlinného sýru
sůl, pepř, petrželka
Na oleji osmažit cibuli i česnek, potom přidat cherry rajčata a nechat chvilku opéct, vidličkou trochu zmáčknout, aby z nich vytekla šťáva, přidat bílé fazole z plechovky (neproplachovat, přidat i s nálevem (máslové), ale klidně i ty menší můžou být, nechat chvílí povařit, přidat 1-2 lžíce krémového sýru( přidala jsem od violife), sůl pepř, petrželku, nebo klidně bazalku a je hotovo, podávám s chlebem.😊
5.Recept na Gnocchi s omáčkou ze sušených rajčat:
🔗1 stroužek česneku
1 malá cibule
200g sušených rajčat naložených v oleji
200ml pasírovaných rajčat
1,5 lžíce rajčatového protlaku
100ml rostlinné smetany
1 lžička chilli vloček
sůl, pepř, trochu cukru
400g veganských gnocchi
🌿V mixéru rozmixujeme česnek, cibuli, sušená rajčata i s olejem, rajčatovou passatu, rajský protlak, rostlinnou smetanu, chilli podle chuti, sůl, pepř a trochu cukru.
🌿Gnocchi můžeme buď uvařit ve vodě podle návodu, já jsem je, ale dala i s omáčkou na pánev a zatímco se omáčka prohřívala se gnocchi v ní uvařily doměkka. Podle potřeby můžeme omáčku zředit trochou vody.
6.1. Recept na Zeleninový guláš bez masa:
🔗160g cibule
2 mrkve
3 stroužky česneku
4 brambory
1 větší paprika
340g zeleninového vývaru
30 ml suchého červeného vína
1/2 plechovky rajčat
sůl a pepř podle chuti, paprika
🌿 Všechnu zeleninu si nakrájíme na větší kousky.
🌿 Zeleninu přendáme do hrnce a zalijeme polovinou vývaru, osolíme a přivedeme k varu. Jakmile nám guláš začne bublat vaříme ho přibližně 8 minut do té doby než se nám vypaří většina tekutiny.
🌿Přidáme brambory, papriku ( já přidávám sladkou, ale může být i gulášová), červené víno a vaříme další 3 minuty.
🌿Nakonec přidáme sůl, pepř a zbytek vývaru. V případě potřeby můžeme přidat více vývaru, nebo vody. Vaříme do té doby než nám brambory změknout. Ochutnáme a dochutíme. Podáváme s čerstvě nasekanou petrželkou, čerstvým pečivem, nebo klidně s rýží.👩‍🍳
Jak na recepty bez masa. Jak na recepty bez masa na oběd. Jak na jednoduché recepty. Jak na jednoduché recepty na oběd. Jak na jednoduché recepty na večeři. Tip na rychlé recepty. Jak na rychlé recepty na oběd. Jak na rychlé večeře recepty.Tip na veganské recepty.Jak na rychly obed recepty bez masa. Jak na bez masa jídla. Tip na vaření bez masa. Jak na recepty na oběd.Tip na recepty na oběd jednoduché.Jak na recepty na večeři.Jak na rychlé recepty na večeři.Tip na veganske recepty na obed. Jak na bez masa recepty. Jak na bezmasé jídla recepty. Recepty na bezmasá jídla. Jak na rychlé večeře recepty.
Переглядів: 257

