☕ UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE | 1800 Kcal - 5 repas *confinement*
Вставка
- Опубліковано 8 жов 2024
- Hello les loulous ! Aujourd'hui je vous amène avec moi dans mon assiette ! Un nouveau format qui j'espère vous plaira.
Une journée à 1800 Kcal pour 5 repas, sans restriction. Je souhaite montrer qu'on peut laaaargement se faire plaisir tout en restant sur une journée "peu" calorique. 🍜
--------------------------------------------------------------
Mes réseaux :
👉 INSTAGRAM : www.instagram....
👉TWITTER : / margauxbfit
--------------------------------------------------------------
La musique :
Fresh Time by Roa / roa_music1031
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/roa-fre...
Music promoted by Audio Library • Fresh Time - Roa (No C...
Au top margaux Tes trop belle je t'adore 💛💛💛💪 tu me motive au quotidien continue comme ca
Merci beaucoup Laurent !! 😁
Je viens de découvrir ta chaîne, je m’abonne 😇
Tu m'as donné de bonnes idées avec la courgette 😍 sinon top cette vidéo le format est très cool 😌
Ouii c'est une recette que j'adore et très modulable ! Merci beaucoup, je pense en refaire d'autres car ça a en effet bien plu 😍
Coucou ! Tu peux me dire ce que tu as mélangé avec la courgette et la mayo stp ? (Que tu as ensuite utilisé comme garniture pour la courgette) merci ! J’avais jamais pensé à faire de la courgette farcie à la poêle je vais tester, tu laisses combien de minutes de cuisson environ sur chaque côté ? Chouette vidéo sinon ça m’a donné faim !
Le goûter c'est la vie !! Les gens qui n'en prennent pas c'est un mystère pour moi ^^
On est bien d'accord c'est la pause aprèm, ça fait tellement du bien 🥰
Just found this account can’t wait for more videos, continue j’adore comme tu explique tout vraiment bien.
Merci beaucoup, ça fait super plaisir ! 🙏
fière de toi ma coupine !!!!! :)
Merci ma p'tite Mariiie ❤️
Elle est bien l'appli que tu utilises! C'est laquelle?
C'est FatSecret la mienne ! Avant j'utilisais MyFitnessPal mais elle a bugué et au final j'ai une préférence pour FatSecret 😁
Alors j ai jamais fait cuire une courgette comme ça 😂 chouette idée x)
La courgette à la poêle c'est une dinguerie sans nom 🥰😁
Han tu m’as fais peur , j’ai cru que tu nous faisais pas voir le près dodo 🤣
Ahaha et sii! Il vend pas du rêve mais c'est vraiment trop bon 🥰 Quel repas qui te donne le plus envie ?
Margaux Bfit j’ai envie de teste le choux blanc avec son bouillon
@@atelierbeaureale2899 Ah oui celui-là clairement je te le conseil et je veux un retour 😜
Margaux Bfit ahah promis j’essaye bientôt
Quellr application utilises tu
Ah oui je m abonne
Merci beaucoup ! Il s'agit de FatSecret 😁
Je ne suis pas sportive mais ça fait quelques mois que je suis en rééquilibrage alimentaire je compte mes calories ça m’aide beaucoup mais là j’avoue que ça commence à devenir un petit peu pesant...
Je comprends tellement... Au début c'est cool on a l'impression de mieux contrôler et donc de "gérer" sa diet mais c'est très contraignant et à la longue ça peut vraiment être compliqué...
Peut être essaye petit à petit de te détacher de ce comptage en ne comptant que quelques jours dans la semaine et le reste du temps d'essayer de faire au feeling ? Sûrement que tu as construit un certain nombre de repères qui font que tu pourras de plus en plus t'en passer et faire à l'oeil... 😉