- 536
- 2 300 747
Зарядка долголетия Сеплица. Прямые эфиры
Uruguay
Приєднався 24 тра 2021
Прямые эфиры зарядки Сеплица проходят в 7 утра по московскому времени по будням. В воскресенье выходит оптимизированный вариант, длительностью 15-16 минут, для тех, у кого мало времени на зарядку перед работой. Примерная продолжительность стандартного набора упражнений составляет 25-26 минут. После зарядки автор дает пищу для размышления на тему здоровья, продолжительности жизни и о том, как их можно улучшить. В стандартный комплекс зарядки Сеплица входит 36 упражнений, основной целью которых являются пробуждение лимфодренажа, растяжка всех групп мышц и миофасциальных линий, а также легкая нагрузка по всей амплитуде всех суставов. Зарядка Сеплица приносит бодрость на текущий день и является отличной инвестицией в ваши долгие и счастливые годы жизни.
Ведущий зарядки долголетия Сеплица - Алексей Пинаев, 47 лет, энтузиаст темы долголетия. Сеплица - от Системы Естественной Подтяжки Лица - это холистический подход к здоровью с точки зрения продления здоровой фазы жизни.
Ведущий зарядки долголетия Сеплица - Алексей Пинаев, 47 лет, энтузиаст темы долголетия. Сеплица - от Системы Естественной Подтяжки Лица - это холистический подход к здоровью с точки зрения продления здоровой фазы жизни.
Как дренажится мозг. Застой межтканевой жидкости = отложение бета-амилоид = болезнь Альцгеймера
В системе долголетия Сеплица нельзя проходить мимо подобных открытий. Долгожитель обязан знать об опасностях подстерегающих его на длинном жизненном пути чтобы заранее построить стратегию их обхода.
Вкратце простыми словами.
Межтканевая (межклеточная) жидкость должна дренажится из мозга чтобы выносить продукты клеточной жизнедеятельности, однако там не обычной лимфодренажной системы. Дренаж происходит внутри стенок артерий, которые питают мозг кровью. Просвет этих каналов очень маленький - 100-150 нанометров. Жидкость проталкивается за счет сокращения гладких мышц артерии, а не пульсации крови по ним, как предполагалось раньше. Деградация гладких мышц артерий ведет к упадку дренажа мозга и накоплению в этих каналах белка бета-амилоид, накопление которого сопровождается с развитием болезни Альцгеймера и сопутствующей деградацией мозга.
Все что ведет к деградации гладких мышц помогает развитию слабоумия: хронический стресс, сахар (глюкоза), малая подвижность.
Ваши друзья в поддержании здорового мозга: физкультура, голодание, низкоуглеводная диета (исключить все с сахаром и фруктозой), релаксации.
Сеплица от Система Естественной Подтяжки Лица - это холистический подход к здоровью с точки зрения продления здоровой фазы жизни, и её общее удлинение.
Стратегия долголетия Сеплица (по состоянию на март 2024 года) состоит из 4-х ступеней:
- Забота о теле. Зарядка и тренировки.
- Эстетика. Забота о лице, шее, коже.
- Биохакинг. Помощь клеткам. Подпитка БАДами, голодовки.
- Забота о микробиоме. Микробиотическая кухня, диеты, квас.
Ведущий зарядки долголетия Сеплица - Алексей Пинаев, 47 лет, энтузиаст темы долголетия.
1
Единая ссылка СЕПЛица (поддержка, Обучалки, Продавалкин, инфо)
seplitza.ru/ecc
2
Присоединяйся к группе в ТГ, там анонсируем все новости науки о долголетии:
t.me/facelift_naturally_ru
3
Обзор магазина Сеплица
ua-cam.com/video/3IH1glK12qg/v-deo.html
4
Магазин Сеплица
seplitza.ru/shop
5
Предзаказ (только для своих)
shop.beautify.academy/
6
Приглашение в группу "Микробиом-бутик"
t.me/mikrobiom_boutique
7
Скачивайте приложение Natural Rejuvenation (Естественное омоложение)
facelift-naturally.app.link/download
8
Подробности о СЕПЛица (системе NFS):
seplitza.ru/nfs_russia
9
Про уровни БАДов в СЕПЛица, там же способ употребления 😉:
ru.beautify.academy/urovni_badov
10
Еще на UA-cam:
Канал без рекламы (только записи) www.youtube.com/@seplitza_4k_bez_reklamy
11
Теоретический канал NFS ua-cam.com/channels/o0mum7Bb87EWOv9rvOmT4w.html
12
Зарядка долгожителя (вертикаль, для мобильных устройств) www.youtube.com/@zaryadka_NFS
13
Прямые эфиры пн-пт в 7:00 МСК:
Зарядка долголетия с горизонтальной картинкой
ua-cam.com/channels/XiGWkioWRh0IHDz85jXdXA.html
14
Boosty (Бусти), платформа
‼️ Омоложение и поддержание здорового вида лица поддерживается системой упражнений и массажей системы Сеплица.
