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Tu yoga con Pilar P.
Colombia
Приєднався 24 лип 2014
¡Bienvenido a mi canal de Tu Yoga Om
Mi objetivo es que el yoga llegue lo practiquen de niños a grandes en el canal comparto videos donde practicar yoga conmigo sea asequible y cercano para ti.
Para mi el yoga es la mejor herramienta de autoconocimiento, es mi dia, mi apoyo es lo que me ayuda a esta en equilibrio cada día. Hoy soy otra MAS CERQUITA DE MI 🌈
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"Transforma tu Bienestar en el Trabajo con Yoga en Silla | Salud y Disposición en Solo 15 Minutos"
👉Imagina sentirte renovado, libre de tensión y lleno de energía, ¡sin siquiera levantarte de tu silla! En este video, descubrirás cómo el yoga en silla puede ser la clave para transformar tu bienestar físico y mental, ya sea en la oficina o desde casa.
Con solo 5 - 15 minutos al día, aprenderás a:
* Mejorar tu postura y reducir dolores corporales.
* Relajar la mente para aumentar tu enfoque y productividad.
* Incorporar movimientos simples que generan un cambio profundo en tu energía diaria.
* No necesitas experiencia previa ni equipo especial. Siéntate, respira y prepárate para sentir la diferencia.
¡Dale un giro a tu rutina y transforma tu día!
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