- 282
- 542 587
Ivo Andreev
Приєднався 26 вер 2015
Відео
Бягащият подкаст с Методи Георгиев
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
С Методи си говорим за личното му постижение на маратон Валенсия и вдъхновяващия му път като бегач.
Бягащият подкаст на Емине Ултра 2024
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
Бягащият подкаст на Емине Ултра 2024
Колко е нужно за да бъдем щастливи?
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
Колко е нужно за да бъдем щастливи?
С Миро Спасов и феноменалното му бягане в Берлин
Переглядів 3 тис.3 місяці тому
С Миро Спасов и феноменалното му бягане в Берлин
Balkan ultra 2024 the big suffering
Переглядів 2,7 тис.4 місяці тому
Balkan ultra 2024 the big suffering
Алтернативен маршрут до Езерата и 29 км тренировка
Переглядів 1,8 тис.4 місяці тому
Алтернативен маршрут до Езерата и 29 км тренировка
5 km run Отваряме сезона на парковите бягания
Переглядів 2,3 тис.5 місяців тому
5 km run Отваряме сезона на парковите бягания
Бягащият подкаст с Мария Николова част 2
Переглядів 7485 місяців тому
Бягащият подкаст с Мария Николова част 2
Edelmind Е4 Race 240 км с 14000 Д+
Переглядів 4,7 тис.6 місяців тому
Edelmind Е4 Race 240 км с 14000 Д
Работно тренировъчен влог 2 дни с Фрешовете
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Работно тренировъчен влог 2 дни с Фрешовете
Европейско в Мадейра с Шабан част 2
Переглядів 3,6 тис.7 місяців тому
Европейско в Мадейра с Шабан част 2
51 км по южната дъга на В100 със Александър Спасов и Емил Недков
Переглядів 4 тис.7 місяців тому
51 км по южната дъга на В100 със Александър Спасов и Емил Недков
Европейско в Мадейра с Шабан част 1
Переглядів 4,3 тис.8 місяців тому
Европейско в Мадейра с Шабан част 1
Бягащият подкаст с Георги Жеков 04.24
Переглядів 4,6 тис.9 місяців тому
Бягащият подкаст с Георги Жеков 04.24
Бягащият подкаст с Димитър Атанасов
Переглядів 1,7 тис.10 місяців тому
Бягащият подкаст с Димитър Атанасов
Бягащият подкаст с Николай Николов
Переглядів 2,1 тис.10 місяців тому
Бягащият подкаст с Николай Николов
Здраве, супер видео благодаря! Гледам че си с раница на salomon, а в друго видео казваш че си сменил 10 докато стигнеш до правилната instinct. Та с 2 думи ако можеш да кажеш коя е по- удобната раница от двете?
zdraveite az pushih treva dosta godini i sega q sprqh no ot kakto q sprqh veche mesec i neshto ne moga da zaspq rabotq izmarqm se i pak ne moga da spq mnogo mi e trudno molq ako nqkoi moje da mi kaje kakvo da pravq za da mi se varne sanq molq vi za savet
Супер сте! Благодаря!
Ако не се лъжа този подкаст е сниман на 30.12.2023, защото после ви засякохме с А.Христов и Н.Дерменджиев в Бистришката скара.Ние бяхме 3ма и тогава направихме едно бягане за рождения ден на единия от нас.
Каква била разликата между балканиада и витоша сто? Има едни горе-долу 60км 😂 Това момче си е чалнато.
Евала за съдържанието!
Тениската бонус ли е или се заплаша ?
Тотално неподготвен, хубаво видео. Успех друже.
След видеото си поставям за цел някой ден да се включа в състезание в Испания. Тя е родната ми страна, сега уча испанския, че съм го забравил и почнах да тренирам сериозно за Коджа Кая. Дано се видим там! Продължавай да буташ
19:06 не е един, много сме! :) Благодаря за видеата и възможноста да бъдем част от преживяванията ти 🙏🏼✌🏻Продължавай все така 🍀🏃🏼👌🏼💪🏼
Много ми харесва колко си смирен. Продължавай напред!
Супер си!! Топ мъчение си си причинил. И както казва Пламен Маринов (Врабевския) прегърни болката!
Ходещият подкаст🚶🚶♂️
Браво Иво! Поредното страхотно видео. Браво!
Браво Иво, завърши го, а болките се забравят! 😊
❤
Само ти не беше качил клип последните два дни... Лошото време ни предложи супер видеа за гледане... Смело напред.
Благодаря, за споделените кадри и преживяните емоции от Валенсия... връщаш хубави спомени за мен.
Видео от Валенсия, кога??! Успех !!!
Браво на момчето, дано постигне големи спортни и професионални успехи!
Топ гост! Отдавна не бях гледал цял подкаст на един дъх. Без никаква излишна информация, всичко много полезно и интересно за слушане и гледане! Поздравления за Мето!
Честно казано, като стигнах до шампиона и спрях да гледам.
Много як епизод! 👌🙏🏼✌🏻🏃🏼📽️🤳
Страхотен Боян, супер позитивен и умен българин. Научих много от видеото. Желая му успех и стискам палци!
супер е звук така
Изключително приятно и възпитано момче, със сигурност му предстоят още много успехи и в живота и в спорта! Благодарим за видеото!
А Тодор Маринов и Димитър Шадура, кога?
Определено е време!