Базовый курс «Омолодись» и его продвинутые версии доступны в приложении Natural Rejuvenation, а оплата за него (для жителей РФ) и бонусные видео сетов упражнений на платформе Boosty, присоединяйся:
15
boosty.to/alexpina
16
Обратная связь и совместная покупка БАДов молодости:
📧 Электронная почта: beautify.man@gmail.com
💬 Instagram: @nfs.zaryadka.live (сообщения в директ, ответы с задержкой)
📲 В приложении: раздел "Часто задаваемые вопросы" (FAQ)
17
Лаборатория для анализов со скидкой 50%:
lab4u.ru/ Промокод на скидку: Lab4u361979
18
WhatsApp +79398669229
19
Отзывы по осанке seplitza.ru/otzyvy_osanka
20 Оптимизированная зарядка за 16 минут
ua-cam.com/play/PLMtDvstgKm8Wb1KXKt-NNRcDEpbSXH1ie.html
Вкратце простыми словами.
Межтканевая (межклеточная) жидкость должна дренажится из мозга чтобы выносить продукты клеточной жизнедеятельности, однако там не обычной лимфодренажной системы. Дренаж происходит внутри стенок артерий, которые питают мозг кровью. Просвет этих каналов очень маленький - 100-150 нанометров. Жидкость проталкивается за счет сокращения гладких мышц артерии, а не пульсации крови по ним, как предполагалось раньше. Деградация гладких мышц артерий ведет к упадку дренажа мозга и накоплению в этих каналах белка бета-амилоид, накопление которого сопровождается с развитием болезни Альцгеймера и сопутствующей деградацией мозга.
Все что ведет к деградации гладких мышц помогает развитию слабоумия: хронический стресс, сахар (глюкоза), малая подвижность.
Ваши друзья в поддержании здорового мозга: физкультура, голодание, низкоуглеводная диета (исключить все с сахаром и фруктозой), релаксации.
Сеплица от Система Естественной Подтяжки Лица - это холистический подход к здоровью с точки зрения продления здоровой фазы жизни, и её общее удлинение.
Стратегия долголетия Сеплица (по состоянию на март 2024 года) состоит из 4-х ступеней:
- Забота о теле. Зарядка и тренировки.
- Эстетика. Забота о лице, шее, коже.
- Биохакинг. Помощь клеткам. Подпитка БАДами, голодовки.
- Забота о микробиоме. Микробиотическая кухня, диеты, квас.
Ведущий зарядки долголетия Сеплица - Алексей Пинаев, 47 лет, энтузиаст темы долголетия.
1
Единая ссылка СЕПЛица (поддержка, Обучалки, Продавалкин, инфо)
seplitza.ru/ecc
2
Присоединяйся к группе в ТГ, там анонсируем все новости науки о долголетии:
t.me/facelift_naturally_ru
3
Обзор магазина Сеплица
ua-cam.com/video/3IH1glK12qg/v-deo.html
4
Магазин Сеплица
seplitza.ru/shop
5
Предзаказ (только для своих)
shop.beautify.academy/
6
Приглашение в группу "Микробиом-бутик"
t.me/mikrobiom_boutique
7
Скачивайте приложение Natural Rejuvenation (Естественное омоложение)
facelift-naturally.app.link/download
8
Подробности о СЕПЛица (системе NFS):
seplitza.ru/nfs_russia
9
Про уровни БАДов в СЕПЛица, там же способ употребления 😉:
ru.beautify.academy/urovni_badov
10
Еще на UA-cam:
Канал без рекламы (только записи) www.youtube.com/@seplitza_4k_bez_reklamy
11
Теоретический канал NFS ua-cam.com/channels/o0mum7Bb87EWOv9rvOmT4w.html
12
Зарядка долгожителя (вертикаль, для мобильных устройств) www.youtube.com/@zaryadka_NFS
13
Прямые эфиры пн-пт в 7:00 МСК:
Зарядка долголетия с горизонтальной картинкой
ua-cam.com/channels/XiGWkioWRh0IHDz85jXdXA.html
14
Boosty (Бусти), платформа
‼️ Омоложение и поддержание здорового вида лица поддерживается системой упражнений и массажей системы Сеплица.