Відео

Jak udělat Domácí Bonbony | Vegan
Переглядів 187День тому
Recept Jak udělat Domácí Bonbony | Vegan najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn 👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳 1. Recept na Domácí veganské bonbóny: 🔗300ml ovocné šťávy (vymačkané), nebo džusu podle chuti 1-2 lžíce sirupu podle chuti, ale nemusí být 2,5 lžíce agar agar prášku 🌿Do kastrůlku dáme ovocnou šťávu, agar agar prášek (vegan želatina) a sirup pokud potřebujeme a p...
Smažený Domácí Hrachový Falafel
Переглядів 151День тому
Recept na Smažený Domácí Hrachový Falafel najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn 👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳 1. Recept na Hrachový falafel: 🔗200g hrachu 1 cibule 5 stroužků česneku 50g koriandru 50g petrželky 1 lžička mletého kmínu 1 lžička sušeného koriandru sůl olej 🌿Hrách namočíme přes noc ve vodě. 🌿Druhý den vodu slijeme, hrách dáme do mixéru a rozmixujeme na hrubo...
Výborný Veganský Pečený Cheesecake | bez vajec i laktózy
Переглядів 35014 днів тому
Recept na Veganský Pečený Cheesecake | bez vajec i laktózy najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn 👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳 1. Recept na Veganský cheesecake: 🔗300g hladké mouky 80g cukru 180g rostlinného másla 1,5 lžičky kypřícího prášku špetka soli Na „sýrovou vrstvu“ 150g rostlinného másla 75g vanilkového pudinkového prášku, nebo kukuřičného škrobu 60ml rostlinného...
Jednoduchý Chléb z Červené čočky | Vegan a bez Lepku
Переглядів 22614 днів тому
Jednoduchý Chléb z Červené čočky | Vegan a bez Lepku
Jak na Pečené Koblihy s Marmeládou v Troubě | bez Vajec
Переглядів 18321 день тому
Jak na Pečené Koblihy s Marmeládou v Troubě | bez Vajec
Jednoduché Krémové Fazole z Konzervy do 15 minut! | z jednoho hrnce | Vegan
Переглядів 30421 день тому
Jednoduché Krémové Fazole z Konzervy do 15 minut! | z jednoho hrnce | Vegan
Vynikající Rebarborový Koláč s Drobenkou | bez Vajec | Vegan
Переглядів 60328 днів тому
Vynikající Rebarborový Koláč s Drobenkou | bez Vajec | Vegan
Výborné Gnocchi se Sušenými Rajčaty | Vegan
Переглядів 268Місяць тому
Výborné Gnocchi se Sušenými Rajčaty | Vegan
Nakládaná Červená Cibule
Переглядів 308Місяць тому
Nakládaná Červená Cibule
Jednoduchý Zeleninový Guláš bez Masa | Vegan
Переглядів 308Місяць тому
Jednoduchý Zeleninový Guláš bez Masa | Vegan
Jak na Vláčné Mrkvové Muffiny | Vegan | bez Vajec
Переглядів 292Місяць тому
Jak na Vláčné Mrkvové Muffiny | Vegan | bez Vajec
Pečivo z Červené Čočky | Vegan | bez Lepku a bez Mouky
Переглядів 440Місяць тому
Pečivo z Červené Čočky | Vegan | bez Lepku a bez Mouky
Domácí Nutella | Zdravější a bez Ořechů a bez Cukru | Vegan
Переглядів 377Місяць тому
Domácí Nutella | Zdravější a bez Ořechů a bez Cukru | Vegan
Pesto z medvědího česneku
Переглядів 217Місяць тому
Pesto z medvědího česneku
Domácí Čokoládový Avokádový Pudink | Vegan
Переглядів 182Місяць тому
Domácí Čokoládový Avokádový Pudink | Vegan
Jak Vyrobit Domácí Hořčici | Domácí Dijonská Hořčice
Переглядів 433Місяць тому
Jak Vyrobit Domácí Hořčici | Domácí Dijonská Hořčice
Vláčná Mrkvová Buchta | Koláč | Vegan
Переглядів 4502 місяці тому
Vláčná Mrkvová Buchta | Koláč | Vegan
Placky z Červené Čočky | Vegan | Bez lepku
Переглядів 4072 місяці тому
Placky z Červené Čočky | Vegan | Bez lepku
Jednoduché Domácí Tofu z Cizrny
Переглядів 2212 місяці тому
Jednoduché Domácí Tofu z Cizrny
Snadný Kuskus se Zeleninou | bez Masa
Переглядів 3362 місяці тому
Snadný Kuskus se Zeleninou | bez Masa
Rychlé Pečené Gnocchi s Cuketou a Pestem | Vegan | bez Masa
Переглядів 1952 місяці тому
Rychlé Pečené Gnocchi s Cuketou a Pestem | Vegan | bez Masa
Jednoduché Zeleninové Placky nebo Karbanátky | Vegan
Переглядів 4312 місяці тому
Jednoduché Zeleninové Placky nebo Karbanátky | Vegan
Jak na Domácí Gnocchi z Cizrny?! | Vegan
Переглядів 2052 місяці тому
Jak na Domácí Gnocchi z Cizrny?! | Vegan
Jednoduchá Domácí Tortilla | bez lepku
Переглядів 3012 місяці тому
Jednoduchá Domácí Tortilla | bez lepku
Domácí Rychlý Vláčný Perník | bez Vajec
Переглядів 3583 місяці тому
Domácí Rychlý Vláčný Perník | bez Vajec
Rychlé Květákové Kari do 20 minut! | Vegan
Переглядів 3743 місяці тому
Rychlé Květákové Kari do 20 minut! | Vegan
Jednoduchá Čočková Sekaná s cuketou | Sekaná bez Masa
Переглядів 3283 місяці тому
Jednoduchá Čočková Sekaná s cuketou | Sekaná bez Masa
SUŠENKA pro Jednoho | Rychlé SUŠENKY s Čokoládou | bez Vajec
Переглядів 2573 місяці тому
SUŠENKA pro Jednoho | Rychlé SUŠENKY s Čokoládou | bez Vajec
Čokoládový Lava Dortík | Bez Vajec | Vegan
Переглядів 3423 місяці тому
Čokoládový Lava Dortík | Bez Vajec | Vegan

