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제가 당뇨 전단계인데 라면 먹으면 혈당이 3시간 혈당도 높게 유지가 되던데 저만 그런지 궁금합니다

식후 1시간 측정에 150 안넘으면 정상이라 봅니다

역시 짜장면 ㅜ ㅜ

식초대신 살팅가미 안 한 깔라만시 , 레몬수도 같은 효과가 있을까요?

밀가루 라면류는 3~4시간후까지 봐야한다고 하든데요. 2시간 괜찮다가도 3~4시간에 다시 오르는 경우가 흔하드라구요~

선생님^^ 구독 전체알람설정 좋아요 눌렀어요 유익한 영상 잘 봤습니다~~

기름 1숟가락 먹고 바로 먹으면 얼마나 나올지요?

59층 올라가도 차가 별로없웁니다 정상인이 체크하는것운.당뇨인이촄.크 하는것운 천자차이 입니다 공식처럼 말하지말하지 마세요

스프에도 당이 많은거 같아요

이왕 하는거 일반 식초도 해주시지;

라면 두개에 밥말아먹었을때 혈당도 궁금하네요😢

이이고~ 꼰대의사쌤 덕분에 좋은 정보 많이 얻습니다. 근데 넘 고생하시네요.. 고맙습니다.

효과가 별로라도 올려주시면 도움이 될 것 같아요.

체험의 공유로 많은 분들에게 공부가 될듯 합니다. 감사합니다. 식후 라는 시간의 기준이 무엇인가요? 식후 라는게 식사 끝마친 시간 (마지막으로 씹어서 목으로 넘긴 시간 )기준 말씀하시는 건가요? 아니면 식사 시작시간을 기준으로 말씀 하시는 건가요? 식사 끝마친 시간 기준으로 하면 업로드 하신 영상중에 계단오르기 같은 것을 한다고 가정 하고 아래 (예: )중에서 3번 같은 경우 (40분동안 식사) 에 문제가 없을지 모르겠습니다. 아래 예 중에서 5~8번은 일정한 시간에 측정이 이루어 지는데 1~4번 같은 경우 일정한 시간이 아닌데 괜찮을지 모르겠습니다. . 예: 아래 1~4번은 식사 끝낸시간 기준(숟가락을 놓는시간 기준) 5~8번은 식사 시작시간 기준 (숟가락을 드는 순간기준) 1. 10분동안 식사 했을때(숟가락 놓는시간 기준): [점심 식사시작(오후12시)---> 식사끝(오후 12시 10분)] ---> 식후 10분 (오후 12시 20분) -->식후 30분( 오후 12시 40분) 2. 20분동안 식사 했을때(숟가락 놓은시간 기준) [점심 식사시작(오후12시)--> 식사끝 (오후 12시 20분)]-->식후 10분(오후 12시 30분 ) --->식후 30분 (오후 12시 50분) 3. 30분동안 식사 했을때(숟가락 놓는시간 기준): [점심 식사시작(오후12시)--> 식사끝 (오후 12시 30분)]-->식후 10분(오후 12시 40분 ) --->식후 30분 (오후 1시) 4. 40분 동안 식사 했을때 (숟가락 놓는시간 기준): [점심 식사시작(오후12시)--> 식사끝 (오후 12시 40분)]-->식후 10분(오후 12시 50분 ) --->식후 30분 (오후 1시10분) ---------------- 5. 10분동안 식사 했을때 (식사 시작하는 시간기준): [점심 식사시작(오후12시)---> 식사끝(오후 12시 10분)] -->식후 10분(오후 12시 10분) --->식후 30분 (오후 12시 30분) 6. 20분동안 식사 했을때 (식사 시작하는 시간기준): [점심 식사시작(오후12시)---> 식사끝(오후 12시 20분)] -->식후 10분(오후 12시 10분) --->식후 30분 (오후 12시 30분) 7. 30분동안 식사 했을때(식사 시작하는 시간기준): [점심 식사시작(오후12시)--> 식사끝(오후 12시 30분)]-->식후 10분(오후 12시 10분 ) --->식후 30분 (오후 12시 30분) 8. 40분동안 식사 했을때(식사 시작하는 시간 기준): [점심 식사시작(오후12시)--> 식사끝 (오후 12시 40분)]-->식후 10분(오후 12시 10분 ) --->식후 30분 (오후 12시30분)

컵라면을 왜 먹나???? 컵라면 먹어봐라 12시간이 되도 소화가 안돤다. 최악의 먹거리 컵라면.

원장님 비니거랑 계란먹고 라면먹는거랑 비니거만 먹고 라면먹은거랑 계란만 먹고 라면먹는거랑 그냥 라면먹은거랑 진라면으로 편집해주시면 더 좋을거같아요 4가지 정보로 올린걸로요 전 전당뇨고 다이어트하다보니까 당뇨에 대해서 알게됬구 관심이 많아졌는데 음식섭취후 혈당 측정 유튜브들이 거의 없더라구요 .영상 많이 올려주세여 영상 진짜 잘봤습니다.

