Відео

J’arrive 🙃

🔥🙏😘

Oui il faut déjà prendre conscience du problème puis réfléchir à qu'est-ce qu'on peut mettre en place pour y remédier. Effectivement il faut être prêt/prête pour se lancer là dedans et j'avoue que j'ai pas assez appuyé là dessus donc tu fais bien de le soulever. C'est pas une décision facile et ce n'est surement pas la meilleure solution pour tout le monde mais ça vaut le coût d'y réfléchir et de garder ça dans un coin de sa tête... Je te souhaite de trouver ce qui te convient le plus rapidement possible ! 🔥

Et merci pour ton retour ! 🥰

On est bien d’accord ! Merci à toi, toujours là pour me soutenir et me faire des retours 🙏🔥

Oui il me semblait que c'était ça mais je ne voulait pas aborder un sujet dont je ne suis pas sûr (à partir de quel moment peut on vraiment parler de dysmorphophobie ?) faut-il être obnubilé par ça au point de ne voir que ça ? Ou le simple fait de se voir "différemment" de ce qu'on est rentre là dedans ? Mais j'ai en effet déjà entendu ça et je pense que ça peut être intéressant de creuser le sujet ;) Yes, pas la vidéo la plus divertissante mais je ressentais le besoin et l'intérêt de la faire. Je pense en effet que plusieurs personnes peuvent se reconnaitre là dedans. Merci pour ton retour ma Ameline 😍

@@margauxbfit3778 Même si tu remplis un certain nombre de critères y a différents degrés et c'est là que ca se joue. On a tous des complexes (qu'on portera tout au long de notre vie) mais c'est le degré d'obsession, les comportements que ca va induire, le niveau de souffrance etc qui permettent de qualifier un tr dysmorphophobique. ❤️❤️

Oh oui je suis d’accord que les doutes reviennent souvent… mais n’oublions pas pourquoi on a pris cette décision ! Quand j’y réfléchis je ne veux pour rien au monde retomber là dedans. J’espère que tu trouveras rapidement l’équilibre (qui ne peux pas être toujours parfait) qui te conviendra dans ton quotidien ! Merci à toi pour ton retour. Ça fait du bien de savoir qu’on est pas seul 🔥

Oui ça fait du bien de voir que l'on est pas seul la dedans et je suis toujours impressionnée de voir ces réponses du corps assez similaires chez tant de personnes au final!

Merci beaucoup 🙏🙏🙏🔥

Et du coup ? 😅

Oui, c'est très appréciable je trouve de pouvoir prendre ce recul. On se rend pas compte comme on évolue c'est incroyable ! Merci beaucoup Marius, ça me fait très plaisir ! Bonne journée 😄

🔥😄😘

Ahaha oui c'est vrai 🤣

Merci Laurent !!! 😁👌👌🔥

Alors c déconseillé pour les jeunes parce que c trop brutal mais tu peut le réaliser c juste que c rapide et qu il peit y a aussi l'effet yoyo qui peut se produire donc si tu a une mauvaise alimentation tu reprendra plus que ce que tu a perdu , voilà pourquoi c déconseillé mais si tu fais attention à ce que tu mange ça va. Après il est aussi déconseillé parce que tu peut t evanouir à case du manque d energie

Je te jure que c'est vrai ! Il mange des carottes et du raisin il kiff ça 😭🤣 le seul truc qu'il kiff pas pour le moment c'est les galettes de riz mdr

@@margauxbfit3778 y a peu d'humains qui kiffent les galettes de riz. Soit pas trop exigeante 😂

Mdrrrr j'avoue ok 😂

🔥🙏

Oui je suis totalement d'accord avec ce que tu viens de dire (j'espère ne pas avoir fait penser le contraire dans ma vidéo). Le seul problème selon moi c'est que le all in peut fonctionner si notre corps connait déjà une alimentation saine, sinon il ne peut pas savoir nous diriger vers ce qu'il a besoin mais uniquement vers ce qu'il a connu (donc mauvaise nutrition pour la plupart). Le but n'est pas le laisser aller mais la régulation autonome du corps... Du coup ce n'est pas une méthode que je recommanderais à tous le monde dans un premier temps :)

@@margauxbfit3778 pourtant le all in est recommandé pour guérir des troubles alimentaires (qui, on est d'accord, n'est vraiment pas du tout une alimentation "saine") après il faut accepter son corps comme il est, certaines personnes ont un set point plus élevé que d'autre. Je pense que c'est ça le plus dur: dans une société qui encense le corps mince, la culture des régimes etc... Sortir de cette case peut s'avérer difficile. Si tu fait ton all in en te disant : ok, je fais all in mais pas question de dépasser un certain poids : t'es toujours dans une mentalité de restriction. Regarde SB (j'abrege xD) elle a largement pris du poids, elle était gonflé de partout là pauvre, elle avait des oedèmes, de la rétention d'eau etc.. elle a quand même continuer et maintenant elle semble avoir atteint un plateau, ses sensations se sont apaisés etc.. selon moi, il faut absolument en finir avec la peur de grossir, car inévitablement en empruntant ce chemin la c'est ce qui arrive dans 100% des cas. Le but principal de all in c'est de retrouver la paix avec son corps, retrouver un équilibre. D'ailleurs ou en est tu maintenant ;)?