КОМЕНТАРІ

  • @chip48
    @chip48 День тому

    diki moc pro linyho vegana naprosto dokonaly

  • @ircapetrusova1430
    @ircapetrusova1430 2 дні тому

    Ahojky 👋 prosím tě 🙏 kolik cca cizrny,budu dělat z vařené 😉🙂 díky

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 День тому

      Recept je v popisku, nahoře 3 tečky a popis a tam je celý recept

    • @ircapetrusova1430
      @ircapetrusova1430 День тому

      Jasný 😉četla jsem,ale konzerva malá?těch 400ml,šlo mi o množství bez nálevu 😉🙃🙂po slití,konz.nekupuju,vařím rovnou hrnec😺🙏

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 День тому

      Vetsinou to je 240g

  • @IrenaHrbackova
    @IrenaHrbackova 3 дні тому

    .

  • @rotoauto6775
    @rotoauto6775 3 дні тому

    Kde v popisku 😡

  • @rotoauto6775
    @rotoauto6775 3 дні тому

    🫤😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😤

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 2 дні тому

      Stačí trošku pohledat a ne se hned rozčilovat, 3 tečky nahoře popis a voilá tam se ukrývá recept

  • @user-vt3of2pz1s
    @user-vt3of2pz1s 3 дні тому

    Sú fakt fajne

  • @karellopata3682
    @karellopata3682 5 днів тому

    S vínem to musím vyzkoušet, díky za recept.

  • @helenadanisova1932
    @helenadanisova1932 6 днів тому

    Mohu se zeptat,musí tam byt ten jablečný ocet ?

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 6 днів тому

      Je to lepší, ale nemusí, případně nahradit citronovou šťávou

    • @helenadanisova1932
      @helenadanisova1932 6 днів тому

      @@Skotskakralovna89 Dobře,děkuji za odpověď. Zítra zkusím 🤗😉

  • @zuzanabohuncakova1242
    @zuzanabohuncakova1242 7 днів тому

    Prosim vas, ten puding vmiešame uz uvareny, ci len zmiesany pudingovy prasok s mliekom? Vdaka

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 7 днів тому

      Pudink se nevařil, v receptu nikde není uvedeno nic o vaření pudinku 🤔

    • @zuzanabohuncakova1242
      @zuzanabohuncakova1242 5 днів тому

      Puding je uvareny pudingovy prasok s mliekom a vy hovorite o pudingu, preto ma to zmiatlo a len som sa slusne opytala. 🙂😉

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 5 днів тому

      Jasně to je v pořádku, chce si to jen přečíst recept 🤔

  • @72siux
    @72siux 7 днів тому

    Perfektní moc děkuji

  • @jirim727
    @jirim727 8 днів тому

    Na tomhle kanále je (mimo jiné) super, jak se jde rovnou na recept, žádné zdlouhavé intro o tom jak nám co vařila babička když jsme byli malí. Je to přehledné a ty jídla jsou bomba, i když nejsem vegan tak si je přidám do jídelníčku. Díky!

