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Vida Natural por Filipa Gomes
Portugal
Приєднався 29 сер 2010
Olá!!
Bem-vind@ ao meu canal.
Aqui vais encontrar receitas e talks sobre alimentação, saúde e estilo de vida.
Bem-vind@ ao meu canal.
Aqui vais encontrar receitas e talks sobre alimentação, saúde e estilo de vida.
Salada de Brócolos e Cherry
🌱Receita
Corta alguns tomates cherry ao meio no sentido do seu crescimento, coloca os tomates numa taça e tempera com umas gotas de shoyo;
Escalda uma cabeça de brócolos cortada aos pedaços;
Retira os brócolos da água, escorre bem, tempera com alho em pó e shoyo;
Mistura o tomate com os brócolos;
E tens a tua salada pronta.
Serve de acompanhamento para um menu constituído por cereais integrais e vegetais.
O tomate apesar de ser uma solanácea, pode ser consumido na sua época por pessoas com uma condição de saúde forte e saudável ou de forma pontual.
A acidez do tomate casa bem com a doçura dos brócolos.
O Shoyo natural ajuda a equilibrar a acidez do tomate e a digerir os brócolos, mas o melhor disto tudo é mastigar para integrar da melhor forma o que esta salada te oferece.
O acto de cozinhar pode ser usado para criar um novo estado de Ser.
🌱O Club Natural é uma Comunidade online criada para pessoas que querem introduzir hábitos alimentares e de vida mais adequados ao desenvolvimento da Humanidade, ao seu ritmo sob a minha direção.
✨️✨️✨️Agora, durante um mês, podes ter acesso à Comunidade Club Natural e a todos os seus conteúdos, efetuando apenas um donativo (no mínimo 5€).
Muito grata por subscreveres, interagir e partilhar.
Sente-te à vontade para partilhar as tuas dúvidas nos comentários deste vídeo.
Boas Práticas Naturais 💚
Filipa Gomes
Corta alguns tomates cherry ao meio no sentido do seu crescimento, coloca os tomates numa taça e tempera com umas gotas de shoyo;
Escalda uma cabeça de brócolos cortada aos pedaços;
Retira os brócolos da água, escorre bem, tempera com alho em pó e shoyo;
Mistura o tomate com os brócolos;
E tens a tua salada pronta.
Serve de acompanhamento para um menu constituído por cereais integrais e vegetais.
O tomate apesar de ser uma solanácea, pode ser consumido na sua época por pessoas com uma condição de saúde forte e saudável ou de forma pontual.
A acidez do tomate casa bem com a doçura dos brócolos.
O Shoyo natural ajuda a equilibrar a acidez do tomate e a digerir os brócolos, mas o melhor disto tudo é mastigar para integrar da melhor forma o que esta salada te oferece.
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Boas Práticas Naturais 💚
Filipa Gomes
Переглядів: 4
Відео
Sandes de Cenoura e Amendoim #macrobiótica #food #comida
Переглядів 2414 днів тому
Escolhe um bom pão; Corta o pão ao meio, salpica com shoyo; Barra com manteiga de amendoim; Recheia com picles rápidos de cenoura; Picles rápidos: Rala a cenoura num ralador fino, salpica com sal, massaja acenoura apertando ligeiramente e deixa repousar alguns minutos; Esta cenoura pode ser armazenada no frigorífico durante vários dias, num recipiente de vidro tapado; Coloca uma fatia de pão po...
Picles rápidos de Cenoura e Pepino #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 29Місяць тому
🌱Receita Retira uma parte da casca do pepino e corta às rodelas; Corta cenoura às rodelas; Junta tudo numa tigela, adiciona sal, massaja os vegetais apertando ligeiramente; Deixa descansar alguns minutos; Volta a masajar e vais perceber que vai saindo água; Tempera com aneto; Envolve e desfruta. Estes picles podem ser guardados no frigorífico e consumidos durante a semana; O pepino hidrata por ...
Salada de Feijão frade e vegetais #macrobiótica #macrobiotics
Переглядів 43Місяць тому
🌱Receita Corta 1 nabo e uma cenoura em cubos pequenos, junta-os num recipente; De seguida 1 cebola picada e um pouco de salsa fresca picada, tempera com sal e massaja os vegetais, reserva; Escalda brócolos e junta aos vegetais; Junta o feijão frade cozido previamente; Tempera com shoyo e sumo de limão; Mistura tudo, está pronta a servir; Esta salada é bem refrescante, sem gordura e serve de aco...
Retiro Mulher Solar #macrobiótica #retiro
Переглядів 6Місяць тому
Retiro Mulher Solar #macrobiótica #retiro
Germinados de Mung salteados com Cebola #macrobiótica #germinados
Переглядів 41Місяць тому
🌱Receita Corta duas cebolas grandes em meias luas, salteia num fio de azeite; Quando a cebola está bem cozinhada, junta o equivalente a 4 c.s. de feijão mung por germinar; Tempera com sal e shoyo e deixa cozinhar os germinados durante alguns minutos; Retira os germinados do fogo e serve; Esta confeção é um acompanhamento que complementa um menu constituído por cereais integrais e vegetais. Os g...
Crocantes de Sementes #bolachas #macrobiótica
Переглядів 120Місяць тому
🌱Receita Numa taça mistura 200 gr de linhaça moída com 1 cup e meio de gomásio festivo; Receita exclusiva da Comunidade Club Natural; Junta 2 c.s. de levedura de cerveja e 1 cup e 1/2 de água; Envolve tudo e aguarda uns minutos para que a linhaça hidrate; Unta um tabuleiro grande com azeite ou forra com papel vegetal e espalha a mistura; Faz uns cortes na massa; Leva ao forno a massa a uma temp...