Mdr t'es ouf toi, J'suis sur t'es plus productif que moi en ce moment 😂

Oh merci Laurent 😊

Yes toujours là Nabil ! Merci 💪🔥

Oh la la je n'avais pas vu ton message ! 😮 Non je ne pense pas qu'il faut arrêter l'exercice sauf si c'est une contrainte également... Pour ma part j'aime vraiment ça et je voulais justement me retrouver en harmonie avec ma pratique plutôt que de la faire "parce qu'il le faut". J'ai un problème avec mon ordi mais je vais très bientôt publié une update de ce all in ! Il y a beaucoup à dire... T'es tu lancé depuis ton commentaire ?

@@margauxbfit3778 pas de soucis! J’ai vu que tu étais active sur insta :) j’ai essayé ca va beaucoup mieux avec l’alimentation, au final ca permet de mieux s’écouter. Je n’ai pas arrêté le sport car c’est un plaisir quand même, c’est long mais j’espère être de plus en plus a l’écoute de mon corps. J’ai l’impression que ca fonctionne petit a petit. J’ai hate de voir ton retour ;)

Oui insta c'est plus simple aha ! D'accord, je suis ravie de lire ça. Je pense que ça peut que aller de mieux en mieux honnêtement ! J'ai hâte de pouvoir publier cette vidéo et avoir ton retour :D

Avec le ramadan c’est pas tout à fait la même chose puisque à la tombée de la nuit vous rompez le jeûne Ici c’est un jeûne sur trois jours consécutifs

@@misspatoux c’est une forme de jeune aussi…qui dure un mois…et il est prescrit de faire le jeune deux fois par semaine en dehors du ramadan…donc les musulmans sont habitués à cela…j’ai d’ailleurs déjà fait une jeûne hydrique à plusieurs reprises sans aucun souci

@@ilfautdetoutpourfaireunmon8597 je ne dis pas que le ramadan n’est pas un jeûne au contraire… c’est juste que ce n’est pas un jeûne long. J’ai fait du jeûne un art de vivre et j’ai guéri d’une maladie grave grâce au jeûne… J’ai depuis quelques mois ouvert un cabinet où je reçois des personnes pour les guider dans leur pratique du jeûne. Bonne continuation à vous

@@misspatoux oui j’ai bien compris..mais juste pour dire que pr les musulmans, à force de jeûner depuis leur puberté , même une journée, ça devient quelque chose de naturel et d’ancré en eux depuis leur plus jeune âge…à condition de ne pas se goinfrer le soir🤣…mais oui, le jeûne est miraculeux !! Et du coup le faire 3 jours d’affilé, c’est pas difficile quand on a cette habitude de jeûner…moi au quotidien, en plus du ramadan, je pratique le jeûne intermittent depuis presque 10 ans …

en plus la vidéo publiée le jour de mon anniversaire haha xD

Hello miss, oui bien sûr ça parle français sur le tout le tour 😉 merci beaucoup et bon courage à toi si tu t'y lance ! C'était une expérience incroyable vraiment je le conseille !

Ouuf un stress en moins !!! Merci pour ton retour 😘😘

Merci beaucoup pour ton témoignage ! En effet, c'est difficile de ne pas se laisser aller à vouloir tout contrôler... C'est vraiment top si tu commence à trouver ton équilibre. C'est le plus important selon moi... Merci encore et courage à toi :D

Oh oui je vais aller voir ça dis donc ! Merci de ton retour 🙏

Yesss ! 💪 🔥

Hello Anaïs, merci beaucoup pour ton retour. Je suis vraiment contente si tu peux te retrouver un peu dans ce que je dis. On a tendance à penser qu'on est un peu les seules dans cette situation alors que pas du tout... C'est déjà un pas énorme que d'avoir réussi à lâcher prise côté nutrition même si c'est un long chemin à parcourir. Comme tu l'as dit ça fait un bien incroyable de ne plus se prendre la tête avec ça. Pour ce qui est de la balance et du regarde sur notre corps, je trouve que c'est la partie vraiment compliquée. L'acceptation est pas toujours facile, surtout quand on voit son corps changer... Mais il ne faut rien lâcher et je suis persuadée que tu réussiras à trouver le bon équilibre ! Je trouve ça génial aussi ce que fait passer Stephanie dans ses vidéos, j'aimerai beaucoup faire de même, c'est une grand inspiration. 🥰 Encore un grand merci pour ton soutien et ton témoignage ! J'espère que la suite te parleras tout autant !