와 계란 하나먹었는데 나도 2개 먹고 라면먹어야겠네여 이번영상 칭찬해요 ㅋㅋ

조심하세요...건강하셔야죠..

영상 감사합니다

와. . 너무 궁금했던 건데. . 이런 실험 너무 좋아요 감사합니다🎉

1시간~2시간 사이도 측정해주시면 어떨까요?^^;;

짜장은 무조건 안먹어야합니다

좀 현실적인 식단으로 해주심 감사하겠습니다 최소한 김밥 라볶이 과자 우유 정도는 드시고 혈당 측정하시는게 어떠신가요 누가 김밥한줄,라면하나로 식사끝입니까?ㅎ

저도 애사비 먹고있는데 반신반의 했는데 좋은데요

도움이 되는영상이지만 건강을 조금 챙기세요..감사합니다

음식먹고 15분이 골든타임인듯. 15분되기전에 운동 시작해야할듯

01:38 선생님도 현타 오시는듯ㅋㅋ

역시 식초가 효과가 있네요. 다만 라면을 드시기 전 한 컵의 물을 식초와 함께 드셨기 때문에 이것이 식초의 효과인지 아니면 물 한 컵을 마셔도 비슷한 효과가 있는 것은 아닌지 궁금해지네요. 감사합니다.^^

해석: 두유 먹기 전 혈당에서 1시간과 2시간 사이에 피크가 있었을 것 같습니다. 예상은 약 200. 두유먹은 후에는 단백질 영향으로 혈당 피크가 뒤로 밀렸네요. 단백질은 급격한 상승을 막아 서서히 오르게 해주기 때문에 피크가 뒤로 밀리고 완만한 상승을 유도합니다

매일잘보고있습니다 ㄱ감사합니다^^

당화혈색소는 어떻게 되는지요?

이런 다양한 실험 너무 좋아요.

덕분에 애사비라는 식초도 알게 됐네요. 정보 감사합니다.

그래서 막는 방법이 뭔지

궁금했었는데 정말 감사합니다

애사비는 의미있는 결과가 나왔네요. 혹시 애사비 말고 합성양조식초(오*기 양조식초 등)로도 혈당 감소 효과가 있는지 궁금합니다.

애사비는 확실히 저도 효과가 있더라구요

당뇨 전단계 이신대~` 방송도 중요한대~` 실험하다 당뇨오갰서영~~ 실험 너무하지 마세영~~`

항상 감사합니다/ 올리브오일 섭취후 식사하면 혈당스파이크가 안일어난다는 소문이 있는데 실험바랍니다

애사비는 산성이라 라면먹고난후 애사비먹고 테스트하는게 좋을듯요.;.. 저거 공복에먹으면 위약한사람 속아픔..

술엄청 마시고 니쁜음식 즐기고 잠적게 자고 운동 안하고 한 6개월 사니 체중이 평소보다 5킬로 6킬로 늘어나고 배 좀 나오니 공복혈당이 108 110 115 이렇게 나오길래 운동하고 탄수화물 줄이고 잠잘자고 지방 단벡질 채소 위주식단에 점심만 골고루 한식밥먹고 저녁도 건강식으로 먹고 일주일에 3일 4일 정도 운동한지 두달 됬는데 공복혈당이 82 85 79 나오고 식후1시간후 혈당이 휜밥먹으면 148에서 150정도 나오고 휜밥 적게 먹으면 135~140정도 나오고 식후 2시간후엔 108 110정도 나오는데 정상인가요??

아죠씨 그냥 라면 먹지마요 몸에도 안좋은거ㅠㅠ

소스없는 샐러드나 올리브유 먹고 라면 먹어도 효과가 있을까요?? 식후 애사비도 궁금

밥을해서 냉장고에 12시간 넣었다 먹으면 혈당낫다고 하는데 궁금합니다

당뇨 전단계인가여????

요아정은 뭐.. 폭탄이죠 ㅋㅋㅋㅋ 혹시 영상 끝쯤에 이 음식에 대해 선생님 의견은 어떻다던지 코멘트 한마디 정도 해주시는거 어떠신가요 전문가분 의견을 한마디 정도 듣고싶어요 ㅜ

저런건 두유가 아니고 그냥 두유 같은 음료수 일 뿐!

와...좋은 영상 수고 하셨읍니다

두유 어떤거 드신거에요?

그릭요거트도 한번 해주실수있나요? 그리고 다른 영상보니 두유먹고 한 10분정도 이따 라면 드시면 효과가 좀 있더라구요