Grão-de-bico crocante com especiarias #receitasvegan #macrobiótica
Переглядів 942 місяці тому
🌱Receita Coloca num tabuleiro o grão-de-bico cozido, junta as especiarias, o sal e o azeite; Mistura tudo e leva ao forno durante cerca de 30 min ou até ficar ligeiramente crocante; Vai mexendo o grão-de-bico ao longo da cozedura; Retira o grão-de-bico do forno e desfruta! Esta receita é muito apetitosa! Criei-a para fazer parte de uma salada que partilharei amanhã!! O grão-de-bico é uma legumi...
Gomos de Batatas com Especiarias
Переглядів 462 місяці тому
🌱Receita Corta cerca de 1 kg de batata inglesa pequena em quartos; Coloca as batatas cortadas num recipiente, tempera com sal, alho em pó, pimenta branca, pimentão doce, levedura de cerveja, um fio de azeite e alecrim seco; Unta um tabuleiro com azeite. dispõe as batatas e leva ao forno a assar cerca de 50 min ou até estarem cozidas, a uma tempetatura médis/alta; Retira as batatas do forno e de...
Tofu no forno #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 1042 місяці тому
Tofu no forno #macrobiótica #receitasveganas
Batata doce no forno com especiarias #macrobiótica #receitas
Переглядів 562 місяці тому
Batata doce no forno com especiarias #macrobiótica #receitas
Pizza de Espelta com Vegetais da época e Tofu
Переглядів 292 місяці тому
Pizza de Espelta com Vegetais da época e Tofu
Imersão na Natureza de Miranda do Corvo
Переглядів 252 місяці тому
Imersão na Natureza de Miranda do Corvo
Pizza sem Glúten com Milho e Cogumelos #pizzasemglúten #macrobiótica #receitasvegan
Переглядів 232 місяці тому
Pizza sem Glúten com Milho e Cogumelos #pizzasemglúten #macrobiótica #receitasvegan
Creme de Arroz Integral, Maçã e Banana #receitasveganas
Переглядів 402 місяці тому
Creme de Arroz Integral, Maçã e Banana #receitasveganas
Milho, Espargos e Tofu Grelhado #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 202 місяці тому
Milho, Espargos e Tofu Grelhado #macrobiótica #receitasveganas
Salada Tépida de Vegetais #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 1042 місяці тому
Salada Tépida de Vegetais #macrobiótica #receitasveganas
Penne Com Tofu e Vegetais Gratinados #Macrobiotica #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 523 місяці тому
Penne Com Tofu e Vegetais Gratinados #Macrobiotica #macrobiótica #receitasveganas
Puré de Cenoura #macrobiótica #receitasveganas
Переглядів 493 місяці тому
Puré de Cenoura #macrobiótica #receitasveganas
Creme de Cenoura #receitasveganas #macrobiotic #macrobiótica
Переглядів 383 місяці тому
Creme de Cenoura #receitasveganas #macrobiotic #macrobiótica
Boa Filipa onde compra o feijão mung
Muito bom😊
Muito grata!! ❤❤❤
Muito grata!!❤❤❤
Fuera de la recta Es increíble como me relajo la canción de fondo ♥️
Sim é uma música relaxante ❤❤❤
Devemos estar relaxados e bem-dispostos a cozinhar. As emoções também geram a receita.
Mung
Como faço os germinados de munh?
Olá! Receita aqui neste link: ua-cam.com/users/shortsj_uW3JUUCYM?si=W3Lb6MTrZ1wp0r_M
Oi boa tarde filipa, amei a sua receita, mais eu tenho uma dúvida gigante, comprei o sarraceno e chegou escuro, com uma casca dura é assim mesmo.estou 😌
Otimo❤
É uma goludice que faço de vez em quando. 😊 Evito comer batatas constantemente, porque me provocam alguma estagnação energética e sonolência...
Nada mais que isso sem fermento
❤❤
Muito grata pelo carinho😊
❤
❤❤❤
Está aqui no canal!
❤receita da maionese de abacate😊
Aqui !! ua-cam.com/users/shortsMY2dpTHmWgI?si=4tHuPC2HO7_DCU3b
Muito grata por tantos corações. ❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤
❤
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❤❤❤
muito bom...
Oh maravilha❤
Muito grata querida!! É super rápida e simples de fazer. Um agrado para os sentidos. Eu não adicionei adoçante extra porque não sinto necessidade e faria-me sede, mas para pessoas que necessitam de um doce extra, poderão juntar uns damascos secos, umas sultanas, tâmaras ou adoçante líquido. O miso pode ser substituído por sal, mas só uma pitada.
Vídeo rico..👏👏 Vamos Impulsionar.🌿🌱👏👏👏
Muito grata!! 💚💚💚
❤😘
😊❤
Mesmo! Adoro!! Embora evite o consumo de batata inglesa, de vez em quando como. 😊 A batata inglesa é um vegetal com uma qualidade energética muito yin, o que significa que pode patalizar o sistema digestiva e originar inflamação. Então, é sensato consumir com prudência para quem tem uma boa saúde. Quem não tem, o melhor é mesmo evitar. ❤❤❤
Que delícia 😋
Very nice ❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
Muito grata!! ❤❤❤
Obrigado ❤
Adoro!!!❤❤❤❤😘😘