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 6 днів тому

      Já moc děkuju, nebaví mě dlouhá vařící videa, proto je nedělám. Možná to není kanál pro začátečníky, ale mě přijde nezajímavé pořád dokola ukazovat, jak nakrájet cibuli, cuketu atp, já jsem ráda, že je spousta lidí stejného názoru.😊

  • @helenaziskova4197
    @helenaziskova4197 9 днів тому

    😊děkuji😊

  • @jitkastastkova5852
    @jitkastastkova5852 12 днів тому

    😇 miluji falafel 😇

  • @alenaperackova5040
    @alenaperackova5040 12 днів тому

    No, "zdravy" humus z plechovky? Prepinam, to uz je jedno jestli tam tahini je nebo ne...

  • @evakonecna7669
    @evakonecna7669 13 днів тому

    parádní recept

  • @martinaholkova7272
    @martinaholkova7272 13 днів тому

    Diky za recept, určitě vyzkouším. 😊

  • @Danduskaaa
    @Danduskaaa 13 днів тому

    Vypadá super jsem veganka jen chvíli a je to pro mě super tip. Určitě skusim

  • @ircapetrusova1430
    @ircapetrusova1430 14 днів тому

    Krásné

  • @72siux
    @72siux 16 днів тому

    Prosím kde najdu recept. Kde najdu popis videa

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 14 днів тому

      Stačí rozkliknout 3 tečky nahoře ve videu, pak dát popis a je to 😊

    • @72siux
      @72siux 14 днів тому

      @@Skotskakralovna89 děkuji

  • @jitkastastkova5852
    @jitkastastkova5852 19 днів тому

    ❤Ano, suprový ❤️

  • @4755ZARA.z
    @4755ZARA.z 23 дні тому

    Nahodou jsem našla VAŠE RECEPTY ,URČITĚ VYZKOUSIM 🍓🍎🍒vypadá všechno moc pěkne

  • @monituri7064
    @monituri7064 24 дні тому

  • @helenaziskova4197
    @helenaziskova4197 24 дні тому

    Super děkuji😊

  • @jananova6951
    @jananova6951 28 днів тому

    Výborné. Přidala jsem hrst nasekanych ořechů a ubrala trochu mouky. Ale i bez této úpravy by chutnaly skvěle.

  • @Dr.Dreashock
    @Dr.Dreashock 28 днів тому

    Vás bych chtěl mít doma, mňam!

  • @jitkastastkova5852
    @jitkastastkova5852 28 днів тому

    Děkuji za super receptík ❤️

  • @Emili1864
    @Emili1864 Місяць тому

    Vegani nemůžou máslo a čokoládu

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      V jaké době žiješ?

    • @Emili1864
      @Emili1864 29 днів тому

      @@Skotskakralovna89 tak promiň že mi tvoje shorts se ukazují jako poslední protože jsou nezajímavé a navíc jesem ti to jen oznamovala

  • @janfabry5681
    @janfabry5681 Місяць тому

    Poprosím receptik vyzerá to super

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Recept je na mém kanále, popřípadě stačí rozkliknout 3 tečky nahoře a popis a tam je recept sepsaný

    • @janfabry5681
      @janfabry5681 Місяць тому

      Dakujem

  • @sickmortembeats
    @sickmortembeats Місяць тому

    styl styyl

  • @Dr.Dreashock
    @Dr.Dreashock Місяць тому

    mňam

  • @monituri7064
    @monituri7064 Місяць тому

    Ďakujem ❤

  • @gabcagabca4168
    @gabcagabca4168 Місяць тому

    Vypadá to zajímavě zkusila bych a poprosím o recept.dekuji

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Ve videu nahoře jsou 3 tečky ty stačí rozkliknout, potom popis a tam je celý recept.

  • @monituri7064
    @monituri7064 Місяць тому

    Vyzerá to úžasne, prosím si recept 😘💗

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Recept bude zítra ve 12 na mém kanále, popřípadě nahoře jsou 3 tečky ty stačí rozkliknout a kliknout na popis a tam je celý recept

  • @monituri7064
    @monituri7064 Місяць тому

    Ďakujem krásne kočka 😘💗 a pomer surovín prosím je aký ???