Базовый курс «Омолодись» и его продвинутые версии доступны в приложении Natural Rejuvenation, а оплата за него (для жителей РФ) и бонусные видео сетов упражнений на платформе Boosty, присоединяйся:
15
boosty.to/alexpina
16
Обратная связь и совместная покупка БАДов молодости:
📧 Электронная почта: beautify.man@gmail.com
💬 Instagram: @nfs.zaryadka.live (сообщения в директ, ответы с задержкой)
📲 В приложении: раздел "Часто задаваемые вопросы" (FAQ)
17
Лаборатория для анализов со скидкой 50%:
lab4u.ru/ Промокод на скидку: Lab4u361979
18
WhatsApp +79398669229
19
Отзывы по осанке seplitza.ru/otzyvy_osanka
20 Оптимизированная зарядка за 16 минут
ua-cam.com/play/PLMtDvstgKm8Wb1KXKt-NNRcDEpbSXH1ie.html
Переглядів: 276
Відео
Зарядка за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения
Переглядів 2,7 тис.12 годин тому
Обзор магазина Сеплица ua-cam.com/video/3IH1glK12qg/v-deo.html Магазин Сеплица seplitza.ru/shop Сеплица от Система Естественной Подтяжки Лица - это холистический подход к здоровью с точки зрения продления здоровой фазы жизни, и её общее удлинение. Стратегия долголетия Сеплица (по состоянию на март 2024 года) состоит из 4-х ступеней: - Забота о теле. Зарядка и тренировки. - Эстетика. Забота о ли...
Жир не уходит... Виноваты жировые клетки? Бен Бикман о компонентах жировой ткани: Как уменьшить
Переглядів 47114 годин тому
Профессор, специалист по жировым тканям Бен Бикман рассказывает жировом отеке, о составляющих частях жировой ткани, почему она болит, о проблемах ее уменьшения, почему не удается уменьшить "правильной едой", о проблемах липосакции, о эстрогенах и тестостероне, фибробластах и миофибробластах, склонности к раку из-за ожирения. Бен подсказывает первые правильные шаги к борьбе с тканью нашего тела,...
Зарядка на все тело за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 12/05/24
Переглядів 2 тис.День тому
Зарядка на все тело за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 12/05/24
Зарядка долголетия 11.05.24 О важности осанки для эстетики лица, ГКСМ, миофасциальный костюмчик
Переглядів 1,7 тис.14 днів тому
Зарядка долголетия 11.05.24 О важности осанки для эстетики лица, ГКСМ, миофасциальный костюмчик
Оптимизированная зарядка Сеплица, 17 мин. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 05/05/24
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
Оптимизированная зарядка Сеплица, 17 мин. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 05/05/24
Омоложение клеток: Как увеличить энергию с помощью НАД+
Переглядів 1,3 тис.21 день тому
Омоложение клеток: Как увеличить энергию с помощью НАД
Как повысить базовый уровень дофамина
Переглядів 56621 день тому
Как повысить базовый уровень дофамина
Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 28/04/24
Переглядів 1,9 тис.21 день тому
Зарядка Сеплица за 17 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 28/04/24
Нейробиолог Эндрю Хуберман о том как Омега-3 влияет на боль, ее отличие от Омега-6 ПНЖК
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Нейробиолог Эндрю Хуберман о том как Омега-3 влияет на боль, ее отличие от Омега-6 ПНЖК
Зарядка оптимизированная 15 минут. Лимфодренаж , вращения, растяжки 21.04.24
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
Зарядка оптимизированная 15 минут. Лимфодренаж , вращения, растяжки 21.04.24
Как микробы кишечника регулируют ваше настроение | Профессор Фелис Джека
Переглядів 929Місяць тому
Как микробы кишечника регулируют ваше настроение | Профессор Фелис Джека
Обзор магазина Сеплица. Товары для долголетия и курсы омоложения
Переглядів 636Місяць тому
Обзор магазина Сеплица. Товары для долголетия и курсы омоложения
Зарядка Сеплица за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 14/04/24
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Зарядка Сеплица за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 14/04/24
Зарядка Сеплица 17 мин. 7/04/24 Оптимизированная.. Лимфодренаж, растяжки, вращения
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Зарядка Сеплица 17 мин. 7/04/24 Оптимизированная.. Лимфодренаж, растяжки, вращения
Зарядка Сеплица 6/04/24 Стратегия долголетия
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Зарядка Сеплица 6/04/24 Стратегия долголетия
