Snadný Kuskus se Zeleninou | bez Masa

Recept na Snadný Kuskus se Zeleninou | bez Masa najdete v popisku videa.⋆⋆⋆ Více receptů zde → → → 1url.cz/JzFZn
👩‍🍳🍳 Dnešní speciality 🍳👩‍🍳
1. Recept na Kuskus se zeleninou a cizrnou:
🔗100g kuskus
1 lžíce přepuštěného rostlinného másla
1 cibule
1 lžička cukru
2 lžíce balzamikového octa
3 stroužky česneku
1 červená paprika
1/2 cukety
1 lžička kurkumy
400g cizrny v plechovce
sůl, pepř
vegan feta
🌿Kuskus osolíme a zalijeme vařící vodou na 100g kuskusu cca 200ml vody, přiklopíme pokličkou a necháme zhruba 10 minut.
🌿Ve větší pánvi rozehřejeme přepuštěnné máslo a otestujeme na něm cibuli dokud nezměkne. Přidáme cukr a balzamikový ocet, restujeme další 3 minuty.
🌿Přidáme nakrájený česnek, červenou papriku a cuketu. Smažíme 10 minut na středním plameni, dokud se zelenina neuvaří. Podle potřeby můžeme podlít trochou vody.
🌿Mezitím z plechovky cizrny slijeme vodu, propláchneme a smícháme s kurkumou.
🌿Kuskus promícháme a smícháme s cizrnou a zeleninou, dochutíme solí a pepřem.
🌿Podáváme třeba s čerstvou petrželkou a vegan řeckým sýrem.
2.Recepty bez masa:
🍳 1url.cz/WznVo
3.Spoj se se mnou na instagramu:
📷 / skotska.kralovna
4. Připoj se do naší facebookové skupiny:
👪 1url.cz/jzFZA
5.Odebírej můj kanál:
🔗 / skotskakralovna89
Otázka: Máte nějaké dotazy ohledně rostlinného stravování? Klidně napište komentář pod tímto videem!
O tomto videu: Jak na kuskus recept. Jak na zeleninový kuskus recept. Toto je zeleninový kuskus. Jak na kuskus se zeleninou. Jak kuskus salát. Jak na kuskus bez masa. Jak na kuskus recepty. Toto je kuskus příprava. Recept jak připravit kuskus. Recept jak uvařit kuskus. Na mém kanále najdeš veganské recepty. Jak na kuskus recepty bez masa. Jak na kuskus salát. Toto je kuskus s tofu. Jak na recept na kuskus. Jak na recept kuskus. Toto je veganské jídlo. Jak na vegan recepty. Recept jak se dělá kuskus. Jak na veganské recepty na každý den. Toto jsou recepty bez masa. Jak na recepty bez masa na obed. Recepty na jídlo bez masa. Toto je jak udělat kuskus.

[@jitkastastkova5852]

Děkuji za pěkné videjko ❤️❤️❤️

[@Skotskakralovna89]

Není vůbec zač ♥️

[@jitkastastkova5852]

@@Skotskakralovna89 😍ale je😍je fajn vědět že zdravá strava a veganství není nuda🤩ale zábava😍😍😍