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Domácí rostlinný nápoj jen ze dvou ingrediencí: Tenhle nápoj máte hotový do 30 sekund a stačí vám jen dvě ingredience : 350ml vody 3-4 lžíce oříškového másla 🌿Vodu společně s oříškovým máslem dáme do mixéru a rozmixujeme, podle chuti můžeme přidat trošku vanilkového extraktu. 🌿Oříškové máslo si můžeš přidat, nebo ubrat podle chuti a podle toho, jak chceš mít nápoj krémový. 🌿Skladujte v lednici až 4 dny, pokud se oddělí znovu smíchejte, můžeme přidat cukr, nebo javorový sirup na oslazení.

  • @monituri7064
    @monituri7064 Місяць тому

    Ďakujem, prosím si recept.

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Cizrna v pikantní omáčce: Na 2 porce: 1 plechovka cizrny 4 lžíce rajského protlaku 5 lžic pomerančového džusu 1/2 lžíce kukuřičného škrobu 120ml vody 1 lžíce tamari, nebo sójové omáčky 2-3 lžičky cukru 1 lžička pálivé omáčky 1/2 lžíce oleje 2 stroužky česneku 1/2 lžíce arašídového másla basmati rýže 🌿V misce smícháme rajský protlak, pomerančový džus, kukuřičný škrob, vodu, tamari, cukr a pálivou omáčku. Vše smícháme dohromady. 🌿Na oleji osmažíme najemno nakrájený česnek, přidáme propláchnutou cizrnu a smažíme zhruba 2 minuty. 🌿Promícháme omáčku a vlijeme ji do pánve. Přivedeme k varu a přidáme arašídové máslo, povaříme zhruba 1 minutu. 🌿Servírujeme s rýží.

    • @monituri7064
      @monituri7064 Місяць тому

      Prekrásny dník s úsmevom na tvári, nech sa vám všetko na svete podarí 😘💗

  • @irenavesela8956
    @irenavesela8956 Місяць тому

    Kde najdu recept😢

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Cizrna v pikantní omáčce: Na 2 porce: 1 plechovka cizrny 4 lžíce rajského protlaku 5 lžic pomerančového džusu 1/2 lžíce kukuřičného škrobu 120ml vody 1 lžíce tamari, nebo sójové omáčky 2-3 lžičky cukru 1 lžička pálivé omáčky 1/2 lžíce oleje 2 stroužky česneku 1/2 lžíce arašídového másla basmati rýže 🌿V misce smícháme rajský protlak, pomerančový džus, kukuřičný škrob, vodu, tamari, cukr a pálivou omáčku. Vše smícháme dohromady. 🌿Na oleji osmažíme najemno nakrájený česnek, přidáme propláchnutou cizrnu a smažíme zhruba 2 minuty. 🌿Promícháme omáčku a vlijeme ji do pánve. Přivedeme k varu a přidáme arašídové máslo, povaříme zhruba 1 minutu. 🌿Servírujeme s rýží.

    • @irenavesela8956
      @irenavesela8956 Місяць тому

      @@Skotskakralovna89 děkuji👌

  • @tereza4903
    @tereza4903 Місяць тому

    Vyborny recept, moc dekujii🥰🥰🥰

  • @jitkastastkova5852
    @jitkastastkova5852 Місяць тому

    Miluji luštěniny...je milion možností uvařit z nich dobroty ❤

  • @AlexNevim
    @AlexNevim Місяць тому

    Oloupat nebo ne

  • @AlicePistekova-qs6lz
    @AlicePistekova-qs6lz Місяць тому

    Prosím recept, díky

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Quinoa placky se zeleninou: 100g quinoy 150ml vody 60g nastrouhané mrkve 60g nastrouhané cukety nasekaná petrželka sůl, pepř koření podle chuti 🌿Quinou propláchneme ve vodě a namočíme přes noc ve vodě, nebo alespoň na 3-4 hodiny.Bílá quinoa je na tenhle recept nejlepší. 🌿Z quinoy slijeme vodu, propláchneme a přendáme do mixéru, rozmixujeme se 150 ml vody, solí a kořením podle chuti. 🌿Rozmixovanou quinou přelijeme do misky, přidáme nastrouhanou mrkev, cuketu, petrželku, nebo jinou zeleninu podle chuti. 🌿Na nepřilnavou pánev dáme trošku oleje a uděláme placku, placku smažíme 5 minut z jedné strany a potom otočíme a smažíme 3 minuty z druhé strany. 🌿Placky můžeme použít jako tortilly a naplnit je podle svojí chuti.

