Salada de Feijão frade e vegetais
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- 🌱Receita
Corta 1 nabo e uma cenoura em cubos pequenos, junta-os num recipente;
De seguida 1 cebola picada e um pouco de salsa fresca picada, tempera com sal e massaja os vegetais, reserva;
Escalda brócolos e junta aos vegetais;
Junta o feijão frade cozido previamente;
Tempera com shoyo e sumo de limão;
Mistura tudo, está pronta a servir;
Esta salada é bem refrescante, sem gordura e serve de acompanhamento a um prato constituído por cereais integrais e vegetais.
O feijão frade é um feijão pequeno e por isso é mais fácil de digerir.
Podes usar o feijão frade em estufados, em salteados, patês e saladas leves como esta.
Os feijões energizam os rins, bexiga e órgãos reprodutores, de acordo com a medicina oriental.
✨️✨️✨️O Club Natural é uma comunidade online criada para pessoas que querem aprender a cozinhar ou que querem introduzir mais pratos à base de plantas na sua dieta, ao seu ritmo sob a minha direção.
Escreve a palavra "club" nos comentários se queres fazer parte e receber o acesso a esta e a muitas outras receitas.
Muito grata por subscreveres, interagir e partilhar.
Sente-te à vontade para partilhar as tuas dúvidas nos comentários deste vídeo.
Boas Práticas Naturais 💚
Filipa Gomes