Като две капки боза са Nick Bester и госта 😅
Добро момче, винаги подравява
Време беше 🎉
Като каза за статистиката в 5kmRun впечатляващо е, че още 2014-та е бягал под 18 мин. Нещо, което за някои от нас изглежда, като много далечна цел. :)
Иво, имам забележка за омаскаряването на думата Стоицизъм. Не значи това. Но е добър повод да ти препоръчам да поканиш спортния психолог Владимир Новков, ето нещо от многото му интервюта ua-cam.com/video/hSVCj9LXHVo/v-deo.htmlsi=SJ1SD3nYrIXe9L53
Първия ми сблъсък с Мето бе на Шри Чинмой 2019, като на Халфа ме затвори с обиколка на мой 8ми км (и негов почти 13ти). За геловете спомена по 3 на час, но не уточни кой вариант. Очаквам да са от 40гр т.е. 120гр на час, а не от 20-25гр (60-75гр/час). Иначе изненадващо има идентично отчетени енергораход и работа (3565kcal vs 3575kJ, проверих в Strava), което говори за близо 1400ккал енергоразход на час т.е. дори и с 120гр въглехидрат (480ккал) пак е с 900ккал дефицит на час 😃
Геловете са по 100 калории, или 25 грама въгрехидат. Отчети и факта, че предните дни, а и сутринта преди маратона, също съм ял и заредил ☺️
@@metodigeorgieff612 това със зареждането е ясно, ясно е и част са мазнини. Интересно на 90-100гр/час (ако стомаха ти ги понесе) каква разлика би дало.
@@metodigeorgieff612един съвет, за тунинг на блока преди халфа, в 2 варианта: вкарай към края 3-4 седмици всички тежки да са с полумаратонски пейс (extensive threshold) и/или тук таме по два слепени дни с такъв (или малко по-бавен). Време на интензивност тръгваш от 40 мин (4х10мин или 2х20мин) и на следващата добавяш 4-5мин. Ако са два поредни дни втория е 60-70% от времето на първия и може малко по-бавен, но с този вариант по-често ще са леките дни. В дългото, към края - 10-15мин на полумаратонско. Ако има как накрая да се съберат 80-120мин полумаратонско в последните пикови седмици очаквам добре да стресира клетките и да го върнат като адаптация... или контузия, но ти си опитен и при болежки не напъваш.
@@metodigeorgieff612 Здрасти, поздрави за якото време във Валенсия. Може ли да попитам как е трасето на маратона във Варна. На Софийския както се казва дебютирах с 3:43 и се чудя дали да натисна за под 3 и 30 във Варна. Дават го обаче с 280м денивилация, което леко ме притеснява.
Добър звук, супер видео!
Интересно видео,но с тези чуждици малко ту мач.
Страхотен подкаст момчета!Благодаря ви!
Мале , насълзиха ми се очите накрая. Младежа със синята тениска даде всичко от себе си. А водачът (Моро? ) бяга със супер техника. Сякаш без никакво усилие.
Топ видео! Страхотен избор и на песента за озвучаване.
Браво!
Благодаря отново за красивите гледки и разговорите, които водехте с Иво. Следя и неговия канал и очаквам да видя той какво е записал, може ти да не си ни показал всичко. 😅😅😅 Като човек, от т.нар. "обикновени хора" искам да ти кажа, че не сме особено различни от вас - бягащите, просто животът ни е по-различен. Аз например не бягам, защото не мога да си го позволя по ред причини, но всеки ден от около една година насам вървя по 5 км на ден. И не е само това, правя и ред упражнения за ръцете. Освен това съм майка, съпруга, домакиня и пиша книга, но няма да описвам всичко. Кой знае, при желание от твоя страна може и ходещ Подкаст да направим за обикновените хора, които ви гледат. 😅 Каза, че е било много хубаво в Пирин, не се съмнявам и с нетърпение очаквам този епизод. Преди около 30 години два пъти подред ходех на екскурзионно летуване в Пирин за по 10. И двата пъти се качих на Вихрен от северната страна, но тогава нямаше вериги като сега. 😅 Беше си обаче незабравимо преживяване и двата пъти! 😊 Мисля си, че освен да бягате за време, не е зле и за удоволствие лежерно да минете всички маршрути и то само през деня, за да ни покажете и на нас, и най-вече с дрон, ех супер красиво, хората трябва да знаят колко красива е България! 😊 Живи и здрави да сте, и дерзайте! ❤
Много интересни разговори, с чудесен събеседник, на фона на красивата Рила планина, поздравления!
Якооо!
Здравей,как успяваш да извади параметрите на видеото с някаква програма за бягане или нещо друго?Благодаря
Поздравления Иво. Много хубав епизод. :)
Евала ! Много полезно ! Много опит, коментари и идеи от различни бегачи, които е добре човек да изслуша. 😀
Да, и още днес отива да си купя кростренажор! :) Пенов каза, че го ползва вместо пантене 14:31👌✌🏼💪🙏
@Kiril-Rangelov ами аз съм ползвал пътека за наклон или за твърде гадно време. 😂 Няма да стана като Пенов, но....
@@IvanShishmanov83 Аз пътека и влоаргуметър ползвам когато искам да спестя време и веднага да започна да бягам или карам, но не ми беше хрумвало, че кростренажора е като пантенето :) Иначе обичам да бягам на вън във всякакво време 👌🏃🏼 може би само на жега ми е по-неприятно 😁
@@Kiril-Rangelov в Бургас нямаме къде да правим денивелация и съм правил на пътека. 😀 Доста тъпо, но....
@kalinsofroniev1891 ето те във още едно клипче, 02:50 😁
26:30 🐌
Страхотно състезание. Бъкано с машини.
17:46 Зверове! 🔝🏃🏼
За да достигнеш до истината не е достатъчно да говориш с правилните хора, необходимо е и да бъдат зададени правилните въпроси. Определено имаш усет и за първото и за второто! Благодарим! BTW Организаторите са б@си пичовете! Почти не си оставиха място за подобрение за догодина :)
Звука е ужасен Купете микрофони брошка Малка инвестиция ама няма да напряга слушането