  • @ilonkajiskricka
    @ilonkajiskricka Місяць тому

    Prosím recept

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Quinoa placky se zeleninou: 100g quinoy 150ml vody 60g nastrouhané mrkve 60g nastrouhané cukety nasekaná petrželka sůl, pepř koření podle chuti 🌿Quinou propláchneme ve vodě a namočíme přes noc ve vodě, nebo alespoň na 3-4 hodiny.Bílá quinoa je na tenhle recept nejlepší. 🌿Z quinoy slijeme vodu, propláchneme a přendáme do mixéru, rozmixujeme se 150 ml vody, solí a kořením podle chuti. 🌿Rozmixovanou quinou přelijeme do misky, přidáme nastrouhanou mrkev, cuketu, petrželku, nebo jinou zeleninu podle chuti. 🌿Na nepřilnavou pánev dáme trošku oleje a uděláme placku, placku smažíme 5 minut z jedné strany a potom otočíme a smažíme 3 minuty z druhé strany. 🌿Placky můžeme použít jako tortilly a naplnit je podle svojí chuti.

  • @72siux
    @72siux Місяць тому

    Už jsem našel. Kdo hledá najde 😊. Děkuji Vám

  • @72siux
    @72siux Місяць тому

    Nemůžu recept najít 😢

  • @72siux
    @72siux Місяць тому

    Úžasné vyzkouším

  • @stefanedberg8276
    @stefanedberg8276 Місяць тому

    Prosim recept dekujuuu

  • @veronikacapkova6548
    @veronikacapkova6548 Місяць тому

    Dobry den, kolik kvasku davate do rozkvasu? Celou sklenici z lednice? Hledam nejaky jednoduchy recept a porad mi to prijde slozite :) dekuji.

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Ne stačí lžíce, není to těžké, chce se jen do toho dostat ♥️

  • @user-wd1vs3rt9g
    @user-wd1vs3rt9g Місяць тому

    Moc prosím o recept, vaše vaření je supeeeeer ♥️.dekuji

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Chléb z quinoy: 400g quinoa 150ml vody 1 lžička soli 🌿Quinou namočíme na 12 hodin do vody. 🌿Potom scedíme, důkladně propláchneme, a rozmixujeme společně s vodou a solí dohladka, 🌿Přendáme do mísy přikryté utěrkou a necháme fermentovat 12 hodin v létě a někdy až 24 hodin v zimě. Záleží na teplotě doma. 🌿Když se objeví bublinky a začne trochu zapáchat je hotový. 🌿Opatrně nalijeme do chlebíčkové formy a pečeme na 180 stupňů 50 minut. Před nakrájením necháme zcela vychladnout.

    • @Skotskakralovna89
      @Skotskakralovna89 Місяць тому

      Chléb z quinoy: 400g quinoa 150ml vody 1 lžička soli 🌿Quinou namočíme na 12 hodin do vody. 🌿Potom scedíme, důkladně propláchneme, a rozmixujeme společně s vodou a solí dohladka, 🌿Přendáme do mísy přikryté utěrkou a necháme fermentovat 12 hodin v létě a někdy až 24 hodin v zimě. Záleží na teplotě doma. 🌿Když se objeví bublinky a začne trochu zapáchat je hotový. 🌿Opatrně nalijeme do chlebíčkové formy a pečeme na 180 stupňů 50 minut. Před nakrájením necháme zcela vychladnout.

  • @72siux
    @72siux Місяць тому

    Perfektní moc děkuji

  • @Andrea-po8pg
    @Andrea-po8pg Місяць тому

    Super recept ❤

  • @jitkastastkova5852
    @jitkastastkova5852 Місяць тому

    Děkuji za hezké videjko ❤️