Зарядка за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 31/03/24
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Зарядка за 16 минут. Лимфодренаж, растяжки, вращения. 31/03/24
Зарядка Сеплица 29.03.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Массаж апоневроза головы
Переглядів 916Місяць тому
Зарядка Сеплица 29.03.23 Лимфодренаж, вращения, растяжки. Массаж апоневроза головы
Зарядка долголетия 29.03.24 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Массаж апоневроза"
Переглядів 715Місяць тому
Зарядка долголетия 29.03.24 Лимфодренаж, растяжки, вращения. Массаж апоневроза"
Молекула жизни НАД+. Последствия от снижения ее уровня. Как повысить уровень NAD+
Переглядів 464Місяць тому
Молекула жизни НАД . Последствия от снижения ее уровня. Как повысить уровень NAD
БАДы Сеплица: омега-3, НМН, ресвератрол, кверцетин
Переглядів 383Місяць тому
БАДы Сеплица: омега-3, НМН, ресвератрол, кверцетин
Зарядка 25.03.24 После: массажи Сеплица
Переглядів 503Місяць тому
Зарядка 25.03.24 После: массажи Сеплица
Зарядка СЕПЛица 15 мин 24/03/24 Защита кожи вовремя
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Зарядка СЕПЛица 15 мин 24/03/24 Защита кожи вовремя
Зарядка СЕПЛица 17/03/24 Прощёное воскресенье
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Зарядка СЕПЛица 17/03/24 Прощёное воскресенье
Зарядка долголетия 14/03/24 СЕПЛИЦА 4-я ступень
Переглядів 2,8 тис.2 місяці тому
Зарядка долголетия 14/03/24 СЕПЛИЦА 4-я ступень
Зарядка долголетия 12/03/24 Авитаминоз и микрофлора
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Зарядка долголетия 12/03/24 Авитаминоз и микрофлора
Зарядка в ограниченном пространстве 7/03/24 На 2-х квадратных метрах
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Зарядка в ограниченном пространстве 7/03/24 На 2-х квадратных метрах
Ссылка хорошо работает.краснодар🎉❤😂
Доброе утро! Низкий Вам поклон, что так упорно 🏇 принуждаете нас к долголетию. Вполне возможно, что в конце концов стремление к нему станет нашей повседневной привычкой 🧘. Благодаря Вам я изменила систему питания и упорно тащу свою разленившуюся натуру в светлое будущее🎉, каждый день с Вами ощущая радость бытия😅❤
Ошибка, что вы опять используете МОЮЩЕЕ средство для пола!!! Подумайте не только о себе, а и о кошечке! Раз оно разъедает руки, то оно очень вредно для неё, она им дышит и облизывает лапки, т.е. химоза попадает ей в организм через дыхательные пути, через рот и через кожу😮 Кошки ОЧЕНЬ чувствительны к химии. Привет вам от ветеринара.
Благодарю за зарядку и полезную информацию, скорейщего восстановления!
Как эту информацию использовать в жизни? Или это относится к массажу головы?
Массажем головы не добраться до артерий мозга. А вот изменить свой стиль жизни в сторону заботы о гладкомышечных клетках артерий может каждый. Отказывайтесь от сахара, тренируйтесь регулярно, ешьте полезные добавки, а не "богатую" еду.
Спасибо!❤
Спасибо Вам, Алексей за нашу инвестицию!))
Спасибо большое! Доброго дня!
Спасибо, Алексей! Всем хорошего здорового денька!
Благодарю за ваш труд❤ и наш позитив😂
Привет всем долгожителям! Алексей, желаю скорейшего восстановления кисти👌🫶🙏❤️
Алексей, благодарю за зарядку!
Скажите для голеностопного сустава есть зарядка,с вамиделаю
Спасибо!
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Спасибо за утро бодрое!!! ❤
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Алексей! Спасибо за хорошее начало дня!!
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Благодарю за зарядку,за хороший настрой на целый день!❤
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Добрый день! Алексей, спасибо большое!
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Благодарю за ваш труд❤ Всем добра и позитива❤
Будьте здоровы, живите долго и счастливо! ☘️🙂
Добрый день всем! Делаю зарядку в записи.
Главное это делать ее каждое утро! Живите долго и счастливо! 🙂☘️
@@zaryadka-seplitza-live Благодарю Алексей, стараюсь не пропускать. Хотя каждый день не получается. Но результат уже есть. Кстати, я из Кстово. Земляки.
Доброе утро! Благодарю вас, Алексей!🙏🏻🌸
Алексей, благодарю за зарядку и информацию 🙏 очень важно. Мне 50 лет, хочу жить в полном сознании до конца своих дней.
Правильное желание! И возраст для эффективных инвестиций в здоровье и долголетие 😉☘️
Спасибо ❤
Пожалуйста ☘️☘️🙂
Замечательное самочувствие после Вашей зарядки 😊❤
И так каждый день! 🙂☘️ Жду вас на зарядке каждое утро
Благодарю👍
☘️☘️☘️
Благодарю
☘️☘️☘️
Благодарю♥
☘️☘️☘️
Доброе утро ❤ Зарядка сделана❤❤❤. Спасибо огромное за Ваш труд для нас😊. Спасибо огромное за информацию ❤❤❤❤
Пожалуйста. Жду вас на зарядке каждое утро ☘️🙂
Благодарю за ваш труд❤ и наше становление❤ всем добра и позитива❤
Пожалуйста. Жду вас на зарядке каждое утро ☘️🙂
Очень хочу сохранить свой разум, конечно интересно. Спасибо огромное!
Ваши друзья это разучивание новых движений и регулярные тренировки до пота. Желаю успехов!! ☘️💪
Алексей, спасибо большое за зарядку! Очень важная тема сохранность мозга. У меня есть такой опыт, моя бабушка прожила 100 лет, до 92 лет была абсолютно самостоятельная, но последние 8 лет, к сожалению у неё были уже не "в разуме".
Тяжелые последние 10 лет долгожителей. Одна из целей Сеплица - подготовить себя к этому периоду, чтобы не быть обузой родственникам. И одиночек долгожителей будет все больше, надо уметь заботиться о себе. Жду вас на зарядке каждое утро 🍀☘️🙂
❤❤❤❤❤❤
☘️☘️☘️
Благодарю,Алексей,за прекрасное начало дня.Жаль, не всегда получается быть с Вами. Перевод нужен,тема,конечно,интересна!
Выложу ролик с ближайшие дни
❤❤❤
☘️☘️☘️
Зарядились, спасибо!!! О мозге интересно, конечно, зарубежных исследователей узнать
Будет сделано ))
Благодарю, Алексей 🍀Зарядка классная, беседа о мозге интересна и важна👍
О мозге будем говорить постоянно ☘️☘️
❤❤❤❤❤❤@@zaryadka-seplitza-live
Благодарю Вас за утреннюю зарядку❤
☘️☘️
Спасибо ❤
☘️☘️
Отлично !!! Спасибо огромное за пользу всем❤❤❤❤
☘️☘️☘️
Алексей благодарю вас за мотивацию🎉😅
Пожалуйста. Жду вас на зарядке каждое утро ☘️🙂
Благодарю❤!
Здравствуйте! А запись выкладываете зарядки?
Выкладываю в качестве 4к. Ссылка всегда в описании под номером 10 Канал без рекламы (только записи) www.youtube.com/@seplitza_4k_bez_reklamy
🙏❤️🌷
☘️☘️☘️
Благодарю за ваш труд❤и наш позитив❤
Пожалуйста! ☘️☘️☘️
Здравствуйте! Делаю зарядку, но ,иногда, не с вами,а позже)
Главное делать ☘️🙂
Благодарю 🌹 вас!
Жду Вас на зарядке каждое утро 🙂☘️
Не смог дождаться зарядку. Болтает и болтает... О чём... Непонятно!!!)))
Зарядка начинается в 7 утра. У вас было время сделать вдох выдох, ощутить, что вас подгоняет
Зарядка в семь! А если такая спешка,что не подождать ,...Не понятно,что говорит , не интересно узнать?)
Радуйтесь ,что так подробно для вас обьясняет😂,а то бы вы своим мозгом непоняли бы че куда делать😂
Странно, вроде как надо употреблять больше именно DHA
Зависит от вашей личной стратегии долголетия. Я считаю, что надо больше ДГК для укрепления нейронов. Хуберман любит поесть и тяжелые физические нагрузки, а значит у него повышенная потребность укреплять сердце и сосуды, он и клонит в сторону ЭПК
Это зависит от личной стратегии. Хуберман любит мощные силовые нагрузки, ему нужно укреплять сосуды и сердце, хочет больше ЭПК. В моей системе умеренных нагрузок для долголетия надо больше задумываться о мембранах нейронов, а в них больше нужен ДГК (DHA).
Спасибо большое за зарядку и за щедрость с которой делитесь своими знаниями и навыками.❤
Пожалуйста! 🙂☘️
Спасибо большое за порцию добра и позитива! Вам от всей души всего самого наилучшего!
Благодарю за теплые слова 🙂☘️
Пожалуйста! /Жду вас на зарядке каждое утро 🙂☘️